Jump to content
Juoksufoorumi.fi



marski

Jäsenet
  • Content Count

    460
  • Liittyi

  • Last visited

Community Reputation

51 Excellent

About marski

  • Syntymäpäivä 30.07.1959

Converted

  • Coopperi
    4030m
  • 10km
    31,17
  • Puolimaraton
    1.05.56
  • Maraton
    2.20,21
  • Tavoite
    1-2 maratonia vuodessa nauttien läpi

Recent Profile Visitors

The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.

  1. Kun niitä saa muutaman tehtyä, niin kroppa alkaa oppia ja ne ovatkin nautintolenkkejä ja matka taittuu.
  2. marski

    Ratamatkat

    Kyllä seuratonkin ja lisensitön voi osallistua noihin meidän pk kisoihin. Seuraksihan voi laittaa vaikka kotipaikkakunnan nimen tai viivan. Ja ilmoittautumismahdoillisuus on myös seuran sivujen kautta lomakkeella. katso http://www.ku-58.fi/kilpailut-ja-tapahtumat/aikuisten_kilpailut/ku-58_n_piirikunnalliset/ Noihin tavoiteaikoihin haluamme arvion, koska eräjaot suoritetaan niiden mukaan ja on järkevää, että suunnilleen samanvauhtiset pääsevät samaan erään.
  3. marski

    Ratamatkat

    Ensin 600m klo 18 ja sitten n. 18.15 eka vitosen erä. n. 18.45 toinen, jos on porukkaa. Max 25 juoksijaa / erä
  4. marski

    Ratamatkat

    Ensin 600m klo 18 ja sitten n. 18.15 eka vitosen erä. n. 18.45 toinen, jos on porukkaa. Max 25 juoksijaa / erä
  5. marski

    Ratamatkat

    Ensi viikolla olisi Hakunilassa luvassa Cooperia tiistaina ja Hiekkaharjussa 5000m ja 600m keskiviikkona. Lisätietoja http://www.ku-58.fi/ -sivuilta. Vasemmasta palkista löytyy tarjonta. Cooper on kunniakierrostapahtumana. Vitoselle kannattaa laittaa tavoiteaika, niin on helpompi tarvittaessa laittaa eräjakoa. Jos tulee useita eriä, kovempi laitetaan ensin ja hitaampi perään.
  6. marski

    Ratamatkat

    Alustava aikataulu huomisissa Hiekkaharjun kisoissa (10 000m) siten, että naiset juoksevat omassa erässään ja aloittavat klo 17.30. Miehet juoksevat tämänhetkisellä osallistujamäärällä (alle 20 osallistujaa) yhdessä erässä alkaen klo 18.30. Jos tulee jälki-ilmoittuautuneita niin monta, että joudutaan jakamaan kahteen erään, kovempi erä juoksee ensin ja heti perään hitaampi erä n. klo 19.20. Kisapaikalla oltava varmistamassa viimeistään puoli tuntia ennen omaa juoksua (naiset 17.00 ja miehet 18.00). Varsinkin miehellä on tärkeää, että ilmoitatte tavoiteaikanne, niin saadaan muodostettua jä
  7. marski

    Ratamatkat

    Aivan oikein Tuomasnu, niin onkin! Hyvä, kun muistutit! Ja kympillä meillä on ensi viikolla sähköinen kierrosaikaseuranta kokeilussa. Periaatteessa jokaiselle tulee joka kierrokselta aika, jos kaikki toimii kuten pitää!
  8. marski

    Ratamatkat

    Hiekkakaharjussa ratakymppi 19.5.2014 klo 17.30 alkaen. Lisätietoja, ilmoittautuminen ja muita KU-58:n ratakisoja kesällä 2014 linkistä: http://www.ku-58.fi/kilpailut/aikuisten_kilpailut/ku-58_n_piirikunnalliset/ Mahdollisten eräjakojen vuoksi pyri ilmoittamaan realistinen aikatavoitteesi ilmoittautumisesi yhteydessä. Huom. Tänne pääsee myös seurattomat kokeilemaan kuntoaan!
  9. marski

    Ratamatkat

    600m:llä ei ole niin kriittistä tavoiteajan suhteen. 5000m:llä ennemminkin.
  10. marski

    Ratamatkat

    Tuolla on oma ketju tuolle HAkunilan pk. vitoselle. Seuratonkin voi ilman muuta juosta. Muistakaa kuitenkin ilmoittautumisen yhteydessä laittaa tavoiteaikanne, niin saadaan tasaisia eriä.
  11. marski

    Ratamatkat

    Kaikkiaan ilmoittautumisia 55. A-erän raja 37.30 ja 27 juoksijaa, B-erässä sitten loput 28. Nimet nettisivuilla. Käykääpä vilkaisemassa.
  12. marski

    Ratamatkat

    Sähköajat nääs. Ne ovat lahjomattomia.
  13. marski

    Ratamatkat

    Aika hyvin sattui tuo raja 38.30: ennakkoon oli ilmoittautunut 26 henkilöä, joista puolet oli yli tämän rajan. Jälki-ilmoittautumisten jälkeen molemmat erät keräsivät lopulta 19 starttaajaa ja eräraja oli sama. Aika hassua. Mutta hyvä näin. Oli hienoja juoksuja. Onnittelut juoksijoille!
  14. marski

    Ratamatkat

    Laita realistinen tavoiteaika.
  15. marski

    Ratamatkat

    Myös seurattomat voivat tulla juoksemaan Hiekkaharjuun kymppiä. Ilmoittautukaa silloin sähköpostilla toimistoon. Ja muistakaa se tavoiteaika.
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy