Jump to content
Juoksufoorumi.fi


Citius

Jäsenet
  • Content Count

    79
  • Liittyi

  • Last visited

Community Reputation

82 Excellent

Profile Information

  • Gender
    Male

Recent Profile Visitors

The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.

  1. Citius

    Tunnustan...

    Tämäpä hyväketju keventää mieltä... Lukiessani @elwood'n Vaarojen raporttia, kiinnitin huomion kuvaukseen: "ei häpeä kysyä neuvoa edes lastensarjalaisilta (Suunto Games 10.6.2012)". Tunnustan ja olenkin jo niin pitkään pitänyt tätä sisälläni. Samaan tempaukseen syyllistyin useita vuosia sitten. Olin tippunut kartalta ja epävarmana etenin jo kohti kisakeskusta. Onneksi 2 hipposarjalaisia tuli metsässä vastaan niin tein juuri tuon saman homman.
  2. Citius

    NUTS Karhunkierros 25.-26.5 2018

    Elämäni toinen pidempi maastokisa viety maatiin asti vähän yli 8h ajalla. Kyllä tämä oli selvästi rankempi, kuin Vaarat, jonka viime syksynä juoksin 6.15. Voi pahus niitä lopun nousuja ja laskuja. Kävelyksi meni viimeinen 10km. Pelkäsin, että alamäissä rikon jalkani koko kesäksi, kun vasen polvi alkoi antamaan varoitusmerkkejä. Ja ylämäissä reisissä ei ollut enää yhtään puhtia. En tiedä, miten porukka harjoittelee näitä ylä- ja alamäkien voimakestävyyttä. Uskoisin, ettei niitä pelkällä puntilla saa. Ja eihän suuressa osassa Suomen kunnollisia vastaavia nousuja tahdo löytyä. Tankkauskin noin pitkälle matkalle on taitolaji. Ei ainakaan minun elimistä ota vastaan sitä sokeri-geelilitkua niin, että pysyisin toimintakunnossa yli 6h matkan. Nyt meinasi laatta lentää vähän väliä 45km jälkeen. Ei pystynyt enää muuta suuhun laittamaan, kuin vettä. Hienohenkinen tapahtuma ja järjestelyt toimivat erittäin hyvin. Ja erityiskunnianosoitus kaikille pitkämatkalaisille. Suurimmaksi osaksi kaverit näyttivät jo aika zombieilta. Sääliksi kävi, kun kaikki lyhytmatkalaiset eivät suoraan hypänneet pois polulta ohitukseen. Turhaan huutelivat, että pääseekö ohi.
  3. Citius

    NUTS Karhunkierros 25.-26.5 2018

    Itse olen samanlaista Jaakobin painia vääntänyt 53 vs. 31 kanssa. Joskin minulle pieni vamman kummittelee taustalla. Pidemmän matkan puolesta puhuu olosuhteet. Reitillä tulevan viikon jälkeen ei taida paljoa lunta enää olla. Olisikohan se sydämesi ääni on tässä tapauksessa se oikea. No, vakavasti ottaen, en tiedä. Ja vielä vastuuvapauden vuoksi kommentoin tarkoituksella myöhässä. Mutta sen tiedän, että ensikertalaista jännittää ja pelottaa. Vaikka maastojuoksuihin siirtymisen osittaisena syynä oli paineen ja suoritustavoitteellisuuden vähentyminen. Täytyy muistuttaa tämä hyvä klippi: No, kyllähän se 53km maaliinpääsy nyt jonkinlaiseksi tavoitteeksi on mieliini hiipinyt.
  4. Citius

    NUTS Karhunkierros 25.-26.5 2018

    Mihin kohtaan reitillä mahdolliset tulvat vaikuttavat. Oulangan luontokeskuksen ala- vai yläjuoksulle. Minusta jokiuoma vaikuttaa koko matkalta aika syvältä. Siksi tätä riskiä ihmettelen. Vaan mikäpä riski tuo minulle olisi - ainakin silloin selviän maaliin saakka. Samoin koville maantiekiitäjille tämä olisi oiva mahdollisuus.
  5. Citius

    Optigrip

    Itselläni taisi olla samaiset sukset yhden talven. Jos sama Optigrip-pinnoite on koko suksen alueella. Versio taisi olla 2.0. En sellaista keliä löytänyt, että olisivat toimineet. Huono luisto ja huono pito, jatkuvasti - kelillä, kuin kelillä. Vaihdoin skineihin ja niihin olen ollut tyytyväinen. Nämä toimivat melkeinpä kelillä, kuin kelillä. Ainakin keskimääräisen hyvin. Monta kertaa tulee valittua skinit, jos ei ehdi/jaksa panostaa voiteluun.
  6. Citius

    NUTS Karhunkierros 25.-26.5 2018

    Onko jollain kokemusta tai havaintoa, minkälaiset raatojen keräyspalvelut KK53'lla on. Ilmeisesti Juumaa sekä Konttainen ovat vammaispalvelupisteet. Mutta joutuuko näissä odottamaan raatotaksia kauan. Pääsiäisen tehotreeneissä ilmaantunut vamma on nyt estänyt harjoittelua. Joskin alkaa pian olla lähes poistunut. Mutta mikäli ilmaantuu uudestaan tai kesken matkan, saattaa tuloksena olla DNF.
  7. Kertokaapa minulle, onko tehokkaampaa harjoitella kahdesti päivässä. Vai kerran päivässä ja pidempi harjoitus. Ajattelin lähinnä viikonloppuja - aamu ja iltalenkki. Vai aamupäivällä yksi pidempi. Mahdollisesti niillä on eri hyötyvaikutukset. Mutta ajan takaa keskimääräisen kuntoilijan normisuoritustasoa, 10-42,2 km matkoille.
×

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy