Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Puolimaraton

Subforums

  1. Puolimaratonin tavoiteketjut 1.15 - läpi

    2 972
    viestiä

469 topics in this forum

  1. Puolikkaan ajan parantaminen

    Kukka75,
    • 15 viestiä
    • 2 343 katselukertaa

  2. Missä juoksuappsissa on oikeasti hyvät ohjelmat pitkille matkoille?

    Jenniemilia,
    • 6 viestiä
    • 1 839 katselukertaa

  3. Viimeinkin puolikas alle kahden tunnin?

    MarajaToni,   
    • 34 viestiä
    • 3 831 katselukertaa

  4. PK-treenaus ennen Sepon puolikkaan aloitusta -vinkkejä, ajatuksia?

    IidaLiinaAnnastiina,
    • 20 viestiä
    • 1 808 katselukertaa

  5. 7 vkon täsmätreenillä puolikkaalle

    Guest Alli,
    • 9 viestiä
    • 1 171 katselukertaa

  6. nollasta puolimaralle mars

    juokse1,
    • 4 viestiä
    • 976 katselukertaa

  7. Terveiset kaikille 2h alituksesta haaveilijoille

    huuhaa,
    • 3 viestiä
    • 2 950 katselukertaa

  8. Jalat hyytyvät puolimaratonilla

    San,   
    • 27 viestiä
    • 5 538 katselukertaa

  9. Puolimaraton ennätys 14 min

    Tomppe84,
    • 0 viestiä
    • 1 183 katselukertaa

  10. Ennätys 14 min vuodessa

    Guest Tjk,
    • 0 viestiä
    • 938 katselukertaa

  11. Mahiksia puolikkaalle?

    Guest Elviira,
    • 14 viestiä
    • 2 834 katselukertaa

  12. Vanha alkaa vertymään

    wessmjy,
    • 15 viestiä
    • 4 195 katselukertaa

  13. Monipuolisella harjoittelulla ensimmäiselle puolikkaalle

    Ehyo,
    • 21 viestiä
    • 5 853 katselukertaa

  14. mahakipu juoksun jälkeen

    HANNAS,
    • 17 viestiä
    • 18 259 katselukertaa

  15. Mitään mahiksia puolikkaalle?

    eve82,   
    • 2 viestiä
    • 1 553 katselukertaa

  16. Polar Flow ja harjoitteluohjelma puolikkaalle

    broot,   
    • 4 viestiä
    • 2 198 katselukertaa

  17. 1. puolimaraton - kysymyksiä/apua/vinkkejä

    Guest _figu,
    • 5 viestiä
    • 2 168 katselukertaa

  18. 1. puolimaraton - kysymyksiä/apua/vinkkejä

    _figu,   
    • 1 viesti
    • 1 457 katselukertaa

  19. Raskassarjalainen & Puolimaraton

    Vienna,
    • 11 viestiä
    • 3 401 katselukertaa

  20. Tavoitteena puolikas loppukesä/syksy 2017

    Joonas88,
    • 1 viesti
    • 1 605 katselukertaa

  21. Harjoittelun aloittaminen rasitusvammojen jälkeen

    Guest Der Läufer,
    • 0 viestiä
    • 1 395 katselukertaa

  22. Helsinki City Run puolimaratonharjoitteluun ohjelmat nettisivuilta

    LottaH,   
    • 0 viestiä
    • 2 857 katselukertaa

  23. Jalkojen rasvaus

    sippet,
    • 17 viestiä
    • 6 613 katselukertaa

  24. Puolimaratonille valmistautuminen makitreenien avulla?

    JMar,
    • 31 viestiä
    • 5 399 katselukertaa

  25. Puolimaratonille ensi vuonna?

    Vieras,
    • 10 viestiä
    • 2 655 katselukertaa



×

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy

  I accept