Jump to content
Juoksufoorumi.fi


runner67

Jäsenet
  • Posts

    792
  • Liittyi

  • Last visited

Everything posted by runner67

  1. Kuinka leveä lestin pitää olla ? Minulla on aika leveä jalka ja esim Brooksit on käyneet yleisesti aika hyvin mutta nyt ostin Mizuno Wave Riderit ja niissä on myös suht leveä lesti, kannattaa käydä esim. XXL:ssä sovittamassa jos on mahdollisuutta.
  2. runner67

    Mun Maraton 2017

    Tuli käytyä, oltiin yö BB-majoituksessa Sauvossa ElämysÄmmissä (hyvä paikka). Järjestelyt ihan jees, miinuksena vois mainita että reitti on noin kilsan alimittainen mutta sen mikä pituudessa häviää niin rankkuudeltaan tuo heitto kuittaantuu helposti, reitistä ehkä kolmasosa on asfalttia loppu soratietä, osittain todella kapeaa metsätietä joka tietenkin sateiden jäljiltä oli lätäköitä täynnä ja osittain pehmeää kuravelliä. Oma juoksu lähti 3:30 loppuaikaan tähtäävää vauhtia kun alku oli alamäkivoittoista asfalttia ja meno tuntui kevyeltä, pieni pelko perseessä oli että hulluttelu kostautuu ja kyllä sen jo ennen puolikkaan täyttymistä saattoi aavistaa että toisesta kierroksesta tulee pitkä. Reitin viimeinen neljännes on jonkinlaista vuoristorataa paikoitellen joten kierrosten loppuihin olisi todellakin pitänyt säästää voimia. Viimeisellä kympillä alkoi pohkeet krampata ja viimeisellä vitosella joutuikin ottamaan juoksu/kävelyä kun pohkeet ei kestäneet yhtään. Maaliin kuitenkin ja neljän viikon takaisesta HCM:stä aika parani reitistä huolimatta 20 min. Enempäänkin olisi ollut potentiaalia jos ei olisi hullutellut alussa ja pohkeet ei olisi krampanneet. Plussana tapahtumassa oli ruokaisa salaatti ja kahvit suorituksen jälkeen sekä sauna. Reitti ei profiililtaan ole Rautaveden veroinen mutta hiekka-alusta ja mäkinen maasto vie kyllä aika lähelle...
  3. runner67

    Mun Maraton 2017

    Hou, hou... onko täällä ketään käynyt ? Lähinnä itseäni mietityttää sora-alusta ja kuinka "sianselkää" reitti mahtaa olla ? Profiili kiinnostaisi myös. Laitoin kysymykset myös tapahtuman FB-seinälle mutta jos jollain on omakohtaisia kokemuksia niin kertokaa ihmeessä, jos saan järjestäjiltä tietoa niin jaan tänne.
  4. Itselläni (49v) myös motivaatio katosi kun kolme vuotta sitten väänsin polvea ja kun yritti liian nopeasti aloittaa juoksemisen niin toinenkin polvi tuli kipeäksi ja sitten selkä jne... ruoka maittoi, paino nousi eikä aikakaan muka riittänyt enään mihinkään tai ainakaan juoksemiseen. Toki liikuntaa ja lenkkeilyä 2-3 krt viikossa harrastin mutta into itsensä kiusaamiseen ei ollut mitenkään "se" juttu. Nyt olen ilmoittanut HCM:lle hetken mielijohteesta katsotaan mihin kymmenen viikon harjoittelulla päästään ja sitten mietitään jatkoa. Varmasti tulee huonoin maratonaika koskaan mutta ei sen väliä jos läpijuoksu menee kutakuinkin tasapainoisesti. Harrastuksia ja ajanvietettä minulla kyllä riittää ilman juoksuakin mutta jokin siinä kiehtoo, ehkä keskitytään polkujuttuihin jatkossa ja triathloniakin olisi kiva kokeilla.
  5. Kävikös täällä Smartumin liikuntasetelit ?
  6. Juu ei... Ei sovi shortsin minullekkaan, alle 10 km lenkit just ja just menee mutta sen jälkeen on reidet rikki... Varmaan juu rasvan läträämisellä saisi jatkoaikaa mutta mieluummin trikoilla ilman rasvoja.
  7. Joe ei ole jo mainostettu niin kannattaisi varmaan laittaa tuonne somenkin puolelle tämä viesti ? KPK24 ryhmään ja juoksufoorumi nyt ainakin. Oma kunto on vuoden telakan jälkeen vielä mysteeri joten mitään varmaa ei uskalla vielä luvata ennenkuin näkee miten jalat kestää ja kunto kehittyy, toistaiseksi ihan hyvällä mallilla (jalat).
  8. Laitoin itselle tämän kalenteriin. Jo viime vuonna piti tulla mutta telakka iski. Nyt jos paikat pysyy kunnossa ja pystyy treenaamaan kunnolla niin 6h kisassa ollaan mukana.
  9. Kiitos Rolle, ollaan menossa ensi syyskuussa Calahondaan niin täytyy testata.
  10. Syyskuisella Espanjan reissulla kävin Decathlonissa (ransk. ketju) Benicarlossa ja löysin hyviä alkkareita Kalenji merkiltään ja kolmet sai kympillä... Kotimaisista urh. kaupoista en ole löytänyt kunnollisia kun yleensä myynnissä olevat on boxereita mutta kuka niillä pystyy juoksemaan... en minä ainakaan kun lopulta kuitenkin ylimääräiset kankaat menee myttyyn ja hiertää mukavasti nivusissa.
  11. Henkisesti satkulla vaikein vaihe on minulle tullut 50-70 välille kun matka alkaa tuntumaan mutta nämä "välikilometrit" ei meinaa millään loppua. Viimeisistä 30 km voi sitten lohduttautua että enään normi pitkän verran maaliin...
  12. Minä tekisin juuri kuin perttu neuvoo, tässä on myös se lisäetu että tietää varmuudella kuinka paljon hiilaria tulee kiskottua ääntä kohti. Järjestäjien urheilujuomanvahvuuksista kun yleensä ei ole tarkka tietoa ja siiltikin ne voi olla sekoitettua vähän sinne päin...
  13. runner67

    Ultra Pirineu

    Pitkästä aikaa tässä ketjussa kun vihdoin pääsee juoksemaan, hyvä rapsa, itseänikin kiinnostaa nämä polku- vuorijuoksut kunhan tässä pääsee kuntoon ensin.
  14. runner67

    Brooks

    Brooksin osalta suosittelen tuota sportsshoes.com :ia, malleja on.. ja halvemmalla kuin 21runista. Viimeksi tilasin Brooks Puregridejä kaksi paria, hinta noin 50,- /pari. Ylivuotisia malleja toki mutta en kertonut jaloille...
  15. runner67

    Brooks

    Aika nahkeasti taitaa olla suomessa myynnissä Brooksia ylipäätään. Sportsshoesista olen itselle tilaillut.
  16. Futis, tennis pois koska taso on heikompi kuin vaikka MM-kisoissa tai tenniksestä puheen ollen Grand Slam- kisoissa jne. Golffin mukanaoloa en ymmärrä ollenkaan, onko se edes urheilua kun ei tule hiki... ja tässäkin on omat tasokkaammat mitkä lie Openit :WTF:
  17. Jep, yhdyn edelliseen, Mynextrunin kautta voi maksaa tapahtumiin mihin ei muuten käy Smartumit. Tosin eihän tässäkään palvelussa kaikkia juoksutapahtumia ole.
  18. Kyllä täältä tulee ilmo heti kun selviää mikä polvea vaivaa ja pääseekö sillä treenaamaan...
  19. Kyllä tämä tapahtuma on hyvin vahvoilla jos vaan tuo polven pe...kele alkaa kohta kestään treenaamista. 6h tai 12h kiinnostaa, 24 h on vähän liian hapokasta mulle näin aikaisin keväällä ja toisaalta myös 6h ja 12h enkoissa on eniten löysiä. Urh.kentän kierto ei oikein iske mutta tämä Kokkolan lenkki hyvinkin, katsotaan mitä talvi tuo tullessaan.
  20. runner67

    Ã…land Marathon

    Ei kai auton mukaanotto ainakaan Turuust maksa paljoakaan jolloin voi ottaa majoituksen vaikka Eckeröstä jos huvittaa ? Ja/tai sopia vaikka kimppakyydeistä omilla autoilla/taksilla satamasta Godbyhyn ja takaisin ? Onhan tuo vähän työläämpää kuin vanhalla reitillä mutta jos reitti on viihdyttävämpi kuin vanha edestakainen niin ihan tervetullut uudistus minun mielestä. Jotenkin on sellainen hatara muistikuva joskus pyöräreissulta että juuri tuossa Godbyn kohdalla oli aika reipasta mäkeä...?
  21. Jep, kokeilemaan vaan vaikka niillä samoilla lenkkareilla millä muutenkin juokset, kautta maailman sivu on metsissä juostu ihan muuten vain ja suunnistaen ilman "polkujuoksuvarusteita" . voihan sitä sitten hommata pitävämpää kenkää ja muuta kun näkee omat tarpeensa. Oman kotiseudun karttaa kannattaa katsoa jos ei muuten niin netistä ainakin, varsinkin maalla löytää polkuja mitä ei tiennyt olevan olemassassakaan.
  22. Olen joskus sovittanut noita Inovin 245:ia jalkaan ja kyllä ne minunkin räpyläjalkaan ihan hyvät oli mutta jäivät sillä kertaa kaupan hyllylle. Sportshoesista kotiutin Brooks Pure Gridit männä vuoden mallia kun halvalla sai... ja nämä ovat myös leveään jalkaterään sopivat kengät ja muutenkin mukavat juosta. Kestävyydestä en vielä osaa sanoa mitään kun takana on 200 km.
  23. Tunnustan... lihaskuntoliikkeet on aikamoista pakkopullaa vaikka hyödyt on ilmeisiä.
  24. runner67

    Juoksutossujen top3?

    1. Kisoihin Brooks ST racer 2. Vetoihin Saucony Progrid Kinvara (lesti liian kapea meikäläiselle, menee vaihtoon) 3. Brooks Adrenaline, pitkät ja palauttavat
  25. Eikös se karkea kaava 100 km loppuajalle ollut maratonaika *3, laske vaikka tästä suuntaa antava kilometrivauhti niin tietää millä hehtaarilla pitäis vauhdin olla. Mulla tämä kaava pitää aika hyvin paikkaansa. Minä treenasin ihan maraton ohjelmalla satkulle + muutama norm pidempi pitkä. Mulla kyllä helpottaa kun hakee vauhtia maratonilta ennen satasta kunhan vaan huolehtii että palautumisaika riittää. En tiedä tasoasi tai tavoitetta mutta minä en treenannut kävelyä satkulle kun ei ollut kisassakaan tarkoitus kävellä, (Suomi juoksu, Wiha) näissä kummassakin juoksussa huoltopisteet on niin sopivasti että mulla riittää palautuksena niille hiljentäminen ja sen verran kävelyä kun parin desin juominen tai geelin nieleminen edellyttää.
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy