Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Riuska81

Jäsenet
  • Content Count

    2
  • Liittyi

  • Last visited

Community Reputation

1 Neutral

Recent Profile Visitors

The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.

  1. Tälläinen ihan ok? Jos vaikka kolme lenkkiä viikossa niin. Yksi niistä 45-60min 75%.max. Toinen 35-50min. Vetoja tai tasavauhtinen vk. 80-85%max. Ja pitkis 70-90min. 70%max. Sykkeestä Aikaa pikkuhiljaa lisäilen, kun tulee erilaisissa maastoissa hölköteltyä.
  2. Oli kyllä törkeen kova suoritus. Seuraavaksi vaan joku ultra vetämään.
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy