Jump to content
Juoksufoorumi.fi



JJ87

Jäsenet
  • Content Count

    410
  • Liittyi

  • Last visited

  • Days Won

    2

Reputation Activity

  1. Like
    JJ87 got a reaction from riopentti in JJ87 (Maraton alle 2.50)   
    Maanantai 10.5.
     
    ap: kevyt 10km
    ip: vk 10km (3.50)
     
    Olipa mukava saada joku onnistunut harjoituskin pitkästä aikaa.
     
    Ei ihan niin lennokasta kuin ennen flunssaa pari viikkoa sitten, kun samoilla sykkeillä mentiin 3.44-vauhtia. Mutta selkeästi flunssa ei enää rajoita, vaan tästä nyt päästään takaisin raiteille nopeasti kun pystyy kovempiakin treenejä tekemään.
     
  2. Like
    JJ87 got a reaction from Prefontane in JJ87 (Maraton alle 2.50)   
    Maanantai 10.5.
     
    ap: kevyt 10km
    ip: vk 10km (3.50)
     
    Olipa mukava saada joku onnistunut harjoituskin pitkästä aikaa.
     
    Ei ihan niin lennokasta kuin ennen flunssaa pari viikkoa sitten, kun samoilla sykkeillä mentiin 3.44-vauhtia. Mutta selkeästi flunssa ei enää rajoita, vaan tästä nyt päästään takaisin raiteille nopeasti kun pystyy kovempiakin treenejä tekemään.
     
  3. Like
    JJ87 got a reaction from villea in JJ87 (Maraton alle 2.50)   
    Maanantai 10.5.
     
    ap: kevyt 10km
    ip: vk 10km (3.50)
     
    Olipa mukava saada joku onnistunut harjoituskin pitkästä aikaa.
     
    Ei ihan niin lennokasta kuin ennen flunssaa pari viikkoa sitten, kun samoilla sykkeillä mentiin 3.44-vauhtia. Mutta selkeästi flunssa ei enää rajoita, vaan tästä nyt päästään takaisin raiteille nopeasti kun pystyy kovempiakin treenejä tekemään.
     
  4. Like
    JJ87 got a reaction from vicke in JJ87 (Maraton alle 2.50)   
    Maanantai 10.5.
     
    ap: kevyt 10km
    ip: vk 10km (3.50)
     
    Olipa mukava saada joku onnistunut harjoituskin pitkästä aikaa.
     
    Ei ihan niin lennokasta kuin ennen flunssaa pari viikkoa sitten, kun samoilla sykkeillä mentiin 3.44-vauhtia. Mutta selkeästi flunssa ei enää rajoita, vaan tästä nyt päästään takaisin raiteille nopeasti kun pystyy kovempiakin treenejä tekemään.
     
  5. Like
    JJ87 got a reaction from RistoT in JJ87 (Maraton alle 2.50)   
    Maanantai 10.5.
     
    ap: kevyt 10km
    ip: vk 10km (3.50)
     
    Olipa mukava saada joku onnistunut harjoituskin pitkästä aikaa.
     
    Ei ihan niin lennokasta kuin ennen flunssaa pari viikkoa sitten, kun samoilla sykkeillä mentiin 3.44-vauhtia. Mutta selkeästi flunssa ei enää rajoita, vaan tästä nyt päästään takaisin raiteille nopeasti kun pystyy kovempiakin treenejä tekemään.
     
  6. Like
    JJ87 got a reaction from Tuike in JJ87 (Maraton alle 2.50)   
    Maanantai 10.5.
     
    ap: kevyt 10km
    ip: vk 10km (3.50)
     
    Olipa mukava saada joku onnistunut harjoituskin pitkästä aikaa.
     
    Ei ihan niin lennokasta kuin ennen flunssaa pari viikkoa sitten, kun samoilla sykkeillä mentiin 3.44-vauhtia. Mutta selkeästi flunssa ei enää rajoita, vaan tästä nyt päästään takaisin raiteille nopeasti kun pystyy kovempiakin treenejä tekemään.
     
  7. Like
    JJ87 got a reaction from ege in JJ87 (Maraton alle 2.50)   
    Maanantai 10.5.
     
    ap: kevyt 10km
    ip: vk 10km (3.50)
     
    Olipa mukava saada joku onnistunut harjoituskin pitkästä aikaa.
     
    Ei ihan niin lennokasta kuin ennen flunssaa pari viikkoa sitten, kun samoilla sykkeillä mentiin 3.44-vauhtia. Mutta selkeästi flunssa ei enää rajoita, vaan tästä nyt päästään takaisin raiteille nopeasti kun pystyy kovempiakin treenejä tekemään.
     
  8. Like
    JJ87 got a reaction from Jalmari17 in JJ87 (Maraton alle 2.50)   
    Maanantai 10.5.
     
    ap: kevyt 10km
    ip: vk 10km (3.50)
     
    Olipa mukava saada joku onnistunut harjoituskin pitkästä aikaa.
     
    Ei ihan niin lennokasta kuin ennen flunssaa pari viikkoa sitten, kun samoilla sykkeillä mentiin 3.44-vauhtia. Mutta selkeästi flunssa ei enää rajoita, vaan tästä nyt päästään takaisin raiteille nopeasti kun pystyy kovempiakin treenejä tekemään.
     
  9. Like
    JJ87 got a reaction from vicke in JJ87 (Maraton alle 2.50)   
    Perjantaina oli niin väsynyt olo, etten juossut ollenkaan. Tunti pyörää vain.
     
    Lauantaina 6km kevyttä ja tänään kymppi kevyttä. Ihan hyvä kulku ja tuntuma.
     
    Ehkä sitä huomisesta lähtien pääsisi tekemään jo kunnon treeniä. Tarkoitus olisi vetäistä hyvä kolmen viikon jakso.
  10. Like
    JJ87 got a reaction from Fatdofdof in JJ87 (Maraton alle 2.50)   
    Perjantaina oli niin väsynyt olo, etten juossut ollenkaan. Tunti pyörää vain.
     
    Lauantaina 6km kevyttä ja tänään kymppi kevyttä. Ihan hyvä kulku ja tuntuma.
     
    Ehkä sitä huomisesta lähtien pääsisi tekemään jo kunnon treeniä. Tarkoitus olisi vetäistä hyvä kolmen viikon jakso.
  11. Like
    JJ87 got a reaction from Fatdofdof in JJ87 (Maraton alle 2.50)   
    Torstai 6.5.
     
    ap:10km hölkkä
    ip: Pk2 5km +5km kevyt 
     
    Reippaammassa vauhdissa edelleen sykkee kohoaa, joten jätin sikseen. Voipi olla, että pelkkää hölkkää loppuviikko kun kulku flunssan jäljiltä niin surkeaa.
  12. Like
    JJ87 got a reaction from Fatdofdof in JJ87 (Maraton alle 2.50)   
    Keskiviikko 5.5.
     
    ap: hölkkä 10km
    ip: kevyt 10km (4.31)
     
    Sykkeet ja kulku normaalia. 
     
    Huomenna ehkä reippaampaa pk:takin.
  13. Like
    JJ87 got a reaction from Fatdofdof in JJ87 (Maraton alle 2.50)   
    Tiistai 4.5.
     
    ap: 10km hölkkä
    ip: reipas 5km (3.48)+kevyt 5km
     
    Paska kulku, kuten aina flunssan jälkeen.
     
     Katsellaan, kevyellä jatketaan toistaiseksi.
     
  14. Like
    JJ87 got a reaction from riopentti in JJ87 (Maraton alle 2.50)   
    Perjantaina oli niin väsynyt olo, etten juossut ollenkaan. Tunti pyörää vain.
     
    Lauantaina 6km kevyttä ja tänään kymppi kevyttä. Ihan hyvä kulku ja tuntuma.
     
    Ehkä sitä huomisesta lähtien pääsisi tekemään jo kunnon treeniä. Tarkoitus olisi vetäistä hyvä kolmen viikon jakso.
  15. Like
    JJ87 got a reaction from Tumpelo in JJ87 (Maraton alle 2.50)   
    Perjantaina oli niin väsynyt olo, etten juossut ollenkaan. Tunti pyörää vain.
     
    Lauantaina 6km kevyttä ja tänään kymppi kevyttä. Ihan hyvä kulku ja tuntuma.
     
    Ehkä sitä huomisesta lähtien pääsisi tekemään jo kunnon treeniä. Tarkoitus olisi vetäistä hyvä kolmen viikon jakso.
  16. Like
    JJ87 got a reaction from Jalmari17 in JJ87 (Maraton alle 2.50)   
    Perjantaina oli niin väsynyt olo, etten juossut ollenkaan. Tunti pyörää vain.
     
    Lauantaina 6km kevyttä ja tänään kymppi kevyttä. Ihan hyvä kulku ja tuntuma.
     
    Ehkä sitä huomisesta lähtien pääsisi tekemään jo kunnon treeniä. Tarkoitus olisi vetäistä hyvä kolmen viikon jakso.
  17. Like
    JJ87 got a reaction from vicke in JJ87 (Maraton alle 2.50)   
    Torstai 6.5.
     
    ap:10km hölkkä
    ip: Pk2 5km +5km kevyt 
     
    Reippaammassa vauhdissa edelleen sykkee kohoaa, joten jätin sikseen. Voipi olla, että pelkkää hölkkää loppuviikko kun kulku flunssan jäljiltä niin surkeaa.
  18. Like
    JJ87 got a reaction from PaHa in JJ87 (Maraton alle 2.50)   
    Torstai 6.5.
     
    ap:10km hölkkä
    ip: Pk2 5km +5km kevyt 
     
    Reippaammassa vauhdissa edelleen sykkee kohoaa, joten jätin sikseen. Voipi olla, että pelkkää hölkkää loppuviikko kun kulku flunssan jäljiltä niin surkeaa.
  19. Like
    JJ87 got a reaction from Tumpelo in JJ87 (Maraton alle 2.50)   
    Torstai 6.5.
     
    ap:10km hölkkä
    ip: Pk2 5km +5km kevyt 
     
    Reippaammassa vauhdissa edelleen sykkee kohoaa, joten jätin sikseen. Voipi olla, että pelkkää hölkkää loppuviikko kun kulku flunssan jäljiltä niin surkeaa.
  20. Like
    JJ87 got a reaction from Julle84 in JJ87 (Maraton alle 2.50)   
    Torstai 6.5.
     
    ap:10km hölkkä
    ip: Pk2 5km +5km kevyt 
     
    Reippaammassa vauhdissa edelleen sykkee kohoaa, joten jätin sikseen. Voipi olla, että pelkkää hölkkää loppuviikko kun kulku flunssan jäljiltä niin surkeaa.
  21. Like
    JJ87 got a reaction from Julle84 in JJ87 (Maraton alle 2.50)   
    Keskiviikko 5.5.
     
    ap: hölkkä 10km
    ip: kevyt 10km (4.31)
     
    Sykkeet ja kulku normaalia. 
     
    Huomenna ehkä reippaampaa pk:takin.
  22. Like
    JJ87 got a reaction from riopentti in JJ87 (Maraton alle 2.50)   
    Keskiviikko 5.5.
     
    ap: hölkkä 10km
    ip: kevyt 10km (4.31)
     
    Sykkeet ja kulku normaalia. 
     
    Huomenna ehkä reippaampaa pk:takin.
  23. Like
    JJ87 got a reaction from riopentti in JJ87 (Maraton alle 2.50)   
    Tiistai 4.5.
     
    ap: 10km hölkkä
    ip: reipas 5km (3.48)+kevyt 5km
     
    Paska kulku, kuten aina flunssan jälkeen.
     
     Katsellaan, kevyellä jatketaan toistaiseksi.
     
  24. Like
    JJ87 got a reaction from riopentti in JJ87 (Maraton alle 2.50)   
    Olipa kummallinen flunssa. Kurkku suht karhea lauantain ja muuten väsynyt olo. Sunnuntaina ei muuta oireita kuin ehkä vähän väsymystä ja tänään ei enää mitään tuntemuksia. Koronatestikin tuli otettua sitten ensimmäistä kertaa.
     
    Lauantain kova ja sunnuntain pitkä jäi väliin. 
     
    Tänään pidin vielä lepopäivän juoksusta kuten olen maanantaisin yleensä pitänyt. Tiistaisin olen yleensä juossut iltapäivällä vk:ta, mutta pitää vähän katsoa fiiliksen mukaan. Jos aamulla hölkkä kulkee normaalisti, niin antaapi mennä. Jos ei, niin vedellään pari päivää kevyttä hyvinvointihölkkää.
     
    Maanantai 3.5.
     
    -pyöräilyä 60min
  25. Like
    JJ87 got a reaction from Prefontane in JJ87 (Maraton alle 2.50)   
    Keskiviikko 5.5.
     
    ap: hölkkä 10km
    ip: kevyt 10km (4.31)
     
    Sykkeet ja kulku normaalia. 
     
    Huomenna ehkä reippaampaa pk:takin.
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy