Jump to content
Juoksufoorumi.fi



mml

Juoksufoorumi VIP
  • Content Count

    579
  • Liittyi

  • Last visited

  • Days Won

    9

mml last won the day on May 4

mml had the most liked content!

About mml

Recent Profile Visitors

The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.

  1. Odotin live-streamia puuhun kiinnitetystä laskurista, mutta ilmeisesti pitäisi mennä paikan päälle katsomaan.
  2. Ke 5.5.2021 13,9km@4:54 - 1h08m - hr 147 Kevyttä sadetta, muutama aste lämmintä. Pk2(Vk1) alakynnyksen tuntumassa, koko reissun keskisyke sopivasti pari pykälää oletetun kynnyksen alapuolella. Kulku kohtuullinen, jalat eivät erityisen raikkaat. Aikataulusäädöt sanelivat taas kerran, joten lyhensin lenkkiä pari kilometriä ja jouduin jättämään oheen suunnittelemani lyhyet mäkivedot toiseen kertaan. Ehkä toisaalta parempi niin, jospa tuo pakara pysyis nyt rauhassa. Huomenna lepopäivä ja visiitti hierojalle. Samalla vois käydä hakemassa uudet juoksuhanskat (tän päivän
  3. Kaleva tietää uutisoida seuraavaa Pohjois-Pohjanmaan rajoituksista: "Yksityistilaisuuksien osallistujasuositus nousee 20 henkilöön, kun se tällä hetkellä on 10 henkilöä. Lisäksi aluehallintovirasto valmistelee koordinaatioryhmän mukaan päätöstä, jonka mukaan yleisötilaisuuksien osallistujamäärä nostettaisiin 20 henkilöön nykyisen 10 henkilön sijaan. Myös näiden lievennyksien on määrä tulla voimaan 10. toukokuuta." Niin, siis 20 henkilöä...
  4. Ti 4.5.2021 Polut 8,6km@6:33 - 56 min - vert 100m - hr 135 Kevyehkö polkulenkki, pari kilometriä siirtymiä, muutoin vaihtelevia polkuja, varsin kuivaa. Kämpillä lenkin päälle 30 minuutin jumppa. Useampi positiivinen juttu tästä keikasta. Kulku ihan jees, askel aika kevyt eilisestä lenkistä huolimatta. Jalassa Speedgoatit ensimmäisen kerran sitten syksyn, parempi fiilis kuin mitä muistelin. Pitäisi koeponnistaa jollain 2h+ lenkillä, jotta tietäisi yhtäältä miten jalkaterät reagoivat pitemmän päälle ja toisaalta saanko nauhoituksen viritettyä passeliksi, ts riittävän jämäkäksi,
  5. Matkana 83km, jalkaan varmaankin edelliskertojen tapaan Asics Alpine XT. Vähän turhan raskaat eivätkä pidä märällä, mutta riittävät tuonne. Olennaista myös se, että Injinjin varvassukkien kanssa olen säästynyt noilla kengillä isommilta rakkomurheilta. Hyllyssä ois myös Speedgoatit ja Torrentit, mutta niillä pitkät testijuoksut tekemättä, joten tuskin uskallan suorilta heittää jalkaan.
  6. Ma 3.5.2021 2,3km vr + 12,0km@4:24, 52:43, hr 161 + 2,1km vr (yht 16,4km@4:44 - 1h17m - hr 152) Työpäivän päälle tekemään kovempi treeni. Lämpötila noin +8, kohtalaista pohjoistuulta, joten metsäreitillä pääosin tuulensuojassa juostuna selvästi shorsikeli. Hakusessa maravauhtinen (4:35-4:37), mutta karkasi selkeästi kovemmaksi. Eka puolisko @4:25, hr 158 suunnilleen vk-alueen puolivälissä, toinen puolisko @4:23, hr 163 jo lähempänä yläkynnystä. Alustana ulkoilureitti, joten pohja vähän pehmeä ja pitoa asfalttia vähemmän. Kulku ihan ok, sykkeet loppupätkällä tu
  7. Ei se sananvapaus mihinkään ole kadonnut - ihan niitä "vapauden puolesta" -stooreja saa levittää ilman seurauksia, jos nyt hankalia kysymyksiä ei lasketa. Vapun koronakulkueen hajottaminen ei myöskään liity sananvapauteen yhtään mitenkään, ihan samalla tavalla se olisi hajotettu, jos siellä olisi vaadittu lisärajoituksia samalla tavalla toimien ja käyttäytyen. Sananvapaus ei tarkoita sitä, että tuubaa saisi halutessaan paikallisen aviisin etusivulle. Se tarkoittaa esimerkiksi sitä, että voit halutessasi julkaista omaa aviisia, jossa julkaiset omia totuuksiasi (niin kauan kun pysyt
  8. La 1.5.2021 Tunti sulkapalloa teinin kanssa. Huomattava määrä munkkeja. Su 2.5.2021 7,7km@5:39 - 44 min - hr 130 Kevyen viikon päätteeksi kevyttä liikuntaa molempina päivinä. Lauantain sulkapallovuorolla tyhjässä hallissa (vappupäivä klo 11...) kummallakin puolella verkkoa keskityttiin välttelemään liian rajua säntäilyä. Tänään aamupäivästä kevyttä askellusta. Jalkojen tuntuma ok, vaivat taas vaihteeksi rauhallisemmat. Tämä kevyt viikko yhteensä 62,8km, tehot alhaalla. Ihan jees, suunnitelman mukaisesti. Mennyt huhtikuu muuten 301,4 km, alkuvuosi v
  9. No niin, Lapissa ja Itä-Suomessa ois 50 rajoitukset ensi viikosta lähtien. Ilmeisesti Nutsin porukkaa pystyy odottamaan (?) Pohjois-Pohjanmaan AVIn seuraavaa päätöstä, jonka pitäis tulla 7.5., koska tapahtuman peruutusta ei ole vielä tullut.
  10. Ihan uteliaisuudesta: onko tää ainoa piikki, johon suhtaudut tällä idealla? Oletko saanut muita rokotteita tai niiden tehosteita? Entäpä käytätkö muita lääkevalmisteita mikäli sellaisia sinulle määrätään, vai valitsetko esim homeopaattiset tuotteet? Niin, ja siis menetkö ylipäätään lääkärille vai valitsetko jonkun muun suunnan, mikäli joku vaiva sattuu iskemään?
  11. To 29.4.2021 Lepo. Pe 30.4.2021 25,3km@5:51 - 2h28m - vert 150m - HR 134 Peruspitkis, ensimmäinen kesäreitillä, mistä hieman lisää mäkiä ja pehmeämpi alusta. Kulku alkuun raikas, puolivälin jälkeen lähinnä varsin hyvä. Ei kiviä kengissä koko reissulla. Kevyen viikon myötä olo aika hyvä, sykkeet tänäänkin alkupätkällä kivasti alhaalla. Siitepöly kutittelee jo hengitysteitä ja ärsyttää limakalvoja, mikä vaikuttaa hieman tekemiseen joka keväiseen tapaan. Oikea takareisi ja pakara edelleen sitkeästi riesana, tuntemukset jossain määrin lisääntyneet nyt
  12. Juu, olet oikeassa, immuniteetin ja viruksen muuttumisen suhteen juurikin näin, eli mutkat vähän turhan suoriksi tuossa. Vertauksen pointti ehkä enemmän siinä, että esimerkiksi Suomessa lapsuuden rokotusohjelman toimintaperiaate vaikuttaa olevan monille yllättävän epäselvä, minkä vuoksi sitten ihmetellään vaikkapa miten nyt tää AZ toimii näin heikolla teholla ja miten nää ihmiset nyt sairastuu vaikka on rokotettu. Noh, esim hinkuyskärokotteen teho on THL:n mukaan 80 prosenttia ja suoja hiipuu viidessä vuodessa, mutta tää rokkaa kyllä koska populaatiotasolla tautia ei juuri esiinny.
  13. Ja vielä: Sama logiikka toimii siis rokotteissa ylipäätään, eli vaikkapa Suomen ohjelmassa olevissa tuhkarokkoa, hinkuyskää jne vastaan olevissa piikeissä. Eivät suojaa yksilöä täydellisesti, eli voit sairastua rokotteesta huolimatta. Väestötason rokottamisella saadaan kuitenkin vähennettyä kyseisiä tauteja myös koko populaation tasolla, jolloin yksilöllä on vähemmän saumoja altistua ja siten sairastua. Siksipä rokotekattavuus on olennaista saada pidettyä korkealla myös näiden osalta.
  14. Aika moni, esimerkiksi @juusok. Moni muukin pohti tällä foorumilla keväällä 2020, että vuoden 2021 tapahtumat voivat olla tiukassa.
  15. Sputnik-soppa sakenee. Brasilian viranomaiset eivät hyväksyneet rokotetta käyttöön. Syitä kaiketi useampia, mm dokumentaatioon liittyvät epäselvyydet (kuten Slovakiassa, Lancetissa julkaistut tulokset eroavat siitä mitä Brasilian viranomaiset näkevät itse), mutta erityisesti se, että toimitetussa erässä rokotteen adenovirus kykenee replikoitumaan (karkeasti yksinkertaistaen: käyttää adenovirusta kuljettimena kuten J&J ja AZ, mutta siinä missä noissa se on "kuollut", Sputnikissa se on huomattu "eläväksi", jolloin se voi infektoida ihmisen toisenlaiseen tautiin - joku medisiinaa enemmän harr
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy