Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Leaderboard


Popular Content

Showing content with the highest reputation on 29.12.2018 in all areas

  1. 6 points
    4500km tavoite tälle vuodelle on saavutettu 😊
  2. 6 points
    Ihan turhaa spekulaatiota. Kyllähän tämäkin palsta on täynnä näitä paperilla juostuja kovia aikoja, mutta aika mitataan sekuntikellolla silloin kun juostaan. Lapsellista alkaa iltapäivälehden palstoilla miettiä, millainen aika olisi mahdollinen, kun homman voi halutessaan käydä hoitamassa nopeastikin ja kirjoittaa sitten uutisen siitä suorituksesta. Toinen asia on sitten se, että ärsyttää kun samanaikaisesti dissataan Suomen juoksua ja kerrotaan, että tuollainen maailmanluokan hapenottokone voisi päästä kymmenen parhaan joukkoon tuollaisella kovaa hapenottoa vaativalla matkalla. Eikös se nyt kuitenkin kerro siitä, että joku 8.30 on ihan kohtuullisen kova tulos?
  3. 5 points
    Kollina. Oliskos ollut joskus hyvin hyvin kauan sitten markka-aikana. Lähdin baarista ja ostin busslilipun. Viimeiseen bussiin tietenkin. Oli kova pakkanen ja kun pääsin lämpöiseen bussiin, niin unihan siinä tuli. Kaljaakin tais veressä olla aika sopivasti kyllä. Seuraava havainto oli, kun kuski herätteli. Oltiin sitten tallilla ja aiva h-tin pitkällä himasta. Varmaan 30 km. Pakkasta lähes saman verran ja varusteet, kevyt limonaadivarustus. Rahaa oli jäljellä varmaan 4 markkaa. Ei muuta ku sitten vaan kävelemään, aikani käveltyä tuli jonkin nuhjuisen ja höyryisen baarin eteen. Sisältä kuuluui hirveä älämölö, joten siis sinne. lämmittelemään. Ostin kaljan ja vedin vikan röökin askista. Siihen tiskin kulmalle pöllähti sellainen vanha ukko, ainakin 50 v. 🙂 koivistolaislakki päässä ja kova vauhti lakin alla. Kysyi multa heti otettuaan kaljan, että tiedätkös poika missään bileitä ja hyviä mimmejä ? Joo, sanoin, tottakai. Mutta matkaa sinne on tovi. No se ei haittaa. Nyt taxi alle äkkiä ja maailmaa valtaamaan tuumas ukko. Lähdettiin sitten osoitteeseen, jonka omasta hatusta sujuvasti tempaisin. Matkahan sitten kyllä kesti, ja ukko pilkki penkillä. Vähän ennen tätä antamaani osoitetta sanoin kuskille, että josko pysäyttäis bussipysäkille. Kuselle pitäis.. Biili siis syrjään ja minä takavasemmalle, jatkoin matkaa puiston läpi himaan, nukkumaan. Vieläkin hävettää, mutta myös naurattaa.
  4. 4 points
    Nyt uskallan jo tunnustaa, kun tapahtumasta on kulunut jo niin monta vuotta, ettei rikkomus ole enää voimassa... Tapahtui samaan vuodenaikaan, oli lauha ja sateinen joulun välipäivä ja olin nähnyt lenkillä todella ison ja upean pahkan. No sitten pimeän tullen terotettu pokasaha mukana ja ei kun metsään. Männyllä oli paksuutta noin 35 cm eli kyllä siinä meni tovi ennen kuin sain puun katki ja sitten toinen saman verran sahaamista, että pahka irti puusta. Tuli sahattu vähän reilusti pahkan ympäriltä ja kotimatka tuntui ihan järkyttävän pitkältä, sillä sahaamani pätkä mäntyä painoi kuin synti. Toki se olikin syntiä. Siitä tuli hieno koriste, keitettiin se suolavedessä ja on se hieno kulho, moottoripyöräkypärän kokoinen ja näköinen. 😄
  5. 3 points
    Turhaa varmaan, mutta hauskaahan se on välillä hieman spekuloida. Ehkäpä näemme Iivon ensi kesänä radalla kokeilemassa. Itse veikkaan että jos mies radalle ilmestyy niin ainakin reilusti alle 9 minuutin menee. Tuo 8.30 alitus voi vaatia alle muutaman kisan tai ainakin ratatreenejä. Täällä aika kattava lista suomalaishiihtäjien yleisurheilutuloksista. Huomatkaa mm. Miedon kova tulos 3000 m kävelyssä v. 1982: https://etusuora.com/artikkelit/hiihtolajeissa-menestyneiden-suomalaisten-parhaita-yleisurheilusuorituksia
  6. 3 points
    Kyllä paperilla juostut pitäisi myös hyväksyä. Pienentää mm hiilijalanjälkeä kun ei tarvitse matkustaa kilpailuihin.
  7. 3 points
    Helppo tulla mukaan, kun muutaman päivän päästä on jo 20 peräkkäistä tipatonta vuotta.
  8. 2 points
    Alkaa olla jo ihan kovaa tasoa tuo Honkalan maratonennätys, kun juoksi marraskuussa 2.55. Oikein niinku tosiurheilijan aika, eikä vain harvinaisen sitkeän ultrajuoksijanaisen sitkeää "taaperrusta". Vauhtiakin löytyy.
  9. 2 points
    Kiitos tsempeistä! Tottahan se on että nyt viimeistään olisi jätettävä kaikki suorittaminen ja keksittävä jotain muuta kuin tämä urheilu.. se on vaan ollut niin purun vaikeaa kun ikänsä urheillut ja nuoruudessa kilpaillut. Saliharjoittelusta sen verran että muutaman kerran viikossa vain käynyt ja tämän lisänä muutaman kerran viikossa lyhyt kävelylenkki mukana muutamia hölkkäpätkiä. Että ei todellakaan kummoista liikuntaa.. Onhan se uskottava että joku päivä tämä päättyy!Kirjoittelin tänne viimeksi kesäkuussa omasta tilanteestani. Kesä meni suht hyvin, olo parani huomattavasti mutta innostuin ilmeisesti muutaman viikon aikana liikaa ja kaikki alkoi alusta.. Masennushan siitä iski kun taas oltiin kuopan pohjalla. Verikokeista selvisi että varastoraudat olivat vähän alakantissa ja aloitin rautakuurin. Aluksi ainakin tuntui että se auttoi: töiden jälkeiset päänsäryt hävisivät sekä yleiskunto koheni. Mutta tuo uni.. Keväällä vaihdettiin Mirtazapiiniin pienellä annoksella joka vaikuttaa juuri nukkumiseen. Sillä mennään edelleen. Eteenpäin on siis tultu jos jotain positiivista miettii: yleiskunto on hyvä ja jaksan käydä töissä sekä nukun suht hyvin tuolla Mirtazapiinillä. Voimaharjoittelu salilla onnistuu jopa suht kovillakin kuormilla eikä vaikuta uneen mutta aerobinen liikunta vaikuttaa heti negatiivisesti uneen. Jouduin jättämään kesällä aloittamani uinninkin, koska oli hermostolle ilmeisesti liikaa. Onko kenelläkään ollut tällaista? Mikä tämän selitys voisi olla että voimaharjoittelu onnistuu? Sitä kaipaa jatkuvasti selitystä kaikelle oireille ja yrittää kaikkensa jotta tervehtyisi. Onko tämä liikaa? Pitäisi vaan hyväksyä tilanne ja ”päästää” irti, jos se tervehtyminenkin sitten alkaisi.. 1,5 vuotta nyt menty tällä kaavalla .. Kerokaahan omia kuulumisia ja mielipiteitä, vertaistuki tuntuu nyt todella tärkeältä 🙂
  10. 2 points
    syvänmeren sukeltaja on munkin listalla kärjessä, joskus vedettiin juicea enemmänkin, oheinen taltiointi en kyllä muista mihin tarkotukseen mutta hieno biisi on tuo
  11. 2 points
    suosittelisin ihan totaali lepoa kaikenlaisesta liikunnasta...aikaa en osaa sanoa.. nauti elämästä...lopeta suorittaminen...ole ihmisten kanssa..tee asioita joista pidät..myös älä tee mitään..rentoudu - mene kylpylään ,,,metsään tulille... nauti elämästä...ylikunto menee kun maltat rauhoittua...
  12. 2 points
    Mitäs, jos lopettaisit suorittamisen ja teet sen verran, mikä tuntuu hyvältä mielelle, sekä kropalle. Sitten, kun taas paremmassa lyönnissä, niin enempi treeniä. Tämä on viheliäinen kaveri, kun on päässyt otteensa ottamaan... Mulle tuli tämmöistä mieleen.
  13. 2 points
    Eiköhän tästäkin taas tule tipaton vuosi. Omallakohdallani se onkin sitten jo 18 tätä putkea. Tsempit vaan kaikille oli sitten tipaton tai ei 😃
  14. 2 points
    Jossain FirstBeatin palautumisanalyysijutussa jo ilmeisesti yhden annoksen vaikutus näkyi esim. unen palauttavuudessa.
  15. 2 points
    Helekkari, "voitat" minut reilulla neljällä kuukaudella. Tosin foorumillahan on jäseniä, joilla on vielä pidempiä putkia... En ole absolutisti, mutta en käytä alkoholia sillä: 1) olen oman osani hoitanut, b) jossain vaiheessa se ei vaan enää huvittanut ja tärkeimpänä 3) tein silloin aikoinaan 10-vuotiaan poikani kanssa sopimuksen asiasta ja sopimukset ovat pyhiä.
  16. 2 points
    Muutama tämän päivän harmaudessa napattu kuva reitin varrelta. Kesäyössä reitti tulee olemaan todella hieno ja myös suhteellisen haastava. https://kuvat.ultrafinn.fi/kuvat/Urheilu/Suomi-Juoksu/Suomi-Juoksu+2019/Reittiesittely+28.12.2018/
  17. 2 points
    Käytännön kokemusta täydellisistä herrasmiehistä meitä tökkijöitä kohtaan on Kimpisen kentältä takavuosilta. Olympiavoittaja ja ME-mies britti Steve Ovett käväisi siellä kisaamassa 1500m ja minä tietenkin nuorena fanina verrasin, venyttelin ja jutskasin Steven kanssa reilun tunnin ajan ja kisan jälkeen syötiin Sudanilaisen Omar Khalifan palkinnoksi saamat Omar-kermakaramellit. Steve tarjosi. Omar tuli verroiltaan ja huomasi tihutyömme ja oli muka jahtaavinaan meitä sitten takaa että "you stoled my candies" eikä muka saanut kiinni. Aivan loistotyyppejä. Noin yleisemmin olen tästä aiheesta sitä mieltä, ettei juoksuharrastus ihmisen luonnetta muuta. Mulkku pysyy mulkkuna, juoksee sitten maran 2.05 tai 4.35 ja fiksu samaten. Että joka lähtöön harrastajissa löytyy.
  18. 1 point
    Olisi se mielenkiintoista jos Niskanen uhraisi vähän aikaa juoksukokeiluun. Sponsoritkin pitäisivät siitä. 15v SM-kisoissa oli kymmenes 2000 metrillä ajalla 6.13. Samana kesänä meni 800m 2.08,99. Erikoinen oli kyllä Johanna Matintalon ura juoksijana. Käsitykseni mukaan siis ei olisi enää koskaan parantanut sitä 14-15 -vuotiaana juoksemaansa 800m aikaa. Tosin vähän epäselväksi jäi, että alkoiko panostaa hiihtoon siksi kun juoksutulokset ei parantuneet, vai eikö juoksutulokset parantuneet sen takia kun harrasti myös hiihtoa. Ennätysvuoden jälkeen juoksi neljänä kesänä 2.06 tai 2.07. No, eihän se ennätys niin kaukana olisi ollut, jos juoksuun olisi alkanut panostaa.
  19. 1 point
    Ollessani samassa suossa, kaipasin itsekin selityksiä tilanteelleni. Mistä tämä kaikki johtuu ja milloin tämä päättyy? Vaikka nämä kysymykset pyörivätkin takaraivossani koko ylikuntoni ajan, oli jossain vaiheessa pakko pyrkiä eroon jatkuvista kysymyksistä sekä syytöksistä. Jotenkin pyrin (aina siinä onnistumatta) löytämään liikunnan ilon jostain pienistä asioista, sillä välillä tuo ilo oli aika vähissä. Ylikuntokesästä ja -syksystä muistankin kirkkaasti kesän lämmön ja syksyn kauneuden. Pyrinkin tekemään sellaisia liikuntasuorituksia, joissa erilaisia numeroita (esim. matka, aika ja syke) oli vaikea tai mahdoton mitata. Harrastin paljon sauvakävelyä metsässä tai täysin uusissa paikoissa. Kävin näiden retkien aikana kahvilla jossain tai hakemassa jotain (esim. maitotölkin). Tällä tavalla sain itseni, ainakin jollakin tavalla, irti jatkuvista "miksi" kysymyksistä sekä pystyin paremmin nauttimaan kevyestä liikunnasta. Omalla kohdallani siis jatkuva syiden etsiminen ei mitenkään auttanut toipumista ylikunnosta. Päinvastoin jatkuva pohdiskelu oli viedä lopunkin ilon liikkumisesta. Vaikka kuitenkin pyrin eroon jatkuvasta syiden pohdiskelusta sekä keskittymään enemmän liikkumisen nautintoon ilman tulostavoitteita tms, en onneksi missään vaiheessa menettänyt uskoa siihen, että huominen toisi vielä helpotuksen sekä voiton ylikunnosta. Välillä usko horjui, mutta todella pitkän 9 kuukauden jälkeen tuo aina liikkumaan tottuneelle ihmiselle kamala ajanjakso päättyi. Syö ja juo hyvin, liiku eri tavalla ja lopeta jatkuvat selitysten etsiminen. Sitten kun ylikunto on mennyttä, on hyvä pysähtyä miettimään omaa suhdetta liikuntaan sekä ylikunnon syitä. Mutta nyt ja tässä keskity tähän hetkeen sekä anna mielellesi ja elimistöllesi aikaa parantua ylikunnosta.Tsemppiä!
  20. 1 point
    Tämä on oikeastaan outo tapahtuma ja tuli vähän hämmentynyt fiilis. Eli tapasin lapsuudenaikaisen kaverin. No se ei ole vielä omituista, mutta kun se tapahtuu aina 20v välein ja täysin sattumalta. En tunnistanut enää häntä +30kg ja näytti ihan tv:stä tutulta Mikko Töyssyltä. Mua tervehti ja kysyi nimeltä ilmeisesti meikäläinen ei ole ulkoisesti paljoa muuttunut ? Sopiihan tämä fiilistelyketjuun. Eli seuraavan kerran nähdään v. 2038 ja viimeisen kerran jos hengissä ollaan 2058. Oon silloin 92v, tuskin enää tunnistaa. Hän on mua 2v nuorempi. Lopuksi koitin houkutella ensi kesänä maratonille eipä siihen enää mitään kauempaa vastannut.
  21. 1 point
    Joulu meni länsinaapurissa. Omat lahjat edelleen avaamatta, kun jätettiin ne suosiolla kotiin. Vihreitä kuulia vietiin tuliaisiksi yksi laatikko, joista taisin lopulta rohmuta puolet. Ei ehkä kaikilta osin kriteereitäsi täyttävä, mutta mahdollisesti harkitsemisen arvoinen vaihtoehto: Aftershokz Trekz Air luujohdekuulokkeet. Itse olen tykännyt. Plussat ja miinukset: +Kuulee ympäristön äänet ja välttää siten vaaratelanteet +Yllättävän hyvä äänenlaatu (aivan nerokas keksintö) +Hygieeniset, kun ei pidä survoa korvaan +Pysyvät hyvin päässä lenkillä -Äänenvoimakkuuden maksimitaso hieman liian matala. Kovemmassa taustametelissä (esim. keskikaupungilla) ulkopuoliset äänet häiritsevät. -Takasankaisena mallina ei oikein sovi käytettäväksi korkeakauluksisen juoksutakin kanssa.
  22. 1 point
    Nyt se HUU-lehden artikkeli on nettiversionakin. http://www.yleisurheilu.fi/uutinen/tilastot-2018-naisten-lajeissa-sapinaa-nuorten-sarjoissa-nousua-ja-laskuja
  23. 1 point
    höpö höpö juttuja olen nähnyt maailman luokan juoksijoita edelisenä iltana oluella ja seuraavana päivänä voittajia maalissa , ei pidä yleistää , voi vaikka lopetta maidon juonnin jos haluaa ( ps, en ole tota myrkkyä juonut -vuoden 1974 jälkeen , raitista vuotta !
  24. 1 point
    Onhan se aika yksilöllinen asia miten ihminen reagoi alkoholiin. Ketjussa joku kertoi että se auttaisi masennukseen. Itse taas en siedä koko ainetta juuri yhtään jos on stressiä ja alakuloisuutta. Jos on hyvällä tuulella ja rento mieli, sitä voi vähän naukkailla ja hyvä mieli korostuu. Joka tapauksessa viimeisimmät tutkimukset kai osoittavat että etanolilla ei olisi positiivisia terveysvaikutuksia. Esim. tutkimukset punaviinin terveysvaikutuksista lienee takavuosina tehty jossain viinimaassa.
  25. 1 point
    Lipo 400 sivua jo pelkästään Purplen parissa! Baltsulle suomennos, lipo tarkoittaa sanaa lähes...
  26. 1 point
    Täällä myös raskaampaa joulua lahjaksi saadun Mika Järvisen kirjoittaman Purple-kirjan parissa. Vuosi sitten sain Bruce Dickinsonin elämäkerran ja onpahan melko monipuolinen kaveri kyseessä muunkin kuin korkealta ja kovaa tapahtuvan laulun muodossa. Rockhuuruisten lukuelämysten vastapainoksi oli pukinkontissa myös Rolf Haikolan "Lasse Virenin menestyksen portaat". Sitä aina iltalukemiseksi ja herää eloon vuoden 1976 kesä. Pikku-Pekka oli 9v ja Lassen voittojuoksujen jälkeen kokoonnuttiin kylän poikien kanssa omiin olumppialaisiin. Hurssalon parin kilsan metsätietä edestakas mentiin kilpaa ja koko ajan selostettiin ääneen juoksun tapahtumia ja vaiheita. Harmikseni en koskaan saanut olla Lasse vaan nimeni mukaan Lätsä-Pekka 🙂
  27. 1 point
    Lehdistä on tullut luettua juttua juuri päinvastaisesta ilmiöstä eli pienikin määrä alkoholia huonontaa palautumista.
  28. 1 point
    Haluaisin olla mukana tässä, mutta en jotenkin usko että onnistuisin. Omassa perheessä isäni ja äitini eivät ole koskaan juoneet - tippaakaan. Tai no faijan näin juovan yhden kaljan tullessaan maaliin Transgrancanarian maratonilta. En tiedä joiko loppuun tai joiko ollenkaan. Maalissa ojensivat käteen. Heiltä en ole siis saanut minkäänlaisia esimerkkejä tai vaikutuksia alkoholinkulutukseen. Oma alkoholikäyttäytyminen on hallinnassa silloin kun niin haluan, mutta silloin kun en halua, niin en kyllä rehellisesti sanottuna osaa käyttää kohtuudella. Tänään join 12cl viiniä kun olin ravintolaillallisella ja se jäi siihen, mutta jos lähtisin itse esimerkiksi baariin kavereiden kanssa niin yleensä tulee juotua ja liikaa. Kun juon, niin juon paljon ja tunnen saavani liiaksi energiaa. Voisin siten juoda seuraavaan päivään saakka. Olutta en juo, mutta vodkaa menee. Koska käytän kertakulutuksella paljon alkoholia niin normaalisti en sitten käytä muuten. Saatan siis juoda kunnon kännin kerran kahdessa kuussa, joskus kerran puolessa vuodessa, joskus kerran kuussa, mutta muuten en alkoholiin koske. Sinänsä siis olisi helppo lopettaa kokonaan.
  29. 1 point
    Kiitos! Pakko myöntää, että on jonkinlainen voittaja-fiilis😎, helposti on mennyt ja menee varmaan eteenkin päin. Suvussa on kyllä porukkaa, joka ottaa minunkin edestä. Osa minua nuorempia on jo haudattu, kansi kiinni ja kuulemiin, kuten Junnu lauloi.
  30. 1 point
    Juicella riittää hienoja sävellyksiä ja tekstejä. Leffaan lähdettävä varmaankin viikonloppuna katsomaan miten Riku Nieminen onnistuu roolissaan. Yksi monista omista suosikeistani Juicelta tämä.
  31. 1 point
    Kannattaa vähän jo huolestua jos ei pidä alkoholina kuin väkeviä. Puhut kuin alkoholisti isäni, hänkään ei juonut kun joi vain kaljaa. Itsekkin juon kaljaa lähes päivittäin, alkottomia saa hyvin jo pienistäkin kaupoista ja maku kuin oluella kuuluu ollakkin. Räikkösen kirja on tullut luettua, ja minä asiaa niin tulkitsin että pilkettä silmäkulmassa kun tuon heitti. Mutta jokainen tehköön elämällään mitä halajaa, miksi tästäkin Baltsu pitää tehdä numero.
  32. 1 point
    Hyvä tarkennus, aika epämääräinen tilasto👍 Tosin meikän diisselissä ei kovin kummosia eroja löytynyt välillä 3km-21,1km.Tällä kaudella paras kympin keskari tuli Midnight Runilla @4:18 ja puolikkaalla Helsinki Half Marathonilla @4:26. Cooperin tykitinkin jo selvästi reippaammin @4:08 😉 Tuommoisena kokonaisköntsänä kuiteskii kiva havaita että numerolappu rinnassa tuli vuonna 2018 rimpuiltua aiempaa selvästi pidempään ja vähän reippaamminkin.
  33. 1 point
    Mazdasta viat korjattu(takajarrulevyt+palat, lokkarinkaaret, jotka tyyppivika) Ei muuta, kuin konttorille näyttämään viat korjattuna ja leima taas vuodeksi.
  34. 1 point
    Kaikista hoitoonohjauskehoituksista yms huolimatta, tunnustan että juon viiniä tänäkin jouluna. Tarjolla tänään: Cloudy Bay, Savignon Blanc & Châteauneuf-du-Pape Le Moulin Teyroud. Hyvää Joulua!
  35. 1 point
    Piti oikein miettiä ja juostessa en ole muistaakseni kaatunut kertaakaan sen sijaan kävellessä kaatunut montakin kertaa vuosien varrella. Onneksi selkäytimeen on jäänyt nuoruusvuosien Judon ukemit joten osaan vaistomaisesti laittaa leuan rintaan ja missään nimessä ei ranteella vastaan vaan koko kyynärvarrella, kuten Judossa ja selkä pyöreänä.
  36. 1 point
  37. 1 point
    Leo Tolstoin Anna Karenina 1-2 luin viimeksi. Oli kyllä sellainen urakka, että oli seuraavaksi kirjaksi pakko valita keveämpää eli Mattiesko Hytösen, rinnanympärys 106, joka sekin menee yli hilseen - eri tavalla.
  38. 0 points
    Prisman parkkipaikalla toinen auto kolhi etupuskuria. Vastapuoli ei jäänyt ihmettelemään tapahtunutta. Onneksi oli silminnäkijä, mutta olisin kyllä pärjänny loppuvuoden ilman tätäkin hässäkkää.
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy