Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Aki Hummasti

Jäsenet
  • Content Count

    32
  • Liittyi

  • Last visited

Community Reputation

37 Excellent

Recent Profile Visitors

The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.

  1. Aki Hummasti

    Polar Grit X

    Testailin vielä reititystä lisää tällä viikolla: Komoot ja Grit X combolla. Reitin teko Komoot palvelussa on aika näppärää. Testailin ja tein muutaman reitin, joita olen vedellyt lävitse kellon opastamana. Reitin voi tehdä joko one-way tai sitten renkaan, jossa reitti päättyy samaan pisteeseen, mistä alkaa. Ensin aloitus piste kartalle ja sitten vaan läiskimään pisteitä reitiin ja Komoot koittaa arvata pisteiden välille fiksuimman mahdollisen reitin. Aika hyvin se kyllä osuu, jos pisteiden välin pitää kohtuullisena. Tarkkana kannattaa kuitenkin olla, esim. itse läiskin ensimmäisellä kertaa vähän turhan summittaisesti suurella mittakaavalla ja parissa kohtaa löin niitä autoteiden "väärälle'" puolelle, joten kone olisi juoksuttanut suojatietä tien yli ja parin korttelin päästä takaisin. Luontoon ja metsäpoluillehan tuo varmaankin on enemmän tarkoitettu. Siellä se toimikin minusta hyvin. Komootilla on jokin oma karttapohja palvelussa, jossa kyllä näkyvät aikas pienetkin polut, paljon pienemmät kuin esim google mapsissa, vertaisin ehkä johonkin maanmittauslaitoksen karttaan(vain polkujen tunnistamisen osalta). Metsäreittien teko onkin aika näppärää, helpommillaan muutama piste sinne tänne ja reitti alkaa olla valmis, jos ei kovin nöpö-nuukaa ole. Itse juostessa. Navigointi on minusta hieman tarkempi kuin Vantagessa. Gritissä on myös lisänä ominaisuus, että se varoittaa esim. 30m ennen käännöstä, että kohta vasemmalle, tms. jotta tietää olla tarkkana. Ja siinä missä Vantagessa navigoidessa piti olla koko ajan reittiä opastava näyttö kellossa, Gritissä voi pitää mitä näyttöä tahansa, ja kun lähestytään risteystä, kello värisee ja yläosaan tulee näkymään, esim. se 30m ja nuoli vasemmalle ja sitten kohdalla uudestaan vain nuoli vasemmalle. Minusta myös kello tunnistaa paremmin, missä kohdassa ollaan ja mihin päin menossa, jos vertaa Vantageen. Ei hypi kursori niin paljoa viivan toiselta puolen toiselle. Navigointi toimii ihan hyvin, varsinkin jos kelloa malttaa seurata 😄 jos pysähtyy kokonaan, silloin tahtoo vähän kursori seota, eikä kello minusta oikein hahmota, mihin suuntaan katsotaa, mutta kun lähtee liikkeelle, se tajuaa taas ja näkee, jos pitääkin palata. Uskon tämän olevan enemmän siitä kiinni, ettei kelloissa vaan riitä gps-sirun tarkkuus paikallaan sitä hahmottamaan. Yhdellä lenkillä, oli kaveri jolla oli Garmin Saphire ranteessa, tarkkuudessa me ei ainakaan huomattu eroa, molempien kellot yhtä hyvin tunnisti, minne päin ollaan menossa. Sen sijaan, Garminissa oli kyllä kätevämpi se, että siihen sai näyttöön näkymään kuljetun jäljen. Sanoisinkin reitiyksestä, että molemissa se toimii, näin pikaisen yhden lenkin testillä yhtä hyvin. Mutta Garminissa noita näyttövaihtoehtoja ja sitä kautta lisäominaisuuksia on enemmän.
  2. Aki Hummasti

    Polar Grit X

    Tässä vähän omaa arviotani Grit X:stä Nyt laitteella takana käyttöä noin puolitoista viikkoa ja n.12h harjoituskäyttöä, joten alustavaa arviota kehdannee jo kirjoittaa. Verrokkina lähes joka harjoituksessa ollut Vantage V ja H10 sykevyöllä. Lajeina: hölkkä, rullahiihto, tennis, sauvakävely/sauvarinne. Taustana sen verran, että Vantage V:n tilasin, heti kun se tuli tilattavaksi ja se on ollut ranteessa käytännössä melkein 24/7, Vantagen rannesykkeemittaus on toiminut itselläni ensimmäisten päivitysten jälkeen melko hyvin. Garminin 5s kelloa olen joskus testannut, muista merkeistä ei itsellä ole kokemusta. Joten kirjoitus kannattaa ottaa sitä taustaa vasten, että Vantage V:n ominaisuudet ovat tutut ja osaa ominaisuuksista peilaan sen kautta, mitä olen pitänyt niistä Vantagessa. yritän kuitenkin kirjoitella niin, että muutkin pysyvät kärryllä. 😄 Ensimmäisenä outfit. Toki kello on brändätty seikkailu-urheiluun, mutta siitä huolimatta, pidän outfittia erittäin onnistuneena. Speksien mukaan paino on pari grammaa kevyempi kuin V:n vastaava, käytännössä eroa painossa ei kuitenkaan huomaa, sen sijaan se näyttää omaan silmääni hieman massiivisemmalta sekä hieman ”rouheammalta”, siinä missä Vantage V:stä tulee heti mielikuva urheilukellosta ja spandexeista :D. Joillekin nämä ovat varmasti täysin yhdentekeviä asioita, mutta mä tykkään, kun kelloa pidän kuitenkin melkein 24/7. Kellon lasia reunustava metalli reunus on leveämpi muodot ovat kulmikkaampia kuin Vantagessa. Toki, myös osaltaan ulkonäön mielyttävyyteen vaikuttaa varmsti omaan silmääni vaihtelu. Gritissä muuten on mahdollisuus vaihtaa ranneketta, toisin kuin Vantage V:ssä, tilasinkin kellon mukana vaihtorannekkeen, rannekkeen vaihto on helppoa, ottaa noin 10 sek. Kuten Vantagessa, myös Gritissä näytön lasi on naarmuuntumatonta Gorilla-lasia. Tämä on muuten, ainakin minusta pirun hyvä juttu, edellinen koneeni ennen Vantaga oli m430 ja siinä ensimmäisenä alkoi ärsyttää nuhjuinen ulkonäkö ja ”naarmuinen” näyttö. Vantage on ollut omassa ranteessa harrastuksissa ja töissä(rakennusalalla) yhtään varomatta ilmestymisestään asti, eli vähän reilut puolitoista vuotta, ja näyttö on naarmuton, tosin ranneke alkaa olla jo aika ”nuhjuisen” oloinen, joten näytön kestävyyteen mulla on vahva luotto. Muuten vielä outfitistä, kellossa on kosketusnäyttö arkikäytössä, harjoituksissa kosketusnäyttö on luonnollisesti pois käytöstä. Suurin ero Vantageen tulee painikkeista, sijainti ja määrä ovat samat kuin V:ssä, mutta siinä missä ainakin mulla Vantage V:n kanssa oli harjoituksien aikana aika usein sellainen fiilis, että kun painoi nappia, piti katsoa näyttöä, menikö painaminen varmasti perille asti, kun siinä painikkeet olivat pitkulaisia näytön reunoilla ja toimivat kyllä, mutta eivät oikein onnistuneita. Gritissä taas painikkeet ovat muodoltaan pyöreitä ja pinnoitus on paljon karheampi, sormi ottaa paljon luonnollisemmin napille, nappi on myös minusta, tyyliin 0,5mm enemmän ulkona, ei tule ollenkaan sellaista samanlaista fiilistä, että menikö painaminen perille, vaan kellossa tapahtuu se, mitä ajatteleekin. Käyttöönotto oli aika iisiä. Virrat päälle ja piuhalla kiinni tietokoneeseen, ruokaa tehdessä kello päivitti ja synkronisoi itsensä ja Vantagen valmiit lajiprofiilit Polarin Flowsta kelloon. Luonnollisesti. En alkanut mitään ohjekirjoja lukemaan, vaan kello ranteeseen ja näppäilemään, pikainen huomio, käyttöliittymä sama kuin Vantagessa, asetukset näyttää olevan samat, pari uutta juttua, lajiprofiilit ja sykerajat kellossa valmiina, ei muuta kuin rullasukset jalkaan ja tielle. Käyttöliittymää en ala sen enempää arvioimaan, ainakin Polarin vehkeitä aiemmin käyttäneelle se on looginen. Ja kun käyttöliittymän tuntee, saa melkein kaiken tehtyä parilla painalluksellla. Samoin kuin minusta oli Garminissa. Tästä en antaisi sen enempää ruusuja kuin moitteitakaan Kempeleeseen. Sitten ominaisuuksiin. Normaalit treeniominaisuudet tietenkin löytyy ja tuki Polarin Flow verkkopalveluun. Synkronisointi toimii joko tietokoneella ja piuhalla tai kännykän kautta bluetoothilla. Kummankaan toimivuudessa ei mulla ole ollut ongelmia. Flow on minusta pirun simppel,i kaikki oleellinen löytyy käytännössä heti, kun avaa harjoituksen ja omaa harjoittelua on helppoa seurata erilaisin statistiikoin: esim. paljonko on viikossa, kuukaudessa, vuodessa harjoitellut, tunteina/kilometreinä, yms. Tämä on minun mielipiteeni, mutta minusta Flow on käytettävyydeltään ehkä selkeämpi, mutta Garminin Connect taas ehkä kattavampi. Suunnon systeemiä en ole testannut. Tästäkään en antaisi sen enempää ruusuja/risuja. Riippuu vähän mitä haluaa. Grit X:n uudet ominaisuudet, kuten FuelWisen ja Hill Splitterin tuomat analyysit näkyvät Flowssa kun Gritillä tehdyn harjoituksen avaa. Tätä testasin kun lenkeillä oli verrokkina Vantage v. Vantagen harjoitusta klikkaamalla uudet ominaisuudet eivät näkyneet Flowssa. Hill Splitter on käytännössä ominaisuus, joka tunnistaa harjoittelussa ylä- ja alamäkiosuudet erikseen, vähän kuin omina kierroksina. Tämä toimi yllättävän hyvin. Toki ominaisuus ei ole ainakaan omassa käytössäni mitenkään ehdottomasti pakollinen, mutta ihan kiva. Testasin tätä Aulangolla sauvarinneharjoituksessa, jossa tein lämmittelyt ja kuusi nousua/laskua, kääntymällä ylös/alas tarkasti aina samoissa paikoissa. Kaikkien nousujen ja laskujen korkeusnousuksi kello oli tunnistanut itsestään 73-75m, tätä pidän erittäin onnistuneena suorituksen. Hill splitter tunnistaa käsittääkseni kaikki yli 10m vertikaali nousut/laskut. Sen sijaan pituuksissa oli jonkin verrankin eroa, pituudet olivat 397-440m. Tämä harjoitus oli varmaankin gps:lle haastava, osittain senkin takia sen valitsin, suht jyrkkä koillipuolinen rinne, jossa polun päällä koko ajan suurien puiden katve. Joka tapauksessa, korkeusanturi toimii minusta hyvin, myös muissa harjoituksissa, Vantagen ja Gritin piirtämä käyrä on käytännössä identtinen, jostain syystä vain yleensä aloittavat harjoituksen hieman eri korkeudesta. Ylä puolella juuri tuon harjoituksen gps-jälki, tällaista jälkeä Grit piirtää siis mahdollisimman hankalassa(ilman rakennuksia) maastossa. oranssilla kuvassa Gritin gps-käyrä ja sinisellä Vantagen V:n verrokki. Tässä harjoituksessa myös pituusero oli suurin tekemistäni harjoituksista, 130m Grit 5,78km ja Vantage 5,65km. Alapuolella toinen kuva Gritin harjoituksen gps-jäljestä, lajina juoksu. Yläosassa länteenpäin menevällä osuudella joka on puistoa, gps piirtää varsin erinomaisesti, sen sijaan alapuolella olevalla osalla juostaan kerrostalojen välissä ja tehdään 90-asteen käännöksiä, siinä Gritillä on selvästi enemmän vaikeuksia ja jälki hajoaa, eri kierrosten välillä. Tässä taitaa olla 6 kierrosta juostuna. Minusta Gritin Gps on aika samaa tasoa Vantagen kanssa, tuijoteltuani useamman harjoituksen jälkiä rinnakkain, sanoisin, että hieman tarkemmin se 90 asteen käännökset piirtää, Vantagella tuntuu minusta olevan hieman enemmän ongelmia esim. alikulkutunnelien kanssa.Mitään fataaleja virheitä gps ei ole omassa käytössäni tehnyt, esim. 100m oikaisuja tai kadonnut kokonaan. Ihan huippupisteitä en gps-toimivuudelle antaisi, mutta minusta tämä on hyvää perustasoa. +, mutta ei +++. Erityisesti varmuudesta antaisin plussan, toki, rehellisyyden vuoksi on sanottava, että tässä olisi ehkä ollut paikallaan olla verrokkina myös esim. Suunnon tai Garminin kone. Vertikaalisesti minusta Grit on selvästi tarkempi kuin Vantage, horisontaalisesti en ole varma onko ero iso tai onko sitä edes. Sitten FuelWise. käsittelyyn. Ainakin minulle tämä on aika näppärä ominaisuus, yksinkertaisimmillaan herätyskello, jonka voi asettaa halutuin minuuttivälein muistuttamaan, juo/ota geeliä. Älykäs hiilarimuistuts oli minusta kiva, ennen harjoitusta annat arvion harjoituksen kestosta sekä intensiteetistä, lisäksi voit syöttää, minkä kokoisia geelejä käytätä. Sitten kone kertoo, paljonko pitäisi harjoituksen aikana keskimäärin nauttia/varata mukaan hiilareita ja juomaa, eli montako geeliannosta myös. Kun harjoitus alkaa, jos harjoitus on pidempi tai intensiteetti korkeampi/matalampi, kello huomio tämän itsestään. Minä ainakin olen vähän laiska/pihi ottamaan pitkiksilläkään geelejä kovin usein tai mukaan. Tämä nyt on vain yhden lenkin huomio, mutta tuntui kyllä että 3h40min rullahiihtolenkissä, väsyminen lopussa oli normaalia vähäisempää, kun energiaa otti orjallisesti vähän yli 2 kertaa enemmän kuin yleensä. Tämä on minusta hyvä ominaisuus ja käytän sitä varmasti säännöllisesti pitkillä lenkeillä. Stravan live segmentit kelloon saa. En ole niitä Gritissä testannut, koska en koe Stravaa niin tärkeäksi että siitä erikseen maksaisin ja ilmaisen kokeilun tuhlasin jo Vantagella aiemmin. Stravaan harjoitukset toki synkkaantuvat ilmaiseksikin ja tulokset segmenteistä näkyvät, mutta jos Stravassa on maksullinen tili ja segmentit laittaa suosikeiksi kelloon, kello varoittaa itsestään, että segmentti alkaa/loppuu. Palautumisen seuranta eroaa Vantage V:stä siinä, että Grit X:ssä on vain Nightly recharge, eikä myös Recovery Pro valittavaksi. Joka tapauksessa itselläni oli Nighty Recharge käytössä jo muutenkin, en Recovery Prota pidä niin tarpeellisena, kuin kellossa on kuitenkin myös kardiokuorman statuksen mittaus, joka vertaa viimeisen 7 päivän harjoituskuormaa edelliseen 28 päivään. Tässä siis 4 portainen asteikko: aliharjoittelu, ylläpitävä, kehittävä, ylikuormittava. Nightly recharge ja unen seurannat ovat minusta Grit X:ssä hämmästyttävän tarkkoja, aika tarkasti poimivat ainakin itselläni nukahtamiset ja heräämiset sekä yleensä myös unen taso vastaa aika hyvin omaa tuntemusta. Nämä on minusta Polarin vahvuusaluetta. Toki. Eroa Vantageen ei ole. Muuta uutta kellossa on sää widgetti. Kello näyttää sään nyt ja pari päivää eteenpäin. Ehkä kiva joillekin, itse en koe saavani tästä mitään hyötyä, mutta sopii adventure kellon imagoon. Lisäksi normaalit aktivisuuden mittaukset, yms. löytyy treeniapuri, kello suosittaa, mitä kannattaisi tänään tehdä ja antaa useamman vaihtoehdon, esim. 1,5h aerobista tasolla kaksi tai kuntopiiri ja kello antaa liikkeet ja ohjaa jumpan tai vaikka dynaaminen venyttely. Varmasti todella kätevä ominaisuus joillekin. Mä olen vähän laiska ollut tätä käyttämään, pari kertaa iltauutisten aikaan jotain huoltavaa venyttelyä tehnyt. Myös hengitysharjoituksia löytyy rentoutumiseen ja näiden editymistä ja tasoa voi seurata flowsta. Kuntotesti on myös, mutta ortostaattinen testi on otettu pois. Sitten vielä, kellossa on tietenki rannesykkeenmittaus. Joka on uudistettu taas Vantagesta. Pikainen analyysi, tasavauhtisissa rannesykkeenmittaus on todella hyvä, juoksussa toimii ihan ok myös intervalleissa. Muissa kokeilemissani lajeissa hakee enemmän. Alla ensimmäisenä tasavauhtinen pk lenkki, verrokkina Vantage V, jossa kiinni h10. Suoritus rannesykkeenmittauksella on minusta erinomainen. keskisyke sama ja graafikin lähes samaa kokoajan. Toisena alla huolava hölkkä, jossa sauvat mukana. Myös tässä minusta erinomaisen tasaista jälkeä, puolessa välissä on vähän sahausta kun vaihdoin kellon toiseen ranteeseen. Parissa kohdassa ylämäessä, ylämäen taittumisen jälkeen Grit X ranteesta mitattuna nousee pari-kolme sekunttia, kun Vantage kääntää jo sykkeen laskuun. Ainakin itselläni taitaa käydä jatkossa niin, että tasavauhtiset menen rannesykeellä, enkä vyötä jaksa enää viritellä. Yläpuolella tasavauhtinen pk-lenkki ja alapuolella huoltava hölkkä jossa sauvat mukana. Stanley kirjoittelikin jo myös vk-harjoituksista. Alla oma käyrääni. Tuostakin graafista huomaa, että alussa lämpässä ja lopussa jäähdyttelyssä kello on oikein loistavasti mukana. Ensimmäisissä vedoissa heittää vähän enemmän, lopuissa vähän vähemmän. Näissä tulen käyttämään kyllä itse vielä vyötä jatkossa. Vaikka pidänkin rannesykkeenmittauksen suoritusta tässäkin kyllä oikein hyvänä. Toki voisi olla nopeampi/tarkempi, mutta kartalla koko ajan, eikä suuria eroja ole. Sen olen ollut huomaavinani, että rannesykkeenmittaus pysyy paremmin kartalla jos kiihdyttämiset/hidastamiset ovat ”hitaampia”, eivätkä kävelystä täysiä juoksuun tai suoraan seisoskelupalautukseen. Tässä fiilis vähän sama, välillä, kun veto loppuu ja vyö lähtee jo laskemaan/tasaamaan sykettä, Grit X nostaa vielä jonkun sekunnin. Näissä vedoissa pituudet olivat 1,5min, 3min 45sek ja 15sek setti kertaa kolme. Rullahiihdossa/sauvarinteessä/tenniksessä jälki oli minusta kohtuullista, mutta ei niin tarkkaa, että niissäkään jättäisin jatkossa vyön kotiin. Rullahiihto tosin on kyllä rannesykeelle varmasti vaikea lajikin, kun käden puristus lähes jatkuvaa. Siinä missä juoksussa keskisykkeetkin olivat samoja, rullahiihdossa ero oli 3bmp ja sauvarinteessä 2bmp. Kuvissa rullahiihto ensin ja sauvarinne alapuolella. Varsinkin rullahiihdossa, näkee, että rannesyke eksyy välillä kauas vyöllämitatusta. Ei enää hyvä suoritus. Joka tapauksessa, rannesykkeenmittaus on minusta Gritissä parasta tähän asti kokeilemistani. Ei toki vyön veroista. Yläpuolella pitkä rullahiihto ja alapuolella sauvarinne. Myös navigointi kellosta löytyy, valmiita reittejä saa ladattua ja kello ohjaa reitin läpi. Nämä toimivat ihan hyvin. Mutta esim. paikoissa joissa polkuja on paljon, vähän vaikea lukea, mihin pitäisi lähteä. Reittejä voi myös Komoot-palvelussa tehdä itse. Tätä kokeilin ja toimi hyvin. Kello myös kertoo halutessa suunnan harjoituksen alkupisteeseen. Ei siis ohjaa samaa reittiä takaisin. Reittiominaisuudet toimivat ok, mutta kyllä nämä minusta ovat Garminissa paremmin toteutettu. Myös kännykkä notifikaatiot tekstareista/puheluista Griti X:ssä on, mutta en ole koittanut, koska vastustan niitä periaatteesta. Musiikkeja ei löydy. Kokonaisuudessaan. Onko kello hyvä. Minusta on. Vaikka Vantage on jo ennestään, olen ostokseen tyytyväinen. Minusta. Polarissa ominaisuuksia on vähemmän kuin Garminissa, mutta avainominaisuudet ovat timanttia ja käytettävyys hyvää. Riippuu vähän mitä kukakin preferoi. Ja hintakin tietenkin vaikuttaa. 450€ on minusta kohtuullinen verrattuna kilpailijoihin. Monet mallit näkyvät olevan hinnoiteltu reilusti +700€ kategoriaan. Toki esim. musiikki tukea ei ole. Ja muitakin ulkourheiluominaisuuksia on muilla enemmän. Olen ainakin tähän asti ollut tyytyväinen. Lisäksi plussaa siitä, että tällä kertaa kello oli toimiva ja kaikki luvatut ominaisuudet jo julkaisun aikaan, eikä tarvitse odottaa puolta vuotta päivityksiä jotka tuovat perusominaisuuksia kelloon. Toki näin pitää ollakin.
  3. Aki Hummasti

    Polar Grit X

    Kiitos. Näillä onnistuu näköjään jopa meikäläiseltä. Viikonloppuna hyvää aikaa touhuta erilaisia harjoituksia ja testailla ominaisuuksia, käyriä, raporttia ja kattavammin fiiliksiä tulee sunnuntaina/maanantai/tiistai akselilla. Kiitos. Kuvat olivat iPhonella live-tila päällä, eivätkä normi .jpg:jä, joten menivät näköjään liitteiksi. Yritetään seuraavalla kerralla saada
  4. Aki Hummasti

    Polar Grit X

    Muutama alustava huomio itseltäkin, laite tulikin viime viikon lopussa jo, niin muutaman lenkin ehtinyt heittää. Alle muutama kuva referenssiksi. En tiedä mihin järjestykseen nuo jäävät. Ledit tosiaan hieman erillaiset kuin Vantage V:ssä. Testiä vasta muutama lenkki, niin ei kannata vielä "jumalan sanana" ottaa. Rannesykkeenmittaus juoksussa (2lenkkiä) toimii minusta oikein hyvin, ainakin näillä kahdella lenkillä (toinen kovempi vk/maks. alueilla, toinen perus pk-höntsä). Verrokkina pidin Vantage V:tä joka oli yhdistetty H10:iin. Lähes identtinen koko ajan oli syke, keskisyke molemmilla lenkeillä sama kummassakin laitteessa, ehkä hieman hitaammin reagoi ylämäkiin. Lisäksi kokeilin rullahiihdossa yhdellä lenkillä, jossa myös VV+H10 verrokkina. Tässä ei oikein rannesykkeenmittaus minusta ollut kartalla, keskisyke oli 2:bmp:n päässä, ja pääsääntöisesti oltiin aika lähellä, mutta parissa ylämäessä rannesyke karkasi anakynnyksen tuntumaan ja pysyi siellä minuuttitolkulla, plus muuten häröili välillä tyyliin 5 lyönnin päässä, kun h9 piirsi käyrää, joka vastasi omaa tuntemusta. Lajina rullahiihto(vapaalla) tosin varmaankin aika paha rannesykkeenmittaukselle. Eilen kävin vielä sauvakävelemässä/hölkkäämässä, tähän en verokkia jaksanut virittää, mutta mielestäni sauvakävelyssä rannesyke oli hyvin samaa kuin tuntemukset, toki verrokki puuttui. Millä ohjelmalla olette muuten yhdistelleet nuo sykekäyrät, niin että saatte ne päällekäin. Taustana, itselläni rannesykkeenmittaus on toiminut hyvin jo Vantage V:lläkin, heti ensimmäisten päivitysten jälkeen. Joskus mattotestissä katsellut, kun näkyy padilla syke joka on vyön kautta otettu, niin lähes samaa näyttivät molemmat. Mitä muuta, ensi vaikutelmana: outfit mielestäni erittäin onnistunut. Sopivasti raffimpi, kuin ehkä vähän spandex-sport outfit Vantage 🙂 Tällä viikolla vielä testailen intervallia ja sunnuntaina pitkää rullahiihtolenkkiä, täytyy katsoa, jos keksisi jonkin ohjelman, jolla saisi heitettyä sykekäyrät päällekäin. Viikonloppuna Fuelwise pääsee myös testiin. En tiedä kuinka muilla, mutta ainakin minulla, Gritin käyttöön oton jälkeen päivittyi Flow:n näkymä, joka kertoo energiankulutuksesta enemmän kuin pelkän Kcal:t (hh:t, proteiinit, rasvat) Navigointia en vielä ehtinyt testailemaan, täytyy sitäkin koittaa ensi viikon aikana. Sen huomasin, että kun harjoituksen avaa, ja katsoo reittejä, fiksusti edelliset kellolla tehdyt harjoitukset näkyvät myös valittavina navigoitaviksi, jos esim. haluaa juosta saman reitin kuin eilen, tms. Lisää fiiliksiä tulee, kun käyttöä tulee enemmän. Aika sama kampehan tämä on VV, mutta vähän eri tavoin brändätty. Toki vähän uuttakin. Outfittiin toki sytyin. Kellotaulu näyttää isommalta ja kello näyttää ranteessa myös hieman korkeammalta. Paino ilmeisesi pari grammaa kevyempi, en itse huomaa siinä eroa.
  5. Aki Hummasti

    Polar Grit X

    Ennakkotilasin aikanaan V:n kun se tuli tilattavaksi, ja mietin kannattaako tähän vaihtaa, kun se nyt ei hirveästi uutta V:hen verrattuna tarjoa, ja V:hen olen kovasti ollut tyytyväinen, mutta päädyin kuitenkin tämän tilaamaan. Osa porukkaa kellon näköjään saanut jo, no tulee kun tulee. Onhan toi ulkonäkökin vähän toisenlainen ja saa vaihdettua rannekkeita, yms. Itselle nämäkin merkkaa, kun kello on käytännössä aina ranteessa. Toi FuelWise vaikuttaa fiksulta, erityisesti, kun oman geeliannoksen koon voi laittaa kelloon, tätä kysyin instassa Polarin Q&A:ssa ja niin sanoivat, että annoskoon voi itse asettaa. Kun kello joskus tulee, taidanpa itsekin testailla rannesykkeenmittausta siinä, laittamalla Vantagen vyöllä toiseen käteen. Ainakin Vantagessa itsellä ensimmäisten päivitysten jälkeen rannesykemittaus on toiminut hyvin, vaikka vyötä käyttääkin 95% treeneistä(aina kun muistaa laittaa). Hill splitteristä vaikea keksiä itselle käyttöä. Mutta. Reitityksen toivoisin olevan parempi kuin Vantage V:ssä. Se on suurin piirtein ainoa asia, joka V:ssä nyppii. Pari kertaa kokeillut sitä metsässä, niin että olen ladannut jonkin valmiin reitin kelloon. Toivottavasti näyttö ja jälki ovat selkeämpiä ja edes vähän tarkempia kuin V:ssä. Erityisesti maastossa jossa polkuja menee paljon ja eri suuntiin V tahtoo olla välillä hukassa. Mutta katsellaan lisää kun kello saapuu. Mites te, jotka kellon olette jo saaneet? Oletteko tilanneet sen myöskin normaalisti Polarin kaupasta vai jonkin yhteistyön/testin perusteella saaneet? Jäin käsitykseen, että launch pitäisi virallisesti olla lähempänä toukokuun puolta väliä.
  6. Hihna soljesta irtosi se metallinen klipsi, joka lukitsee kiristyksen. Onko kenelläkään havaintoa, mistä moisen saisi hommattua?
  7. Eikös tuo ole varsin loogista. Näin tekee myös itselläni. Jos vetää vaikka kovan juoksuharjoituksen aamupäivällä, on minusta varsin järkevää, että kello ehdottelee loppupäivälle huoltavaa, tms. höntsää. Toki, en ole noita kellon ehdottamia treenejä kokeillut, pari kertaa vain katsonut ohjelman lävitse, mitä se ehdottaa.
  8. Ainakin minä olen näin aina tehnyt. Ei ole koskaan tullut mieleenkään, ettei voisi käyttää, kun kellon mukana ei erillistä pistokepäätä tullut.
  9. Testailin viikonloppuna V:llä tuota reittien tuomista ja käyttöä. Latasin Helsinki City Trailin -reitin kelloon ja läpsyttelin lävitse. Ei varmaankaan kovin usein tarvitse, mutta tulipahan kokeiltua. Pääsääntöisesti toimi ihan hyvin. Ainoa ongelma oli keskuspuistossa, kun reittejä risteili paikoin todella moneen suuntaan, aina risteyskohdissa ei tiennyt heti, mikä niistä piti valita. Esim. kun 10m oli tiettyä reittiä mennyt, huomasi että oli väärällä ja piti oikaista oikealle. Mutta pääsääntöisesti pelasi oikein hyvin, kun oppi katsomaan oikealla parin sekunnin viiveellä näyttöä. Vähän samanlainen kuin kuorma-auton jarrut, ensin tuntuu viive oudolta, mutta kun tottuu, toimii ihan ok. Hieman liian lähelle zoomautui mielestäni, olisi saanut hieman isommassa mittakaavassa näkyä. Jos reitiltä eksyi pois, silloin zoomautui vähän kauemmaksi ja kun meni tarpeeksi kauas, näyttöön tuli nuoli, mistä päin reitin löytää. Esim. tiellä juostessa, pyöräillessä tai maastossa jossa polkuja ei mene ihan noin tiheään, tuota ongelmaa ristikkäisten polkujen kanssa ei varmaankaan tule. Flowsta, Sportstrackerista, tms. :hän noita reittejä voisi vilkuilla ja tuoda kelloon, jos tulevaisuudessa saa inspistä aiheeseen. Akun kulutuksessa en huomannut eroa, vaikka tuo navigointi olikin päällä, toki akku oli täynnä lähtiessä.
  10. Päivitys asennettu. Reittejä tuskin tuskin tulee itsellä juurikaan käytettyä, mutta tuo suosikkiharjoitusten avaus suoraan kellosta on itselleni todella tarpeellinen ominaisuus. Vaikka olen siirtynyt kausisuunnitteluun, voik nyt juoksemaan/hiihtämään lähtiessäni avata haluamani ”extempore” harjoituksen, kun tein niitä n.15 valmiiksi kelloon. Nimet näkyvät vähän lyhyinä kellossa, joten pitää nimetä ne vielä kuvaavammin uudelleen. Fiksusti harjoituksiin voi kirjoittaa haluamansa kommentit, jotka näkyvät ennen harjoituksen alkamista, kun harjoitusta painaa, joten sinne voi kirjoittaa pidemmän sepustuksen. Lukittavia alueita olen odotellut itsekin, ihme kun ei vielä tullut, ei olisi iso työ koodata niitä. Huomasitko @Hela että tuon voi kyllä tavallaan kiertää, kun tekee haluamansa sykeprofiilien harjoitukset suosikkeihin valmiiksi ja avaa sieltä. Esim. 5min lämmittely+60min pk+30min vk+5min jäähdyt. Kokeilin 2 viikon hiihtoreissulla sykevyöllä hiihtoharjoituksessa noita valmiiksi ohjelmoituja sykealueita. Kovin tiukasti niitä ei kannata määritellä kun alamäissä sykkeet ainakin itsellä laskevat väkisellä. Toki riippuu siitä mitä hakee. Parhaiten toimivat itsellä pitkillä lenkeillä, esim. Tein 4h hiihtoharjoituksen johon laitoin koko ajalle alueet 1-3. Varoittaa jos nousuosuuksilla meinaa puskea liian kovalla sykkeellä. Joko kunto on parantunut viime vuodesta tai sitten tuo auttoi, kun ei 50km lenkin jälkeen ollut läheskään yhtä puhki kuin vuosi sitten. 😄 toki kelitkin aina vaikuttaa. Akun kestosta olen ollut huomaavinani, että jos kelloa lataa noin 1,5h akun varaus näyttää kyllä 100%, mutta paremmin se oikeasti kestää, jos antaa olla yön laturissa. Tämä tosin saattaa olla ihan omaa tuntemustakin.
  11. [Offtopic]Niillä juuri. Oli sen verran vakuuttavaa ja hyvin perusteltua tekstiä Hintsan kirjassa. Suosittelen myöskin teosta. Omakin unirytmi on vielä kaukana optimista ja rehellisyyden nimissä, tunti ennen unta rauhoitus tv:ltä ja kännykältä jäi kokeiluksi. Sen kuitenkin olen huomannut, kun tehtiin joulukuussa päätös ettei kännyköitä tuoda makuuhuoneeseen, on oma unenlaatu parantunut ja untakin varmaan tullut vähän enemmän, kun ei tule sängyssä valvottua kännykän ääressä. [/Offtopic] Muuten unta ei ole itselläkään tultua niin seurattua, kiva lisä se on mittarissa, mutta ei itselle mikään ”must have” -ominaisuus. Alkuun sitä seurasi M430:sellä ja Vantagella tarkasti, mutta pian vaihtui moodiin, katsoo silloin tällöin. Flowsta sen verran, että unen näkee viikkotasolla hyvin, mutta pidemmän ajan trendejä ei pysty vertailemaan, graafisesti tai muutenkaan, tämän ominaisuuden koodaaminen nyt ei varmaankaan iso juttu olisi ollut Polarin väelle. Itselle se ei tosin ole tärkeä. Mutta jos jollekulle on. Mua ei ole koskaan ole kello ranteessa yöllä haitannut, yleensä olen illalla yhden napsun säätänyt ranneketta löysemmälle. Pidän jatkuvaa sykkeen seurantaa aina päällä, en koe itselleni vaikeana asiana heittää kelloa laturiin silloin tällöin tunniksi, muutenkin uusia puhelimia, kuulokkeita ja muita härpäkkeitä joutuu latailemaan jatkuvasti, siinä se menee samalla. Lähinnä olen vilkuillut silloin tällöin kuinka alas leposyke laskee yöllä ja aamulla, kun ei ortostaattista testiä muista tai jaksa aina tehdä säännöllisesti.
  12. Jatkan vielä Vantage V:stä ja Flowstta sen verran. Kyllä tästä oman uskoni mukaan hyvä tulee/ tai on jo, ja kun vielä lisää ominaisuuksiakin päivitellään ja olevia parannellaan. Alun penseys alkaa olla pois pyyhkiytynyt, kun kone on ollut muutaman kuukauden käytössä ja gps ja rannesykkeenmittaus on saatu toiminaan omien havaintojeni mukaan hyvin, päivitysten myötä. Etenkin nyt, kun hiffasin kuinka nuo itse tehtävät suosikkiharjoitukset toimivat. Harjoitusnäkymät on kustomoitu mieleiseksi, akku kestää hyvin, yms. Rannesykkeenmittausta en ole tosin käyttänyt kuin satunnaisesti, testimielessä ja silloin työreissuilla kun H10 on jäänyt kotiin. Toki toimintoja on vielä suppeasti, mutta rehellisesti, suurinosa mahdollisesti tulevista toiminnoista on itselle turhia. Mitään notifikaatioita en tule kelloon päälle laittamaan, en halua saada tekstareita tai puheluja juoksu/hiihto -lenkillä. Kun tuohon automaattisesti syttyvään valoon on tottunut, on se mielestäni jopa parempi kuin M430 vanha napilla päälle. Kun pimeässö haluaa nähdä kellon lukemat, kääntyy ranne jo automaattisesti niin että valo syttyy. Tein eilen kausisuunnittelun toukokuun lopun Karhunkierrokselle ja 15 erilaista suosikkiharjoitusta(eri mittaisia pk-lenkkejä, vauhti- ja intervalleja). Sitten lisäilin valmiit harjoitukset kausisuunnittelun viikoille ja nyt on kelloon ladattu valmiiksi koko harjoitusohjelma toukokuun loppuun asti, aikaa meni noin 1,5-2 h. Aivan yliveto systeemi. En tiedä miten muilla laitteilla tuo toimii, mutta mielestäni tätä olisi voinut Polarin puolelta markkinoida enemmänkin, varsinkin jos muilla ei vastaavaa systeemiä ole. Oikeastaan ainoa miinus mitä systeemistä keksin, oli se, ettei suosikkiharjoituksia voi käynnistää suoraan kellosta, tai sitten en keksinyt mistä ne sieltä löytää, vaan ne pitää kännykällä lisätä ensin halutulle päivälle ja synkronisoida kelloon. Esim. Jos haluan juosta tänään extrmpore valmiiksi tehdyn suosikkiharjoituksen, en saa sitä suoraan kellosta haettua, vaan ensin kännykällä suosikki kalenteriin tälle päivää, synkronisointi ja sen jälkeen löytyy kun avaa harjoitusmoodin. Vielä sen verran rannesykkeenmittauksesta hiihdosta, kun alkuun sitä arvostelin. Ei se tarkka ole edelleenkään, mutta ei heitä niin paljo kuin arvelin. Omissa testeissä keskisyke on heittänyt sellaiset 5-10bmp riippuen radasta ja kelistä. Painottuen lähemmäs 5bmp:tä. Omien havaintojeni mukaan erot johtuvat hiihdossa pääasiassa siitä, ettei rannesykkeenmittaus ehdi hiihdossa poimia piikkejä ylämäissä ja sykkeet jäävät siksi alemmas sillä mitattuna. Muuten kello ei ole ollut pakkasesta moksiskaan, mutta kovalla pakkasella rannesykkeenmittaus omien havaintojeni mukaan heittää enemmän erityisesti nousujen sykepiikeissö, arvioisin tämän johtuvan kylmistä käsistä/verisuonista, tms. Joulun aikana tuli hiihdettyä rannesykkeenmittauksella reilusti, kun typeryyksissäni unohdin H10:n pois matkasta. Mutta saipahan ainakin rannesykkeenmittaus testiaikaa. Omat hiihtolenkit ovat olleet kaikki pertsalla, 1-3h ja suurin osa seillaisia että alkuun/loppuun tunti tai puolitoista reippaampaa ja loppu pk:ta. Ns. tasavauhtisiakin on joukkoon sopinut joku 3-4. Näissä heittoa on mielestäni ollut vähemmän kuin vaihtelevatehoisissa. Hiihdossa sykevaihtelut muutenkin ovat suurempia kuin juoksussa, ainakin mulla, kun ylämäissä nousee ja alamäissä laskee pakostakin enemmän kuin juoksussa. Jouluna Kuusamossakin oli niin huono lumitilanne, että kaikki hiihdot tulivat, ns. purunrata -profiileilla, joissa lyhyitä teräviä nousuja ja laskuja on enemmän. Sitä myötä tietenkin sykevaihtelujakin. Täytyy vielä maaliskuun hiihtoreissulla testata joku lenkki pitkällä lenkillä tasaisemmalla, ns. Yhdyslatuprofiililla. Luulisin että siinä rannesykkeenmittaus pääsee aika lähelle sykevyötä. Lisäilen vielä alle pari kuvaa. Suosikkiharjoituslistasta ja kausisuunnittelusta, niin lukijat pääsevät kärryille paremmin epäselvästä sepustuksestani.
  13. Annoin alkuun paljon schaissea mittarille, kun sykealueita ei saa lukittua. Tajusin vasta kuinka tämä ei haittaa, kun aloin tehdä kausisuunnittelua Karhunkierroksen Nutsia varten. Flow:sta vaan luo halutunlaisen Suosikkiharjoituksen ja avaa sen kun lähtee lenkille, niin mittari hälyyttää jos menee väärille sykkeille. Testasin sekä tasavauhtisella pitkällä pk-lenkillä, että 3*vk ja väliin aina pk:ta, hyvin toimi. Täytyykin askarrella iltasella tarvittavat harjoitukset tuonne kausissuunnitteluun valmiiksi ja aikatauluttaa ne oikeille päiville. Vaikuttaa oikein loistavalta, kun voi valmiiksi aikatauluttaa vaikka koko 4kk, harjoituksineen ja niiden tyyppeineen, jos haluaa ja kaikki löytyy kellosta aina valmiina. Tuo kausisuunnitteluhan antaa mahdollisuuksia ädläilyyn vaikka kuinka, ja helppo seurata kuinka pysynyt tavoitteissa.
  14. Itsellä pyöri alkuun siinä 1.8-2.4 välillä. Mietin jo toimiiko tuo seuranta, kun en tuon parempia lukemia saanut. Testasin parina yönä avopuolisolla, jonka unenlahjat on huippua ja unirytmi erittäin säännöllinen. Hänen ranteessaan mittari näytti 4.6. Kokeilin joskus parina yönä siten, ettei kännykkää tai tv:tä tuntia ennen sänkyyn menoa, ajoissa nukkumaan ja kännykkä olohuoneeseen. Kyllä sillä selvä ero oli, tuolloin 2.8-3.4.
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy