Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Joikkeli1

Jäsenet
  • Content Count

    3
  • Liittyi

  • Last visited

Community Reputation

1 Neutral

Recent Profile Visitors

The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.

  1. Sinulla hieno asenne👍. Tupakka pois heti, ehdottomasti. Aloita säännöllisillä kävelylenkeillä, 1/2 - 1h/pv. Sitten kun ne sujuu, niin korvaa osa matkoista kevyellä hölkällä. Huomaat että pikkuhiljaa jaksat juosta ja paino alkaa tippuun. Ensikesänä sitten kaikki lenkit juosten. Juosta ei kannate jokapäivä, mutta kävellä kannattee.
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy