Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Lyhyet matkat

Ratamatkat ja muut sekalaiset alle 20km juoksut. Polkujuoksu omalle alueelle.

254 topics in this forum

    • 15 viestiä
    • 3 891 katselukertaa
    • 5 viestiä
    • 2 029 katselukertaa
  1. 10 000m katukisojen treeni

    • 1 viesti
    • 1 506 katselukertaa
  2. 10 K kehitys

    • 0 viestiä
    • 896 katselukertaa
    • 7 viestiä
    • 2 984 katselukertaa
    • 4 viestiä
    • 2 034 katselukertaa
  3. 10 km ajan ennustaminen 1 2

    • 18 viestiä
    • 6 683 katselukertaa
  4. 10 km harjoitusohjelmia? 1 2 3 4

    • 53 viestiä
    • 18 693 katselukertaa
    • 7 viestiä
    • 7 338 katselukertaa
    • 9 viestiä
    • 3 999 katselukertaa
  5. 10 km lenkki hengästymättä 1 2

    • 21 viestiä
    • 6 104 katselukertaa
    • 0 viestiä
    • 2 249 katselukertaa
    • 18 viestiä
    • 3 130 katselukertaa
  6. 100 metrin juoksu

    • 4 viestiä
    • 2 083 katselukertaa
  7. 1000 metrin juoksu 1 2 3 4 5

    • 64 viestiä
    • 17 142 katselukertaa
  8. 100m

    • 0 viestiä
    • 60 katselukertaa
  9. 100m-200m-300m-400m

    • 3 viestiä
    • 2 235 katselukertaa
  10. 10k harjoitusohjelma 1 2

    • 27 viestiä
    • 4 601 katselukertaa
  11. 10km 50:00-55:00

    • 0 viestiä
    • 1 570 katselukertaa
  12. 10KM aika ei parane. 1 2 3

    • 29 viestiä
    • 7 454 katselukertaa
  13. 10km aikaa nopeammaksi 1 2

    • 15 viestiä
    • 3 332 katselukertaa
  14. 10km alle 40m

    • 4 viestiä
    • 2 512 katselukertaa
  15. 10km kuukauden päästä

    • 3 viestiä
    • 1 121 katselukertaa
  16. 10km ohjelma

    • 2 viestiä
    • 2 823 katselukertaa
  17. 10km ohjelmat

    • 12 viestiä
    • 7 631 katselukertaa
  18. 10km Valmistautuminen

    • 0 viestiä
    • 1 798 katselukertaa
    • 54 viestiä
    • 13 706 katselukertaa
  19. 11 km "kisa" viikon päästä

    • 1 viesti
    • 788 katselukertaa
    • 0 viestiä
    • 91 katselukertaa
  20. 12 vuotias varttimaratonille

    • 3 viestiä
    • 2 174 katselukertaa
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy