
jvmt82
Jäsenet-
Content Count
29 -
Liittyi
-
Last visited
Recent Profile Visitors
The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.
-
Messilä Hollola. Voi olla hieman yli 100 kilometriä Hesasta matkaa. En tiedä löytyykö pitkiä mäkiä. Pisin rinne 950 metriä ja korkeusero 111m
-
X66 reacted to viestistä ketjussa: To 31.12. Vuoden päätös
-
Liikkuja reacted to viestistä ketjussa: To 31.12. Vuoden päätös
-
Pottonen reacted to viestistä ketjussa: To 31.12. Vuoden päätös
-
riopentti reacted to viestistä ketjussa: To 31.12. Vuoden päätös
-
Umpimähkä reacted to viestistä ketjussa: To 31.12. Vuoden päätös
-
perttu reacted to viestistä ketjussa: To 31.12. Vuoden päätös
-
Vuoden viimeinen lenkki pk 8,02km. Vuoden kilsat 3800 Lisäystä viime vuoteen n. 400 kilometriä eli aika maltilinen määrän lisäys. Maratonit jätin tältä vuodelta juoksematta ja muutama puokkikaan ei mennyt ihan parhaalla mahdollisella tavalla odotuksiin nähden. Toivottavasti tuleva vuosi olis kisojen kannalta parempi Hyvää uutta vuotta kaikille!
-
Pk pitkä. 21,12km, 1:59:00, @5:39min/km, ks129💓. Nousumetrit 157. Kevyen tuntuista
-
jvmt82 reacted to viestistä ketjussa: Niksa (2021: 5000m alle 20min)
-
jvmt82 reacted to viestistä ketjussa: Tonnit paukkuu!
-
jvmt82 reacted to viestistä ketjussa: henok (2021: 5000 km, 5 km alle 17:30, 10 km alle 37:00, 1/2M alle 1:20)
-
jvmt82 reacted to viestistä ketjussa: henok (2021: 5000 km, 5 km alle 17:30, 10 km alle 37:00, 1/2M alle 1:20)
-
jvmt82 reacted to viestistä ketjussa: Julle84 (Maraton alle 3h v. 2020)
-
3000 kilsaa meni eilisellä lenkillä rikki tänä vuonna. Viime vuonna meni vastaava kilsat rikki 30.11. Jalassa uudet Hokan carbon X kengät.
-
jvmt82 reacted to viestistä ketjussa: Seppo (UTTF 2021: Karhunkierros 166km)
-
jvmt82 reacted to viestistä ketjussa: Heke ( Tallinnan maraton 8.9 alle 3:50)
-
jvmt82 reacted to viestistä ketjussa: mml (2020: mara 3:15 - 2021: KK83 11h)
-
jvmt82 reacted to viestistä ketjussa: Jalmari17 (Maraton alle 2:55, puolikas alle 1:22 ja kymppi alle 37)
-
Vantaa maratonin puolikas 1:27:41 Sykkeet avg 183 ja max 194. Eli kaikki lähti mitä tällä kunnolla vain saa. Outoa oli se että jalat oli kisan jälkeen niin kuin ois kevyen lenkin tehnyt. Eikä juoksun aikana puuskuttanut vaikka sykkeet oli omaan tasoon ihan hurjat. En tiiä mistä johtuu kun ei saa enempää irti. Onko kenties hermostollinen juttu kyseessä?
-
Itekkin olin terwapuolikkaalla. Aika 1:28:28. Ks. 181 ja max.190l. Yli kova aloitus kostautui niin meinas vauhti hyytyä. Jäin puokin parhaasta ajasta reilun minuutin. Asiaa ei helpota se että painoa nyt n.7 kiloa enemmän kuin viime vuoden ennätys puolikkaalla. Silti voi olla ihan tyytyväinen aikaan
-
Kankaanpäässä ois la 17.10 maratoni. Reitti kuulemma aika nopea mitä oon lukenu
-
Uusi Lahti- juoksun puolikas aikaan 1:28:34, 4:11min/km, ks160, max 184 Miesten Yleisen sarjan kolmas Juoksuna ihan hyvä ja vielä voimia varastoonki Sykemittari temppuili niin noi sykelukemat ovat ehkä alakanttiin
-
Pitkä pk. 24,40km, 2:07:00, @5:12min/km. Keskisyke 139 Nousumetrejä 129. Kevyttä oli loppuun asti
-
V. 2020 1000km 4.4 2000km 8.7 Elikkä 2000 kilometriä meni eilen rikki. Eli ollaan noin kuukausi edellä viime vuoden juoksumääriä. Maltillisesti on tullut lisää kilsoja viime vuoteen verrattuna
-
Tombe76 (Maraton alle 3h viimeistään v.2019)
jvmt82 vastasi ketjuun alueella Jäsenten harjoituspäiväkirjat
Tälläiset tapahtumat löytyis ainakin pääkaupunkiseudulta Runner's High summer tour osakilpailut: Helsinki Pirkkola, la 4.7 5km ja 10km Vantaa Kartanonkoski, la 11.7 5km ja 10km Runner's highin sivuilta löytyy tarkempaa infoa kisoista -
Hämeenlinnan kaupunkimaraton on 1.8.2020
-
Pitkis pk- alueella + loppuun kilsan veto n.4min/km. 27,36km, 2h27min18sek, Ks 138, @5:23 min/km. Nuosumetrit 174 Ihan helppoa juoksua alusta loppuun ja vetokin kulki kevyesti
-
Juoksu 43km, 3h56min, keskisyke 146, @5:29 min/km. Yllättävän helpolta tuntui loppuun asti. Reilun 30:n jälkeen rupes reisissä hieman tuntuun matkan pituus. Pisin lenkki mun juoksu historiassa matkaltaan ja myös ajaltaan
-
Pitkis. 23,21km, 5:37min/km, keskisyke 136. Helppoa juoksua loppuun asti. Sykkeet hieman omaan normitasoon nähden koholla. Tällä lenkillä tuli myös 1000 kilometriä täyteen tänä vuonna.