Jump to content
Juoksufoorumi.fi


Puolimaraton

Subforums

  1. Puolimaratonin tavoiteketjut 1.15 - läpi

    3 004
    viestiä

470 topics in this forum

  1. Puolimaraton alle 1.30: Onko pakko juosta intervalleja etc.?

    slowman,
    • 25 viestiä
    • 8 918 katselukertaa

  2. Pyöräily tukena/lisänä

    ThomasMar,
    • 11 viestiä
    • 335 katselukertaa

  3. Puolikkaan ajan parantaminen

    Kukka75,
    • 15 viestiä
    • 3 327 katselukertaa

  4. Missä juoksuappsissa on oikeasti hyvät ohjelmat pitkille matkoille?

    Jenniemilia,
    • 6 viestiä
    • 2 313 katselukertaa

  5. Viimeinkin puolikas alle kahden tunnin?

    MarajaToni,   
    • 34 viestiä
    • 4 895 katselukertaa

  6. PK-treenaus ennen Sepon puolikkaan aloitusta -vinkkejä, ajatuksia?

    IidaLiinaAnnastiina,
    • 20 viestiä
    • 2 545 katselukertaa

  7. 7 vkon täsmätreenillä puolikkaalle

    Guest Alli,
    • 9 viestiä
    • 1 548 katselukertaa

  8. nollasta puolimaralle mars

    juokse1,
    • 4 viestiä
    • 1 371 katselukertaa

  9. Terveiset kaikille 2h alituksesta haaveilijoille

    huuhaa,
    • 3 viestiä
    • 3 343 katselukertaa

  10. Jalat hyytyvät puolimaratonilla

    San,   
    • 27 viestiä
    • 6 154 katselukertaa

  11. Puolimaraton ennätys 14 min

    Tomppe84,
    • 0 viestiä
    • 1 486 katselukertaa

  12. Ennätys 14 min vuodessa

    Guest Tjk,
    • 0 viestiä
    • 1 198 katselukertaa

  13. Mahiksia puolikkaalle?

    Guest Elviira,
    • 14 viestiä
    • 3 353 katselukertaa

  14. Vanha alkaa vertymään

    wessmjy,
    • 15 viestiä
    • 4 699 katselukertaa

  15. Monipuolisella harjoittelulla ensimmäiselle puolikkaalle

    Ehyo,
    • 21 viestiä
    • 6 397 katselukertaa

  16. mahakipu juoksun jälkeen

    HANNAS,
    • 17 viestiä
    • 19 099 katselukertaa

  17. Mitään mahiksia puolikkaalle?

    eve82,   
    • 2 viestiä
    • 1 832 katselukertaa

  18. Polar Flow ja harjoitteluohjelma puolikkaalle

    broot,   
    • 4 viestiä
    • 2 555 katselukertaa

  19. 1. puolimaraton - kysymyksiä/apua/vinkkejä

    Guest _figu,
    • 5 viestiä
    • 2 475 katselukertaa

  20. 1. puolimaraton - kysymyksiä/apua/vinkkejä

    _figu,   
    • 1 viesti
    • 1 708 katselukertaa

  21. Raskassarjalainen & Puolimaraton

    Vienna,
    • 11 viestiä
    • 3 743 katselukertaa

  22. Tavoitteena puolikas loppukesä/syksy 2017

    Joonas88,
    • 1 viesti
    • 1 861 katselukertaa

  23. Harjoittelun aloittaminen rasitusvammojen jälkeen

    Guest Der Läufer,
    • 0 viestiä
    • 1 635 katselukertaa

  24. Helsinki City Run puolimaratonharjoitteluun ohjelmat nettisivuilta

    LottaH,   
    • 0 viestiä
    • 3 158 katselukertaa

  25. Jalkojen rasvaus

    sippet,
    • 17 viestiä
    • 7 234 katselukertaa
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy

  I accept