Jump to content
Juoksufoorumi.fi



JohnGalt

Jäsenet
  • Content Count

    39
  • Liittyi

  • Last visited

Recent Profile Visitors

The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.

  1. Lähestulkoon kaikilla on joku "perussairaus". Itsekkin alle 30v ja 3:16 maratonin juoksijana menisin "yksi perussairaus" luokkaan, vaikka yli kymmeneen vuoteen en ole astmalääkkeitä tarvinnut ja keuhkot esimerkiksi melkein kaksi litraa yli mediaanitilavuuden. Ihmisillä on vähän tendenssiä löytää syitä miksi ei koske itseä nämä. Hyvä esimerkki oli se joku sairaaloisen lihava mies, ketä lähti hakemaan autoa Italiasta ja kommentoi vain että ei ole riskiryhmää (=lihavuus suurin riskitekijä)
  2. Helppo ja pehmeä keino olisi saada jäljitys kuntoon. Jos yksi sairastanut tartuttaa 2 uutta, niin joka toisen jäljittäminen ja eristykseen laittaminen riittäisi pitämään taudin kurissa. Tämän takia näkisin mielummin tehokkaita keinoja painaa tauti nopeasti alas ja jäljitys ajantasalle, kuin monimutkaisia keinoja pitää tautitilanne korkeilla tartuttavuuksilla tasaisena. Kun uusia tapauksia on noin 1000 per päivä, niin jäljitys ei voi mitenkään toimia. Tarkoittaa siis että jäljityksen hyöty menetetään ehkä kokonaan ja se joudutaan korvaamaan kovemmilla keinoilla (=rajoitukset)
  3. Oletko tietoinen noista loogisista virheistä tuossa videossa? * Koronan tehohoito kestää keskimäärin kaksiviikkoa kun normaalit tehohoitojaksot ovat päiviä. Kuormittavuus siis monin kertainen per tehohoidon koronapotilas vs. normaali tehohoidon potilas * Yllä Hejkki tuo esiin miten nuo tehohoitoon joutuvat on tuossa uutisessa laskettu väärin * jos on tehty intervetioita sairauden vähentämiseksi, niin ei voida sairastumisista tai kuolemista vetää johtopäätöstä ettei rajoituksia tarvita tai sairaus ei ole vakava.
  4. Katsoin jopa tämän pätkän. Tiedot varmasti pitävät paikkaansa, mutta tässä kaikessa jää huomioimatta se, että tilanne suomessa on näin hyvä johtuen rajoituksista ja toimista koronan puolesta. Kiinassa tai Uudessa-Seelannissa korona on vielä pienempi ongelma, mutta se ei ole merkki siitä että koronaa vastaan ei kannata taistella. Ts. jos veneessä on pieni reikä, se kannattaa tukkia heti, ei odottaa että vene on vaarassa upota ja sitten aloittaa reijän tukkiminen. lisäksi hoitojaksojen lukumäärä esimerkiksi antaa väärän kuvan kokonaisuudesta. ka 3 pv tehohoitojakso ilman
  5. JohnGalt

    Garmin Fenix 6

    Koputetaan puuta, mutta oma forerunner 945 on löytänyt noin 10 sec gps:n aina. Toki lähtenyt aina kotipihalta. Vanha Suunto Ambit 3:ssa kesti monesti arviolta minuuttejakin. Monesti ehti melkein kilometrinkin juosta. Ei ihan normaalilta tuo kuulosta, vaikka forerunner tietty eri kello kuin fenix. EDIT: muistinkin että muutaman kerran olen hiihtämässäkin tämän uuden kellon kanssa käynyt. Toki montaa kilometriä ei tuo tuo eroa, eli ei varmaan pitäisi vaikuttaa gps:n lataamisen kestoon.
  6. Tässä on muutama fataali ajatusvirhe. 1. Koronan ainut seuraus ei ole yksilöiden terveyteen kohdistuva jää henkiin/kuolee. Merkittävä osa sairastuneista saa pitkäkestoisia oireita. Korona lisäksi itsessään vaikuttaa myös sekä talouteen että yhteiskuntarauhaan. Maiden BKT:t ovat laskeneet kaikkialla, jossa tautia esiintyy. Niin Brasilliassa kuin Euroopassakin. 2. Et voi vetää Norjan tai Suomen kuolleisuudesta yhtäläisyysmerkkejä taudin vaarallisuudesta. Edes koko Ruotsin tilanteesta, sillä jokaisessa maassa tällä hetkellä on jokseenkin paljon rajoituksia. Brasilia/Iran tai tie
  7. Koronarokotekeskustelu EU tasolla on jokseenkin älytöntä. Korostetaan että rokotteet pitää jakaa mahdollisimman tasapuolisesti koko maailmaan ja että tämä on ainut tapa auttaa itseä ja muita. Todellisuudessahan koronarokotuksissa oltaisiin aika kaukana nykyisestäkin tilanteesta ilman Yhdysvaltoja ja sen America first -politiikkaa. Rokotteisiin ohjattiin älytön määrä julkistakin rahaa Yhdysvalloissa ja tämän avulla testit saatiin jouhevasti eteenpäin ja ei valmiille rokotteille tuotantolaitoksia. mRNA rokotteita ei ennen näitä ole ollut edes olemassa, eli vanhat tuotantolaitokset ei
  8. Olin itse hiihtämässä Lapissa viikkoa ennen hiihtolomia. Vaikka korona olisi minulla ollut, niin kontaktit missä olisi tarttunut olisivat olleet vähäisiä ainakin itsellä tuolla reissulla. Hiihtoladulla tuuli kävi ja etäisyydet sen viisimetriä keskimäärin vähintään. Vaikka laskettelua olisin harrastanut, niin avoin ja tuulinen maasto ulkona olisi uskoakseni suojannut aika lailla. Lisäksi anniskeluravintolat meni kiinni jo siinä yhdeksältä, niin ei varmaan sitäkään olisi tullut juuri harrastettua. Pääsiäisenä tuo matkailu voi olla vähän erityyppistä jos mennään sukuloimaan. Niistä ke
  9. En pääse tähän kiinni. Jos korona kiertäisi alle 40 vuotiaissa ja sairaaloissa olisi vain hajapotilaita, niin korona jättää ihan merkittävää haittaa tälle ryhmälle. Tietenkin oma kysymyksensä on olisiko tällöin haitta/hyötynäkökulmasta aihetta pitää millaisia rajoituksia. Mutta pääpaino itsellä olikin, että koronan ongelmissa ei saa keskittyä kuolleisiin, vaan pitää katsoa koko kokonaisuutta.
  10. Koronan seuraus ei ole binäärinen kuolee/paranee, vaan liukuma kuoleman ja parantumisen välillä. Jopa 10 % sairastuneista saa ns. Long covidin sairaudesta. Toki onneksi suurelta osin puhutaan jostain päänsärystä tai vähäisestä hengenahdistuksesta epäsäännöllisesti, mutta osalla pahat oireet ja kestävät pitkään.
  11. Varmaan tämä olisi mahdollista ja ideaalitilanteessa myös kohdistettaisiin toimet vain tehokkaisiin kohteisiin. Kuitenki toimien yksinkertaisuus on myös arvo sinäänsä. Pistemäisesti toimimalla sinne jää aina jotain aukkoja vrt. biljardisalit ja kuntosalit sulkemisen osalta. Itsellä ainakin toive olisi, että tehtäisiin sellaiset ajallisesti lyhytkestoiset toimet, että päästäisiin suht normaaliin takaisin vrt. pistemäisiä toimia kuukausia putkeen.
  12. Ei kai kaikkea tarvitse ottaa niin kirjainmellisesti. Vaikka tälläinen rajaus liikkumiseen tuleekin, niin tuskin poliisi tulee pysäyttämään vaikka tekisi jotain ultrapitkää lenkkiä 20-30km kotiosoitteesta. Tämä siis sillä ajatuksella että ei ole lähtenyt jonnekkin liikkumisen väestökeskittymään kuten Nuuksioon/oittaalle lenkkeilemään. Tuollainen rajaus voi olla ihan perusteltu laittaa, ettei viikonloppuina ole koko pk-seutu nuuksiossa vieri vieressä kävelemässä. Tuollaisessa olisi potenttiaalisesti suurikin riski koronan suhteen, jos porukat istuu paistamassa makkaraa vieri vieres
  13. En jaksaisi olla huolissani tuosta, vaikka vauhti olisikin vk alueella. Nuorella palautuminen on kuitenkin nopeaa ja varmasti juoksu paranee ja vauhti samassa tai vastavuoroisesti sykkeet laskee. Helposti into laskee, jos aluksi lenkit on kävelyjuoksua ja jos tämä käy niin kunto ei ainakaan nouse. Omalta kohdaltani voin ainakin sanoa, että pk sykealueilla kun olisin aloittanut maratontreenauksen, niin nopeasti olisi harrastus loppunut. Toki me olemme jokainen yksilöitä ja jos tuo sopii ja tiedostaa että se on se tapa pitää juoku pk-alueella niin en sitä tuomitse. Jos kova into juok
  14. Hetkinen sulla on tuossa 60m heitto? (vähintään 30m jos molemmilla kerroilla ääriasentoon heittoa) Onko tuo ihan tyypillistä sulla vai onko tuossa jotain mikä tuota voisi selittää? Itse kun olen käyttänyt Forerunner 945:n karttaa niin kartasta kyllä näen jo olenko tien oikealla tai vasemmalla puolella.
  15. Mulla takana 9 maratonia ja kaksi puolikasta IM:ää. Silti en saa sykkeitä juostessa pidettyä 140 alle millään. Kevyet lenkit menen juurikin tuossa 150 syketasolla että saa edes vähän rullaavuutta askeleeseen. Eli no worries jos tuo 155 syke tuntuu helpolta. Varsin todennäköisesti jos jatkat sen 3 kertaa viikossa noin tunnin lenkkejä tehden, niin sykkeet lähtee kyllä laskuun ja vauhdit kasvaa. Omakohtaisesti voin sanoa että pitkään juoksin "PK-lenkit" noin 160-165 keskisykkeillä. Sitten kun vähän järkeistin omaa treenamistani ja keskityin tuohon askeleen rullaavuuteen n
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy