Jump to content
Juoksufoorumi.fi


Our Picks

Top content from across the community, hand-picked by us.

- ratapiikkarin pohja yli 800 m matkoille max 25 mm
- maantiekisakengän pohja max 40 mm
- kengät ei saa olla prototyyppejä, vaan pitää olla kenen tahansa ostettavissa
 
Linkin takaa lisätietoja
https://www.worldathletics.org/news/press-releases/shoe-technology-rules-tokyo-qualification-roa
 
Olisi mielenkiintoista tietää, onko noita hyväksyttyjä kenkiä listattu jossakin. En oikein itse osaa tehdä tarvittavia mittauksia varmistaakseni sääntöjen mukaisuutta.
  • 92 vastausta

NBU kisan toiseksi kovimmasta tuloksesta vastannut Kati Ahokas oli mukana Polkuporinoiden vieraana. Haastattelu on nyt kuunneltavissa: https://radioplay.fi/podcast/polkuporinat/listen/2031765/
 

Noora Honkala juoksi Vilnan kansainvälisessä ultrajuoksussa 100 kilometrin Suomen ennätyksen. Honkala oli kilpailussa toinen ajalla 7.46.57. Honkalan väliaika maratonilla oli 3.06.40.
Kova suoritus!
  • 1 vastaus

Suomen nopein mies ei tahdo saada sponsoreita kun ei ole IG:ssä seuraajia
Pikajuoksija Samuli Samuelsson juoksi viikko sitten ensimmäisen suomalaismiehen 10,30 alituksen 100 metrillä lähes kymmeneen vuoteen. Nopein suomalaismies ei saa kuitenkaan sponsoreita kun Instagramissa on kuulemma liian vähän seuraajia:
 
"– Laitoin sähköpostia tällä viikolla firmalle, jonka tuotteita olen käyttänyt monen vuoden ajan ja kysyin, olisiko mahdollista tehdä jonkinlaista yhteistyötä. Vastaus oli, että minimivaatimuksena on vähintään kymmenentuhatta aktiivista seuraajaa Instagram-tilillä, jos edes lähdetään sopimusta miettimään, Samuelssonin päivitys jatkuu."
 
Kertoo aika paljon tästä ajasta, että se on ihan sama mitä teet kunhan on somessa seuraajia. Mutta toimii se toisinkinpäin, jos kaverin sponssit on IG tilistä kiinni niin käy ottamassa tili seurantaan niin saa mies tukea harjoitteluun. 
 
Korjataan ongelma, Samulin IG tili: samulisamuelsson
 
Nyt Samulilla on jo 4300 seuraajaa. Ota seurantaan niin saadaan miehelle sponsori!
 
IS:n juttu aiheesta:
https://www.is.fi/yleisurheilu/art-2000006573609.html
  • 25 vastausta

Garmin osti Firstbeatin dataosaamista ja dataa
Garmin osti Firstbeat Analytics Oy:n, joka keskittyy lisensoimaan analytiikkaohjelmistoja. Emoyhtiö Firstbeat Technologies Oy jatkaa itsenäisenä yhtiönä.

https://fin.afterdawn.com/uutiset/artikkeli.cfm/2020/06/30/garmin-osti-firstbeat-analytics
  • 12 vastausta

Polar Unite - julkistus tänään klo 17
Tämä fitness kello Polar Unite julkaistaan tänään. Kokosin yhteen mitä kellosta tällä hetkellä tiedetään:
 
Katotaan mitä sieltä illalla tulee. 
 

Nuuksio Backyard Ultra 2020
Onnittelut molemmille hienosta kisasta! Toki pitää myös onnitella kaikkia muitakin 57 juoksijaa ketkä rohkeni lähteä kisailemaan noihin olosuhteisiin. Se on raakaa peliä kun mittarissa on +30. Siinä käynnistyy äkkiä kierre joka päättyy keskeyttämiseen. 
 
Se on kyllä hienoa kun juoksuun tupsahtelee aina välillä mukaan tällaisiä nimiä kuten Kati Ahokas. Nainen tulee ihan puskista ja parissa vuodessa ollaan Suomen huippuja. Juoksija-lehden maratontilastot löysi ensimmäisen maraton tuloksen vasta 14.10. -17 Vantaalta 3.59.21. Ennätys seuraavalta keväältä 3.40.04. Ennätysjuoksun jälkeen Karhunkierros 80km ja loppuvuodesta pari muuta maratonia. 
 
Vuonna 2019 UTTF läpi ja ilmeisesti siinä sivussa yksi maraton treeninä. 2020 24h 204km ja sitten tämä eilinen juoksu. Onko tämä juoksuharrastus alkanut oikeasti vasta 4-5 vuotta sitten? Kyllä on kova nainen ja kuten on nähty niin pää näyttää kestävän hyvin. Millasia tuloksia tässä vielä nähdäänkään tulevina vuosina. 
 
 

Post in Mattojuoksun 50km matkan ME yritys menossa
Tänään tuo tuore ennätys yritetään rikkoa huippusuunnistaja Matthias Kyburzin toimesta klo 18:30 alkaen: 
 
 

Testissä Jaybird Vista -kuulokkeet
Uutta testiä pukkaa. Tällä kertaa Jaybird Vista -kuulokkeet. Omasta mielestä parhaat kuulokkeet mitä on tullu tähän mennessä testattua. 
 
https://www.juoksufoorumi.fi/testit/testissä-jaybird-vista/
 

 
  • 0 vastausta

Lindgren & Sihvonen: Vieraana hiihtäjä Matti Heikkinen
Areenasta löytyy podcastina alla oleva:
 
"Nelinkertainen arvokisamitalisti ja vuoden 2011 maastohiihdon maailmanmestari Matti Heikkinen päätti pitkän uransa keväällä 2019. Kivikasvoinen ”Happo” Heikkinen tunnettiin kestävyysurheilijana poikkeuksellisesta maitohapon sietokyvystään ja lukuisista hämärän rajamaille päättyneistä kilpailusuorituksistaan.
 
Uransa aikana harvasanaisesti julkisuudessa esiintynyt Heikkinen on nyt omien sanojensa mukaan ”herännyt talviuniltaan” osallistuakseen ministeri Lauri Tarastin selvitystyöhön erillisen huippu-urheilulain tarpeesta. Miksi Heikkisen mielestä Suomeen tarvittaisiin huippu-urheilulakia ja mistä siinä säädettäisiin? Minkä takia kauppatieteiden kandidaatintyötään Jyväskylän yliopistossa valmisteleva ex-hiihtäjä on kokenut asian itselleen tärkeäksi? Millaisin toimin Heikkisen mukaan huippu-urheilijoiden taloudelliset resurssit tulisi turvata?
 
Väittelyissä ampumahiihdon menestysnäkymät, 8-vuotiaan Kalle Rovanperän rallikokemukset sekä maastohiihdon massalähdöt."
 
https://areena.yle.fi/1-50463816
  • 0 vastausta

Mattojuoksun 50km matkan ME yritys menossa
Saksalainen Florian Neuschwander yrittää parhaillaan rikkoa 50km mattojuoksun ME:n 2:59:03. 
 
Live video FB:n puolella: 
 
  • 51 vastausta

Jari Soikkeli juoksi uuden 24h SE tuloksen!
Huhhuh. Suomen ja Irlannin ennätykset tulossa. Hienoa PRää lajille.
 
AE pistelee 200! Onnittelut!

13. ENDURANCE 24h 22.-23.2.2020
Tulevana viikonloppuna juostaan Esport Arenalla 13. kerran eräs maailman kovatasoisimmista ultrajuoksun sisäratakilpailuista.
 
Pystyykö Karhunkierroksen reittiennätyksen yli kahdella tunnilla murskannut Jaakko Eskelinen murskaamaan myös 24h juoksun Suomen ennätyksen toisella yrityksellään yhtä vakuuttavasti?
 
Web: https.//endurance.fi/e24
Facebook: https://www.facebook.com/endurance24h.espoo/
Osallistujalista: https://championchip.ee/participants/1517
Live-tulokset: https://championchip.ee/live/1517
Live-video, alkaen noin klo 12 lauantaina: https://www.youtube.com/watch?v=6n5v8mdmldA

Japanilaisten maratoonarien harjoittelu
Japanilaiset juoksijat ottivat joskus 70-luvulla Lydiardin opit ja veivät ne äärimmäisyyksiin. He juoksevat erittäin paljon, mutta suhteellisen hitaasti. Sitten ratatreenit he latovat laikka punaisena. Jonkinlaista äärimmäistä polarisaatiota siis.
 
Esimerkiksi voisi ottaa maratoonari Jo Fukudan, joka ei nyt ehkä ole siellä ihan kirkkaimmassa kärjessä, mutta siis tuollainen perus 2.09-maratoonari, ja jonka treenit ovat käsittääkseni melko tyypillisiä. Hänen kaikki harjoituksensa ovat Stravassa täysin julkisia. Joitakin poimintoja:
 
- Usein aamulenkit n. 20km ovat erittäin hitaita (suhteellista taaskin), jopa 5.45/km
- Nopeammat peruslenkitkin vain n. 4.30/km
- Keskimäärin n. 250 km/vk (n. 20h ja 17 treeniä)
- Radalla paukutetaan sitten 2.50-tonneja
- Hän juoksi Fukuokan maratonin 2019 aikaan 2.10, viimeistelynä oli 553km viimeiseen kahteen viikkoon
 
 
Onko länkkäreillä jotakin opittavaa japanilaisten treenistä? Onko tavishölkkääjällä jotakin opittavaa? Mitä ajatuksia herää?
 
 
Mietin tätä omalla kohdallani. Jos vetäisin samanlaista perussettiä kuin Jo Fukuda, se olisi 20h viikossa ehkä n. 6.45-7.00/km, ehkä vieläkin hitaammin, eli siis n. 130-140 km/vk. Sen täytyy olla niin kevyttä tuon tason juoksijalle.
  • 58 vastausta

Testissä Lumonite Pixel otsalamppu
Ja sitten pikku lampputesti:
 
https://www.juoksufoorumi.fi/testit/testissä-lumonite-pixel/
 
 
 

 
  • 0 vastausta

Kilpailujen palkinnot verolle
Onko kokemuksia palkinnonsaajana tästä jo vuoden voimassa olleesta urheilukilpailujen palkintojen verotuksesta? Siis oletko saanut vuonna 2019 kymppiä arvokkaamman palkinnon josta on pitänyt maksaa veroa ja kuinka asia hoitui?

Polar Vantage -sarjan kelloista löytyy nyt FitSpark, Kisavauhti ja Strava Live Segments
Polar Vantage -sarjan kelloille on julkaistu ohjelmistopäivitys, joka tuo mukanaan kolme uutta ominaisuutta: FitSpark-treeniopas, Kisavauhti ja Strava Live Segments. Vantagen käyttäjät saavat uudet ominaisuudet käyttöönsä päivittämällä Vantagen ohjelmiston joko puhelimen Polar Flow -sovelluksella tai tietokoneen Polar FlowSyncillä.

Suunto 7 julkaistu
Suunnolta pukkaa älyllistä urheilukelloa:
 
 
https://www.suunto.com/fi-fi/suunnon-mallistot/suunto-7/
 
  • 49 vastausta

https://yle.fi/uutiset/3-11000775

Eihän tätä juttua ole linkitetty tänne vielä? Yle uutisoi maratontapahtumien olevan hätää kärsimässä. Jengiä ei kiinnosta maraton yhtä kertaa enempää, kun siirtyvät jo ultramatkoille. Mitä mieltä olette?

Itseäni motivoi kovasti nimenomaan maraton ja ajan parantaminen sillä. Mutta vuosien varrella jokainen juoksukaverini on joko lopettanut urheilun kokonaan tai siirtynyt ultrajuoksuihin tai aivan muihin juoksutapahtumiin tai triathloniin. Eräskin sanoi, että maratonin juoksu ei "kuulosta miltään työpaikan kahvipöydässä", kun "kaikki" ovat juosseet Karhunkierroksen tai jotain muita.
  • 139 vastausta

Vaarojen maratonin liveseuranta
Taas olisi seurantaa tarjolla: https://www.gpsseuranta.net/index.php?sivu=tt&id=20181005

Spartathlon 2019
Tämän vuoden Spartathlonin seuranta käynnissä.

Huomisen Helsinki City Trailin reittiopasteita viety 4km matkalta
Elwood ilmoitteli, että neljä kilsaa merkintöjä oli nyysitty reitiltä. Pari vuotta sitten kun oltiin Helsinki trailillä merkkaus- ja ohjaushommissa joku
idiootti oli kääntänyt merkinnät väärälle reitille vähän ennen Pirkkolaa ja niitä piti phttps://www.juoksufoorumi.fi/topic/39158-helsinki-city-trail-2892019/?tab=comments#ikavauhtia korjailla vielä kisan aikana.
Tällainen perseily on yleisempääkin, samaa oli muutama viikko sitten Espoo trail runissa, pitkä pätkä väärää merkkausta,
ja Nuuksio Classic ultralla viime vuonna. No, onneksi on kokenutta väkeä merkkaamassa, taitaa olla tiedossa useampi tarkistuslenkki
ennnen kisan starttia.
 

Kuvia Nuuksio Classicista!
Tulokset PDF-muodossa ja ooh aah sieltä löytyy ajatkin. Täytyy kyllä sanoa, että tulospalvelu on liki kökkötraktori tasoa, jos ei ole saatavilla aikoja vaan BUFF-tour pisteitä onlinenä... Baltsulla on ihan hyvä pointti tässä...
 
Tuloksista kannattaa huomata yksi Suomen parhaista juoksukuvaajista, eli Aapo Laiho sijalla 11. (Ja ei vedellyt trikoissa vaan hyvinkin perinteisissä saksalaisissa tamineissa 🙂 )
 
Tässä ultran kuvat Henri Peimentin tuloon saakka.... (jos ei näy, niin kommentoikaa, niin yrittelen muuttaa asetuksia, pahoittelen 11km suttuja kuvia, mutta ei ole aikaa poistaa tai korjailla niitä...)
 
Nuuksio classikin kuvat olkaa hyvä.. (jos ei näy, niin yv:tä ja jos haluaa kuvansa pois, niin hoituu samalla kaavalla)

UTMB 171km/10000m 30.8-1.9.2019
UTMB 171km/10000m 30.8-1.9.2019

Kiljanderin tarina UTMB 171km kisasta:

Mistähän tätä lähtisi kääntelemään raportiksi, kun ajatukset ovat sekavat, muisti meni päiväksi, ja yksi maailman kovimmista ultrajuoksuista, Spartathlon, odottaa jo kolmen viikon päästä. Vuoden 2019 taustallahan oli äärimmäisen vaikean OmanbyUTMBn ja kotimaisen UTTFn läpäisyt vuosina 2018 ja 2017 ja sitä kautta erittäin hyvän arvonta-aseman saaminen UTMBlle 2019, mikä johti sitten arvonnan osumiseen. ”Ongelma” oli vaan se, että muutama viikko myöhemmin Kreikasta kuului kummia ja vuoden 2018 tulos 192.3km sekä armoton tsägä Spartathlonin arvonnassa johtivat pääsylippuun myös ”Kreikkalaiseen kylähölkkään” vain vajaa kuukausi UTMBn jälkeen
Koska nuo tapahtumat ovat ainutlaatuisessa luokassa ”silloin mennään kun kutsutaan”, niin totesin, että kerranhan täällä vaan eletään ja aloin suunnittelemaan matkoja ja Jarin johdolla treenejä molempiin. Ottaen huomion Spartathlonin erityisen brutaaliuuden cutoffien ja asfaltin suhteen, sekä erittäin rajalliset puitteet maastojuoksulle asuinpaikassani ”aavikolla”, treenit keskittyivät asfaltti- ja peruskestävyyden nostamiseen, mistä tietysti UTMBllä maksettiin todella kova hinta. Vuorikisoihin on harjoiteltava vuorilla tai ainakin jättärillä. Usealta kokeneelta ultrajuoksijalta sain tietysti oikeutetun va

Post in Nuuksio Classic 7.9.2019
Ultra on jo hyvässä vauhdissa ja näköjään Simpanen yksin kärjessä. Piti itsekin lähteä reitin varrelle tänään, mutta eilen alkaneet flunssaoireet pitävät nyt kotona.
 
https://gps.tulospalvelu.fi/gps/NCT2019/?v=m3
 
https://my1.raceresult.com/109193/?lang=fi

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy