Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Trevor

Jäsenet
  • Posts

    236
  • Liittyi

  • Last visited

Converted

  • Tavoite
    10km 40min

Recent Profile Visitors

823 profile views

Trevor's Achievements

  1. 2x13.1km pyöräilyt. Datat jäivät tallentamatta, koska sykemittari ei löytänyt GPS:ää.
  2. Vk-lenkki 5.21km@6'04/km@145/min. Ei tullut liikuntakieltoa joten liikutaan. Alhaiset sykkeet ja hyvä tunne.
  3. Kevyt lenkki 5.37km@8'02"/km@124/min. Paremmassa jalassa ilmeisesti pinnallisia laskimotulehduksia. Ei tunnu liikkuessa, mutta seisoessa ja koskettelemalla tuntuu. Kunhan ei leviäisi syviin laskimoihin.
  4. Kevyt lenkki 5.45km@8'16/km@124/min.
  5. Kevyt kävelyhölkkälenkki 8km.
  6. Ei kai Boston kymppi vielä ole alelaarissa?
  7. Vk-lenkki 5.21km@6'03"/km@154/min. Te 3.4.
  8. Siirtymistä pyörällä 13.0km@17.6km/t@???/min ja 13.1km@18.6km/t@120/min.
  9. Kevyt lenkki 5.21km@7'51"/km@120/min. Te 1.6.
  10. Lauantain lenkillä paukahti tonni rikki juoksulenkeiksi merkattua lenkkeilyä. Toista tonnia ei taida tulla täyteen tänä vuonna.
  11. Pk2-lenkki 5.23km@7'22/km@130/km. Te 2.1.
  12. Pyörälenkki 30.2km@18.2km/t@???/min. Rannesykemittaus tipahti taas kärryiltä kesken kaiken.
  13. Vk-lenkki 5.19km@6'08"/km@149/min. Nyt oli taas mukavan alhaiset sykkeet palautuneet. Te 3.2.
  14. Kevyt kävelyhölkkälenkki 5.22km@8'11"/km@124/min. Alkaa olla iltakasilta jo hämärää.
  15. Pyöräilyä 13.0km@17.1km/t@108/min ja 13.1km@18.0km/t@???/min. Tullessa kevyt vastatuuli. Sykemittari sanoo usein kevyestä pyöräilystä että 'no fitness benefit', mutta kyllä se mielestäni peruskuntoa parantaa.
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy