Jump to content
Juoksufoorumi.fi


Seppo

Ylläpitäjä
  • Content Count

    6 955
  • Liittyi

  • Last visited

  • Days Won

    111

Seppo last won the day on February 22

Seppo had the most liked content!

Community Reputation

6 796 Excellent

2 Followers

About Seppo

  • Rank
    Perusterve
  • Syntymäpäivä 04.02.1978

Contact Methods

  • Website URL
    https://www.facebook.com/Sporttinen-sohvaperuna-Seppo-Moilanen-104692384331833/

Recent Profile Visitors

15 717 profile views
  1. To 15,6km (10km 5:22/km + 4:24/km s149) (Vireystila 71%, unta 5h, 74,4kg) -Jalat vielä pikkasen jäykät painojen siirtelystä. Ei tosin yhtä pahasti kuin viime kerran jälkeen. Pikkusen jäykkää menoa tänään.
  2. Joulukuussahan Aki juoksi 2.18.33. Että ei nyt ihan tekemätön paikka olis jos homma kiinnostais. Lähelle vois ainakin päästä. Mainospaita päälle niin homma vois tuoda enemmän näkyvyyttä HHM/HM:lle kuin kilpailevan tapahtuman puolikkaan voittaminen 🙂
  3. Seppo

    Hyvä juoksumatto?

    Ei tossa mulla ole kuin sentti liikkumavaraa. Enkä ole kyllä kertaakaan huomannut että matto olisi valunut toiseen reunaan. Outoa.
  4. Seppo

    Hyvä juoksumatto?

    Siis mitä sä oot siinä kiristelly? Ei tuo mun matto oo nähny ruuvimeisseliä vuoteen. Tosin en mä oo sillä juossu kuin varmaan jotain 200-300km.
  5. Loppuaika siis 2:57:25. Eikös tämä kaveri ole vain kovemmanluokan harrastaja? Huomasi että ME on otettavissa omiin nimiin ja hoiti homman. Eikös meiltä löytyisi esim. Aki Nummela joka vois hoitaa tuon omiin nimiin jos kiinnostaisi 🙂
  6. Hiihtohan on mukavaa hommaa kun sää suosii 👍
  7. On kyllä kova kaveri. Lopussa vielä koitteli miten lujaan vauhtiin riittää paukut ja irtoshan sieltä vielä loppukirikin!
  8. 17,9km/h mittarissa ja viimeinen 6km menossa. Alkaa tuossa kyllä jo väsymys näkymään.
  9. Tuo matka kyllä taittuu nopeasti tuolla 3:32/km vauhdilla 🙂 Vielä 14km.
  10. Saksalainen Florian Neuschwander yrittää parhaillaan rikkoa 50km mattojuoksun ME:n 2:59:03. Live video FB:n puolella:
  11. Ti 15km sis. 3x5min 12% kulmalla + sali (Vireystila 65%, unta 5h & 74,7kg) -Se oli taas salipäivä. Alkuun matolla 10km 5:00/km s137. Heti perään 3x5min 12% mäkeen 3min palautuksella. Mäessä ja palautuksessa sama vauhti 6min/km. Mäki maks sykkeet: 172, 172 & 171 mutta muuten semmosta n. 165 vk1 menoa. Palautuksissa ehti tippua sinne 130 tuntumaan. Mukava että välillä kulkee nämä mäetkin. Vauhdin vetäsin hatusta ja se osu mukavasti kohdilleen. Ehkä olis ollu varaa kiristää pari napsua, mutta sitten olis ehkä menny liian kovaksi. Jaloissakin riitti puhti nousta. Mielikuvissa loppukiri Kuusamossa. Todellisuus voi tosin olla erillainen... Loppuun 1,5km höntsäilyt. Lopuksi vielä painojen siirtelyä: Kyykky 3x10x50kg Maastaveto 3x10x60kg Askelkyykky 3x10x30kg Päkiöille nousu 3x15x50kg Yht. 33min
  12. Jos pysyttäisiin nyt kaikki tässä aiheessa. Tämä ei ole suomi24. Jos on tarvetta alkaa nälvimään muita niin sen voi tehdä muualla.
  13. Tipahtiko tuo paino ihan vahingossa vai puotitko tarkoituksella? Ei ainakaan mulla ole sellaista mielikuvaa että ylimääräistä painoa olis ollu aikasemminkaan. Toki jos levittäytyy ympäri kroppaa niin eihän se sillä tavalla pistä silmään.
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy