-
Content Count
2 005 -
Liittyi
-
Last visited
-
Days Won
20
epäurheilija last won the day on February 27
epäurheilija had the most liked content!
About epäurheilija
-
Rank
paksu ja hidas
- Syntymäpäivä 04.01.1979
Converted
-
Tavoite
Juosta mahdollisimman pitkään
-
MaraToni reacted to viestistä ketjussa: Epäurheilija (Karhunkierros perusmatka 2021)
-
MikkoVe reacted to viestistä ketjussa: Epäurheilija (Karhunkierros perusmatka 2021)
-
epäurheilija reacted to viestistä ketjussa: Prefontane ( Ylläs-Pallas-Hetta 160 km )
-
epäurheilija reacted to viestistä ketjussa: Fatdofdof (Swiss Alps 100 2021 100km sub20h)
-
riopentti reacted to viestistä ketjussa: Epäurheilija (Karhunkierros perusmatka 2021)
-
Fatdofdof reacted to viestistä ketjussa: Epäurheilija (Karhunkierros perusmatka 2021)
-
Fatdofdof reacted to viestistä ketjussa: Epäurheilija (Karhunkierros perusmatka 2021)
-
Fatdofdof reacted to viestistä ketjussa: Epäurheilija (Karhunkierros perusmatka 2021)
-
villea reacted to viestistä ketjussa: Epäurheilija (Karhunkierros perusmatka 2021)
-
Tumpelo reacted to viestistä ketjussa: Epäurheilija (Karhunkierros perusmatka 2021)
-
Tumpelo reacted to viestistä ketjussa: Epäurheilija (Karhunkierros perusmatka 2021)
-
Epäurheilija (Karhunkierros perusmatka 2021)
epäurheilija vastasi ketjuun alueella Jäsenten harjoituspäiväkirjat
4.3 Tasamaalla 10.69km@5.39 keskisyke 139. Hyvä kulku ja oli helppo hengittää. Rankka lumisade yllätti parilla viimeisellä kilometrillä ja teki etenemisestä mielenkiintoista vaappumista, kun lumi peitti jäiset kohdat reitistä. Huomenna kevyen viikon paras päivä, eli lepopäivä. -
MikkoVe reacted to viestistä ketjussa: Epäurheilija (Karhunkierros perusmatka 2021)
-
epäurheilija reacted to viestistä ketjussa: Tumpelo (5km 17:XX ja puolikas alle 1:20:00)
-
Epäurheilija (Karhunkierros perusmatka 2021)
epäurheilija vastasi ketjuun alueella Jäsenten harjoituspäiväkirjat
3.3 Tasamaalla hieman ohjelmasta ja koutsin suunnitelmista poiketen 10.45km@5.29 keskisyke 140. Hölkkäilyn seassa 5kpl puolen kilometrin rentoja kiihdytyksiä ja lopuksi vielä yksi kilometrin pituinen veto kuitenkin sellaista rennon letkeetä läpsyttelyä ei mitään hampaat irvessä menoa. Hemmetin hyvä fiilis taas. -
epäurheilija reacted to viestistä ketjussa: Prefontane ( Ylläs-Pallas-Hetta 160 km )
-
epäurheilija reacted to viestistä ketjussa: riopentti (2021: VM65 <9h, 2022: KK83 <11h)
-
Epäurheilija (Karhunkierros perusmatka 2021)
epäurheilija vastasi ketjuun alueella Jäsenten harjoituspäiväkirjat
2.3 Tasamaalla 11,3km@5.44 keskisyke 139. Kevyt kulku ja reitti lähes kuiva. -
epäurheilija reacted to viestistä ketjussa: Fatdofdof (Swiss Alps 100 2021 100km sub20h)
-
epäurheilija reacted to viestistä ketjussa: Prefontane ( Ylläs-Pallas-Hetta 160 km )
-
epäurheilija reacted to viestistä ketjussa: Tumpelo (5km 17:XX ja puolikas alle 1:20:00)
-
epäurheilija reacted to viestistä ketjussa: Molli78 (10km/00:39:59 -- Puolikas/01:29:59 -- Vuonna 2021 )
-
epäurheilija reacted to viestistä ketjussa: Kata81 (Puolikas alle 1:50, maraton 2021?)
-
Epäurheilija (Karhunkierros perusmatka 2021)
epäurheilija vastasi ketjuun alueella Jäsenten harjoituspäiväkirjat
28.2 Kotirata ultra tasamaalla 50,68km@7.22 keskisyke 133. Tarkoitus oli pitää juoksu mahdollisimman kevyenä. Keskisykettä nosti kellon sekoaminen puolessa välissä kello näytti peekoo vauhdilla sykkeen olevan 170-180. Kävi ilmi, että sykevyö ei enää pelittänyt ja rannesyke näytti päin seiniä. Otin kellon pois ranteesta ja parin minuutin odottelun jälkeen kello tajusi, että ei ole enää rannetta mistä mittailla sykettä. Ihmeen pitkään se näytti noita lukemia vielä irroittamisen jälkeenkin. Ei muuta kuin kello takaisin ranteeseen ja sitten se taas pelitti niin kuin pitikin. -
Fatdofdof (Swiss Alps 100 2021 100km sub20h)
epäurheilija vastasi ketjuun alueella Jäsenten harjoituspäiväkirjat
Heeiiih, nyt täytyy viheltää peli poikki! Itseään kunnioittavat ultrajuoksijat eivät sorru tuollaisiin tilannenopeuksiin, kuin korkeintaan alamäissä ja silloinkin vain polkupyörällä! Ei vaan hyvää tekemistä tätä ketjua on kiva lukea voi samalla itse haaveilla moisista sankaritreeneistä 😅 -
Epäurheilija (Karhunkierros perusmatka 2021)
epäurheilija vastasi ketjuun alueella Jäsenten harjoituspäiväkirjat
27.2 Tasamaalla 16.04km@5.33 ❤️140 alkuun 8km rauhallista ja loput rennon letkeetä hölkkää. Tänään oli varsin kaunis päivä juoksemiseen. Liikkeellä oli paljon porukkaa ja ilmeisesti kevät aurinko oli herättänyt @Ghatmandonkin juoksulenkille. Ainakin pohkeiden muodosta ja koosta päätellen se oli hän. Sen verran kovaa se meni ohi, että en ehtinyt sen tarkempaa havaintoa tekemään. Huomenna sitten jotain pitkiksen tynkää. -
Epäurheilija (Karhunkierros perusmatka 2021)
epäurheilija vastasi ketjuun alueella Jäsenten harjoituspäiväkirjat
25.2 Kevyttä juoksua tasamaalla 13.10km@5.53❤️134. -
Epäurheilija (Karhunkierros perusmatka 2021)
epäurheilija vastasi ketjuun alueella Jäsenten harjoituspäiväkirjat
24.2 Tasamaalla 3km lämmittelyä 8km sellaista aerobisella kynnyksellä jolkottelua ja sitten vielä 3,37km jäähdyttelyä. Pitkästä aikaa tasamaallakin tuntui kulkevan vaikka tienpinnat olivatkin peilijäässä. 14.37km@5.33 ❤️143 -
Epäurheilija (Karhunkierros perusmatka 2021)
epäurheilija vastasi ketjuun alueella Jäsenten harjoituspäiväkirjat
23.2 Tasamaan hölkkää 12,47km@5.56 ❤️130. Hyvä kulku vaikka ennen lenkkiä vähän väsyttikin. -
Epäurheilija (Karhunkierros perusmatka 2021)
epäurheilija vastasi ketjuun alueella Jäsenten harjoituspäiväkirjat
21.2 Viikon paras päivä, eli pitkis päivä. Suuntasin lähipoluille ja totesin heti metsään päästyäni, että tästä ei tule helppoa. Jalka upposi 10-15 senttiä eilen vielä niin koviksi tamppautuneiden polkupohjien sisään. Aika paljon oli plus asteita ja tunnelma oli kuin ruotsalaisessa saunassa. Ei kylmä, mutta ei nyt ihan lämminkään. Tein päätöksen hitaasta etenemisestä, että saisin lenkin rasituksen pidettyä tarkoitukseen sopivan matalana. Kulku oli kyllä ihan hyvä vaikka välillä menin polvia myöden hangessa ja kertaalleen valahdin ojaa peittävän lumikerroksen läpi vyötäröä myöden si -
Epäurheilija (Karhunkierros perusmatka 2021)
epäurheilija vastasi ketjuun alueella Jäsenten harjoituspäiväkirjat
20.2 Vaimon kummipoika soitti ja pyysi maastopyörälenkille. Kun kutsu käy niin silloin ei kieltäydytä. On kyllä niin loistava kaveri, että vähän jopa innolla odotan aina seuraavaa kertaa, kun lähdetään yhdessä jotain puuhastelemaan. Kaveri ajeli sähköpyörällä ja itse koitin roikkua omalla luomupyörällä perässä. Tämä oli nyt hetkeen viimeinen maastopyöräily. Täällä sataa vettä ja tiet ovat ihan peilijäässä, kotiin päin ajellessani pellon reunasta siirryin autotien ylitykseen ja niinhän siinä kävi että minä ja pyörä testattiin maanvetovoiman toimivuutta käytännössä. En eht -
Epäurheilija (Karhunkierros perusmatka 2021)
epäurheilija vastasi ketjuun alueella Jäsenten harjoituspäiväkirjat
19.2 Huonosti nukutun yön jälkeen todella väsynyttä hölkkää 10,43km@6.03❤️134 tasamaalla tylsähköä lyllerrystä. -
Epäurheilija (Karhunkierros perusmatka 2021)
epäurheilija vastasi ketjuun alueella Jäsenten harjoituspäiväkirjat
18.2 Kotipoluilla koiruuden kanssa 14km@7.25❤️131 ⛰️264m. Alkuun tuntui järkyttävän raskaalta ja syke tuntui olevan todella korkealla, mutta ilmeisesti jossain kohtaa syke normalisoitui. Lenkin lopussa juoksu tuntui todella hyvältä. Tää vauhti taitaa olla mulle aika passeli poluille tällä hetkellä. -
Epäurheilija (Karhunkierros perusmatka 2021)
epäurheilija vastasi ketjuun alueella Jäsenten harjoituspäiväkirjat
17.2 Olipa työpäivä päästyäni työmaalle soi puhelin, mestari ilmoitti työmaalla olleen ainakin 3 korona positiivista etelä helsinkiläistä työntekijää. Kaikki siis koronatesteihin. Se oli sitten tämän päivän työt siinä. Ajelin testeihin ja istuskelin kotisohvalla koirat kainalossa pohtien mitä sitä sitten tekisi? Päätin lähteä vanhemman koiran kanssa poluille vältellen muiden ihmisten kohtaamisia toteutin siis näin omaa karanteenihupaa. 2km lämmittelyä 6km reippaasti ja 2 km jäähdyttelyä. Oli kyllä mielettömän hienoa taas ravailla tuolla kotipoluilla. poluthan on paremmassa kunnossa -
Epäurheilija (Karhunkierros perusmatka 2021)
epäurheilija vastasi ketjuun alueella Jäsenten harjoituspäiväkirjat
16.2 13,3km@5.52❤️143 todella raskaan tuntuinen lenkki.