Jump to content
Juoksufoorumi.fi


r

juhanahm

Jäsenet
  • Content Count

    393
  • Liittyi

  • Last visited

  • Days Won

    2

juhanahm last won the day on February 25 2018

juhanahm had the most liked content!

Community Reputation

661 Excellent

Recent Profile Visitors

The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.

  1. juhanahm

    Brooks Launch

    Tänään piti launchlla juosta ihan muistin virkistämiseksi. 4,7km hiekkaharjuun siellä 4x1200 ja tuo 4,7km kotiin. Radalla ihan kivat mutta asfaltilla kovat ainakin minulle. Ne vanhat vihreät launcht oli paremmat siis ei niin kovat. Ja ne vedot menivät 3,53; 3,44; 3,43 ja 3,39.
  2. Mulla on sellainen Mammutin gore tex juoksutakki. Huppuun kaipaisin kiristystä mutta kaikkea ei voi saada. Sunnuntaina käytin viimeksi kun satoi. Mentiin siis shortsit takki yhistelmällä 32km pitkis. Ihan mukavaa kun yläkroppa ei kastunut
  3. juhanahm

    Brooks Launch

    Minulla on myös ollut keväästä asti nuo uudet launch:t. Myöhemmin kesällä ostin glycerinit. Launcht on mielestäni hiukan kovat jos vertaa bostoneihin tai pegasuksiin. Itse pidän bostoneista enemmän kun ovat kimmoisammat. Itse en kyllä noilla pitkää lenkkiä juoksisi.
  4. Joo mutta pitää olla se geeli missä on vedet mukana. Maxim geeli on muuten useamman kerran hajonnut omia aikojaan
  5. Maximin cola geelejä olen yleensä käyttänyt, koska sen kanssa ei tartte juoda. Tuosta puuttuukin näköjään suola, jota taas power bar:n vastaavassa on. Power bar:n cola vaan maistui aikoinaan ihan karmeelle. Pitää tilata Orange yms jalkahiki. Onkos noita jossain kaupassa vai mistä olette tilanneet
  6. juhanahm

    Nike Vaporfly 4%

    Nyt tuli VF4% testattua tositoimissa. parin vuoden takainen enkka parani reilu 6 min, mutta uskotaan että miehen kuntokin on parantunut. Viime vuosina olen juossut marat ja puolikkaat bostoneilla, joten pika vertailu niihin. Pohkeet eivät tulleet kipeiksi niin kuin yleensä, ei siis yhtään. Välillä on repinyt pohkeita niin paljon että pelottaa. Varsinkin alamäkeen rullaa tosi hyvin kun vaimennus on aika reilu. Miinuksena se, että tiukat mutkat pitää vetää rekkamiehen käännöksellä. Kynnet eivät olleet moksiskaan ainakaan jarrusukilla. Tuntuu että olivat joka euron arvoiset
  7. Kuka on nyt sitten tuntematon kenellekin. Tänä vuonna viimeisessä aktia cup:n kisassa ohitin jossain välissä Soilin kunnes hän taas ohitti minut. Siinä juostessa joku huusi Soilille, että hyvä Soili. Juuri silloin tajusin, että kyseessä on Soili josta oli joskus juoksijalehdessä juttua ja SM maratoneissakin pärjännyt. Kummasti jaksoi roikkua perässä kun tajusin että tässähän pärjää jo vähän paremmassa seurassa. Sunnuntai hölkkääjiä voi olla hiukan vaikeampi tavoittaa, joka lienee se suuri massa. Tai sen kun keksii niin sitten saattaa tienestiäkin tulla. Tavallaan töissä olen muutamalle henkilölle Pegasuksia suositellut ja palaute parin kuukauden päästä on ollut että eipä satu enää polveen. Itse ostin taas ne 4% set Tuikan kehujen perusteella
  8. Tukholman puolikasa oli välikisana kohti vantaata. Reissu oli samalla työreissu, joten sai kaksi kärpästä yhdellä iskulla. Tavoite oli juosta kisa 4.05 vauhdilla ja testata kuinka naikin 4%:t toimivat kisassa. 8km olin kengillä aikaisemmin kokeeksi juossut. Vaikka reitin profiilia etukäteen katselin en oikein tajunnut nousujen määrää. No oka tapauksessa oli selvää, että 19km jälkeen olisi alamäkivoittoista.. Ensimmäinen kilsa meni aikaan 3.40 joten piti himmata, Juostiin vaan niin pitää tunnelissa ettei ollut mitään todellista käsitystä vauhdista. 2km merkki jäi huomaamatta, mutta 3km kohdalla aika oli 12.15 eli juuri mitä piti. Kello oli tunnelissa sitä mieltä että pitäisi pysähtyä kun GPS singnaali katosi. En uskaltanut koskea kelloon jottei oma ajanotto keskeytyisi. Meno tuntui ihan hyvältä ja kuin huomaamatta tuli vauhtia lisättyä hiljalleen. 6-10km välillä palleassa oli sellaista pientä alkavaa pistoksen kutittelua jotenpa oikeastaan kalibroin vauhdin niin ettei pistäminen lisäänny. 12km kohdilla oli jotenkin uskomaton ole tuntui ettei tunnu missään ja taas pari napsua vauhtia lisää. 15km jälkeen oli varmaa että meno ei hyydy, eikä hyytynyt. eka 5km 20.15, toka 19.52, kolmas 19.40 ja neljäs 19.34. 20sta maaliin mentiinkin sitten 3.40 vauhdein. Nike 4% toimii tosi hyvin varsinkin kun käytin jarrusukkien tapaista sukkaa kisassa. Ainoa miinus kengälle on se että mutkat pitää vetää rekkamiehen käännöksellä, eli kovin tiukkoja käännöksiä noilla ei voi tehdä. Alamäissä kengät ovat ihan ykköset. Vauhdista huolimatta pohkeet eivät olleet moksiskaan.. Bostoneilla juostessa meinaa pohkeet laittaa välillä vastaan. Tuloksia selaillessa huomasin, että taisin olla paras suomalainen mies kisassa, kiekara oli paras suomalainen koko kisassa suomalaisista. Nyt tiukasti kohti vantaata ja tavoite sub 3
  9. juhanahm

    Movescount

    Nyt on historiakin siirretty. Sunnuntaina aloitin siirron ja tänään valmistui
  10. juhanahm

    Movescount

    Nyt löytyi kun päivitin APP:n
  11. juhanahm

    Movescount

    Joo tämän päivän lenkki siirtyi movescountiin, mutta perjantain lenkki ei ole vieläkään siirtynyt. App:n se on kyllä siirtynyt. Saako APP:ssä jotenkin viikko yhteenvedon kilsoista. Toimiiko vanhan datan siirto jo
  12. juhanahm

    Nike Air Zoom Vomero

    Glycerin vaati minulla aika pitkän sisäänajon siis noin 80-100km. Vomero ei vaadi juuri mitään. Tuo uusi vomere tuntuu vähän turhan nopealta hitaille pitkiksille. Toki heti jos juoksee pitkiksen vähän nopeammin Vomero 14 toimii hyvin. Tuo Glycerinin olisi tarkoitus korvata Vomero 13. Henkisesti pitää alkaa etsimään uutta 24h kenkää.
  13. juhanahm

    Nike Air Zoom Vomero

    Itse juoksin kanssa tänään vomeroilla 31km. Ainakin minulle sopii paremmin kuin Brooks Clycerinit.
  14. juhanahm

    Hoka One One

    Jotenkin tästä ketjusta voisi päätellä, että Hokat sopivat kaikille. Itselläni on yhdet hokat eikä niillä juoksusta tullut oikein mitään. Matala droppi ei oikein sovi, enkä viitsisi väkisin laittaa sopimaan. Sama ongelma oli joskus kinvaran kanssa ja Zantekin vaati aina parin viikon totuttelun. Hokat toimii mulla koiran ulkoilutus kenkinä, kenkä on se maastomalli mikä nyt olikaan. Siinä mielessä Hoka kyllä kiinnostaa, koska ensi vuonna olisi tarkoitus juosta 24h juoksu ja Vomeron malli uudistus ei ollut hyvä juttu 24h juoksua ajatellen. Uusi Vomero on ehkä enempi kuin vaimennutumpi pegasus. Uusi glycerin vääntää taas jotenkin oudosti polvea joka alkaa tuntua 20km jälkeen. Eli jos on jotain hyviä ehdotuksia Hokasta otetaan ehdotuksia vastaan, koska ensi kevääseen on aikaa
  15. juhanahm

    Adidas Adizero Boston

    8 oli tänään Intersportissa hyllyssä
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy