Jump to content
Juoksufoorumi.fi










Leaderboard


Popular Content

Showing content with the highest reputation since 18.06.2019 in all areas

  1. 27 points
    Kieltämättä vähänlaisesti oli yleisöä klo 7 aamulla. Omat kannustusjoukot joutuivat heräämään paljon aikaisemmin, kun KK:n perusteella arvioin samanlaista loppuaikaa 20.45 (klo 8.45), jos hyvin kulkee. Keli oli todella hyvä, mulle sopivaa neulaspolkua ja kangasta oli paljon ja muutenkin hyvin nappiin osui energiat. Kuulemma seurantalaitteita oli kovasti yritetty saada enemmän, mutta Sulkavan soudulla oli etusija (jostain syystä). Laitteiden allokaatio olisi voinut mennä paremminkin, mutta ymmärrän, ettei järjestäjä ehdi täydellisesti optimoida tuota. Järjestäjän kanssa keskustelin maalissa ja Vmaksilla piti olla laite, mutta listaa sortatessa oli pudonnut pois.
  2. 23 points
    Yhden kunnon yön ja kevyen perhetrekkailun jälkeen kisamenestys tuli purettua tarinaksi asti. Tuon vanhan Duron saitin layout on varsin retro (jostain vuoden 2004 paikkeilta). Sisältö lienee luettavissa, vaikkei olekaan nyt moderni responsiivinen sivupohja. Kuvat hiukan kärsivät ja 4k-näytöllä tekstiä saa aika lailla tihrustaa.
  3. 22 points
    Miksi vain 80-luvulle? Täällä elellään onnellisina paljon kauempana menneisyydessä... Aamunihan alkaa sunnuntaisin perinteisesti pistämällä hellaan valkean ja kahviveden noen mustaamaan pannuun hellalle kiehumaan. Sitten tapsuttelen virttyneessä puhkipiereskellyssä pyjamassani ja reinoissani pihan poikki postilaatikolle. Poimin sieltä uunituoreen aamuaviisin ja ravistelen lehden välistä samalla aikamerkin joka sinne on lehdenjakan toimesta laitettu. Näin tiedän että kello on kuusi ja stt:n uutiset alkavat. Palaan sisälle ja avaan Grundig-merkkisen putkiradion. Carl-Eric Creutz on juuri aloittanut. Vesi kiehuu pannussa, siirrän sen syrjään ja lisään viisi tasareunaista mitallista Kulta-Katriinan pannujauhatusta. Annan hautua hetken ja kaadan sakkanokan pois. Täytän kukkakuvioidun Arabia-merkkisen perintökupin höyryävällä kahvilla. Levittelen pirttipöydälle vielä painomusteelle tuoksuvan tuoreen Etelä-Saimaa-lehden. Kaivan pyjaman rintataskusta kakkulat nenän varteen. Kaadan yhä kuuman mustan kahvin kupista varovasti tassille jäähtymään. Otan mummovainaan sokerikosta palasokerin jonka asettelen huolellisesti kielellä alahampaiden (omien) taakse. Kohotan ja kallistan tassia ja rrrrrryyystän niin perrrrkeleeesti hyvää kaffetta. Samalla kun aloitan viikon hartaimman hetken; sunnuntaiaamun paperisen lehden lukemisen. Ei taida batistinin poika tietää mistä jää paitsi 😉
  4. 18 points
    Takana elämäni ensimmäinen satanen 105 km-matkalla. Kesäkuussa sairastetusta flunsasta johtuen aloitin erittäin varovasti tunnustellen ja ensimmäisessä huollossa sijoitukseni oli 48. Huolto huollolta paransin sijoitustani ja maaliviivan ylitiin ajassa 15h 48min, tämä oikeutti 29 sijaan miesten sarjassa. Olisipa matka saanut olla vielä muutaman kilometrin pidempi, muutaman minuutin päässä olisi nimittäin ollut lisää selkiä kiinni otettavaksi 😂 Tämä oli nyt ensimmäinen ultra jossa onnistuin välttämään omat ylimääräiset sähellykset. Matkan varrelle mahtui toki ongelmia ihan laidasta laitaan ja erittäin raskas reissu tämä kaiken kaikkiaan oli 😰 Sanoisin että tämä reitti on huomattavasti raskaampi kuin Karhunkierroksen 80 km, saman totesi moni muukin. Pidempää kisaraporttia tulee joskus myöhemmin blogin puolelle.
  5. 13 points
    Nyt sain pyöränkin tilattua noin kuukauden vatuloinnin päätteeksi. Onhan se ihan helvetin kallis sijoitus iskee kolme kiloa kiinni pyörään, ja jossain vaiheessa varmaan samanmoinen uudestaan. Jospa tämä treeni-innostus nyt vain kestäisi enemmän kuin elokuun alkuun saakka. Vielä pitäisi tämä yö kornottaa töissä ja alkaisi vapaat. Huomenna varmaan juoksen jonkun 25-30km keveetä ja sitten rupeen miettimään, että josko sitä hioisi uintitekniikkaa parempaan jiiriin vapaiden kunniaksi sekä muutenkin ajanvietteeksi.
  6. 10 points
    Sivusta on heitelty mielenkiintoisia kommentteja. Esim. mainittu ”autorun” voisi itse asiassa olla mielenkiintoinen oma lajinsa, rallia ja juoksua voisi yhdistää, eri etapeilla voisi olla erilaisia autoja 😄. Voisi olla Bemarit, Toyotat ja Mersut odottamassa 10km juoksun jälkeen 🚘🚖🚔 ja sen jälkeen rallietappi. Kokeilin googlettaakin, mutta maailmalta ei haussani löytynyt tuollaista, jokuhan voisi tuolla idealla isot rahat vuolla 😀 Mutta vakavoidutaan hieman, ymmärrän useiden kirjoittajien tunteenpurkaukset. Omat kommenttini juoksuun osallistuneena ovat alla. Ensinnäkin Suomi-juoksun järjestäjillä oli käsittääkseni rajalliset resurssit ja ymmärtääkseni tekevät hommaa palkatta rakkaudesta lajiin. Reittikartta oli julkisesti saatavilla kilpailujärjestäjän sivulla (sähköisessä muodossa). Eksymisiä ei siten voi laittaa kokonaan järjestäjien piikkiin, vaikka merkinnöissä olisikin joidenkin juoksijoiden mielestä ollut epäselvyyksiä. Toki kritiikki ja kehitysideat ovat useimmiten toivottavia, erityisesti jos on ajatuksia siitä, miten asiat voisi hoitaa paremmin seuraavalla kerralla. Eksyminen voi sattua kaikille, mutta jos autokyydillä viiletetään epävirallisen 100km maantiejuoksun SM-kisan voittoon, olisi tekijällä viimeistään palkintojenjaossa pitänyt kellojen soida (erityisesti, jos ei tavoiteltu kilpailullista etua ja tapahtuman piti oli vain kevyt treenilenkki). Kisan järjestäjien on ollut varmasti haastavaa käsitellä asia ja päättää, miten se tulisi ratkaista ja viestiä ulospäin. Tästä on varmasti aiheutunut heille lisätyötä. Koska voittaja ja mitalistit vaihtuivat, tästä on myös asiaankuuluvaa käydä julkinen keskustelu. Tapahtuman ohjeissa todettiin selvästi: ”Kilpailu järjestetään pitkällä reitillä ja kilpailun järjestäjällä ei ole mahdollisuutta itse valvoa kilpailijoiden reitillä pysymistä ja liikenneturvallisuutta kilpailun aikana” sekä ”Reittiin kannattaa tutustua reittikartan (https://www.plotaroute.com/route/729436) avulla mahdollisimman tarkasti ennen kilpailua”. Lisäksi todettiin ”Pienempiin ongelmiin (esim. eksyminen) voi kysyä apua kilpailun johdosta”. Silti turvauduttiin kyytiin, tultiin juosten minun ohi hieman ennen 75km huoltopistettä, hieman sen jälkeen levänneillä jaloilla juostiin kisan kärkeen ja napattiin kultaa palkintojenjaossa sekä vastattiin ympäripyöreästi kysymyksiin. Lopuksi asian tultua selville myönnettiin tapahtunut ja pahoiteltiin. Tämä oli tekijältä lopulta oikea päätös, ja sen huomioiden suorituksen hylkäys ja asian julkinen puiminen olivat teon vakavuuteen suhteutettuna mielestäni asianmukaisia rangaistuksia. Ihmisiähän kaikki olemme, ja rikkomuksesta seurasi rangaistus. Rangaistuksen kärsittyään voi ottaa opiksi ja jatkaa kohti uusia juoksuja. Oman kokemukseni pohjalta Suomi-juoksu oli mahtava tapahtuma ja oli upea kokemus juosta kesäillassa sekä yössä, huolto toimi hienosti (suklaa ja lakritsi maistuivat erityisesti vikalla pisteellä), reitti oli kaunis ja järjestäjät toimivat mielestäni hyvin kisan aikana sekä jälkeen. Uskon tulevani uudestaankin (erityisesti, jos on yhden kierroksen yökisa). Joku kommentoi, että kisan voisi siirtää päiväsaikaan. Omasta mielestäni ei missään nimessä kannata siirtää kisaa aamulle tai keskipäivälle, sillä kesäyön taika oli käsinkosketeltavaa ja viilenneessä illassa sekä yössä oli mahtava juoksukeli 🙂
  7. 10 points
    Tässä kun hakee yleiskestävyyttä kroppaan sekä muutenkin lihaskuntoa, varsinkin kestovoimaa, niin mielestäni soutaminen on mitä parhampia tapoja sitä tehdä. Henkiselle puolella hyvää treeniä, kun alkaa miehettämään kovasti sekä luulemaan itsestään ihan mahdottomasti liikoja, niin menee vain Consept2 luo ja tekee 60min testisoudun. Alkaa nöyryys tulla takaisin habitukseen, kun tunti on soutuliikettä takana. Hyvin pitkälle aiheutti tämän päivän treeni itsessäni inhon tunteita.
  8. 9 points
    Vähän on mielessä tullut projektoitua, kun ei taida kroppa enää kestää treenaamista, niin josko sitä välistä kokeilisi vähän kuntoilla triatlonin parissa. Muutaman vuoden pidin taukoa tavoitteellisesti juoksusta eli about 2014-2017, kun oli lantion alueella kränää, sekä muutenkin siviilielämässä haasteita edellisen asunnon oikeusjutun kanssa. Tämän oikeusjutun sain sutenööristi vedettyä finaaliin Korkeimman Oikeuden kautta, ja 6 vuoden oikeustaistelun jälkeen. 50 000 euron käyttämisen sekä tuhansien prosessoitujen tuntien jälkeen KO totesi, että KÄÖ sekä HO ovat olleet väärässä ja FG oikeassa. Tietysti sieltä sain vähän suolarahoja takaisin, mutta kyllähän tästä oikeusopin yliopistosta muutamia kymmeniä tuhansia tuli maksettua lukukausimaksuja. Tämä oikeusjuttu olisi kokonaisuudessaan sellainen tarina kerrottavaksi, että ennemmin siitä kirjoittaisi kirjan, kuin omasta urheilusekoiluista, mutta kirjojen aika on myöhemmin. Jossain vaiheessa oikeusprosessia alkoi henkinenkuorma olla sitä luokkaa, ettei oikein kunnon huipentaminen kivuliaan lonkan kanssa ollut ekana mielessä, vaan mietti ennemmin, että miten tulisi selviydyttyä reilun 350 000 euron menetyksestä(sekä korkomenoista) mahdollisen tappion hetkellä. Kävin kuitenkin välistä lenkillä hölkkämoodissa, sekä salilla vähän tiukemmin rautoja kolistelemassa. Tämä oli sellaista psyykkeenhoitoa. 2016 KO tosiaan antoi päätöksen ja sitä märehtiessä meni melkein vuosi, ja kävin vähän tavoitteellisemmin treenailemaan about 2017. Sitähän kesti taas hetken, kun piti taas leikata akillesjänne kuntoon, mutta en sillä erää antanut asian enempää häiritä. Lantio ei näköjään ole muuttanut asennoitumistaan kuitenkaan, vaan vittuilee häikäilemättä minulle tasaisin väliajoin, sekä varmaan vaatisi leikkauksen, että hermoille tehtäisiin tilaa sykkiä juoksun tahtiin. Nyt muutaman vuoden tavoitteellisemman hölkkäilyn jälkeen tulin tulokseen, etten jaksa enää tapella lantion kanssa, ja yrittää sitä leikkauttaa jiirii, kun kuitenkaan kuntoon täysin saaminen ei ole niin varmaa, sekä kustannukset nousevat turhan korkeiksi saavutettuun mahdolliseen hyötyyn(plus kuntoutusaika jne). Olen myös asian kanssa reilun 10 vuotta myöhässä. Siispä mietin, että voisi kuntoilla triathlonhengessä, eikä se varmaan kuormita lantiota niin pahasti tärinällä kuin juoksu. Tietysti kyllähän tälläkin kunnolla voisi varmasti täydelle matkalle osallistua, mutta kuten olen @PAlle sanonut, että pitää olla suhteessa samanlaisessa kunnossa kuin ennen vanhaa maralla tai puolikkaalle startatessa, eli kestävyyskunnon ja suorituskyvyn pitää olla sillä tolalla, että alkumatkastakin kisavauhti pitää alkaa vituttamaan, kun se on jo pois ns mukavuusalueelta(jos noin kärjistäen sanotaan). (Onhan hyvässä kunnossa maralla luukuttaminen ihan hauskan hassua hommaa, vaikka ollaan pois ”mukavuusalueelta”.). Kuitenkin nyt on prosessointi ihan alkutekijöissä, ja varmaan tavoittelen vasta ensi kesälle täydelle matkalle jonkinlaista systeemiä. Pitänee siis ruveta haalimaan pyörää ja märkäpukua ja jotain muuta sen tapaista kalustoa. Aluksi ajattelin, että ostan tässä kesän mittaan jostain jonkinlaisen cycklocross-pyörän ja ajelen sillä treeniä, sekä käyn vähän pulahtamassa altaassa tai saimaassa. Paremman pyörän hommaan joskus myöhemmin, sikäli vielä motivaatiota/budjettia asiaan piisaa. Ajattelin myös vedellä soutulaitetta ja vähän haen voimaa salilta. Uintiin on vähän minulla negaatioita, sillä en hirveästi pidä altaassa kellumisesta, eikä tietysti tekniikakaan ole mitään priimaa, joskin suht pitkät raajat antavat minulle hieman etua tähän. Pääsykokeissa uin räkätekniikalla vuonna 2000 200m/2.56 ja pari vuotta sitten kävin muutaman kuukauden aktiivisemmin altaassa ja vähän hioin tekniikkaa ja pääsin 200m/2.35 hyppylähdöllä sekä 60min rennon letkeästi ”palauttavaa” uintia 3650m parilla juomatauolla kellon käydessä. Katsoo jos täällä olisi tekniikkakurssia syksylle ja rupeaisi talven pimetessä panostamaan tähän oikeen huolella. Pyörän päällä en ole aktiivisesti käynyt sitten ysärin, mutta silloin pystyin vetämään rautamankelilla 200km lenkin avg karvan päälle 30km/h, sekä jos joku osaisi neuvoa pyörän säätämisestä ja hankinnasta vähänkään, niin uskon, että mankelilla pääsisin ihan kohtuu lujaa. Tietysti vaatii myös, että perse ja psyyke kestäisi hangata treenihengessä tiestöllä. Mielestäni pyöräily ja sisäsoutaminen käy samalla tavalla kroppaan ja c2-soutaen olen päässyt 10@35.08 ja 60min/16560m joita pidän harjoitteluun nähden suht hyvinä tuloksina. Juoksijaksihan olen aina ollut liian lihava. Tietysti lihavuuteni on myös tuonut voimaa ja olen mielestäni suht vahva maratoonariksi, sillä kyllä rinnalle helähtää(helähti) 100kg, kyykkäsin 170kgllä, mavessa 200kg sekä penkistäkin meni 115kg. Luulisin että pikku piikkaamisella nämä tasot saisin takaisin, mutta juuri nyt ei esim penkistä 80kgllä montaa toistoa mene. Tämä on tälläinen projekti. Toivon, että tästä tulisi sellainen mukava sekä päämäärää hauskempi matka, ja toivoisin kuitenkin pääseväni jonkinlaiseen säädylliseen tavoitteeseen. Tietysti sikäli matka ei tunnu tarpeeksi mukavalle, niin aion lopettaa sen tekemisen kesken. Olen kyllä omaa matkaani maratonmaailmassa tehnyt hammastapurren (kipeän lantion/akilleksen/mahan/temppuileva sydämen kanssa) ihan omiksi tarpeiksi. Tällä matkalla toivottavasti opin myös valmentautumisesta lisää, sillä triathlonvalmentautuminen on mielestäni lähempänä hiihtovalmentaumista kuin juoksuvalmentautumista, ja tälle saralle lisäoppi ei pahaa tekisi - jos nyt millekkään saralle. Sikäli jollain satuu kaverin kaveri myymään hyvää ja helvetin halpaa pyörää sekä märkäpukua tälläiselle 185cm roikaleelle, niin olisi ihan kivaa infoa se. Pyörän hommista varmaan saa ja kannattaa antaa valmiiksi pureskeltua (helppoa)faktaa meikälle, sillä se tuntuu olevan ihan loputon suo. Tietysti kaikki lisäinformaatio on hyvästä 👍🏻 Ps kännykällä kirjoittaminen on sen vertaa vaikeaa ja kokonaisuuden hallitseminen haastavaa, että pahoittelen kovasti sikäli tarinankulku ei vaikuta loogiselta.
  9. 9 points
    Mulla ei ole valmentajaa, eikä edes huoltajaa. Eräiden juoksijoiden ja huoltajien kanssa tätä pähkäiltiin ja huono päätös tehtiin, ettei suoraan kerrottu kuinka oli käynyt. Juoksu kilometrejä tuli kuitenkin enemmän mitä reitillä oli matkaa. Tämä ei tietenkään ole hyväksyttävä selitys. Tunteet ja järki eivät aina ole hallinnassa juoksussakaan, eikä heti sen jälkeen.
  10. 8 points
    Usvaa putkeen sitten vaan kaikille foorumin 105 kilsaisille ja miksei muillekin! Itsekin ehdin karkeloihin vaikka vähän tiukkaa teki.
  11. 8 points
    Jos näillä pallukoilla on näin kova kysyntä niin palveluntarjoaja voisi pikkasen investoida laitekantaan. Ei ne nyt niin paljon maksa. Tämä kisa ei kiinnosta vittuakaan, kun kaikilla ei ole pallukka kannossa.
  12. 8 points
    Tuskin pienentää, tuskin vaikuttaa. Monet meistä ymmärtävät, että ihmiset tekevät virheitä ja ettei lynkkaamista tarvitse jatkaa loputtomiin. Niin se vaan on, että hirttäjäisissä on helpointa olla yleisössä huutamassa.
  13. 8 points
    Kyllä, mutta myös Karhunkierroksella on ollut paljon eksymisiä ja vielä paljon suurempiakin pummeja kuin tämä. Itse en syty siihen että on tikkua, nauhaa ja kylttiviidakkoa 20 metrin välein, joku vastuu pitää myös juoksijalla olla. Itse käyn käytännössä aina mm. maaliintulon juoksulinjat läpi, vaikka kyseessä olisi hyvinkin pieni kylähölkkä. Samoin katson reittikartan ajatuksella moneen kertaan läpi. Ja tapahtuu niitä eksymisiä vaikka koko reitti olisi merkitty yhtenäisellä maalatulla viivalla. Ei tarvitsisi muuta kuin viivaa seurata. Ja kylttejäkin olisi vielä tukena. Mutta kun ajatuksissaan voi juosta silti jonkin kohdan vituralleen, vaikka juomapulloa hörppien. Sitten vain ajattelee että "ehkei tähän kohtaan ole sitä viivaa merkittykään" tai "viiva on varmaankin toissavuoden reitillä". Ja hupsis, ollaan yhtäkkiä tehty kilometrin pummi. Tai sitten ei tarvitsisi muuta kuin johtopyöräilijää seurata. Hyvin helppoa. Ai niin mutta Iivon tapaus...:) Tai eilisessä timanttiliigan osakilpailussa; ei tarvitsisi muuta kuin kenttää vetää ympäri ja katsella vähän sivusilmällä kelloa eikä aloittaa kiriä 11 minuutin kohdilla. Järjestäjien vastuu. Käykää koko reitti huolella läpi että missä niitä eksymisiä voi tapahtua. Jos tuntuu että "onkohan tämä merkintä nyt riittävä" niin se EI ole; laittakaa pari extramerkintää vielä. Mutta ei sentään nyt koko reitille. Juoksijan vastuu. Käykää vähintään kartasta koko reitti ajatuksella läpi. Mielellään mm. maaliintulo ihan paikan päällä käyden.
  14. 8 points
    3315 m, eli 75 m parannus. Näyttää metrit olevan aika tiukassa tällä iällä. Kohta pitää jo alkaa uskomaan niihin enkelmanin taulukoihin.
  15. 8 points
    Pukinmäen kentällä juostiin eilen Jyryn järjestämä cooper. Ei mennyt vieläkään 3.000 m, jäin tulokseen 2.917 m. Jos lasketaan tasoitus 69 vuoden iän mukaan (täytän tosin vasta ensi viikolla), niin tulos on 3.940 m. Kuvaa juoksusta:
  16. 7 points
    Gallup: Juoksetteko te ranne- vai vyösykemittauksen kanssa näillä? Laittakaa vaikka sydänhymiö jos juoksette rannemittauksen kanssa ja peukkuhymiö jos vyön kanssa? Kun ei tässä oikeaa gallupiakaan näköjään voi laittaa viestin mukaan.
  17. 7 points
    Jostain luin, että Asics:n käyttäjät ovat pääsääntöisesti rumia eivätkä ollenkaan meidän kauniiden kaltaisia. Välttäisin kaikkia paikkoja, joissa juoksijoilla on Asics:t
  18. 7 points
    Kiitokset ja kuten reitillä sanoin, jakamistasi treeneistä olen jotain ideoita poiminut kuten mm. hyvin matalatehoista juoksuharjoittelua. Taktiikkana oli juosta reippaammin rullailtavat pätkät ja se toimi suht loppuun asti. Ylläksen huoltiotie-alamäkeä en kyllä rullaillut enää, onneksi reidet sen töksöttelyn kestivät vielä ja perään Kesängiltä alas. Sykkeet eivät kisan lopussa olleet kovin eloisat, alkuvauhdista olisi napsun voinut keventää. Tuli useampi DNF Pallaksella. Kauhoin itse nestettä puroista ja uitin lippistä. En kuullut, mihin muilla porukasta kisa stoppasi, nesteisiin vai vaan tuohon alkuvauhtiin.
  19. 7 points
    Richardsson juoksi ennätyksensä esteissä: https://www.is.fi/yleisurheilu/art-2000006169667.html
  20. 6 points
    Tuomaksen veto upea! Turha vähätellä että kärkimiehet ei olleet mukana. Tuo aika on kova ja kelle vaan olisi tehnyt tiukkaa! Iso hattu!
  21. 6 points
    Onnea Tuomakselle, aivan käsittämättömän kova aika! Itse raahustin 105 maaliin ilman suuria ongelmia. Ötökätkään ei kiusanneet. Reitti oli yllättävänkin kivinen ja juurakkoinen Pallakselta Rauhalaan. Sellaista kun se nyt tunturissa voi olla, mutta jotenkin olin ajatellut reitin olevan "hoidettu" tms. Eipä siinä. Aristavan polven kanssa otin jyrkissä alamäissä minuutteja turpiin, mutta ylämäissä sauvoin taas muita kiinni. Sauvoista oli kyllä todella paljon iloa, vaikka en ollut edes harjoitellut niiden kanssa yhtään. Kotamajalta Ylläsjärvelle tuntui tosi pitkältä ja henkisesti vaikealta enkä pystynyt juoksemaan helppojakaan pätkiä. Alamäki Ylläkseltä viimeiseen huoltoon Kellokkaalle oli ihan hirveä kramppaavien etureisien kanssa. Reitin loppuosa oli käyty retkeilemässä edellisenä päivänä. Sain lisäbuustia maalin lähestymisestä ja tiedosta ettei mitään kamalaa ollut enää luvassa. Pirunkuru meni hyvillä voimilla ja loivaa alamäkeä oli kiva rullailla maaliin. Tulokseen 15.16 ja sijoitukseen 21. ensimmäisellä satasellani ei voi kuin olla tyytyväinen, kun tavoitteena oli vain päästä läpi. Jos homma olisi vähän tavoitteellisempaa, niin huolloista pitäisi suoriutua huomattavasti nopeammin. Nyt vietin Garminin mukaan yli tunnin huolloissa, joista lähes puoli tuntia istuin Peurakaltiossa pizzalla. Kokonaisuudessaan reitti oli tosi hieno ja keli tosiaan ihan täydellinen.
  22. 6 points
    Jos mulla olisi vitunmoinen kiire elämässä, jättäisin tämmösen yhdentekevän paskanjauhamisen kirjoittamisen tekemättä.
  23. 6 points
    Viimeinen kierros tai ennemminkin 300m hieno veto. Harmi, ettei ihan riittänyt loppuun asti vaikka n. 50m ennen maalia ykkösenä.
  24. 6 points
    Katsoin ketjun innoittamana kyseisen Strava-flyby:n, ja tämä nimenomainen kohta herättää aivan jumalattomasti (lisä)kysymyksiä. Selvästi tuossa meriselityksestä poiketen palattiin ensin alkuperäiselle reitille juosten, ja vasta tämän jälkeen (aikaleima n. 1:11:30) oikaistiin kilometrikaupalla Isohiidentietä pitkin vieläpä ohittaen yksi kanssakilpailija auton kyydissä istuen, josta juoksua jatkettiin (n. 1:18:30). En myöskään osta selitystä pausen unohtumisesta päälle, minusta näyttää että autolla on jatkettu Perttulinnummentien risteykseen ja heti autosta poistuttua ja juoksun jatkettua on kello laitettu takaisin. Muuten tuo aikajana ei oikein käy järkiin. Tätä ei voi tehdä mitenkään vahingossa ja tietämättä. Toki vahinkoonhan ne D-vitamiinistä kärähtäneetkin aina vetoavat. Se ei tarkoita silti että olisi etukäteen suunniteltu, mutta tehtiin mitä tehtiin ja ei kerrottu kun olisi pitänyt. Sitten kun meriselitys vielä ontuu ja on ristiriidassa faktojen kanssa, on soppa valmis. Selkeästi ei siis juostu kisan reittiä kokonaan, ja selitellään jälkikäteen ettei hyödytty tms muuta täysin toissijaista, ja selitetään vielä faktojen vastaisesti. Vieläpä otetaan maalissa mitali vastaan ja poseerataan kuvissa. Tilanteen olisi voinut korjata a) palaamalla takaisin paikkaan, mistä autoon hypättiin tai b) kieltäytymällä suoraselkäisesti maalissa loppuajasta ja mitalista. Muita vaihtoehtoja ei oikeastaan ole. Molemmilla olisi vältetty kaikki jälkipyykki ja paha maku. Mielestäni saatu rangaistus on muiden kilpailijoiden kannalta aliarvioiva ja heitä kohtaan kunnioittamaton. Jos jäät kiinni, se on vaan vähän soo soo, mutta jos et jää kiinni, niin ihan ok tapa voittaa ja saat pitää mitalin. Muille kilpailijoille voi sitten jälkikäteen vähän hyvittää korjaamalla sijoituksia, ja asiasta ei sitten puhuta, ok? Mikä tahansa selkärangalla varustettu laji antaisi vastaavasta tuntuvan kilpailukiellon, vuoden tai pari. Tällainen toimanta ei vaan saa olla missään tapauksessa hyväksyttävää eikä sitä tule väheksyä, kuten nyt tuntuu että tehtiin ja edelleen tehdään.
  25. 6 points
    Aika paljon tiedotuksen kritiikissä on ruodittu yhtä, kieltämättä kömpelösti muotoiltua, lausetta kilapilullisen edun tavoittelusta. Kun puhutaan auton käytöstä maantiejuoksukilpailuissa, niin vuosien varrelta löytyy paljon tapauksia, joissa autokyytiä on käytetty suunnitellusti huijauksena, jolla on tarkoituksella lyhennetty juostavaa matkaa ja voitettu aikaa. Tässä sen sijaan kyseessä oli selkeästi suunnittelematon virhearvio, jolla korkeintaan pyrittiin kompensoimaan eksymisessä menetettyä aikaa ja matkaa (Tämäkin on toki sääntöjen vastaista ja siksi hylkäys). Näillä kahdella asialla on minusta valtava ero, ja tiedotteessa olleen huonosti muotoillun lauseen tarkoitus oli alleviivata tätä eroa. Ettei kukaan tiedotettava lukeva, joka ei tunne tapausta tarkemmin, erehtyisi luulemaan että kyseessä on suunnitelmallinen yritys huijata autolla. Kilpailunjohtajana tämä tapaus harmittaa minua Jyrkin ja kaikkien tähän soppaan osallistuneiden puolesta erityisesti siksi, että Jyrki olisi selkeästi voittanut kilpailun ja koko tältä episodilta olisi vältytty, jos kilpailun järjestäminen olisi onnistunut kuten me kaikki halusimme. Vaikka jotkut näyttää pitävän hylkäystä pienenä rangaistuksena, niin itse olin tekemässä päätöstä melkoisen raskaalla miellellä, kun itse olen kuitenkin päävastuussa siitä että koko tilanne syntyi heikon reitin merkkauksen seurauksena. Vihjaukset siitä, että asian käsittelyyn olisi vaikuttanut ystävyyssuhteet ja se kuka oli kyseessä, koen jossain määrin loukkaaviksi. Omalta osalta voin sanoa suoraan, että asian käsittely ja kommentointi olisi edennyt täysin samalla tavalla riippumatta siitä kuka on kyseessä. Joka muuta väittää ei tiedä mistä puhuu. Tapahtuma ja siitä seurannut sanktio onkin jo aika selkeästi kaikilla tiedossa, joten tämän tapauksen kommentointi alkaa osaltani riittää. Jos tämäkin oli väärin kirjoitettu ja perusteltu, niin ei voi mitään.
  26. 6 points
    Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellisellä ei ole mitään tekemistä PT-koulutuksen kanssa. Yliopistokoulutuksen kesto lasketaan vuosissa, keskimääräisen PT-koulutuksen kestoa mitataan tunneissa. Lisäksi on hyvä muistaa, että kuka tahansa voi täysin lailliesti ilmoittaa olevansa PT, vaikka ei olisi käynyt edes kirjekurssia aiheesta. Sen sijaan liikuntatieteen maisterin (tai mikä lieneekään) titteliä ilman tutkintoa käyttävälle saattaa napsahtaa tuomio petoksesta.
  27. 5 points
    Käynnissä, ja mukana mös legendaarinen suomalainen. Linkki
  28. 5 points
    Tänään tuossa lenkin loppupuolella, kun olin jo siirtynyt kävelyyn, pikkupojat keskustelivat kevyenliikenteenväylällä kovaan ääneen: Mikä on tärkeintä elämässä? -Raha, tiesi yksi poika kertoa. -Elämä, totesi toinen. -Raha se on, vakuutti tämä ensimmäinen. Ohitin pojat hymyillen, enkä viitsinyt kommentoida mitään.
  29. 5 points
    Kai se täytyy vaan lutrata offia ihan huolella jos saisi sillä edes hyttyset karkotettua. Sääennuste näyttää siltä, ettei viitsisi pitkiä trikoitakaan / pitkähihaista paitaa pukea. Minä en ole ainakaan se joka tulee lähtöviivalle ruokaöljyä valuvana legendan pitävyyttä testaamaan.😄
  30. 5 points
    Meikämanne pääsee kohta läskiketjusta veke, kaksi kuukautta dieettiä takana ja 8 kg veks. Yritin ottaa treenin aika rauhallisesti, mutta hiukan karkasi mopo käsistä, kun lenkkeily meni niin kevyeksi ja vk:ta tuli yli tarpeen. Kuntokin parani samalla, tosi outo yhtälö. Odotan vaan, että koska puun takaa ilmestyy joku kamala vamma tai tauti. 🤭 Tosin kyllä läskiä vielä piisaa...
  31. 5 points
    Tuollaisen ration kohinasta kuunnellaan guurin harjoitusohjelmien rytmitykset foliohattu päässä. Rytmit kun on ratioaalloilta setvitty, niin numerollinen data kaivetaan heittämällä silmät sidottuna ja väärällä kädellä tikat mökkitikkatauluun.
  32. 5 points
    Tapasin Eeron syksyllä 2017 kun tulivat Hämeenlinnan Tarmon porukalla SAUL:n SM-kisoihin Kullervo-maralle. Tehtiin alkuverkat yhdessä veljeni Tapsan ja Eeron ja kanssa ja tarinoitiin pukkarissa ennen starttia. Eerohan juoksi tuolla puolikkaan m50-sarjassa vaikka olisi päässyt viisvitosiinkin. Aika 1´26 riitti toiseksi ja hyvä siihen nähden että oli ollut muistaakseni hyvin rikkonainen kausi ja vaivoja. Mutta tosiaan mukava vaikutelma jäi miehestä. Meillä oli kisapainoista siinä ennen lähtöä jotain juttua ja omani oli tuolloin n. 90kg. Eero totesi naurahtaen että kun kympin otat painosta lähtee 10min enkasta. Silloin juoksin 1´39 ja nyt helmikuussa Porissa n. 83kg painoisena 1:33. Ei ollut pahasti pielessä tuo minuutti/kilo arvio 🙂
  33. 5 points
    Harrastushan se monesti sekä monella onkin, mutta onhan myös ainakin hiihdon puolella ammattilaisillakin varsinaista amatöörien puuhastelua(viittaamatta pätkääkään Doupingiin). Sama ei pysty pätemään hirveästi juoksun puolella, sillä juoksussa ei ammattivalmentajia kovin montaa ole. Nytkin iskivät Aateli racen valmennusseminaarissa sellaiset madonluvut pöytään tulevaisuuden maajoukkueen valmennusfilosofiasta, että voin jo etukäteen sanoa; ne ketkä niitä ohjeita noudattaa EIVÄT TULE NOUSEMAAN maailmalla TOP 20 korkeammalle, eli jäävät sellaisiksi kansallisiksi jyriksi. Toivottavasti mahdollisimman monella henkilökohtaisella valmentajalla on munaa ja rohkeutta pitää oma linjansa, eikä lähde mihinkään 3krt vkoon anaK. treeniin pk-kaudella.
  34. 5 points
    Huomenna illalla pääsemme nauttimaan hienossa säässä upeasta kesäyöstä - myös me huoltojoukot! Osanottajia lähemmäs 30, kun muutama "mattimyöhäinen" vielä ilmoittautuu huomenna ennen starttia. Hieno perinne jatkuu!
  35. 5 points
    Rincon sopii melkein mihin vain. Se on minusta yksi tämän vuoden parhaista juoksukengistä, hintaansa nähden aivan loistava. Voisin veikata sen olevan suurimmalle osalle kuntomaratoonareista hyvä kenkä. Painaa alle 220g, mutta on silti hyvin vaimennettu. Mä olen juossut niillä 25km ja 30km pidemmät sipaisut, eivätkä jalat tulleet kipeiksi. Vaimennus riittää ainakin omalla kohdalla loistavasti mihin treeniin tahansa. Oikeastaan vain palauttavia en niillä juoksisi. Syynä on se, että palauttaville lenkeille sitä haluaa vaimennetun, painavamman kengän kahdesta syystä. Toinen niistä on se, että paljon vaimennusta takaa pehmeyttä sopivasti ja toinen se, ettei tule juostua liian kovaa. Rinconeilla voi juosta hyvin sekä hiekalla että asfaltilla (joskin silloin jos on irtohiekkaa ja vauhtia on paljon, tulee vähän sellainen ralliautofiilis) jostain kovempivauhtisista vk-lenkeistä hidasvauhtisiin pk-lenkkeihin saakka. Niillä juokseminen on helppoa ja hauskaa. Todella monikäyttöinen kenkä ja kuten sanoin, niin uskon sen olevan hyvä maratonkenkä ellei juoksija ole todella raskastekoinen. Sitä en voi sanoa, olisiko joku muu kenkä vielä parempi, koska niin monet asiat vaikuttavat siihen. Carbon X:llä en ole juossut, mutta kokeiltuani niitä voin kuvitella, että tuo GingerRunnerin esille ottama placeboefekti voi olla olemassa. Ne tuntuvat nopeilta heti, kun taas Rinconit eivät tunnu oikein miltään ennen kuin niillä lähtee juoksemaan. Kun ne laittaa jalkaan, niin tuntuu, että ei olisi kenkiä jalassa ollenkaan. Yksi keskeisimmistä Rinconin hyvistä puolista, mitä moni ei ota esille, on minusta sen kengän ohut päällinen, mikä on todella hyvä lämpimillä kesäkeleillä. Sekin siis on kisaa ajatellen positiivinen seikka. Se on todellakin kevyt kenkä (kevyempi kuin Carbon X, GingerRunnerin puheet X:n painosta ovat tuossa videossa virheellisiä), vaikkei olekaan mikään kova racing flat. Se on myöskin perinteisempi kenkä eli sillä on mielestäni todella helppo juosta. Voisi kuvitella, että tollaisella Carbon X:llä juoksemiseen pitää hieman tottua ja se sopii toisille, mutta ei kaikille. Aika jännä muuten, että Inter Sport sai alkaa myydä kenkää ennen kuin sen release date on. No esim. NB More oli siellä jo 1 kk ennen julkaisupäivää hyllyssä. Ei voi ainakaan sanoa, että suomalaiset saavat aina kaiken myöhässä. Loppuun pitää todeta vielä se, että se naisten väritys on aika fuego. Tiffany välipohja ja tummanharmaa päällinen. Ei huono! Jos mä olisin tolla alalla, myisin noita salille vaikka kuinka monta paria heti. Kengän ulkonäkö ja paino viehättävät monia naisia. Niitä pitäisi laittaa kaupassa esille johonkin telineeseen sinne, missä on gym-kuteita. Tämä Oisellen toppi sopisi niiden kenkien kanssa, siinä lentää linnut niin kuin Hokissakin. Time to fly jne. https://www.oiselle.com/shop/running-tops/flyte-tank
  36. 5 points
    Ei näin. Kun siis tuolla väitettiin, että jos kunto on huono, ei saa juosta, vaan pitää sauvakävellä tai joogata tai harjoittaa jotakin muuta liikuntaa. Minä taas väitin, että se juoksukunto tulee nimenomaan juoksemalla. Alussa kunto on huono, mutta sitten se on hyvä. Näin.
  37. 5 points
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy