Jump to content
Juoksufoorumi.fi










silkkiapina

Jäsenet
  • Content Count

    261
  • Liittyi

  • Last visited

  • Days Won

    1

silkkiapina last won the day on June 25 2016

silkkiapina had the most liked content!

Community Reputation

444 Excellent

Profile Information

  • Gender
    Female

Recent Profile Visitors

1 071 profile views
  1. Itsellä ravintolatyö, nykyään kiireisessä paikassa (kahvila, lounas ja pitopalvelu). Porrastreeniä sekä kantamista tulee paljon ja jaloillaanhan ollaan koko päivä. Työpäivät väh 8 tuntia. Juoksu kulkee hektisen työpäivän jälkeen usein paremmin kun kroppa jo valmiiksi hereillä kunnolla. Kovat treenit/pitkät lenkit jätettävä vapaapäiville. Salitreeni nykyään pääosin ylläpitävää, kunnon voimatreenejä ei jaksa joka salikerta. Palautuminen on haastavaa ja nukkua voisi aina enemmän. Koen kuitenkin että kun koko ikänsä tehnyt ns fyysistä työtä, kropalle olisi vaikeaa istumatyöstä lähteä treenaamaan.
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy