Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Hurja

Jäsenet
  • Content Count

    26
  • Liittyi

  • Last visited

Community Reputation

10 Good

About Hurja

  • Syntymäpäivä 30.08.1972

Recent Profile Visitors

The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.

  1. Hurja

    ö till ö 3.9.2012

    Mä väsäilin tiimikaverin kanssa raporttia, jos jotakuta kiinnostaa. Löytyy meidän plokista. http://www.skshs.blogspot.fi/
  2. Hurja

    ö till ö 3.9.2012

    Mutta kiire tuli. Eilen oli varsin tiukka rupeama. Uintikeli oli kova, virtausta ja aallokkoa, ja ainakin meidän game-book meni uusiksi viimeistään pitkillä uinneilla. Niihin meni aikaa ihan s......ti. Vaikka vesi oli 15asteista niin ainakin mulla jalat oli ihan tönköt noiden jälkeen. Maastojuoksu toi myös mukaan tiettyä haastetta. Käsittämätöntä vauhtia jotkut menivät kivikossa. Tää taisi kyllä olla mulle ihan max- veto. Oltiin kolmella ekalla cut-offilla noin 30 min ennen sulkeutumista, mutta Ornön 17,5 juoksu taisi olla aika paljon ylipitkä ja loppu aikamoista tetsausta. Luultiin olevamme ihan ok ajoissa, mutta 4min siihen taisi jäädä. Jotain kelistä kertoo sekin, että aikaisemmin ei klo 12 cuttiin ollut jäänyt joukkueita, mutta nyt jäi. Ainakin Snowflakesin tyttöjen kisa jäi siihen. Täytyy pureskella asiaa tarkemmin paremmalla ajalla. Hurja, SKSHS
  3. Hurja

    ö till ö 3.9.2012

    Ne pikkulasten kellukkeet on ainakin mun varusteissa kilpauinnin treenaamiseen tarkoitetut pullarit. Niillä saa uintiasennon paremmaksi=nopeammaksi ja jalat lepoon uinnin ajaksi. Tuollaisen patjan käyttö saattaisi hyödyttää niitä, joille uinti on haastavaa. Kaikki varustus mikä lähdössä on mukana pitää kantaa maaliin asti. Se hiukan rajoittaa intoa raahata patjaa mukana. Mulla ei ole kokemusta patjauinnista aallokossa, mutta arvelisin sen olevan varsin hidasta. Meidän tiimi ainakin lähtee ihan minimivarustuksella. Sääntöjen määräämät pakolliset varusteet ja hiukan geeliä ja urheilujuomajauhetta reppuun. Tavoitteena on edetä rauhallisesti, mutta koko ajan. Lajinvaihdot on yritetty treenata niin, ettei tulisi turhia pysähdyksiä. Keli voi toki aiheuttaa jotain haasteita rantautumisiin. Märkäpuku on leikelty. Lahkeet polven yläpuolelta ja hihat kyynärpäästä. Hihojen jämiä on tarkoitus käyttää pohkeiden päällä. Pitemmillä juoksuilla puvun yläosa alas vyötärölle ja muuten saa puku olla päällä. Kenkinä Inovin maastojuoksukengät ja sukkina suunnistusukat. Hurja
  4. Hurja

    ö till ö 3.9.2012

    Täällähän kirjoitellaan The kisasta! Kiitoksia vain kannustuksista jo etukäteen :party0002:. Niitä varmasti tarvitaan viimeistään Ornön 17,5 km osuudella kun on kisaa 8-9h takana. Bastvik Expressin kanssa ollaankin treenattu ja viilattu varusteita yhdessä. Maanantaina olen mukana koitoksessa Suomen Kustavin sauna- & hiihtoseuruuen toisena jäsenenä. Hiukan on kisajännitystä ilmassa. Mulla alkoi treeni vuosi sitten melkein 0-tasosta olkapääleikkauksen jälkeen. Nyt tunteja kasassa vajaa 300. Saas nähdä mihin asti riittää. Kisan seurantaa varten reitillä on about 16 Time check- pointtia joista tulee nettiin dataa ja mahdollisesti kuvia. Tiistaina ollaan paljon viisaampia ja/tai koomassa! Nyt vain ruokaa ja juomaa koneeseen ja reissuun.:running: T: Hurja http://www.skshs.blogspot.fi
  5. Hurja

    Garmin Forerunner 910XT

    Liikuntamestasta Hyvinkäältä hain omani. Siellä taitaa olla ihan hyllyssä ja hinta selviää firman nettisivulta.
  6. Hurja

    Pyöräjuttua

    Minä ainakin sain loistavaa palvelua! Kyselyihin vastattiin nopeasti ja asiallisesti. Maksu oli PayPalilla ja toimitus lähti tilausta seuraavana päivänä. Fillari oli tehtaan laatikossa, eli pientä puuhastelua joutui harrastamaan ennen ajamista. Muistaakseni sarvet, stemmi ja etujarru piti asentaa ja kiinnittää jarruvaijerit jarruihin. Satula kiinni tolppaan ja tolppa pyörään. Vaijerit oli vedetty läpivienneistä valmiiksi. Ja tietysti poistaa kaikki solumuovit, joilla fillari oli käytännössä verhottu kaikkialta. Myöhemmin vielä lyhentää lisätangoista ylimääräiset pois ja samalla pätkiä vaijereiden kuoret sopiviksi. Eli hiukan joutuu itse töihin (tämä tietysti pätee muihinkin nettitilauksiin), mutta tuleepahan oma pyörä samalla tutuksi.
  7. Hurja

    Pyöräjuttua

    Jupis muistaa oikein. Mulle tuli 2010 B12 Ultegran palikoilla kotiin kannettuna himpan alta 2k€. Samasta putiikista näyttäisi saavan 2011 mallia varsin edullisesti, jos vain kokoja on. http://www.shop.edelrad.de/product.php?id_product=116€
  8. Hurja

    Pyöräjuttua

    Tulipahan sitten lupauduttua kuskiksi otsikon mukaiselle kaunottarelle. Ihan summamutikassa ei kuitenkaan liittoa sinetöity - fittauspyörän avustuksella (kiitos Nummelaan) tuli valinta tehtyä. Tuolta se "morsian" näyttää kunhan ehtii kotiin Saksan maalta.http://2010.feltracing.com/USA/2010-Product-Catalog/TT-TRI/TT-TRI-Series/B12.aspx Tulisi jo kevät ja ajokelit:026:
  9. Nepäs meni nopeasti. Iloisia kilometrejä uudessa kodissa!:thumbsup:
  10. Kärry menee kasaan jonkin verran. Meillä esim farkku Avensiksen tavaratilaan ihan hienosti. Nokkapyörä ja aisat kulkevat helposti mukana tavaratilassa. Sinne mahtuu lisäksi myös ostoskassit tai pari päiväreppua. Tarjoukset voi lähettää sähköpostiin.
  11. Hurja

    M: Trek Go Bug Deluxe

    ***MYYTY*** Myytävänä otsikon mukainen fillari- ja juoksukärry. Kunto kuin uudella. Ollut pari kesää vähäisellä käytöllä ja nyt jäänyt tarpeettomaksi. Mukana siis varusteet pyörän perässä vetämistä varten ja juoksu/kävelykäyttöön, kiinnikkeet kahdelle pyörälle. Vaihto helposti vaikka kesken lenkin pyörästä toiseen tai pyöräilystä kävelyyn. Sateen yllättäessä tavaratilasta voi kaivaa sadesuojan. Sijainti Espoo. HP: 400€ Kuvia halukkaille s-postilla. T: Matti e-mail: hurja@iki.fi
  12. Hurja

    Pirkan Hiihto 2010

    Viiden vuoden tauon jälkeen taas viivalle ja 90km vaparia luvassa. Jos rahkeissa löytyy varaa niin kannattaa ehdottomasti olla puolimatkassa ennen kuin puolikkaan hiihtäjät lähtevät. Jos ehdit alta pois, baana on auki loppumatkan. Jos et, niin sitten jonotat vielä Kyröskosken jälkeisissa nousuissa ja sen jälkeenkin tukevasti. Eli vähän puristamalla alle 3h puoliväliin tai suosiolla yli 3.30. Ensimmäisessä Pirkassa tein sen virheen, että pääsin juuri puolimatkaan kun puolikkaan hiihtäjät olivat lähteneet. Tällöin puolikkaat 3.02 ja 3.44. Oma vaatimaton enkka 5.56 syntyi puolikkailla 2.50 ja 3.06. Tällä kerralla tavoitteena nauttia ulkoilusta ja luvatusta hienosta kelistä sekä tulla kunnialla noin 7h ajalla ja tasaisella vauhdinjaolla maaliin. Ulkoilua suksien kanssa takana liian vähän. Tsemppiä kaikille mukaan lähteville!
  13. Hurja

    Karhu Spectra Optigrip

    Kävin juuri hankkimassa hiihtotarvikkeita Hyvinkäältä Liikuntamestasta ja omistaja kyseli halukkuutta Optien hankintaan. Saatavilla olisi ollut viikosta 1 alkaen optigrippejä suoraan "hyllystä". Sukset jäivät ainakin tällä kertaa minulta hankkimatta, mutta jos kiinnostusta on niin yhteystiedot Liikuntamestaan löytynevät googlettamalla.
  14. Hurja

    Polar RS400

    En jaksa minäkään kaivaa manuskaa esille, mutta seuravat olen muistavinani: Tietämyskoneella voi valita mitä tietoja näytössä näkyy eri Heart Rate-tiloissa ja montako HR-tilaa on käytössä. Noilla oikeanpuoleisilla nappuloilla voi sitten harjoituksen aikana vaihtaa Heart Rate-tilojen välillä. Itsellä 4 eri tilaa/yhdistelmää tietoja. Kaikissa syke, mutta muut kaksi tietoa vaihtuvat. Aika nopeasti oppii käyttämään ja olen kokenut hyödylliseksi. Minulla esim: HR1 min/km, harjoitusaika, syke, HR2 kellonaika, harjoitusaika, syke, HR3 kierrosaika, harjoitusaika, syke, HR4 matka min/km, syke.
  15. Hurja

    Lumi-/latutilanne

    Oittaalla 1,3km kunto hyvä ja väkeä sen mukaisesti. 4,5 km lenkki myös aivan hiihdettävässä kunnossa vaikka varoittelivat kunnosta. Ei tosin "pyhä"suksilla kannata lähteä pitempää latua kiertämään. Kivikelin sukset suosiolla alle ja tarkkuutta laskuissa.
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy