Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Leaderboard


Popular Content

Showing content with the highest reputation on 07.05.2018 in all areas

  1. 5 points
    Ekaa kertaa mukana näissä karkeloissa. Ennakkofiilikset oli että, tää ei oo yhtään mun juttu, mutta kokemus olikin ihan mukava ja sijoituskin parempi, kuin oisin odottanu, N 6km 18 sija ja päivän kruunasi sm-hopea joukkueskabasta.
  2. 4 points
    Voikukkia tienpenger keltaisenaan! 🙂
  3. 3 points
    Tekstiteeveen otsikoissa: "Helteestä kantelu oikeuskanslerille", ensiksi aloin miettiä, että mitä häh?, Suomessa jo hellettä... 😄
  4. 3 points
    Kolme rantakäärmettä pyöri kuivassa heinikossa, heinät vaan pöllysivät, eivät välittäneet edes ohikulkijoista. Olisiko joku kevätjuhla menossa? Lähtivät sitten kaikki eri suuntiin, yksi tuli ihan jalkojen vierestä, kun seisoin paikallani. On kyllä niin kaunis otus, nahka ja oranssit posket kimalteli auringossa.
  5. 3 points
    Satakieli lauloi eilen iltayön pitkiksen ihan alkupuolella. Kevätkesää siis pukkaa..
  6. 3 points
    Kiitoksia. Olihan kokemus tuo ja voi veikkonen mitä kurnuutusta tämä kisoihin kuuluva pitempi nousu toi pumppuosastolle. Kolmannen kerran tultaessa siihen mäkeen, sain sykeen nousemaan mäen päällä lukemalle 183, joka on tämän vuoden ennätys luomujuoksussa. Matolla testissä olen pässyt lukemaan 186. Kovin omasta mielestä kamppailin sijaluvusta 4, vaikka en tosin tiedä oliko edellä olevalla kuinka varaa jäähdytellä. Tarina ei sitä kerro, koska en päässyt tästä keskustelemaan. Taso on hurja minun kantilta katsoen. Pronssitaisteluun vaatisi lähes minuutin kovempaa aikaa, joten sen osalta asia on selvä kuin pläkki. Neljänteen sijalukuun olisi saattanut olla mahdollisuutta hieman kovemmalla vauhdilla, mutta kaikki oli käytössä mitä löytyi. Kovin koitin häntä silti tavoittaa. 1,7km kohdalla ero oli 15s ja maalissa 5s.
  7. 2 points
    Kiitos kaikille kommenteista! Näistä inspiroituneena oon ottanut lenkeille mukaan kiihtyviä loppuja (esim pitkiksen viimeiset 5km lähes kisavauhtia), jotka ovat kyllä tuoneet hyvää lisää lenkkeihin. Kisa ei ole HCR, vaan Kokkola city run, mutta lähdössä saattaa silti olla ruuhkaa. 😄 Kisajärjestäjät menivät vielä ilmoittamaan, että reitille joudutaan tietöiden takia tekemään pieniä muutoksia, eikä matka näin ollen ole tarkka... Tämä tietysti ärsyttää, kun haluaisi ensimmäisestä kisasta virallisen ajan, mutta no can do! Kesällä sitten juoksemaan myös ihan virallista aikaa.. Joka tapauksessa alle 2 viikkoa starttiin ja tänään kävin täydellisellä kelillä (aurinkoa ja +16-19) nautiskelemassa kisareitistä ja tuli vedettyä kisavauhdilla (4:30) 14km, jonka sisään mahtui myös oma 10km ennätys (43:19), mikä antaa uskoa tulevaan. Skeptisyys tavoitteen suhteen on vallannut mielen, mutta tämän päiväinen huippupäivä antaa kyllä uskoa! Kohtahan se nähdään, eikä tarvitse enää arvailla omaa todellista vauhtia 🙂
  8. 2 points
    Se on taas tätä aikaa. Ampiaisen mielestä ehdottomasti paras paikka pesälle näytti olevan sisäänkäynnin valuportaiden alapuoli. Ulko-oven alla. Tässä kohtaa loppui ymmärys.
  9. 2 points
    Niin vissiin on luontaista nopeutta tai jotain. 1.11 puolikkaan jälkeen huilasin 3 vrk:tta ja jumisilla jaloilla 1.57 ja osia. Joskaan mulla ei maratonvauhti nojannut koskaan nopeuteen vaan pelkästään kestävyyteen. Tuohon paikkojen kestävyyteen tietysti voi vaikuttaa jokainen lihashuollolla ja treenien ryrmittämisellä sekä sopivalla nousujohteisuudella yms. Joillain vaatii tukitoiminnot enemmän huomiota kuin toisilla. Itse olen kestänyt nuorempana huolettomasti treenata mitä vain, mutta nykyisin pitää jo suurin piirtein wc-käyntiä suunnitellessa tehdä verryttelyt ja venyttelyt.
  10. 2 points
    Gepardi ja ahma juoksi, gepardi voitti. Kateellisena katsoin myös loppusuorakuvaa gepardista, keltainen apinapaita, mustat sukkahousut ja herkkä hanskakäsi. Niillä pääsee piireihin 🙂
  11. 2 points
    Liekö tarvetta häpeillä, hyvä kotiruoka on aina loistavaa! Eilen tekaisin pasta carbonaran ja korvasin puolet pekonista chorizolla. Tuli oikein hyvää ja tänään vielä söin samaa settiä. Illalla aattelin tehdä salaatin ja syödä simpukoiden kera...
  12. 1 point
    Kalapäivä.Ensiksi päivällä paistetut muikut,nyt kasvislohijutska.
  13. 1 point
    Perin suomalaista, että kun joku toimii about täydellisesti niin sitten tehdään siitäkin ongelma. Parempiko se olisi, että kaikki tuskastelee maalinteon kanssa? Aika epärealistinen kuvitelma, että kaikki ketjut pystyisi joka pelissä 3-4 maalia tekemään, eikö?!? Kyllä tuosta vielä hyväkin voi tulla! Paljon on vielä palasia, joiden testaaminen on edessä. Epäilen, että etenkin osalle puolustajista tulee hitusen kiire, kun alkaa vastustajilla koko ja vauhti kasvamaan. Mutta onpahan mukava nähdä vaihteeksi noinkin positiivista näkökulmaa peliin, siellä mennään nyt virheitä pelkäämättä ja niistä välittämättä. Jos ei mitään muuta, niin ainaskin pelaajien mieleen tuollainen on!
  14. 1 point
    6kk tason mittauksien välissä. Aika putosi 53:51 --> 47:26. Vielä on matkaa tavoitteeseen, mutta lupaavalta näyttää. Elokuun Paavo Nurmella tai syyskuun Ruissalojuoksuissa otetaan 45 min alitus pois kuleksimasta ihan virallisesti mitatulla matkalla.
  15. 1 point
    No kesällä voinee kuitenkin seurata yleisurheilukisoja, joissa juoksujen aikaan voi seurata esim. epäonnistunutta keihäänheittoa, tämän hidastusta moneen kertaan ja vielä heittäjän verkkatakin pukemista.
  16. 1 point
    Illalla oli tarkoitus avata grillikausi, mutta varastossa ei ollutkaan grillihiiliä. noukänduu.
  17. 1 point
    M430 akkukeston puolesta. Itse Hankkisin musalle oman soittimen (ymmärrän kyllä jollet halua ylimääräisiä laitteita pyörimään). 8gigan muistilla olevat klipsisoittimet ovat halpoja ja toimivia. 🙂
  18. 1 point
    Ei ole tyhmiä kysymyksiä, on vain tyhmiä kysyjiä.
  19. 1 point
    Asunnonostajan opas ja sanakirja: https://www.hs.fi/nyt/art-2000005602137.html Neliöitään isompi = koirankoppi Muita samantyylisiä: Tehoneliöt = koirankoppi Tehoyksiö = koirankoppi Kätevä = koirankoppi Toimiva pohjaratkaisu = koirankoppi
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy