Jump to content
Juoksufoorumi.fi



juho1000

Jäsenet
  • Content Count

    3
  • Liittyi

  • Last visited

Community Reputation

2 Neutral

Recent Profile Visitors

The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.

  1. Kiitoksia vastauksista. Tosiaan, täytyy ottaa vinkkit talteen. Juoksutekniikkaan ja lenkkareihin täytyy paneutua viim.keväällä..ja HelppoHeikkin ehdottama treenitapa kuulostaa hyvältä. Juoksualusta on kyllä aika lailla pitkälti asfalttia..
  2. Löytyiskö verkkosivusto josta löytyisi vinkkejä kuinka aloittaa säännölliset juoksulenkkeilyt? Rapakuntoisena aloitin kuntoilun kuntokävelyillä, ja nyt viikonloppuna päätin vaihtaa kävelyt hölkkäilyksi. Matkareitin pituus on n.3,2km ja 6,2km/h keskivauhdilla. Sääri on juoksuista aika kipeänä. En tiedä johtuisko se lenkkareista(50-60€ maksava addun lenkkarit) vai onko se vaan aloittelijan kipua..
  3. Syystä ja toisesta pitäisi kotiin hankkia juoksumatto. Laitteen pääasiallinen käyttö olisi kävelytreenejä varten. Jos pelkkää kävelyä varten niin riittääkö ihan sellainen ns.basic mallinen moottoroitu laite?
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy