Jump to content
Juoksufoorumi.fi


Leaderboard

Popular Content

Showing content with the highest reputation on 28.02.2021 in all areas

  1. Su 28.2.2021 Hiihto; 1h38min40sek 20,23 km 12,3 km/h keskisyke 119 ( max 154 ) kardiokuorma 135 981 kcal nousumetrit 226 Eilisen toistoa eli rentoa hiihtelyä hienossa aurinkoisessa metsässä. Loppuosan ylämäet kuokin vähän reippaammin. Yhden ylämäen alkuosassa ohitin nuoren naishiihtäjän. Sykkeet nousi kymmenisen pykälää korkeammalle kuin muilla kierroksilla samassa kohtaa vaikka kuinka tunkkasin menemään. @vmaksille vinkkinä. Hommaa vk-lenkkien varteen nuoria naisia niin saat sykkeet nousemaan....tai sitten tilanteesi on täysin toivoton 🙂
    10 points
  2. 27.2 lauantaina kevyttä hiihto ~26km@~4:00@127bpm 28.2 sunnuntaina 30km@4:00@123bpm Kevyttä ja kevyempää. Annosteltuna aamuisin suoraan suoneen. Jäisehköt ja liukkaat ladut. Raskas viikko sai raskaan päätöksen, nyt painaa jalkoja eli 2pvä lepoo. Hiihtolomalla ei tarkoita sitä että joka välissä hiihdetään ja koko ajan, tai edes puhutaan tai katsellaan sitä.
    10 points
  3. Su 31.95km 24.25km 4:52min/km 164bpm +226m +7.7km 5:58min/km +18m ensin 24km kierros Metsässä vähän vauhdikkaammin sitten juomatauko ja siihen päälle vajaa 8km Kevyttä hölkkää Aika helposti ilman mitään elämää suurempia suorituksia sain ne 160km kasaan ja helmikuulle 400km Lydiard varmaan osais arvostaa viikon kilsoja🤣 Viikko 163.4km 14h41min +2 312m Tammikuu 409.1km 40h7min +6 447m Helmikuu 400.3km 37h52min +6 582m
    9 points
  4. Ma 15.2 11.6K 1:07:07 @5:47 Ti 16.2 12.9K 1:22:01 @6:22 To 18.2 14K 1:12:48 @5:12(10K @4:58) La 20.2 15K kävellen, meren jäällä ja rantoja pitkin. Su 21.2 12.13K 1:13:17 @6:02 VKO7 50.63K Ke 24.2 Aamu 12K 1:15:13 @6:16 Iltapäivä 7.9K 48:59 @6:12 Saatille ja vastaan. Tarpeeksi luikasta. La 27.2 10.8K 1:01:32 @5:42 Nyt löytyi sulaa assua. Tosin tuli 12! Sillan ylitystäkin. Seassa viitisen kilsaa reipasta. Su 28.2 18.02K 1:52:46 @6:16 Paskaa alustaa ja sulaa assua, tuli luikaimmat paikat käveltyä. VKO8 48.72K Vajaaksi mutta niin oli kelikin. Ei tuolla huvittanu parina päivänä luita särkeä. Jokunen reipas kävely kuitenkin ja tossulätkää poikien kanssa. Lämärit lähtee nätisti vieläkin ja kun ennen en osunut niin nyt oli jo tarkkuuttakin aika kivasti. Helmikuu 239.93K parani tuo tammikuusta selvästi. Kelit jos salliii niin maaliskuulle pitäisi 300+ kilsat.
    9 points
  5. 28.2 Kotirata ultra tasamaalla 50,68km@7.22 keskisyke 133. Tarkoitus oli pitää juoksu mahdollisimman kevyenä. Keskisykettä nosti kellon sekoaminen puolessa välissä kello näytti peekoo vauhdilla sykkeen olevan 170-180. Kävi ilmi, että sykevyö ei enää pelittänyt ja rannesyke näytti päin seiniä. Otin kellon pois ranteesta ja parin minuutin odottelun jälkeen kello tajusi, että ei ole enää rannetta mistä mittailla sykettä. Ihmeen pitkään se näytti noita lukemia vielä irroittamisen jälkeenkin. Ei muuta kuin kello takaisin ranteeseen ja sitten se taas pelitti niin kuin pitikin. Hieman yllättäen tämän päivän lenkki oli todella helppo, vaikka en noin pitkää reippailua ole tehnytkään pitkiin aikoihin. Lupaavalta siis näyttää ja tuntuu. Ja jopa jonkinlainen treenimotivaatio on nostamassa päätään. Viikon juoksut: 106,6km. 11 tuntia 33 minuuttia. Kuukauden juoksut: 305,6k. 33 tuntia 42 minuuttia. Maastopyöräilyt: 68,1km. 5 tuntia 3 minuuttia.
    9 points
  6. Nyt otetaan tuo kuukauden viive kiinni koska eihän tämä näin toimi. Eli seuraavaa viikkoa kehiin: Harjoittelu 1.2. - 7.2. Ma Juoksu 4,3km 5:15/km s135 4,3km 5:28/km s136 Hiihto 11km 50min 4:30/km s136 Ti Lepo Ke 11km 5:18/km s136 To Lepo Pe 3,9km 5:21km s140 & 4,0km 4:57/km s134 La Lepo Su 18,5km 9:43/km s140 n. 3h Yhteensä 46km juoksua ja 22km hiihtoa. 6h 15min Tätä viikkoa siivitti pakkaset ja hajoileva auto. No muutenkin teemana oli keveä viikko niin sinänsä ihan ok. Maanantaina ja perjantaina piti viedä ja tuoda autoa huollosta niin siksi siellä on tuommosia lyhyitä lenkkejä. Maanantaina tuli myöskin tehtyä paluu suksille pitkän tauon jälkeen. Siitä alla hieman video dokumenttia:
    9 points
  7. Su 28.2.2021 5,9km@5:50 - 34 min - hr 129 Viikon päätteeksi kevyt tiedusteluretki väylien juoksukunnon tarkastelemiseksi. Kovin ovat jäisiä yhä muutaman plussapäivän jälkeen - asfalttia siellä täällä, mutta ei tuonne inspiroi oikein kovempaa treeniä lähteä tekemään. Tänään muuten askel raikkaampi ja jalat taas paremmat, oiskohan tää kevyt viikko auttanut väsymyksen karkottamiseen. Ens viikolla vois tehdä taas enemmän ja tehojakin, täytyy vain nyt arpoa kelien mukaan mitä ja miten lähtee harrastamaan. Varmaan ois fiksua käydä hiihtämässä, kun kerran ladut vielä ovat kondiksessa. Kuluneella viikolla juoksua 48,6 km, hiihtoa 15,8 km. Helmikuun juoksut yhteensä 276,3 km, joten vuoden alusta nyt noin 610 km (2020: 545 km).
    8 points
  8. Ma 22.2 lepo (työmatkakävely+kauppa yht 15km) Ti työmatkakävely 12km, illalla kotona 45min äärettömän hyvä bodycombat, perään punttia yläkropalle aika tappiin. Ke aamujuoksu töihin 5.89km@6.25 Iltapäiväjuoksu kotiin 7.55km@6.26. To kävellen töihin, mutkan kautta juosten takas 14km@6.15. Ihan sairaan hyvä fiilis, kevät! Pe työmatkakävely 12km, illalla tunnin bobycombat +core. Hyvä arkiviikon päätös ennen pitsabileitä. La 10.72km@5.40, kilsat 3-9@5.12-5.23. Paljas asfaltti, suuri ketutus kanssaihmisiä kohtaan, pahin ahdistus helpotti kotiovella. Su 18km@6.17. Sellanen puolipitkis keväisessä ilmassa. Illalla corelle haastetta vartin verran. Vko km 56.16. Mielelle edellistä parempi viikko, toimin vinkin mukaan ja otin ilon kautta, treenasin siten mitenmieli teki pahemmin ajattelematta mitä hyötyä siitä on esim puolimaratavoitteeseen. Taidan jatkaa. Helmikuu 210.55km Vuoden alusta 454.63km
    7 points
  9. ZeroDiesel

    ZeroDiesel (TBD)

    La: paluusiirtymä, lepo Su: 20,5 km ja reilu kaksi tuntia ja reilu 6 min km-vauhti. Tosi hieno sää vaan olis pitkis jäänyt tekemättä ilman @kiljander seuraa. Hieno päätös oikein mukavalle hiihtolomalle. Oi Suomi on 🇫🇮
    7 points
  10. Ke 24.2.2021 10 km, syke 130, 5:17/km, running index 71 ! No kylläpä kulki pk hyvin. Alle 140 sykkeillä mentiin koko ajan, mutta silti 4. ja 8. km niukasti 4:lla alkavaa km-vauhtia, eipä ole ennen tuollaista tapahtunut! To 25.2.2021 Vielä mökille pariksi yöksi. Tänäänkin pulkkajuoksua 4 km, syke 114. Pe 26.2.2021 Mökkitiellä juoksua pk 6,7 km, syke 131, 5:18/km, running index 68. Alustana kova jää, jossa nastakengät pitivät aika hyvin. Kevyt viikko loppuu tähän, huomisesta eteenpäin taas kovempaa treeniä. La 27.2.2021 Takaisin kotiin. Täällä on jo sulaa tietä siellä täällä, joten aloin haaveilla että pääsisikö sitä nyt jo tekemään kovempaa juoksua sulalla. Lähdin siis normaalien hiekkatiereittien sijasta kaduille ja suuntasin sinne päin missä kokemuksen mukaan yleensä keväisin ensimmäisenä asfaltti paljastuu. Lämmittely 3,6 km 5:16/km, jonka jälkeen ajattelin vähän kirmaista löytämälläni sulalla tienpätkällä: 370 m (3:37/km), loppusyke 153 kävely 110 m 280 m (3:42/km), loppusyke 151 Tässä vaiheessa totesin, että liian lyhyt pätkä ja pari liukasta paikkaakin, tonnin vetoja tekisi mieli. hölkkää 1,8 km 5:35/km, syke 128 ja pitempi sula tieosuus löytyi 1 km 3:53, loppusyke 158 0,4 km kävely/hölkkä 1 km 3:48, loppusyke 165 0,3 km kävely/hölkkä 1 km 3:49, loppusyke 165 loppujäähdyttely 1,5 km Yhteensä 11,4 km Aijai, tänään se juoksijan kevät sitten alkoi kun sai sulaa asfalttia jalan alle. Hiekkahan siinä vielä lipsui eikä sitä varmaan vielä hetkeen harjata pois kun on pakkasia vielä tulossa. Kotiportailla kun pysäytin kellon ja aloin katsella datoja, niin ajattelin että varmaan matala running index, kun oli tuollaista epätasaista revittelyä. Mutta indeksi olikin 70 ! Polar oli myös ihan pihalla harjoituksen luonteesta, kun määritteli että pk-lenkki... (basic training). Kai se pk:n suuri osuus hämäsi (pk1 46 %, pk2 30 %, vk1 8 %, vk2 16 %). Vedoissa tuo 165 sykekin tuntui aika työläältä saavuttaa. Viime kesänä tein radalla vauhdeiltaan melko vastaavan: 3*1000 m 3:52 - 3:42 - 3:42 / pal 400 m kävely, loppusykkeet 169 - 174 - 178. Toki kunto on nyt paljon parempi, ja tuo viimekesäinen oli melkein maksimaalista rypistystä, ja nyt taas jäi selvästi varaa, mutta vähän mietin olisiko tänään koneesta millään irronnut jotain 175 sykkeitä. Huomenna sitten pitempää ja hitaampaa juoksua tai hiihtoa.
    7 points
  11. Viikko 8/2021 Ma 7,5km 5:22 @ 133 (rannesyke) Ti 4km 5:26 @ 138 + 3x1km 3:51 @ 151 (rannesyke) Ke 10km 5:41 @ 141 To Lepo Pe 10km 5:31 @ 148 La 9km 5:22 @ 142 Su 14km 5:05 @ 147 58 km juoksua. Viikon yhteenveto: Tiistaina tuli koitettua pitkästä aikaa 1km vetoja ihan älyttömissä oloissa...Lunta tulee, -12c pakkasta ja yli 10m puuskittainen tuuli osittain jäisellä tiellä.Oli tarkoitus tehdä 5 vetoa mutta naama jäätyi 🙂 Ajat kuitenkin keskimäärin 5sec sisään niin tahti osui kuitenkin oikeaan. Keskiviikkona tuli syötyä tuotetta missä oli päiväys samalle päivälle ja siitä "ehkä jotain" ylimäärästä tuli saatua elimistöön. Siitä syystä To lepo (sikiöasento sängyssä) + pe-la juoksut tosi kehnoja.Ehkä olisi pitänyt levätä vähän edemmän... Su tuntui jo normaalilta päivältä ja sai jo laittaa kesäkengät jalkaan 😎 Aloitetaan nostamaan kilsoja hiljalleen sinne 70km/viikko. Kevät, älä nyt peräänny enää 🌞
    6 points
  12. Perjantaina: kävelylenkki 4km Lauantaina: Käytiin uimahallissa. Omaa uintia 500m Sunnuntai: käytiin Ruutin kanssa pitkällä lenkillä. 3km polkua ja kelkkauraa pitki muuten hiekkatiellä. Ei ole enää paikastakaan +2 lämmintä.
    6 points
  13. Ftp- testi ja noin 1h 20min pyörittely. 20 min lämpöä alkuun ja muutamat korkean kadenssin avaukset. 5min pätkään sai nostella kokoajan tehoja, kun aloitin 275w. Viimeinen minää 290w tehoilla. CP5 283w tämän perusteella ja varmaan lähelle wattia pystyisi polkemaa. 10min verran jälkeen aloitin ftp-testin 240w ja nostin 2 min jälkeen 250w ja siitä 5min jälkeen 260w. Loppu meni 255-260w väliä (Trainerin erg). Faveron näyttämä CP20 263w eli 7 w traineriä isompi. Täten ftp 250w. Kuukauteen nousua 21w ja joulukuuhun 33w. Vielä on matkaa viime kauden 269w huippuun, mutta eiköhän kevään mittaan mene rikki. Sisällä en ole koskaan kuitenkaan tämän kovemmin suoriutunut, joten saattaisin ulkona vetäistä tuon 270w rikki. Ftp / CP5 suhde testin perusteella 0,88 ja todellisuudessa varmaan 0,86 eli ftp alkaa olla suht lähellä vo2max -tehoja. Myöhemmin käytiin 6-v kummitytön kanssa opettelemassa laskemista. Itsellä valui kypärästä hiki norona ekan tunnin aikana, mutta siitä se alkoi sujumaan itsekseen. Ensimmäisen omatoimisen mäelläsikin jälkeen totes, että " selvisin hengissä". Suht aktiivinen päivä muutenkin, kun käytiin koirien kanssa hieman jäällä kävelemässä.
    6 points
  14. No niin, muutaman viikon sai tässä helmikuun alkupuolella treenailla ihan ok, joskin juoksua on tullut ihan todella vähän tavallisiin kilometreihin verrattuna. Hiihtoa ja pyöräilyä sen tilalla, jokusia uintitreenejäkin kyllä. Kulunut viikko on mennyt lepäillessä ja pieniä kevyitä kävelylenkkejä tehdessä - kuntoutusviikko pienen operaation jäljiltä. Ensi viikolla saisi jo hiljalleen urheilunkin pariin palailla, kevyesti kuitenkin. Karhunkierros pohdituttaa, näinköhän toteutuu koko tapahtuma ja mitenköhän tässä saisi siihen treenailtua. Heinäkuun loppupuoli, ja siellä häämöttävä Levi Extreme Triathlon on onneksi kuitenkin odottelemassa, josko silloin ainakin jo olisi koronahommat taas paremmassa jamassa.
    6 points
  15. vmaksi

    vmaksi (NUTS 300 Top-5)

    Su 28.2.2021:  Hiihto 2 h 55 min 54 sek, 40.19 km@4:23 min/km, keskisyke 119, nousumetrit 528 Pertsan laturetki Pasi kanssa. Menomatkalla suksi luisti ja piti, mutta lämpötilan nousun jälkeen paluumatkalla ei oikeastaan kumpaakaan. Tänään annoin välineellä aika rajusti tasoitusta (skini vs. liisterisuksi).
    6 points
  16. Viikon yhteenveto: 74km kevyttä juoksentelua, joka päivä jotakin. Tai siis eipä se aina niin kevyeltä ole tuntunut kun ei happi oikein kulkenut. Flunssa on nyt joka tapauksessa selätetty joten ensi viikolla aloittelen jo vähän normaalimman treenin. Edelleen kuitenkin vasta PK-kauden valmistelua, eli harjoittelun harjoittelun harjoittelua. Siihen kuuluu mukaan myös punttisali. Otin nyt isolta kirkolta kausikortin kevääksi. Väittävät vielä pitävänsä salit auki kunnes toisin määrätään.
    6 points
  17. villea

    villea (IM < 11h)

    27.2. Aamusta vielä luisteluhiihtoa 26 km, 1h50min, sykkeet 153/171. Oli vähän kiireen tuntua aamulla kun mökki piti jättää puolen päivän aikaan. Vaikka aikaa oli hyvin, niin hiihtäessä tuntui että täytyy pitää vauhtia yllä joten sykkeet kipusivat vähän turhan korkealle. Aavistuksen saattoi luistokin olla heikompaa kuin eilen, tosin sykkeen lisäksi oli vauhtikin pikkuisen kovempaa. Hiihtolomaviikon saldoksi tuli 157 km hiihtoa, 6 km uintia, tunti (netto?) laskettelua ja tunnin verran lihashuoltoa. Nyt WKO näyttää että ollaan punaisella, TSB -36 ja siltä vähän tuntuukin. CTL on nyt 90, joka on jo lähellä all time high arvoa, ainakin korkeampi kuin ennen Tallinnan kisaa 2018. Huomenna suunnitellusti lepopäivä ja ensi viikollakin ehkä vähän kevyempää. Jos kelit sallivat, hiihto jää nyt vähemmälle ja juoksujalkoja pitäisi alkaa etsimään määriä rauhallisesti kasvattaen. Uinti on taas vaihteeksi kysymysmerkki, ja trainerin päällä myös on tarkoitus istuskella. Kaiken kaikkiaan siirrytään lajispesifisempään harjoitteluun. Tosin tarkoitus on ajella cyclocrossarilla jonkin verran pyörälenkkejä ulkona kevään mittaan ja pitää tri pyörä trainerin päällä. Jos sää on hyvä, niin voi siis olla että tulee "väärällä" pyörällä ajettua tuonne toukokuun alkuun asti vähän enemmän, huonolla säällä sitten intervalleja sisällä. Helmikuun saldo alkaa olla valmis, ja näyttää tältä (2020 lopun suunnitelma suluissa) Juoksu 20 km (30) Uinti 17 km (20) Traineri 13 h (20) Lihaskunto 3 h (5) Lihashuolto 3h (4), voi olla että tätä tulee vielä huomenna Hiihto 253 km (150) Keleistä johtuen hiihtoa oli enemmän ja vastaavasti muita vähän vähemmän. Koko treenimäärä 49h. Tammi-helmikuun treenimäärä oli suunnitelmissa yhteensä 103,5 tuntia, mutta onkin tullut peräti 103,6 h!
    6 points
  18. joukor

    Su. 28.2. Kalevalanpäivä

    16 km , avg 126 / PK 108 m nousua ja laskua kai saman verran. Kävin katsomassa lähijörvellä, joko hanhia näkyisi. Ei näkynyt, ja järvikin oli vielä jäässä. 08 :00 6 C ja kun tulin kotiin 10 C kova etelätuuli. Peuran perkeleet harventaneet huolella pihan tuija-aitaa. Laitoin syksyllä 25 taimea. Saas nähdä, moniko noista jaksaa lähteä.
    5 points
  19. Su 28.2.2021 Olin ajatellut pitkää hiihtoa, mutta kun lämpötila oli jo aamupäivällä +6, niin ajattelin että ehkä kuitenkin enemmän juoksukeli. Eiliseen tapaan lähdin etsimään sulaa asfalttia, ja tänään se olikin jo paljon helpompaa. Juoksureitti näyttää kartalla aika syheröltä kun juoksin aina vähän johonkin suuntaan ja sitten käännyin jos tuli isompia jäisiä paikkoja vastaan. 11 km pk1 alueella, 5 km pk2 alueella ja ihan lopussa taas pikku löysäys. Yhteensä 16,7 km, syke 128, 5:24/km, running index 72, pk1 61 %, pk2 39 %. Nopein km oli 4:46 sykkeellä 137. Hyvä meno siis jatkuu. Joskus joulukuun puolivälissä hyvin kulkeneella pitkällä lenkillä muistan kun pystyin juoksemaan ekat 8 km pk1 alueella kai jotain 5:45/km vauhtia. Se oli paras lenkki siihen mennessä. Nyt sitten meni jo 11 km pk1 alueella vauhdilla 5:30/km. Eteenpäin on menty!
    5 points
  20. 12.8km Pk vauhtinen lenkki. Myöhemmin 5km kävelyä. ☀️:a pilvettömältä taivaalta. Ihanaa!!.
    5 points
  21. Elwood

    Elwood (UTTF tai TOR)

    Alkaa homma normalisoitua, eli telakkaa pukkaa vasemmalta ja oikealta. Vko 1 meni vielä normaalisti: - 83km - 10km @4:48 - 8x1000 @4:38 Vko 2: - 52km - 10km @4:48, tämän aikana vasen pohje meni aika jumiin, kesti pari lenkkiä ja sitten tuntui että jotain napsahti Vko 3: - 3km matolla => lisää taukoa Vko 4: - 34km, keskiviikosta alkaen hiljalleen lisää kilsoja Telakan aikana käveltyä reilu 50km sekä crossaria 6h. Kuukauteen yhteensä 172km, ei ihan katastrofi, mutta huhtikuun maratonin kannalta telakka tuli huonoon saumaan. Perjantaina tosin tuli tieto, että HSM siirrettiin elokuulle, joten ei tarvitse sen takia telakkaa harmitella. Perjantaina tuli myös tieto, että arpa osui TOR (https://www.tordesgeants.it/en) ilmoittautumisessa. Ajatus oli lähinnä osallistua arvontoihin, että saisi ensi vuodeksi kaksi arpaa ja suuremmat mahdollisuudet läpimenoon. Mutta ei tainnut olla suomalaisia paljon arvonnoissa mukana, kun kaikki on menossa NUTS300:lle, joten jaossa olevista kahdesta maapaikasta osui sitten toinen minulle. Kisan järjestäminen on tietysti täysi kysymysmerkki, mutta sitä ei kannata vielä murehtia. Ajattelin käydä könymässä KK166, jos se järjesteään. Sitten ennen Yllästä täytyy arvioida mikä on TORrin järjestämisen todennäköisyys ja päättää Ylläksestä. Mikään ei tosin takaa, että sitäkään järjestetään. Eli kausi on ns. levällään tässä vaiheessa. Mutta eiköhän jättäri tule kesällä tutuksi. @Seppovaihdatko otsikoksi "UTTF tai TOR"
    5 points
  22. Sunnuntai 28.2.2021 - Hiihtoa (vapaa) 4.3 km @ 0h27 - Kävelyä 4.1 km @ 0h39 Lepopäivä juoksusta. Ohjelmassa hieman palauttavaa hiihtoa ja kävelyä. Mahtava ilma!
    5 points
  23. hatapa

    Su. 28.2. Kalevalanpäivä

    Upea kevätsää. 20 km 6.58/km AVG 119
    5 points
  24. Hakumpul

    La 27.2.

    Pitkis 2h22min, 22,2km, ks128. Auraamaton pyörätie, vajaa 5cm lunta. Pojan ristiäispäivää vietettiin myös.
    5 points
  25. Viikon 8 treenit: Ma: 9,32km @ 6:04, hr 119, 215W Ti: Lepo (ei päässy Pirkkahalliin treenaamaan) Ke: Matolla 13,65km @ 4:51, hr 138 max 163, 252W sis. 5 x 6min / 1:30min kävelypalautus Vedot: @3:47(321W), 3:45(321W), 3:44,(326W) 3:44(325W), 3:44(325W) Yläkynnys 162bpm saavutettiin kaikilla, paitsi ensimmäisellä vedolla. To: 8,02km @ 5:49, hr 123, 222W Pe: Lepo (myöskin suunnittelematon) La: 19,11km @ 5:14, hr 137, 246W Pidempää PK2. Su: 16,38km @ 5:50, hr 126, 222W Yht. 66,5km Vähän jäi vähäiseksi lopulta tämän viikon juoksut muiden kiireiden takia. Koetin viikonloppuna hieman kiriä. Jäi siis kaavailemani 5k-testi tekemättä koronarajoitusten takia. Keskiviikkona kuitenkin aikalailla maksimaalinen kynnystreeni.
    4 points
  26. Su 28.2. Kalavaleen päivä Kotirataultra 50km. Lähtö 9.49 parinkymmenen km:n päästä kotoa, johon vaimo ystävällisesti minut kyyditsi. Heti alkoi Polarin H10 temppuilemaan, mutten antanut sen häiritä (yhteensä neljä eri kertaa teki jonkun sykepiikin ja kerran hävisi sykkeet mukamas kokonaan; ihme vekotin. Kunhan tulee kesä, käytän vain Suunto 9:n rannesykemittausta. Tuntuu olevan helpompaa sen kanssa). Ensimmäiset vajaa kolme tuntia meni kivasti ja pysyin alle 6min/km tahdissa. Sitten tuli seinä vastaan ja piti kaivaa syitä miksi jatkaisin juoksemista. Oli oikea lonkka/ lonkan koukistajakin vähän kivulias. Piti ihan oikeasti kertoa omalle kropalle, että jos luovutat nyt, niin luovutat toistekin. Jatkoin siis matkaa vaikkei kyllä yhtään huvittanut. Motivaatiota laski paljon myös se, että tutun puiston n. 1,2km:n lenkkiä, jota ajattelin viimeiset parikymppiä hölkätä, ei ollut aurattu 🤬 Lopulta juoksin kuutostien vartta edestakaisin ja sain kerättyä kilsat kasaan. Aikaa meni 5.41h eli keskivauhti 6,49/km. Bpm Avg 137. Jäi vähän hailea tunnelma koko juoksusta tällä kertaa. Kymppien keskivauhdit: 5,50; 5,54; 6,56 (sis. seisoskelua kotipihassa, tankkausta ja vaimolle ruikutusta); 7,31 ja 7,55 eli meni varsin paljon kävelyksi lopussa. En tiedä, olisinko saanut paremman ajan, jos olisin lähtenyt maltillisemmin liikenteeseen, tuskinpa vaan. Matkalla auttoi, kun kuuntelin selostuksia Oberstdorfista. Ja pitihän se hölkätessä katsoa, kun Mäki kellisti "naapurin" loppusuoralla. Olisi ollut vielä komeampaa, kun se taklaaja olisi ollut vastassa. Rokkiakin tuli kuunneltua, vaikka en koskaan sitä lenkillä muuten tee. Olipas tämä sekava ja jäsentelemätön selostus. Enpä taida tehdä mitään vähään aikaan. EDIT (tai oikeastaan edit2): Nousua 244m ja laskua 276m. Kadenssi 164.
    4 points
  27. Eilen hiihdettiin Nivalassa hyvä kasa kilsoja Kirjoitus eilisestä, pilke silmäkulmassa. 😉🌞 http://nivala66.blogspot.com/2021/02/edux100km-haastehiihto.html?m=1
    4 points
  28. Hi P 3:05 arvio 45 km, sama reitti kuin viimeksi paitsi lähtö Kuusijärveltä, jossa ensin hiihdonopetusta tytölle puoli tuntia, sitten matkaan iltapäivän aurinkoon. Keinukalliolla lisälenkki Ahjoon, ja paluu kotiin Kuusijärveltä ainakin lisätunnin verran reittiä etsiskellen ja yli puolet matkasta jäisillä kaduilla monostellen, vetiselle joelle ei viitsinyt mennä. Kevään puoli-ilmaisia kilometrejä, välillä jäistä latua ja välillä sohjoa ja vesilätäköitä. Puolitehoisella nilkalla pidon saanti haastavaa, varsinkin lenkin loppuvaiheessa. Olin epähuomiossa laittanut lajiksi sisäpyöräilyn, joten matka-arvio hihasta, mutta PTE 2.3 ja pal 47h, avg 129 max 155. Sinällään mielenkiintoinen tuo PTE:n ja palautumisen suhde, ei edes kuntoa ylläpitävä mutta vaatii palautumista rutkasti? Pitäisi varmaan katsoa R-R-vaihtelevuutta - jos näiden tulkinnasta muuten kattavaa ohjeistusta, moni meistä varmaan lukisi mielellään.
    4 points
  29. Seppo

    Yleinen korona keskustelu

    Nykyään kun on muotia puhua hybridivaikuttamisesta niin tommosessa tilanteessa oltaisiin ihan nesteessä. Vihulainen huomaa laissa porsaanreiän niin virkamiehillä kestää 2-3 viikkoa aikaa säätää lainsäädäntöä jotta toimintaan voitaisiin vastata. Rajan yli tulee vaikka 2000 - 3000 diplomaattia maastohenkisessä varustuksessa. Täällä aletaan juomaan kahvia ja miettimään voidaanko nykyisen lainsäädännön puitteissa puuttua diplomaattien hallussa olevaan aseistukseen? Pitääkö esittää virallinen pyyntö jonnekkin ja voiko joku mahdollisesti valittaa siitä EU:lle 🤔
    3 points
  30. iisak

    Yleinen korona keskustelu

    Noin vuosi sitten tehtiin Suomessa suhteellisen kova jarrutus vaikka tilanne ei vielä ollut niin paha kuin muualla Euroopassa. Se oli Marinin hallituksen suuri onnistuminen ja sen hedelmistä saimme nauttia melkein vuoden, koska kerran melkein nolliin painettu epidemia palasi hitaasti, koska ihmisten kontaktit olivat kuitenkin normaalia vähäisemmät. Viime kevättalven toimien ansiosta Suomessa on edelleen väkilukuun suhteutettuna koronan sairastaneita vähiten Euroopassa! Talouskin on notkahtanut vähemmän kuin useimmissa muissa maissa. Eli kun suuria linjoja ja tärkeimpiä numeroita katsoo, eikä yksittäisiä kompurointeja, niin viime aikoihin asti hyvin oli epidemia Suomessa hoidettu. Muut arviot kuulostavat minusta "väärin sammutettu" puheilta. Tai ehkäpä paremminkin "väärät sammuttajat" ? Marinin ikä, sukupuoli tai puolue ovat joidenkin mielestä vaan väärät, joten tuloksista viis. Brittimuunnoksen päästäminen Suomeen oli minusta ensimmäinen oikeasti paha moka. Nyt on taas haluja jarruttaa vähän kovemmin, katsotaan miten käy.
    3 points
  31. Heti suunnitelma uusiksi, kun ei tarvinnutkaan osallistua aika-ajoon 🙂 ajelin sitten ihan kevyttä n. 80min verran ja muutamia 1-3min pätkiä reippaammin availuna. perjantai meni sitten ihan laiskottelun puolelle töiden jälkeen. Ajelin hetken pyörää ja totesin, että ei tästä kyllä juuri mitään tule ja menin säkkituoliin koomaamaan. Tänään lauantaina sitten oli vähän tiukempi yhdistelmä. 95min pyöräkisa, jota ennen n. 35min verraa ja 10min jälkeen verraa. Kisa aika omalla menolla kun kärjessä ajelin. En päässyt mukaan kovimpaan lähtöön jostain syystä... Muutama kovempi kynnystasoinen veto ja pari kovempaa vo2max(+) tason lyhyttä vetoa. Muu väli aika pitkälti 250w +-20w. Alkuun nousujohteinen 20min 300->370w avg. 334w, sen jälkeen muutamia 1-3min vetoja 380-460w ja loppuun 17min nousujohteinen 320-> 370w avg 331w. Koko suoritukselle siten n. 285w, NP 302w, @158bpm. Varsin nätisti tuli, vaikka huomasi selkeästi, että kynnyksen yllä pidempään mennessä alkaa tehdä jo tiukkaa. Määrän puute ja pyöräilyn puute muutenkin alkaa näkyä. Onneksi kohta tulee pyörämäärää nostettua kun juoksu vähän kevenee. Pyörän päälle tuli kipaistua juoksemaan. 4.4km vr + 10km @33.25 + 3.6km vr. Yllättävän hyvin tuli, vaikka odotin, että pyörä olisi painanut jossain määrin. Ihan lupaavaa menoa kuitenkin tässä vaiheessa ajatellen puolimaran näennäistä n. 70min tavoitetta.
    3 points
  32. To 25.2. Alkuiltapäivästä kävellen (n. 2,5km) hierontaan. Selän möyhintä ja sitten kävellen kotiin. Terve olo on. Pe 26.2. Vähän aamuyhdeksän jälkeen lenkille. Ensin parikymmentä minuuttia vaimon kanssa hölkkää. Sitten itsekseen viisi minuuuttia reippaammin ja vajaa vartti hölkkää. 38.55 min, 6km. Bpm avg 117. Selvästi levännyt olo, kun sykkeet niin alhaalla 👍 Iltapäivällä yli puolitoista tuntia lumien pudotusta pulpettikatolta. 80 neliön katolla oli joissakin paikoin metri lunta 💪 La 27.2. Iltapäivällä, yhdistelmähiihtojen välissä 5,3km; 30min juoksua. Kun ekat 1,5km oli hyvin alamäkivoittoista, niin keskisykekin pysyi kurissa (125). Helppoa tekemistä ja aivan upea keli!
    3 points
  33. Harjoittelu 18.1.- 24.1. Ma 5,9km 5:59/km s129 Ti 7,2km sis. koordinaatio/loikat ja 10 x10sek ylämäkeen Ke 12,9km 4:42/km s145 + 5 x20sek To 13,2km 5:38/km s135 Pe Lepo La Lepo Su 29,1km 7:19/km s137 1065nm Yhteensä 68,2km & 7h 23min Harjoittelu 25.1.-31.1. Ma Lepo Ti 10,7km 4:47/km s150 + kuntopiiri 13min Ke 15km sis. 60min 4:37/km s150 + 12 x 20sek To 16,4km (5 x 1km/2min + 6 x 2min/1min) Pe Lepo La Lepo Su 51,05km 5:50/km s138 Yhteensä 93,2km & 8h 40min Paljon viive? No näköjään vähän alle kuukausi...
    3 points
  34. "HSM ja SAUL SM puolimaraton tapahtumapäivä siirtyy. Uusi ajankohta on 8.8.2021 sunnuntai. Syynä siirtoon on Korona pandemiasta johtuvat viranomaisrajoitukset, terveysriski osallistujille ja toimitsijoille. Kaikkien ilmoittautuneiden osallistujien HSM 2021 osallistuminen siirtyy automaattisesti uuteen ajankohtaan. Tiedotamme lisää viikon sisällä. HSM team 2020 / Juhani" Ihan oikea päätös. Ei mitään toivoa että kisaa olisi saatu vietyä kunnolla läpi normaalina ajankohtana. Mitä sitä turhaan viivyttelemään päätöstä ja odottelemaan ihmettä.
    2 points
  35. joukor

    La 27.2.

    8,5 km aamulenkki. Kevättä pukkaa ovista ja ikkunoista. Ensimmäiset hanhet bongattu. Lumet ja merestä jäät hävinneet. 6 C ja tyyni.
    2 points
  36. ErAh

    Hyvä biisi

    Tämä nyt on aika kökön nolo re-cover Ma elän vieläkin kappaleesta, jonka tekivät Topi, Hape, Pate ja Jorkke... Vai miten se meni.....
    2 points
  37. Ihan matolla juoksin, jolla aika usein juoksen. Mutulla kuitenkin parin sekunnin sisään /km (1% kulma) samaa vauhtia tuntumalla kuin areenalla tehdyt 1km vedot on tullut (tai 5km veto), joten isoa tuskin lienee sinne. Ulkomaailma on sitten toki aina oma paikkansa, etenkin nyt olisi. Vaatteet, lämpö, hiekoitus, mäet, tuuli ymv. Matto vaan paljon ystävällisempi jaloille kyllä kuin areena. Toki kun mietin, niin pyörä kyllä menee selkeämmin toki etureisille ja juoksussa selkeästi pohkeet ja takareidet/pakarat pääsee taas selkeästi enemmän töihin. Toki jos nyt tauko tulee salillekin pääsemisessä, pitää miettiä missä ainakin kovemmat juoksut tulisi tehtyä. Pitääkö lainata anoppilasta matto/käydä siellä juoksemassa (en tiedä siitä matosta mitään, muuta kuin että vähällä käytöllä, mutta ajaisi varmaan asian) vai käynkö iltapuhteena joku päivä harjaamassa tuosta kehä III varresta/muualta kodin vierestä 1km pätkän klv reunasta tien puhtaaksi ainakin hetkeksi jossa voisi juosta, vaikka mäkinen onkin.
    2 points
  38. La 16.3km 5:01min/km 151bpm +159m Metsässä juoksentelua ja päivän hiihtotulosten aiheuttaman turhautumisen purkua😆 Ihan mielenkiintoista että lauantaina jo vähän yli 130km kasassa Jalka ei vielä paina ja vähän harmittaa että kuukausitavoitteeseen riittää kun juoksee huomenna 31.6km ehkä juoksen enemmän ehkä en riippuu vähän illan viinin maistelusta🤔😅
    2 points
  39. -juoksu 50min, 4.47/km, 142bpm, 283/318W, 5k FAIL Eilen raportoinkin, että hivenen oli lihaskipuja. Niitä oli tasaisesti vähän kaikkialla, joten aattelin, että homma kuosissaan. Tänään aamulla herätessä tilanne olikin jo sitten vähän pahempi, koska oikea pakarapuoli oli täysin lukossa. Lähdin sitä aukomaan ja sain sen omasta mielestäni normaaliksi. Pahiten jumissa oli TFL, mutta oikeastaan koko pakara leipoi kiinni. Lähdin kuitenkin rohkeasti kokeilemaan, kun lyhyt sauma oli urheiluun kuitenkin vain käytettävissä. Alkulämmä oli ihan OK, joskin selvä tuntuma siellä pakarassa. Parit ruskot siihen vedin ja niissä tuntui kuin vähän laukeisi tuo jännitys ja tosi hyvä fiilis oli. Sitten eikun viivalle, kellosta naps ja tauluun se suunniteltu noin 375-380W, joskin siinä kävi niin, että het alkuunsa tuo tuntui vähän liian helpolle, joten varovaisesti nostin sinne 385W tienoille. Eka kilsa meni "liian helposti", mutta sitten siinä toisen kilsan aikana alkoi tosi voimakkaasti vetämään pakaraa jumiin ja oikeastaan alkoi ihan fyysisesti sattua. Hengitys oli normaalia, mitä nyt vitosella on ja jalat oli yllättävän hyvätkin. Juoksin sitten tokan kilsan, kello näytti ihan hitusen yli 7 minuuttia. Mietin kahdesti, että nyt kulkee hyvin, mutta toisaalta kyllä juilii aika pahasti. Juoksin sitten vielä 400m päälle ja jätin sikseen. Harmitti, koska kulku oli ihan OK ja PB olisi ollut puolivälissä ja jopa reilusti löysäten otettavissa. Tuohon noin 8min pätkään jäi tehoksi 383W, joskin löysäsin hivenen ennen kelloa sammuttamista jo. Kävelin 2min ja juoksin sitten vielä 1600m 386W ikäänkuin itselleni osoittaakseen, että olisi se mennyt tuota 380+W tänään 5k. Siinä tuli juostua kait mailin ennätys (5.30). Sitten vähän verraa ja kotia. Myöhemmin illalla tuo pakara veti ihan kunnolla jumiin ja alaselkäkin vähän kramppasi. Aika jännästi sitten lävähti tuollaisen. Epäilen, että tuolla liukkaalla töpöttelyllä on saanut jonkun jumin aikaan, joka sitten tuosta kovemmasta pyörästä otti oikein kunnolla osumaa ja ei tykännyt sitten alkuunkaan ratajuoksusta. Semmoista se välillä on, parempi olisi ollut juosta tämä setti alkuperäisen suunnitelman mukaan vajaan 2 viikon kuluttua, mutta nyt meni suunnitelmat monestakin syystä uusiin puihin eikä kompromissi onnistunut. Noh, juostaan sitten kesällä 17-alkuinen vitonen! Huomennakin tulee ohipäivää treenin suhteen, kevyttä ehkä tunnin ehtii tehdä. Sen jälkeen sitten otetaan tiukka rypistys vielä reilun viikon ajan ja sitten parit testit, ainaskin nyt ~20min pyörätesti välitestinä kuinka treeni on uponnut. Tekisi mieli tehdä myös ~5min testi, koska tässä on sellainen hommeli, että FTP/vo2max on noiden aloitustestien mukaan jo 85% joka on aika korkea luku. Kiinnostaa tietää, miten tuo on muuttunut, kun sisään on lyöty oikeastaan vain kynnyksen alapuolista tehoa...
    2 points
  40. La 27.2.2021 Hiihto; 1h36min52sek 20,16 km 12,5 km/h keskisyke 111 ( max 137 ) kardiokuorma 101 861 kcal nousumetrit 253 Samaa rinksaa hiihtelin kuin eilen. Oli liukkaampi keli, joten ennätin hieman enämpi. Väsymystä/flunssaa kropassa edelleen, joten hyvin maltilla yritetään mennä. Takareisi on edelleen herkällä, joten juoksua ei pariin päivään ole suunnitelmissa. Muuten menee ihan hyvin..... 🙂
    2 points
  41. La 27.2 hiihtelyä perheen kanssa noin 17 kilsaa. Keli aivan upea ja maisemat! Ladut huippukunnossa. Eipä enempää tarvi, saunakin jo lämpenemässä.
    2 points
  42. La 27.2.2021 Hiihto (v) 15,8km@3:55, 1h02m, HR 142 "Oho, siis nytkö sä oikeesti aiot mennä hiihtämään?", totesi teini, kun kannoin sukset eteiseen. Lähti lopulta kaveriksi aamukympin jälkeen, tosin hiihdettiin kumpikin omaa vauhtia. Aurinkoinen keli, luisto kelpo, Tampereen Kauppi-Atala -väli oli pääosin varsin hyvä, tosin oli siellä jo aika puuroisia paikkoja siellä täällä. Ois pitänyt säpäkämpien tapaan olla liikkeellä pakkasyön jälkeen heti aamutuimaan, jolloin trafiikkia varmaan myös vähemmän. Ei sillä, kiva kun väkeä laduilla. Vähän ylivauhtinen tähän paikkaan, alakynnyksen tuntumassa pitkälti - mutta eipä tuota malttanut niin himmailla, eka kerta ja makea sää, toki jatkuva ohittelu vaikuttaa kans. Tekniikassa hakemista, tasapaino hatara ja iiuku jää siten lyhyeksi, nilkat ei tahdo jaksaa pitää suksea asennossa ja siten meinaa mennä kanteille. Olihan se kuitenkin kivaa, ja taas polttelee enemmän päästä Lapin keväthangille.
    2 points
  43. X66

    vmaksi (NUTS 300 Top-5)

    Kuulostaa niin tutulta, jo vuosien ajan. Jos keksitte tässä jotakin, pitää kokeilla. Epäilen tulleeni hiukan vanhaksi, mutta @vmaksi:illa on kyllä selvästi vähemmän vuosirenkaita.
    1 point
  44. Testasin tuosta aikanaan sen edellisen version. Hyvin se toimi. Omalla kohdalla sykkeenmittaus on toiminut hyvin tuosta hauiksen kohdalta, ranteesta tai perinteisesti sykevyöllä. Seuraavaksi voidaan miettiä niitä olosuhteita joissa mittaus tapahtuu, mittarin painoa, mittausvälineen ikää (kulunut sykevyö) ja omaa mielenkiintoa kyseisen mittausvälineen käyttöön. Jokaisella on hieman eri vastaukset edellä mainittuihin kohtiin. Sitten pitää vain valita se itselle sopivin juuri kyseiseen ajankohtaan. Ei tämä verity sense tuo mitään uutta lisäarvoa juoksuun mikäli oma arki sykevyön kanssa on ongelmatonta. Jos käytät pelkkää rannesykettä niin silloinhan on mukava laittaa mittari kylmillä keleillä hihan päälle ja mitata syke hauiksen kohdalta. Toista se sitten häiritsee kuinka puristaa käsivartta ja pysyykö se paikallaan vai ei. Silloin pitää sitten valita perinteinen sykevyö tai taistella rannesykemittauksen kanssa.
    1 point
  45. vmaksi

    vmaksi (NUTS 300 Top-5)

    Tässä on kyllä monta yhtymäkohtaa mun nykyiseen tilanteeseen. Treeneissä on kyllä periaatteessa ollut monipuolisuutta, mutten ole saanut oikein kunnolla tehtyä noita kovia treenejä. Kevyet onnistuu kyllä kevyesti sykkeiden puolesta, mutta onko se sitten valheellista. Ensi viikolle otetaan nyt 3-4 lepopäivää ja katsotaan onko mitään vaikutusta lihaksistoon. En tosiaan karppaa. Hiilareita on päivän energioista ~50% ja paino on ollut pikemminkin noususuunnassa. Eri asia toki jos aineenvaihdunnassa on joku muu pielessä. La 27.2.2021:  Hiihto 1 h 58 min 20 sek, 36.08 km@3:17 min/km, keskisyke 132, nousumetrit 399 Vapaan hiihtelyä heti aamutuimaan yöpakkasten jälkeen Kyötikkälä-Kauppi välillä. Kangasalan pää aika jäässä ja piti ottaa varovasti, mutta Treen ladut ilmeisesti aikaisen aamun ajamisen jälkeen varsin hiihdettävässä kunnossa. Ekan kerran tänä talvena edes siedettävä luisto. Takaisin tullessa ~40 min pätkä noin 80% tehoilla ja alle kolmosen keskarilla.
    1 point
  46. Oli ihan mielenkiintoinen tulokulma aiheeseen, tuolla matemaatikolla. Faktojahan nuo ovat, kun asiaa tuolta kuoleman kantilta katsellaan. Lisäksi matemaatikko korostaa tekemänsä tilastoinnin tuella Covid 19 aiheuttaman vahvan reagoinnin merkitystä talouselämään ja samalla myös ihmisten hyvinvointiin. Muuhun tuossa ei sitten kantaa pahemmin otetakkaan. Covid 19 tappaa, kotona ja puutarhassa. Mutta kuoleman kohtaa ensisijaisesti sairaat vanhemmat ihmiset, Covid-19 jouduttaa prosessia. Toisaalta tuo analytiikka myös paljastaa myös suurten lukujen lainalaisuudet. Massan ollessa riittävä katoavat ne hetkelliset poikkeamat taustakohinaan, lisäksi aiemmin kuoleman syitä ei nähtävästi epidemioiden aikana kirjattu yhtä tarkasti vrt. nykyinen käytäntö. Analytiikka saisi mielestäni vielä oikeaa lisäarvoa, jos data kytkettäisiin eri hakuperusteisiin, tai ulottuvuuksiin esim. Muut sairaudet jokainen omana hakukenttänä, ikä, lääkitys, asuinpaikka, sukupuoli, jne. Kun noista kentistä poraudutaan kantaan, niin tehdään varmasti mielenkiintoisia havaintoja erilaisista ristiin vaikutuksista kuolleisuuteen.
    1 point
  47. Niinhän se on ettei 2 ilman kolmatta, mutta huomenna kolmas jää paritta. Eli lepo vuoro keskiviikkona liikunnasta. Ti 9.2 Hi pertsaa päivällä 3h 35,62km@5:02@122/158bpm Alkuun tosi alhaiset sykkeet, siinä 10km kohdalla kokeilin yhteen ylämäkeen nouseeko lyöntitiheys. Nousi. Siinä 20km kohdalla rupesi pito loppumaan suksesta, lisäsin 25km kohdalla. Olisi pitänyt aikaisemmin laittaa lisää. 7 kerrosta oli pitoa, jostain syystä ei pysy pohjassa kiinni. Onhan tuo pakkaslumi kyllä kuluttavaa. Reissu ihan ok. Liikkeellä olo aika 2h43min jolloin matka vauhti oli 4:35. Lopun 4km tulin huomattavasti hiljempaa, löysin ladulta vannoutuneen juoksijan kosken Kojootin, jonka kanssa tulin lopun matkaa. @Booboo lähti itse omalle lenkilleen kun pääsin pois.
    1 point
  48. X66

    22. Kaukopartiohiihto

    Huolto-ohjetta tuli: "Lähtöpaikka Kouvolan hyppyrimäet; Opastus Vuorikatu 1. - lähtöpaikka on ulkona teltassa ja sieltä jaetaan materiaali (ei WC-tai muita huoltotiloja)" Nyt on karu meininki. Kun en mene autolla, on kaikki hiihdossa tarvittava ruoka ja varustus oltava kannossa. Lisäksi syötävää saa toki Matkakeitaalta klo 5-23 ja Pajulahdesta 7-21. Vielä naurattaa 😉 Tämähän on melkein kuin suunnittelemani vaihtoehtoinen omatoimireissu.
    1 point
  49. Kirsi

    Kotirataultra 2021

    Tulihan se juostua, eilen jo. Ja tänään saa nauttia seurauksista. Sen verran raskasta oli lumisateessa ja lumisilla kaduilla, että montaa nautinnon hetkeä en kokenut. Ja nyt on melko haastavaa saada vasenta jalkaa suoraksi. 🤭 Järkitouhua!
    1 point
  50. X66 Kirjavinkistä kiitos, täytyy laittaa kirjastosta varaukseen. Paperikirjaa on aina mukavampi selailla kuin nettiä. San, syksyn aikana tulin itseasiassa samaan lopputulemaan, että yksin lähteminen on ehkä se paras vaihtoehto (kiitos siis tämän vahvistamisesta). Harmi, kun en alkuperäistä viestiä käsittääkseni pysty muokkaamaan enää, olisin sen tehnyt. Sen lisäksi, että täällä ei ajatusta teilattu (mitä olin vähän virheellisesti olettanut, mitään kun ei saisi nykymaailmassa yksin tehdä ettei vaan sattuisi mitään - tiedättehän, "älä mene yksin uimaan", "älä mene yksin vaeltamaan"). Isolta osalta päätökseen vaikutti myös Karhunkierroksen juokseminen tuossa loppusyksystä; viihdyin erinomaisesti omien ajatuksieni kanssa, ja toisaalta reitti oli sopivassa suhteessa yksin olemista + satunnaisia piristäviä vastaantulijoita. Mietin myös sitä, että samalla lailla voin itseni teloa lyhemmällä lenkillä jonkin supan pohjalle ja jäädä sinne (lähes) ikuisiksi ajoiksi; esimerkiksi nyt joulun aikaan lähikansallispuistot ovat olleet tyhjillään ihmisistä eikä vaaraa nopeasta löytymisestä olisi. Lisätään tähän se klisee, että kotihan se on yksi vaarallisimpia paikkoja. Kait se on tämä elämä riskibisnestä siis, teki mitä tahansa 🙂 Kivaa alkanutta juoksuvuotta kaikille 🙂
    1 point
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy