Jump to content
Juoksufoorumi.fi


r

Rudi

Jäsenet
  • Content Count

    16
  • Liittyi

  • Last visited

Community Reputation

22 Excellent

Recent Profile Visitors

The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.

  1. tarjoa yv:llä tai suoraan mailiin rudinmaili(ät)gmail.com
  2. Rudi

    Hoka One One

    Sama kenkä noin 2000km jäljeen 😃
  3. Rudi

    Liikunta-addiktio

    Tunnistan hyvin paljon itseäni ylläolevasta. Hyväksynnän hakeminen suoritusten kautta liittynee heikkoon itsetuntoon. Näin ainakin omalla kohdalla ajattelen asian olevan. Ulos oppiminen tällaisesta ajattelusta on pitkä tie eikä siinä oikein mitkään ohjelmat tai valmentajat (ainakaan urheiluvalmentajat) auta. Musta sulla on tosi hyvää pohdintaa ja noita ajatuksia ja motiiveja kannattanee funtsia huolella. Urheiluaddiktio erooaa oleellisesti esimerkiksi alkoholismista tai huumeriippuvuudesta siinä että urheiluaddiktiosta saatu palaute on lähes poikkeuksetta postiivista. Kaikkiin addiktioihin liittyy mielihyvä, jota urheilusta saa siinä missä muistakin riippuvuutta aiheuttavista toimista, mutta urheiluaddiktiosta saatu positiivinen palaute, ihailu ja arvostus on omiaan lisäämään addiktiota. Nistin tai juopon habitusta tai saavutuksia harvemmin ihaillaan. Urheiluun tai liikuntaan liittyvä hyvinvointi, yhteisöllisyys, arvostus sekä ihailu ovat parhaimmillaan elämää rikastuttavia elementtäjä, mutta epäterveimmillään raskas taakka kannettavaksi. Mun mielestä silloin kun tekemisestä on ilo kadonnut ja lenkille on pakko läheä silloinkin kun sattuu tai kroppa ja mieli selvästi kaipaisi lepoa aletaan liikkumaan jo sameille vesillä. Pidempään jatkuessaan moinen käyttäytyminen sairastuttaa, tai ovat merkkejä sairaasta käytöksestä. Omaa tekemistään on usein huono arvioimaan. Joskus tarvitsee tauokoa ja etäisyyttä tai ulkopuolisen ihmisen väliintuloa, jotta tekemisiään pystyy näkemään hieman objektiivisemmin.
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy