Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Two horses too many

Jäsenet
  • Content Count

    154
  • Liittyi

  • Last visited

Everything posted by Two horses too many

  1. Iso on ero jos pystyy juoksemaan vaikka niitä 17-18 satasia vs. 25 sekuntia, nopeasti katoaa näköetäisyydeltä. Viime helmikuussa, myöhään puoliltaöin lenkillä, vielä kilsa olis kotiin, yllätin kaksi vandaalia. Siitä tuli yhteislenkki, kolmen kimpassa peräkanaa mentiin. Syvälle metsään. Pian sijoituskin parani, kisassa toisena ollut jättäytyi taakse. Pitkä tarina, riittänee todeta Big mistake, koko metsälenkki.
  2. Helsingin Kalliossa, nyt jo yli kymmenen vuotta sitten, sain kesäisenä alkuiltana todistaa kun yksi jantteri juoksi alamäkeen koko kadun matkalta kadunvarteen pysäköityjen autojen päältä. Samalla porukasta yksi kuvasi suoritteen digi-videokameralla - jamppa siis juoksi kymmenien autojen katot ja luukut lommoille. Pitkä tarina, jamppa antoi pienen reppunsa kavereilleen, ja kilpajuoksuhan siitä tuli, liukkaat lakeerikengät eivät estäneet. Ihan täysiä mentiin, sen mitä jaloista pääsi ja enemmänkin. Kaverilla oli etumatkaa 15 metriä, ei se kaventunut, eikä tosin kasvanutkaan, Aleksis Kiven kadun
  3. Katoin youtubesta lähdöt ja joo eihän se ihan tip-top parijono ollut lähdössä. Mutta isoa porukkaa on haastava ohjata, jokaisella kun on henkilökohtainen käsitys kuka on vieressä oleva "pari". Nätisti näytti porukka pääsevän liikkeelle, ja nettoajanotto on monelle edullinen. Hyvä että nettoaikoja tarkistellaan videokuvasta, ne tulevat kyllä sitten kuntoon.
  4. Onnittelut osallistujille, ei-lähtijöiden joukossa, 0.5km / 9.5km -kohdalta jäi mieleen - Vaikutti siltä juoksijoita oli paljon, olin kai ajatellut vähemmän kuin puolet tavallisemmasta olisi. Mukavaa oli nähdä jotain "normaalia", tuntuu että siitä on ollut aikaa. - Kympin juoksijoiden edessä liikkuvan "etuauton" vilkkuvalo alkoi lähestyä pellon laidalla, sieltä on kai jotain 1.3 kilometriä matkaa maaliin, kello oli vasta 13:26. - Jarkko Järvenpään jälkeen vain 7-8 sekuntia perässä tuli Wilho Hautala. Pelipaikalla en huomannut tätä lainkaan, osittain koska ohi meni vitosen juoksijoita. S
  5. Reittiennätyksistä näemmä olisi tarjolla bonus-rahoja. Olisi kyllä mukava nähdä kotimaan kärkeä juoksemassa. Viime vuonna Vattulainen pääsi miesten kympillä lähimmäksi 31:06, jäi ennätyksestä 52 sekuntia. Toivottavasti mahdollisimman moni pääsee lähtöviivalle, vaikka ei reittiennätystä tavoittelisikaan.
  6. Hiekkaharjussa Vantaalla puolestaan on isoja mäntyjä ympärillä, mielenkiintoista katseltavaa vaikka menis useamman 400m kierroksen.
  7. Mulla on ihan hyvin toiminut, kun oon netistä ettinyt anatomia-kuvia jonkun alueen lihaksista/jänteistä/luista, ja sitten sormilla tunnustellut missä mikäkin luu, lihas, hermo, jänne kulkee. Aika hyvin löytyy mihin koskee, vähän eri asennoissa jalkaa että on sopiva lihas rentona niin voi vähän lihasten takaakin tunnustella, tai siirtää edessä olevaa lihasta vähän syrjään. Lihakset pehmeinä (urheilun jälkeen) ehkä helpompi tutkia. Joskus on joutunut useammankin kerran tutkimaan, mutta kun tietää missä vaurio on, voi selvittää mikä tarkoitus kyseisellä lihaksella/jänteellä on, ja mikä sitä kuor
  8. Mulla olis tällainen näkökulma, että kannataisiko haasteen vielä ollessa päällä selvittää syyt. Kuulostaa kovin epämääräiseltä kun puhutaan "lonkka/pakara" -ongelmasta. Onko kyseessä hermo (mikä?), luu, jänne / lihasten kiinnityspisteet (mikä?), nivelen kuluma - näihinkin vaikuttaa monet asiat, tekniikka, kuormitus, jne. Diagnoosi ensin ja sitten sen mukaan kuntoutusta? Tsemppiä!
  9. Toivoisin joskus näkisin lenkillä pyyn tai jonkun muun metsäkanalinnun. Kiitos vinkistä, katsoin youtubesta pyyn pillillä houkuttelua ja on mielenkiintoista. Tänään ei näkynyt villieläimiä.
  10. Kettu bongattu tänään reilussa vesisateessa, heinikossa semi-puistomaisessa ympäristössä, otsalampun valossa silmät loisti pimeässä kaukaa. Vantaan maran reitiltä pari sataa metriä. selvästikin oli saalistamassa, pupuja ehkä, niitä on alueella. Pari viikkoa sitten kuulin metsässä lenkillä koputusta "ihan vierestä". Pysähdyin ja katselin ympärille, mitään ei näkynyt ja oli hiljaista. Sanoin sitten itse "kop kop kop", yllätykseksi viereisestä pienehköstä puusta alkoi kuulua taas koputus. Tikka oli vain muutaman metrin päässä, niin että näki tarkasti kaikki yksityiskohdat, tuntui erik
  11. Kaivoin Sealskinz -sukkani esille, ehkä niissä sittenkin on jonkinlainen hengittävä kalvo, pystyy kyllä puhaltamaan läpi, mutta vaivoin. Vedenpitävinä niitä myytiin,Vantaan Jumbon Topsportista ostin, ne olivat lyhyemmät ja ohuemmat kuin Partioaitassa myytävät pitkät.
  12. Mullakin on pari näkökulmaa: - en kuvailisi sukkia vedenpitäviksi, kuten muovipussi. Jos kengät kastuvat, Sealskinz:it kastuvat samoin, eivätkä pidä vettä. - enemmänkin kuvailisin Sealskinz:ejä materiaaliltaan sellaisiksi, ne eivät ime itseensä vettä, kuten puuvilla tai jotkut muut kuidut. Muistaakseni niissä Pandojen ruokaa, Bambu -kuitua. - itse olen käyttänyt ainoastaan talvella esim. Aktia -cupissa kilpailussa kun tie on ollut laidasta laitaan lainehtivaa lätäkköä / loska/vesimössöä ja kevyet kengät eivät ole vedenpitävät. Silloin vaikka kengät ovat sisältä ja päältä läpimär
  13. Lehdessä luki metsästysonnettomuuksia tapahtuu vuosittain 5 - 20. Yleisen elämänkokemuksen mukaan harrastuksessa kuin harrastuksessa "läheltä piti" tai "lieviä vahinkoja" - joista ei hiiskuta pelikentän ulkopuolella on 95%. Jäävuoren huippu on ne missä tarvitaan lääkäriä. Jos foorumilla on joku metsästäjä, olis kiva kuulla minkälainen meininki metsästysseuroissa on.
  14. Vantaan maratonin nettisivulta oli linkitetty Niemisen blogi-teksti Vantaalle valmistautumisesta: https://jaakkonieminen.blogspot.com/2020/10/urheilua-koronakesan-varjossa-road-to.html Mielenkiintoista mitä hän sanoo kengistä - "vieterikengät veivät askelta lennokkaasti tasaisilla suorilla ja ylämäkeen, mutta profiililtaan kengät ovat kuitenkin sen verran kiikkerät, että verrattain mutkaisella ja kapealla reitillä täytyi pitää varansa, että pysyi reitillä." Kieltämättä näytti esimerkiksi 7km huoltopisteen jälkeen puistossa reitti kapealta ja mutkaiselta, kun askel
  15. Älykäs päätös, yleisellä tasolla ehkä tuntuu siltä DNF -korttia kannattaisi porukan käyttää varsinkin maratoneilla matalammalla kynnyksellä.
  16. Joo ehkä se 10km reitti on jonkunlainen kompromissi. 0.4km olis kaikkein paras, mutta siinä tulisi tungosta. Saakos kysyä miksi tuli DNF? 7.2km kohdalla jäi sivuun yksi paita märkänä ja hengästyneenä otti numeron pois. Tuli jälkikäteen mieleen olis voinut antaa kuivan paidan kassista, kun sellainen sattui olemaankin, nopeasti tulee vilu kun pysähtyy. Lisäksi ainakin yhdellä tuli vierailulle ykä yökkönen 30km kohdilla, mutta pääsi kuitenkin maaliin. Pari highlightsia puolikkaalta # Järvenpää ja kumppanit tulee 1. kerran 7.2km kohdalle http://www.yout
  17. Tältä näytti Vantaalla 7.2km -kohdalla - osa 1/6 klo. 11:23 - 11:57 https://youtu.be/fUx7LZz9jQk - osa 2/6 klo. 11:58 - 12:45 https://youtu.be/JOp--el4dZI - osa 3/6 klo. 12:45 - 13:29 https://youtu.be/Et-sqLPoPTc - osa 4/6 klo. 13:30 - 13:59 https://youtu.be/z31s863GT3g - osa 5/6 klo. 14:00 - 14:50 https://youtu.be/-NsZrXk1nkI - osa 6/6 klo. 14:50 - 15:45 https://youtu.be/iIubNM3jsKE UPDATE 2020-10-11 ::: 5/6 ja 6/6 lisätty viimeisenä, näkyvät rakeisina kunnes Youtube on prosessoinut parempiresoluutioiset versiot, 2160p60 - 4K ode
  18. Kävin illalla katsomassa, reitillä näytti melkein valmiilta, lippusiimoja, opasteita, aitoja oli paikalla.
  19. Kovia nimiä on osallistumassa naisissa ja miehissä, puolikkaalla sekä maratonilla. https://kilpailukalenteri.fi/?cs=25&nid=25542 Varsinkin miehissä tuntuu ei tiedä kenen puolesta kannattaisi laittaa sisään betsit, kuka vaan voi voittaa?
  20. Btw. tän päivän lenkillä ei näkynyt mitään villieläimiä, mutta 2 lammaskoiraa näkyi joista toinen oli vapaana juoksulenkillä omistajansa kanssa.
  21. Onkohan joutsenen vasempaan jalkaan sattunut jotain, näyttää erilaiselta? Vai meneekö räpylät normaalisti noin? Se varmaan olisi toivonut jotain syötävää.
  22. Mulla tulee tästä toisenlaisiakin näkökulmia mieleen: - kun kerran varsinaista vikaa ei ole, taukojen sijaan hakisin ehkä syytä mikä ylikuormituksen aiheuttaa. - toisin sanoen: korjata virheaskellus joka sen aiheuttaa. Noilla juoksumäärillä syy ei voi olla akillesjänne. - helpompi seurata mihin suuntaan kehittyy, kun vaiva on päällä - vrt. tilanne jolloin olet tauon avulla saanut vaivan pois - vaiva tulee takaisin ja suunta kivun puolesta vaikuttaa kehittyvän huonompaan suuntaan, vaikka tekisitkin silloin parannuksia askellukseen. - akillesjänteelle kuormitus on hyvin pient
  23. Lähellä auringonlaskun aikaa, 7. kilometrillä kauris päästi yllättävän lähelle, 20m etäisyydelle. Tuntui oliko sen näkö jotenkin huono, ei näyttänyt havaitsevan lenkkeilijää kauempaa. 8. kilometrillä lenkkireitin ylitti iso, komea valkohäntäpeura, sarvet päässä. Etäisyyttä oli noin 30 metriä. Harvoin tulee nähtyä, yllättää joka kerta miten vaikuttava eläin on.
  24. Tällaista oli eilen Jyväskylässä, onnittelut osallistujille, https://youtu.be/-Ssj3ZAhFEk Youtube -prosessoi eri kuvatarkkuus -vaihtoehtoja yleensä vuorokauden kuluessa, lopulta pitäisi tulla katseltavaksi 2160p60 - 4K -versiokin. Mieleen jäi - Harjun kaunis kenttä, kasvattajaseurani Harjun Urheilijat -82:iden kotikenttä - Toimivat järjestelyt, huomaa kyllä JKU on tehnyt aikaisemminkin - JKU:n juoksijat menevät kovaa, se asia ei ole muuttunut vuosien varrella. - Ystävällinen meininki
  25. Olisi joo hyvä jos pääsisi luonnossa näkemään miltä lampun kuvio näyttää. En elättele toiveita pääsisi testaamaan, kun otsalamput on kuitenkin semi-yksityisiä välineitä, vähän kuin juoksupaita. Netistä ihastuin LEDX Cobra 6500 -valokuvioon https://www.youtube.com/watch?v=fL3w4xsdTjI Googletin hinnan, tuntuu kalliilta. Ehkä tässä on funtsittava missä on "sweet spot", onko se jatkaa pienellä otsalampulla, ostaa rinnalle parasta, tai jotain siltä väliltä. Jonkin verran tulee pimeällä ihmisiä ja eläimiä vastaan, sekin on huomioitava.
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy