Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Lyhyet matkat

Ratamatkat ja muut sekalaiset alle 20km juoksut. Polkujuoksu omalle alueelle.

Followers 2

Subforums

  1. 10km tavoiteketjut 35-60+ min

    1,7k
    viestiä

257 topics in this forum

  1. Cooper 1 2 3 4 50

    coopperimies,
    • 694 viestiä
    • 189,3k katselukertaa

  2. Mihin aikaan taittuu Malminkartanon mäen portaat? 1 2 3 4 14

    Prun,
    • 185 viestiä
    • 58,8k katselukertaa

  3. Cooper tulostaulukot, nuorille ja nykypäivänä? 1 2

    justus,
    • 21 viestiä
    • 40,1k katselukertaa

  4. 3000 m alle 9 minuuttiin, mitä se vaatii? 1 2 3 4 8

    jogo3000,
    • 109 viestiä
    • 34,4k katselukertaa

  5. 400m vedot 1 2 3 4 7

    masiso,
    • 88 viestiä
    • 32,9k katselukertaa

  6. 1500m harjoittelu> 1 2 3 4 10

    nöhveli,
    • 138 viestiä
    • 32,7k katselukertaa

  7. Cooper juoksutesti tuloksia 2006 1 2 3 4 11

    lenkkimies,
    • 147 viestiä
    • 31,7k katselukertaa

  8. Keskimatkat 1 2 3 4 9

    Jakerson,
    • 113 viestiä
    • 30k katselukertaa

  9. Paljonko ennätyksesi Cooperin testissä? 1 2 3 4 11

    Seppo,
    • 141 viestiä
    • 28,8k katselukertaa

  10. Paljonko taittuu cooperin testissä 1 2 3 4 6

    Been there- done that,
    • 83 viestiä
    • 27,8k katselukertaa

  11. Cooper juoksutesti tuloksia 2010 1 2 3 4 9

    stuta,
    • 118 viestiä
    • 27,4k katselukertaa

  12. Cooper juoksutesti tuloksia 2009 1 2 3 4 11

    stuta,
    • 146 viestiä
    • 22,1k katselukertaa

  13. KuntoPlussan 10 kilometrin juoksuohjelma 1 2

    Tinna,
    • 27 viestiä
    • 20,4k katselukertaa

  14. 10 km harjoitusohjelmia? 1 2 3 4

    sannukka81,
    • 53 viestiä
    • 18,8k katselukertaa

  15. Optimaalinen valmistautuminen Cooper testiin

    Keckman,
    • 3 viestiä
    • 18,8k katselukertaa

  16. 1000 metrin juoksu 1 2 3 4 5

    heguli_80,
    • 64 viestiä
    • 17,4k katselukertaa

  17. VK-harjoittelu/kisat kympille 1 2 3 4 5

    TeTi,
    • 59 viestiä
    • 15,5k katselukertaa

  18. Tonni kolmeen minuuttiin? 1 2 3 4 6

    Guest Rekisteröimätön,
    • 79 viestiä
    • 14,5k katselukertaa

  19. Cooper juoksutesti tuloksia 2007 1 2 3 4 6

    lenkkimies,
    • 76 viestiä
    • 14,1k katselukertaa

  20. Taktiikka Cooperin testiin?

    Leenuliinu,
    • 4 viestiä
    • 14,1k katselukertaa

  21. 10km varten tehtävät vauhtilenkit 1 2 3 4

    nga,   
    • 54 viestiä
    • 13,8k katselukertaa

  22. Sisäradan ja ulkoradan ero Cooperissa?

    riikuli,
    • 13 viestiä
    • 12,4k katselukertaa

  23. Pikajuoksu

    Guest Rekisteröimätön,
    • 4 viestiä
    • 12,4k katselukertaa

  24. Painon vaikutus Cooperin tulokseen... 1 2 3

    MH-76,
    • 30 viestiä
    • 11,7k katselukertaa

  25. Cooper jämähtänyt 1 2 3 4 5

    jussi pirkka,
    • 66 viestiä
    • 11,2k katselukertaa

  26. JH vs. Ultra-Maileri 1 2 3

    mage,
    • 40 viestiä
    • 10,6k katselukertaa

  27. Cooperin testi 3000m ja puolimaraton 1.40? 1 2

    j_p_h,
    • 16 viestiä
    • 10,1k katselukertaa

  28. Cooper 3 päivän päästä, apua! 1 2 3

    Guest Albatrossi,
    • 32 viestiä
    • 10,1k katselukertaa

  29. Mihin aikoihin ensikertalaiset (rapakuntoiset) juoksee 10km ja paljonko coopperissa? 1 2 3

    bugzu,
    • 30 viestiä
    • 9,9k katselukertaa

  30. Kuinka kovaa Cooperin pystyy juoksemaan? 1 2 3 4 6

    eriika,
    • 70 viestiä
    • 9,9k katselukertaa
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy

  I accept