Jump to content
Juoksufoorumi.fi



juhanahm

Jäsenet
  • Content Count

    494
  • Liittyi

  • Last visited

  • Days Won

    2

juhanahm last won the day on February 25 2018

juhanahm had the most liked content!

Community Reputation

991 Excellent

Converted

  • Puolimaraton
    1.23.22
  • Maraton
    3.07.49

Recent Profile Visitors

The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.

  1. Olin tänään kaverille puolikkaan jäniksenä ns omatoimipuolikas. Tavoite oli 1.35. Reitti ei ollut virallinen eli ihan kellon mukaan. Lopputulos oli 1.35.12. Pitää muuten sano että ennen ranteen murtumista juoksin yksin omatoimipuolikkaan 1.28.xx ja tuntui silloin paljon kevyemmältä kuin nyt tuo 1.35.xx. Ekat 14km meni ihan ok. Sitten syke pomppasi. Vikat 2km syke oli 180 ja 182. Ylimmillään 186. Tästä voi päätellä että jonkun sortin rasitustila leikkauksen takia vielä on. En ikinä ole saanut sykettä noin korkealle. Enkat ennen tätä oli 182. Pitänee ottaa vielä rauhallisesti.
  2. juhanahm

    "Telakalla"

    Nyt rupee sykkeet normalisoitumaan eli tovihan tässä meni. Eli kohti uutta nousua
  3. juhanahm

    "Telakalla"

    Leikkauksesta alkaa olemaan 3 viikkoa. Ranne on aika hyvä jo, mutta joku siihen liittyvä rasitustila on vielä olemassa, koska leposyke on normaalia korkeampi ja juostessa syke on normaalia korkeampi. Jotenpa nyt mennään palauttavaa vauhtia kunnes tilanne normalisoituu.
  4. juhanahm

    Nike Pegasus

    36 minulla ei koskaan ollut, mutta yhdet 35 kyllä. Äsken kävin hiukan vertaamassa kenkiä tuossa pihalla. Mielestäni noilla minun 35:lla ei ole edes hirveästi juostu. 37 on minulla kokoa US12 kuten kaikki vomerotkin ovat olleet, 35:n piti olla kuitenkin kokoa 12,5. 37 nauhoitus on parempi koska ulottuu ylemmäs. Tuo 37 on paljon kimmoisampi kuin 35:n, tietty 35 voivat olla jo väsähtäneet.
  5. juhanahm

    Nike Pegasus

    Nyt on pari lenkkiä juostu 37:lla, voin sanoa että meinaan ostaa toisenkin parin.
  6. juhanahm

    "Telakalla"

    Tänään kuin oikein yritti niin sai keskisykkeen 120:iin. Tämä vaati välillä kävelyä ja keskari huimat 6.30. Tikit kädestä ens ti pois, mutta ranne on vielä hieman turpeessa, eikä kättä voi pitää alaspäin pitkiä aikoja. Jännä nähdä kauanko rasitustila kestää. Toisaalta juoksentelun jälkeen käsi on täysin kivuton useamman tunnin
  7. juhanahm

    Nike Pegasus

    Tänään on stadiumissa joku iltatarjous 25%, jotenpa tuli kengät tilattua
  8. juhanahm

    Reebok

    Kyseiset tossut maksoivat 67e, joten hinta/laatu suhteeltaan varmasti parhaat tossut mitä on tullut ostettua. Kenkä on kevyt ja kohtuu pehmeä, mutta ei liian pehmeä kuten vaikka esim. Brooks Clycerin. Kenkä on taas mukavan matala kuten boston, mutta pehmeämpi eikä niin napakka. Eritystä plussaa on hyvä varvastila eli kengän kärki ei ole liian matala. Kenkä tuntuu oikein hyvältä yleiskengältä. Pitänee vertailla Pegasukseen kun saa sellaiset hankittua.
  9. juhanahm

    "Telakalla"

    Tänään oli juhlapäivä kun sai siteen pois kädestä. Mukaan saadut haavalaput olivat turhia kun haava oli siisti kuin frankkenstainin otsa, eli 11 tikkiä mutta haavassa ei yhtään punotusta tai muutakaan mätimistä. Tänään sitten kevyt 8,5km ja sykkeetkin alkaa laskemaan. Töissä istuminen aiheuttaa ranteessa pientä kolotusta joten välillä pitää kävellä ympyrää. Mielestäni käsi tuntuu myös paremmalta aina kevyen lenkkeilyn jälkeen vai tekeekö mieli tepposen tiedä häntä
  10. juhanahm

    Reebok

    Pojalle rinkkaa tilatessa eksyi ostoskoriin myös reebok forever floatride 2:et. Tänään ne sitten saapuivat. Pitihän niillä 7km käydä koiran kanssa juoksemassa, vaikka käsin on edelleen liimasiteessä. Yllättävän kivat kengät ja kohtuu kevyet. https://www.solereview.com/reebok-forever-floatride-energy-2-review/
  11. juhanahm

    "Telakalla"

    Korjatun käden kanssa voi elää, mutta ei sitä vielä alaspäin voi pitää. Kävin eilen juoksu kävelemässä 7km ja vauhtia 6.10 kun keskisyke oli 132.. Eli 17 yli normaalin. Johtunee siitä, että kroppa on jonkin sortin rasitustilassa. Kun kotona jotain puuhailee niin käsi on ok. Sohvalla istuminen on vaikeinta ja nukkuminen kun käden takia heräilee. Haaste on siis se että panacod ei vaikuta minuun toivotulla tavalla.. Sinänsä hissukseen juokseminen on helpompaa kuin kävely, koska juostessa käsi on automaattisesti ylöspäin eikä roiku vieressä. Pesisiköhän tänään auton yhdellä kädellä vai järjestelisi autotallia. Ainakin nurtsin voi leikata yksi kätisenä.
  12. juhanahm

    Nike Pegasus

    Kävin stadiumissa testaamassa. Ainakin ensivaikutelma oli hyvä eli meinaan ostaa. Ei kyllä vielä lähtenyt mukaan kun aattelin josko tulisi interiin kun siellä on kaikki kengät 25%. Eikä tässä muutenkaan voi vielä pariin päivään juosta.
  13. juhanahm

    Nike Pegasus

    huomenna pitäisi myyjän mukaan olla stadiumissa uusi pegasus hyllyssä. Intersportin alennus lippu tuli kotia, joten josko saisi myös interistä
  14. juhanahm

    "Telakalla"

    tänään ranne sitten aamulla leikattiin. kipsi kädessä juoksentelin ennen viime viikolla yhteensä 4 kertaa hyvinkin kevyesti. selvästi sykkeet oli lenkeillä yläkantissa sellaiset 7-10 lyöntiä. pään kannalta kuitenkin tärkeitä lenkkejä. ranne leikattiin siis aamulla ja juurikin äsken puudutus alkoi hiipumaan, jotta kättä edes kykenee liikuttamaa. nyt ei tullut kipsiä vaan sidos viikoksi.. tämä viikko siis rauhallisesti. mitään huippausta pahoinvointia yms ei esiintynyt ja muumitkaan eivät karanneet laaksosta sen enempää
  15. juhanahm

    Saucony

    Nyt noita hiilaritossuja saa sportshoes sta.
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy