Jump to content
Juoksufoorumi.fi



GrigoriSoiros

Jäsenet
  • Content Count

    21 486
  • Liittyi

  • Last visited

  • Days Won

    149

Everything posted by GrigoriSoiros

  1. Minusta tuo oli suoraa asiaa, eikä kiertelyä Pantselle hiekkaa esim täältä
  2. Lunta, jes!! Vaikuttaa tosi mukavasti valosuuteen. Tommonen 20-30cm vois olla ihan riittävä määrä (koko talvi)
  3. Baldiinin määrittelemä termi sille kun ei anneta kaikkea kisassa vaan esim. kävellään. NR = numerolapunraiskaus
  4. -1 pakkasta ja täysin tyyni keli, eli hieno ilmojen puolesta. Tänään hapensaanti toosi vaikeeta, liekkö viileys vaikuttanu? No joka tapauksessa kevyt pk-12.6km@6:02. Mäkiä kävellessä mittailin pulssia, yli 140 ei käyty kertaakaan. Eli alueella ollaan jossa pitääkin. Lisukkeeksi 4*20 punnerrus ja vatta Huomenna varmaan kevyt aamu hipasu ja kohti kotia.
  5. Kyllä osaa luonto olla kaunis, kun se on kuurassa. Harmi että pääsee lenkille iltapäivästä. Toivotaan että tällänen -2 ja tyyni keli säilys.
  6. Melkein vuorokausi menny ja 107 äänestäny. Miusta hyvä määrä. Lisää vaan ääniä
  7. siksi äänestys kestää 60 päivää, jotta vähemmän palstalla kävijät kerkee ottamaan osaa. Vasta muutama tunti menny.
  8. Tämän syksyn ensi kosketus räntään, ihan mahtavaa ;) 4 viimesintä kilsaa tuli vettä ja räntää sen mitä ilmatilaan mahtuu. Tälläsillä keleillä nauttii saunasta ihan eritavalla. TYKKÄÄ!! Lenkkinä palauttavalla/ kevyellä tasolla 12.65km@6:15 kaikki ylämäet kävellen. Reittinä jos hiihtoreitti kilellä puhutaan, niin musta/ punainen reitti. Tuon nopeempaa en pysty kepeellä tasolla tuota reittiä menemään. Päälle 4*25 punnerrusta / vatsaa
  9. Oltiin tänään syömässä ja 4 vuotias poikani sano ukilleen "jos syöt ukki leippaasti niin mummi antaa sulle piparia" Meinasin tukehtua =) Mummi oli luvannu lapsille keksit jälkkäriksi.
  10. Pitkään tehnyt mieli tietää miten palstalla ajat jakautuu. Onko tulos suhteessa muihin tutkimuksiin. Laitan vaihtoehdot niin että +6h - 5.00h on 30min väleillä ja siitä aina sinne 2.15h asti 15min välein.
  11. Valitettavasti. Toivotaan että joku pamahtas uskoon, ja tekis Kaarlot :)
  12. oikealla hiekan valinnalla, on suola turha.
  13. Onnea Menso kisaan, harmi kun en voi maksaa jänistelyä takasin juoksemalla sinulle jänönä =)
  14. kävelijä kärys 2010, mutta se tulee avautumaan koko laajuudessaan vielä. Näin uskon. Senkin uskon että Norjan hiihto notkahtaa tulevalla kaudella... Minusta on erittäin epätodennäköstä, että noin hyvin menestynyt maa, olisi ainoana täysin puhdas. Uskon systemaattiseen käyttöön, ihan kuten suomi, italia, saksa jne..
  15. Nyt luultavimmin alkaa se mitä olen odottanut vuosia, eli Norjan douping vyyhdin avautuminen. JES!! Voi olla että iloni on aikainen, mutta pienestä liikkeestä alkaa lumivyöryt.
  16. Tässä ajatellu, niin se viikon kipeily ennen vika viikkoa teki sen paikat jumiin ja nilkka lukkoon?? Nyt toisen kerran tuo lukko aiheuttaa akillekseen ton kivun. Vutti sanon suoraan. Soittelin fyssärit läpi ja syysloman vuoksi porukkaa lomilla ja kaikki ajat täynnä. Peruutuksillekkin jono. Sano että osta kinensioteippiä ja juutuupista teippaus ohje, vielä ei niin kipeetä tee että sitä tekisin. Nyt on harvinaisen sitkee lukko päällä, isäukolle jos antas valtuutuksen lukko lähtis auki, tosin 195cm/175kg kaverin käsittelyn jälkeen vois olla kipsauksen paikka =)
  17. Kyllä on savolainen vastaus :) Eikö hiekoteta jos asfaltti jäässä?
  18. Mahti kelit jatkuu +3 ja täysin tyyni. Pienet päiväunille ja sillä aikaa 12.75km@5:53. Ylämäet kävellen. Lihasjumppana 4*30 punnerrus ja vatsarutistus
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy