Jump to content
Juoksufoorumi.fi


Pexrun

Juoksufoorumi VIP
  • Content Count

    1 748
  • Liittyi

  • Days Won

    220

Pexrun last won the day on January 23

Pexrun had the most liked content!

Community Reputation

9 748 Excellent

1 Follower

Converted

  • 10km
    42:44 Hämeenlinna kaupunkimaraton 10km 3.8.2019
  • Puolimaraton
    1:33:22 APK-hallipuolikas Pori Karhu-halli 16.2.2019

Recent Profile Visitors

6 957 profile views
  1. On kyllä hienon näköistä kun on ukot kunnossa. Ihan kuin olis käyty puolihuolimattomasti vetäsee porukalla pyhän pitkis. Äijät yhtä hymyä ja näyttäis kuin kellään ei tee tiukkaakaan, yläfemmat läpsyy. Silti vauhti ihan helkutinmoista👍😅
  2. Pexrun

    Hyvä biisi

    Täällä poitsun treenilistalla vaihteeksi Metallican sijaan Nirvanaa. Seattle-grungea Suomen Zenossa.
  3. Pexrun

    Foorumin niksipirkka

    Olikohan tämmöinen lanka jo olemassa? No nyt on 🙂 Eilen lenkille lähtiessä pitkään palvelleet kompressiosukat risahtivat puhki kantapään vierestä. Muuten hyvät joten olisi ollut jotenkin sääli heittää roskiin.. Enkä sitten heittänytkään. Saksilla kärjet pois ja reiän kohdalta peukalo läpi. Tuli loistavat irtohihat 😂
  4. Pexrun

    Hyvä biisi

    Ei huano lainkaan 👍 Täällä piippujen varjoissa ja tuoksuissa elellään kun Pulpin tehtailla isojen poikien kertoman mukaan sellua pilattu jo toista vuosisataa🤭 Mutta kuten Irwin asian muotoili Lievestuoreen Liisan kanssa aikoinaan: "Me katsoimme likaojan juoksuun Sen kuohuissa rakkaus soi Sun hurmaavan hajuvetes tuoksu Se varmuuden leivästä toi.." Ja onhan hajuhaitat toki vähentyneet nykyisellään. Nyt kyllä vähän puhaltelee piippujen suunnasta mutta kohta lähden rohkeasti sekaan aamupäivän tykylenkin heittämään 🙂
  5. Kiitos @henok👍 Mainio vinkkilista joista joka ainoa vielä täällä lukematta. Mutta jos tänä vuonna juoksisi vähemmän ja lukisi enemmän 🙂 Murakamin kirja ponnahti mielen syövereistä esiin että missä olen siihen törmännyt. No, viime huhtikuussa Helsinki 10 yhteydessä olimme airbnb-asunnossa yön ja tuolta kirjapinosta sen bongasin ja aloitinkin jo hiukan. Tämä voisi mennä omalle lukulistalle aloitusnumeroksi.
  6. Juu taisi olla kuukkelin juttuja jossa mainos vaihtuu etusivun alareunassa. Kännykällä kun tässä kattelen niin ei näy mitään. Päivällä kun käytin läppäriä niin silloin näkyi. Eikä tuo varsinaisesti häiritse, nyt on hyvä kun sivujen yläosa ja oikea reuna ei enää tuputa mainosilotulitusta 👍
  7. Tää oli hyvä vinkki thx Seppo👍 Nyt on mieleinen näkymä, ei yhtään kaupallista härpäkettä vilkkumassa missään kohtaa. Rauhoittavaa 🙂 Ai saattana kehuin liian aikaisin, vielä pari venäläistä ilolintua visertää alabannerissa. No olkoon jos tuolla pysyvät 😉
  8. Pexrun

    Hyvä biisi

    Tsemit kolleegalle💪 Täällä myös lihashuoltoverstaalla lamppu palaa pitkälle iltaan😅
  9. Pexrun

    Puolimaraton alle 1.40

    Tähän ketjuun liittyen yksi tapa edetä. Ja joo ei todellakaan optimaalinen😂 Miun hölkkäharrastuksen kehityskaari alkaen myöhäisheränneestä alusta 19.3.2015. Harrastuksen sykähdyttävin enkkaparannus toukokuun 2018 sub.1:35 Lappeenrannassa. Tuon jälkeenhän mainittavaa kehitystä ei enää ole tullut. Eikä näillä näkymin tule. Juoksua 19.3.2015 - 18.9.2015 910km/27vko = 33,7km/vko keskivauhti @5´32 Kullervo puolimaraton Joutseno 19.9.2015 1h 44min Juoksua 20.9.2015 - 22.9.2017 4014km/104vko = 38,6km/vko keskivauhti @5´36 Kullervo puolimaraton Joutseno 23.9.2017 1h 39min Juoksua 24.9.2017 - 4.5.2018 3391km/31vko = 109km/vko keskivauhti @5´46 Saimaa puolimaraton Lappeenranta 5.5.2018 1h34min Tulokset ilman rytmitettyä tai muunkaanlaista ohjelmaa ja ilman sykeseurantaa (en omista mittaria) lähinnä fiilispohjaisella ulkoilulla. Syyskuusta 2017 alkaen fiilistä riitti aikalailla ahkerampaan ja säännöllisempäänkiin ulkoiluun joten kyllähän ihan noinkin voi tulosta parantaa johonkin pisteeseen asti. Nyt näyttäisi moti vähän hiipuvan taas 🙂
  10. Käytiin puolison kanssa katsomassa tämä valkokankaalta kun ilmestyi ja kesti todellakin uusinnan nyt. HP Björkman oli roolissaan ihan ilmiömäinen ja ansaitusti pokkasi parhaan miespääosan Jussin. Heräsi mielenkiinto mitä kriitikot olivat tästä Juha Lehtolan ohjaamasta ja Kari Hotakaisen käsikirjoittamasta elokuvasta mieltä ja ostin äsken extempore Karjalainen-lehdestä (0,95€) leffakriitikko Jussi Virratvuoren arvion näkemästään. Tässä pari suoraa lainausta hänen mielipiteistään. Juuri näin olisin kuvaillut itsekin jos osaisin 🙂 "Pääroolissa Hannu-Pekka Björkman näyttelee pakkomenestyvää ex-toimitusjohtajaa niin antaumuksella, ettei uskoisikaan. Se, kuinka Björkman kykenee roolissaan valehtelemaan, huijaamaan ja nöyrtymään melkein samanaikaisesti, on taianomaista. Eläimellisessä tanssikohtauksessa mestarinäyttelijä tiivistää kaiken oleellisen miehisestä kukkoilusta." ... "Ihmisen osa kertoo meistä kaikista. Meihin iskostetusta menestymisen pakosta, häpeästä, valheesta, poissaolemisesta, lähelle tulemisen ja lähellä olemisen vaikeudesta. Kerronta ei tarjoile tyhjiöpakattuja moraalisaarnoja, vaan esittelee noin kymmenen ihmistä etsimässä itseään ja toisiaan. Ja se satuttaa, tuntuu niin että koskee hyvällä tavalla." ... "Lehtola ja Hotakainen ovat luoneet ihmeellisen tarinan, jonka osumatarkkuus on optimaalinen ja vaikutus syvyyspommin luokkaa, myös kestoltaan. Komediallisen tragedian taika muuttuu elokuvassa tosiksi sanoiksi ja suoriksi teoiksi." ... "Ihmisen osa on elokuvana peilikuva. Kaikki ne moninaiset ja ennakoimattomat tunteet, joita elokuva herättää, syntyvät katsojassa itsessään. Taiturimaisesti kerrottu tarina avaa silmien takana portteja, joita ei välttämättä tiennyt olevankaan. Tai ovia, joiden olisi halunnut pysyvän kiinni." ... "Ihmisen osa Arvio: Viisi tähteä."
  11. Kakkosella juuri nyt Ihmisen Osa. Kotimaista laatuleffaa tarjoilevat Hannu-Pekka Björkman & kumppanit 🙂
  12. Pexrun

    Treenien erilaiset pituudet?

    Mie sain tästä konkreettisen omakohtaisen kokemuksen joulun seittemän päivän övereistä. Sen jälkeenhän suorittamisen taso laski kuin lehmän häntä sekä fyysisesti että henkisesti eikä tarvinnut yhtään erikseen miettiä keventämistä; luonto hoiti. Tänään oli 15. päivä siitä kun 7pv/223km putki päättyi ja eka kertaa tuntui vähän aitoa juoksemisen keveyttä ja iloa aamulenkillä. Sainpa vähän kuin vahingossa kilsan verran mentyä alle @4´30 vauhtia eikä pahasti puuskuttanut. Olin ihan iloisesti klapil päähän lyöty tästä 🙂
  13. Pexrun

    Päivän kevennys

    Fingerpori ei petä 😂
  14. Itse taas koen että se maisema ikäänkuin täydentyy niistä yksinäisistä suksien ja sauvojen jäljistä. Ekologisesti kestävä jälki joka katoaa seuraavaan tuiskuun tai viimeistään keväällä lumien sulaessa. Sen sijaan tuollainen metrien levyinen latukoneen baana on ruma. Vaikka kivahan siinä on luistavalla kapulalla vauhdikkaasti luikauttaa kilsa jos toinenkin.
  15. Pexrun

    Hyvä biisi

    Hieno videopari, kiitos @Uolevi🙏 Musiikissa on juuri parasta kuuntelijan/kokijan kannalta kun voi häpeilemättä nauttia erilaisista tyylilajeista ja tunnetiloista kahlitsematta itseään liiaksi mihinkään genreen. Tässäkin kaksi toisistaan täysin poikkeavaa siveltimen vetoa joilla molemmilla maalataan melkoiset mestariteokset (imho). Herkkä tulkinta Cohenin kappaleesta kasvaa omalla tavallaan pienin keinoin isoksi. Monesta ehkä jopa suuremmaksi kuin ACDC:n huikea stadionvyörytys. Se toki tahollaan myös melkoinen tajunnan räjäyttävä spektaakkeli. Ainakin heille jotka tuon ovat paikanpäällä päässeet kokemaan 🎸
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy