Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Leaderboard


Popular Content

Showing content with the highest reputation on 07.07.2020 in all areas

  1. 1 point
    Eilinen ulkolenkkeily ei tehnyt hyvää polvelle, joten tänään taas jatketaan mattoilun parissa. Ajattelin nyt huijata polvea pidentämällä minuutin joka kerralla. Nyt aamusta siis 22 minuuttia, ja päivällä sitten 23. Parin viikon kuluttua pitäisi olla jo ihan hyvät määrät jos kusetus menee täydestä. Jos saisi tällä tavalla hivutettua lisää kestoa matolla, voisi sitten välillä kokeilla oikeaa juoksua vähän lyhyempiä pätkiä. Iltapäivällä menen taas punttikselle niiloilemaan.
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy