Jump to content
Juoksufoorumi.fi


r

julia@mybnb.fi

Jäsenet
  • Content Count

    1
  • Liittyi

  • Last visited

Community Reputation

0 Neutral

Recent Profile Visitors

The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.

  1. My Body&Balance -studion 12 viikon juoksukoulu starttaa maaliskuussa. Valmentajanamme toimii pitkän linjan ammattilainen Eeva Kantomäki sekä vierailevana valmentajana ja tsemppareina toimivat Ex-pikajuoksija Markus Pöyhönen sekä hyvinvointivalmentaja, kirjailija ja bloggaaja Anna Saivosalmi. Treenaamme monipuolisesti Matinkylän urheilukentällä, Espoon rantaraitilla, Westendin kuntoportaissa sekä My Body&Balance studiolla. 60 minuutin mittaiset treenit järjestetään 2 kertaa viikossa 12 viikon ajan. Treeniajat ovat maanantaisin klo 18.30 ja lauantaisin klo 14. Valmennusjakson kick of järjestetään lauantaina 16.3. Klo 14 - 16 My Body&Balance studiolla Espoossa. Osallistumismaksu 50 eur per vko ( yht 600 eur ) sisältää: Kick of tapahtuman avec Markus Pöyhönen ja Eeva Kantomäki 14 juoksuvalmennustuntia ja 10 juoksuharrastusta tukevaa lihaskuntotuntia pienryhmässä Kehonkoostumusmittaukset jakson alussa ja lopussa Lähtötasotestit jakson alussa Suunnon Fitness 3 aktiivisuusrannekkeet ryhmäläisten käyttöön Palautustuotteet aina treenien jälkeen ( Fast, Cocovi, Fazer ja Arla ) Valmentajan laatiman kotiohjelman tukemaan omatoimista treenaamista Vapaan pääsyn My Body&Balance studion kehonhuolto- ja lihaskuntotunneille kerran viikossa Kumppaneiden tuotekassin, jonka arvo 50 euroa. Jakson lopputapahtuman, jossa juoksemme omavalintaisen matkan 10, 15 tai 20 km. Otamme ryhmään enintään 10 osallistujaa, jotta pystymme varmistamaan kunkin osallistujan yksilöllisen ohjauksen sekä osallistujan lähtötason ja tavoitteiden mukaisen valmennuksen. Lisätietoja: tiina@mybnb.fi Ilmoittaudu mukaan osoitteessa: https://www.mybnb.fi/my-bnb-pienryhmvalmennukset
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy