Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Seppo

Ylläpitäjä
  • Content Count

    7 405
  • Liittyi

  • Last visited

  • Days Won

    139

Everything posted by Seppo

  1. Seppo

    NUTS 300 2021

    Jos mietitään pelkästään noiden cut-offien näkökulmasta. Joka päivä 4h tunnin unet, sitten työjakso 10h jonka aikana liikutaan n. 4km/h. Siitä tulis 40km pätkä per päivä. Jäljelle jää 10h. Sen aikana liikutaan vain eteenpäin. Vauhtina rauhallinen löntystely n. 2km/h. Tuolla päivätahdilla päästään sinne 60km/pv rytmiin. Eli vauhtien puolesta ei pidä juosta askeltakaan koko päivän aikana. Ongelmat tulee sitten tuosta matkasta, eli monesta päivästä. Loukkaako itsensä, kestääkö jalat vai tuleeko rakkoja? Pitää tuntea hyvin itsensä ja sen miten mahdollisia eteen tulevia ongelmia osaa r
  2. Seppo

    NUTS 300 2021

    Ilmeisesti vaatiin hieman pidempää pehmittämistä. Ei taida riittää yksi viikonloppu 😂 Tuo 80km vaatimus taisi tulla noista huoltopisteiden väleistä. Että olis kiva kun ketään ei tarvis lähteä hakemaan huoltopisteiden ulkopuolelta. Nuo Cut-offit on kyllä helppoja. 300km ja aikaa 5vrk. Tuossahan riittää kun vaeltaa sen 60km päivässä. 10-15h liikkumista ja loppuajan nukkuu teltassa. En ihmettelisi jos joku ilmestyy lähtöviivalle rinkka selässä ja vaelluskengät jalassa. Jos lähtö olis ollu 6.7. niin kärki olis tullu maaliin YP:n ollessa käynnissä. Vuorokausi pois CUT-OFF:s
  3. Voisin kuvitella että perinteisesti siellä olis klo 10 alkaen. En kyllä ole itse ollut pitkään aikaan mukana.
  4. Seppo

    Garmin Fenix 6

    Alkoi eilen lenkillä tuntumaan että intin liikaa Fenixin puolesta. -Omien kokemuksien perusteella Suunnon mittareissa ehkä hieman parempi paikannus -GPS:n löytymisnopeuteen en osaa ottaa kantaa. En ole kyllä huomannu että millään mittarilla se olisi selvästi toista merkkiä huonompi 🤷‍♂️ -En ole huomannut että Sonyn uusi gps siru mittaisi reittiä huonommin. Ei ole ainakaan mitannut niin paljon huonommin että olisin kiinnittänyt asiaan huomiota. Viehän se vähemmän virtaa, että sikäli olisi loogista että sen paikannus voisi olla hieman heikompi 🤷‍♂️ Voi myös oll
  5. Seppo

    Garmin Fenix 6

    Oon kyllä huomannu että palvelut heikkenee iän myötä. Jonkun pitää se sykekkin mitata. Jos se navigointi on kovin zoomattu niin silloin lähtee ainakin akku kulumaan. Nuo muutkin kuluttaa akkua, mutta ei niin paljon että siihen kiinnittäisi erityisesti huomiota. Mun piti nyt mennä ihan erikseen ulos testaamaan miten nopesti tuo paikannus löytyy. Seisoin tuossa pihalla normi paikassa. Täällä on pilvistä ja satelee vähän vettä. Noin 10 testikertaa joista pisimmässä kesti 40sek, 2 x 20sek ja loput sinne 2-15sek väliin. Useimmiten kesti 10sek. GPS
  6. Jos et tarvi karttoja niin osta 245. Polarilta Grit X tai Vantage V2. Toki hinta on sitten kovempi.
  7. Seppo

    Garmin Fenix 6

    1) Fenix 6:n akunkesto GPS tilassa on enintään 36h. Ja enintään 36h tarkoittaa että siihen mahdollista päästä. Pulssioksimetri vie ihan hyvin akkua ja samoin jos taustavalo on 100% päällä. Alussa kelloa tulee kyllä jatkuvasti räplättyä jolloin sitä virtaakin kuluu enemmän. Garminin sovelluskaupasta saa ladattua noita sovelluksia jotka näyttää kuinka paljon kello vie virtaa. Kannattaa ladata tuo ja seurata paljonko kello kuluttaa virtaa. Seuraavaksi hieman säätöä että mitä sovelluksia on päällä ja miten ne vaikuttaa akunkestoon. 2) Luultavasti paikannustieto ei ole päivittynyt. Tar
  8. La 7,6km 6:01/km s129 + kuntopiiri 22min -73,6kg Su 26,2km 6:54/km s136 489nm -Sipoonkorvessa. Pikkusen päälle 3h hölkkää. Etin hieman uutta reittiä kun ei aina jaksa kiertää samoja. Koska Sipoonkorvessa ei ole vielä riittävän märkää niin alkavat ennallistamaan muutamia kohteita. Tukkivat ojat jotta löytyis ötököille uusia asuinpaikkoja. Ilmeisesti tällä reitillä on yksi sellainen kohta koska siellä oli jo kaadettu puita. Saapa nähdä miten nopeasti tämän reitin voi unohtaa. Koko viikko: 83,6km 8h 55min 886nm Ja tosta vielä video kaupanpäälle:
  9. Seppo

    Garmin Fenix 6

    Meillä onnistuu jo nykyään: "Vaimo, käy tankkaamassa auto ja tule hakemaan mut Pirttimäestä. Saunan voit pistää jo lämpiämään ja voit jättää pizzatilauksen."
  10. Ei me kuule semmoseen ruveta. Mä oon pöllö ja valvon öisin. Ei tuu mitään että menisin nukkumaan vaikka ysiltä ja heräisin kolmelta että pääsen neljältä lenkille. Tuntuu yhtä mahdottomalta idealta kuin opettaa mua uimaan. Pe 21,3km sis. 10 x 20sek ylämäkeen/1min. -Ennen ja jälkeen vetojen piti juosta vähän reippaampaa, mutta päädyin rauhalliseen 5:21/km s134. Lähtiin liian nopeasti ruuan jälkeen niin ei vaan irronnu. Paino 74,8kg.
  11. Seppo

    Garmin Fenix 6

    Sekoilenko näytöissä, mutta onko Amoled näyttö sama kuin oled? Jos on niin sellainen kellohan on Garmin Venu? Vai onko Oled jotenkin erillainen? Voi toki olla että tuossa olisi paikka Fenix 6 plussalle, mutta mietin vain millä idealla sitä myisi sitten massoille? Osta 700e kello johon joku rupelipää VOI kehittää sulle sovelluksen joka näyttää monta päivää on sun synttäreihin? En tiedä, voi olla vaikeata. Ei toki mahdotonta. Mehän ei nähty Fenix 4:sta koska kiinalaiset on taikauskoisia ja välttelevät siellä nelosta. Siksi Fenix 5 ja Fenix 5 Plus. Plus toi mukanaan karta
  12. Seppo

    Garmin Fenix 6

    En oikein jaksa uskoa. Jonkunhan pitäisi kehittää niitä uusia sovelluksia. Se on kyllä jännä kysymys että miten nopeasti uudet näytöt tulee Fenixiin. Olisko sittenkin jo seiskassa uusi näyttö. Jos näyttö olisi sama kuin nyt Venussa niin ei se ole mahdotonta. Venun painaa 46g ja GPS kesto 20h. Jos painoa lisätään 50g niin kaipa tuossa vois jo päästä 30-40h tuntumaan. Ei siis mahdotonta. Rinnalla voi myydä edelleen kutosta hyvällä hinnalla sille joka haluaa pidempää akunkestoa.
  13. Seppo

    Garmin Fenix 6

    Siellä se tulee myös pysymään kunnes Fenix 7:n julkaisu lähenee. Ja olikohan niin että se tulisi ensi syksynä UTMB:n aikoihin. Näin veikkaan.
  14. To 7,7km 5:48/km s129 -Palauttava lenkki tihkusateessa. Viime yönä melkein 7h unta. Nukahdin perhana ysin jälkeen kun erehdyin menemään vaakatasoon. Siitä sitten heräilin joskus neljän jälkeen ihmettelemään että mikä on meininki. Eikä sen jälkeen tietystikkään enää uni tule. Aivan mahtavaa.
  15. Seppo

    Garmin Fenix 6

    No tässä ei sinällään ole mitään uutta Garminin omistajille. Polar on päivittänyt tähän asti hyvää hyvyyttään vanhempia malleja, mutta kyllähän Garmin on vyöryttänyt sitä tahtia uutta kelloa myyntiin että vanhojen kellojen omistajien on ollut turha odottaa uusia ominaisuuksia. Tai no itse en ole ainakaan odottanut. Uuden alustan myötä tulee varmaan uudet haasteet akunkeston kanssa jos nuo kellojen näytöt alkaa menemään myös uusiksi. Tuskin tässä Fenixin omistajaa harmittaa vielä ensi vuonna ja muutaman vuoden päästä onkin varmaan paljon hyviä syitä päivittää kelloa. Tiedä sitten m
  16. Ja matkanteko loppui eilen illalla yhdeksän jälkeen Hautajärvelle. Polvi tais mennä siihen kuntoon että keskeytti. Ehkä parempi noin niin pääsi vielä helposti pois. Tilanne että jalka on rikki keskellä ei mitään ei ole kiva tilanne. Vieressä kun ei kuitenkaan kulje tietä että joku vois tulla hakemaan pois kun ei enää huvita/ole järkevää jatkaa matkaa.
  17. Seppo

    Garmin Fenix 6

    No en tiedä. Nuo Garminin sovellukset on mun mielestä semmosta kuraa että pitkä matka on edessä. Spotify taitaa olla paras sovellus. Se on sitten eri asia miten tuo vaikuttaa noiden widgettien näyttämiseen kellossa. Ehkä mä oon ainoa, mutta mun mielestä nää nykyiset vaikuttaa enemmän aikamatkalta 80-luvulle kuin sovelluksilta joita haluaisin mennä lataamaan: https://apps.garmin.com/fi-FI/ Ottaen huomioon kuinka paljon Garminin kelloja on maailmalla niin nuo sovellusten latausmäärätkin on aika pieniä. En jaksa uskoa että vaikuttaa millään tavalla F6:n tai 94
  18. Sitäkin voi miettiä, mutta ajattelin jaksaa venytellä sitä ennen 😛 Eiku nyt se voi olla oikeasti viimeinen. Alla kaksi vähintään vuorokauden pituista kisaa ja molemmat on menny puolivälin jälkeen kävelyhommiksi. Jos sama homma jatkuu ens kesänä niin en mä jaksa kiertää noita kisoja että pääsen vain kävelemään eri paikkoihin. On niitä lyhyempiäkin matkoja. Kerran vuoteen tai kerran pariin vuoteen pitkä kisa ja sitten lyhyitä vois olla sopiva setti. Ja sehän on jo nähty ettei lyhyillä vauhdit riitä niin on ehkä turha painaa tuolla öisin 100 lasissa menemään kun vähempikin riittää.
  19. Seppo

    Sealskinz sukat

    Ostin tuommoset keväällä. Kyllähän ne vettä pitää kunnes hörppää varresta sisälle. Sen jälkeen sitä vettä ei saakkaan ulos. Noita on eri lämpösiä ja ainakin omat hautoo jalkoja vaikka eivät ole edes kovin lämpimät. Toki se on jokaisen omista jaloista kiinni miten hikoaa. Kesällä ovat kyllä turhan kuumat, mutta ehkä näin talven lähestyessä juuri passelit. Varsinkin kun tuolla Sipoonkorvessa rämpii niin mieluummin jalat on märät ja lämpimät kuin märätä ja kylmät. Mutta jos siis juokset vaikka 1-2h niin hyvin ne hoitaa homman. Jos juokset yli 4h niin siinä voi alkaa jalkapohjat vaiht
  20. Ke 12,5km 4:48/km sis. 10x1min kovaa juoksua / 2min hölkkäpalautus -Tämä meni ihan vihkoon. On vähän jääny venyttelyt vähälle niin jalat on jumissa. Eihän niillä sitten mihinkään pääse. Alussa menin jotain 3.40 vauhtia ja siitä se meno hyyty viimeisten vetojen nelosen vauhtiin. Siinä vain mietin että lauantaina tein kilometrin vetoja kovemmalla vauhdilla. Että vois näitä treenejä suorittaa laadukkaamminkin eikä vain juosta pois alta. Alotin tossa joku aika sitten laihdutusprojektin. Tää on sitten ehkä viimeinen koska ensi kesä on ehkä viimeinen panostuskesä. Nyt otetaan sitä pai
  21. Siellä se tarpoo lumihangessa kohti puoliväliä. Kyllähän tuo Lotta on kovassa kunnossa. Ilmeisesti tuo juomahuolto on vähän haastava ja ei ole oikein huoltajaa tarjoamassa nestettä. Pitkät on vielä tunnit jos tarpoo 10h tuolla pimeässä lumihangessa.
  22. Aika hyvin tuossa korkeudessa antaa tasoitusta. 150m per kierros ja vaikka 50 kierrosta on 7500 nousumetriä. Samaan aikaan Belgiassa 500 nousumetriä.
  23. Seppo

    Garmin 945

    Jos pitää kelloa nukkuessa niin sitten ottaa keskisykkeen. Muuten päivän aikana alhaisin minuutin keskisyke. Ja nyt kun eksyin tuonne valikkoon niin muistin että oon seuraillu tuota 7vrk keskiarvoa. Se kuvaa ainakin itsellä hyvin tuota rasitusta. Toki siinä pitää muistaa itse sitä historiaa. Mutta ainakin siitä näkee onko leposyke edes laskusuunnassa kevyiden päivien jälkeen. Mulla tuo unenseuranta toimii kohtuullisen hyvin kun liikun ennen nukkumaan menoa. Jos illalla rauhoittuu liikaa ennen sänkyyn menoa niin sitten se ei tajua mitä tapahtuu. Enkä mä jaksa alkaa noi
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy