Jump to content
Juoksufoorumi.fi


Puolimaraton

Subforums

  1. Puolimaratonin tavoiteketjut 1.15 - läpi

    3 035
    viestiä

476 topics in this forum

  1. Puolimaraton alle 1.40 1 2

    suurmestari85,
    • 14 viestiä
    • 1 331 katselukertaa

  2. Peruskestävyyden rakentaminen ennen harjoitusohjelman aloittamista

    alma,
    • 6 viestiä
    • 497 katselukertaa

  3. Puolikas alle 2h

    Jiso8,
    • 0 viestiä
    • 235 katselukertaa

  4. Ensimmäinen polkupuolikas

    Elina Tikkakoski,
    • 7 viestiä
    • 557 katselukertaa

  5. Lämpöilyä, onko asiaa puolikkaalle

    Tiukku,
    • 1 viesti
    • 240 katselukertaa

  6. Juoksu/kävely/juoksu

    kanto5,
    • 7 viestiä
    • 895 katselukertaa

  7. Puolimaraton alle 1.30: Onko pakko juosta intervalleja etc.? 1 2

    slowman,
    • 25 viestiä
    • 10 969 katselukertaa

  8. Pyöräily tukena/lisänä

    ThomasMar,
    • 11 viestiä
    • 1 035 katselukertaa

  9. Puolikkaan ajan parantaminen 1 2

    Kukka75,
    • 15 viestiä
    • 5 019 katselukertaa

  10. Missä juoksuappsissa on oikeasti hyvät ohjelmat pitkille matkoille?

    Jenniemilia,
    • 6 viestiä
    • 2 990 katselukertaa

  11. Viimeinkin puolikas alle kahden tunnin? 1 2 3

    MarajaToni,   
    • 34 viestiä
    • 6 428 katselukertaa

  12. PK-treenaus ennen Sepon puolikkaan aloitusta -vinkkejä, ajatuksia? 1 2

    IidaLiinaAnnastiina,
    • 20 viestiä
    • 3 428 katselukertaa

  13. 7 vkon täsmätreenillä puolikkaalle

    Guest Alli,
    • 9 viestiä
    • 2 076 katselukertaa

  14. nollasta puolimaralle mars

    juokse1,
    • 4 viestiä
    • 1 914 katselukertaa

  15. Terveiset kaikille 2h alituksesta haaveilijoille

    huuhaa,
    • 3 viestiä
    • 4 068 katselukertaa

  16. Jalat hyytyvät puolimaratonilla 1 2

    San,   
    • 27 viestiä
    • 7 076 katselukertaa

  17. Puolimaraton ennätys 14 min

    Tomppe84,
    • 0 viestiä
    • 1 843 katselukertaa

  18. Ennätys 14 min vuodessa

    Guest Tjk,
    • 0 viestiä
    • 1 483 katselukertaa

  19. Mahiksia puolikkaalle? 1 2

    Guest Elviira,
    • 14 viestiä
    • 6 210 katselukertaa

  20. Vanha alkaa vertymään 1 2

    wessmjy,
    • 15 viestiä
    • 5 192 katselukertaa

  21. Monipuolisella harjoittelulla ensimmäiselle puolikkaalle 1 2

    Ehyo,
    • 21 viestiä
    • 7 005 katselukertaa

  22. mahakipu juoksun jälkeen 1 2

    HANNAS,
    • 17 viestiä
    • 20 728 katselukertaa

  23. Mitään mahiksia puolikkaalle?

    eve82,   
    • 2 viestiä
    • 2 185 katselukertaa

  24. Polar Flow ja harjoitteluohjelma puolikkaalle

    broot,   
    • 4 viestiä
    • 3 085 katselukertaa

  25. 1. puolimaraton - kysymyksiä/apua/vinkkejä

    Guest _figu,
    • 5 viestiä
    • 2 966 katselukertaa

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy

  I accept