Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Lyhyet matkat

Ratamatkat ja muut sekalaiset alle 20km juoksut. Polkujuoksu omalle alueelle.

Subforums

  1. 10km tavoiteketjut 35-60+ min

    1 627
    viestiä

249 topics in this forum

  1. Helsingissä lenkkireittiä jossa kilometrit merkattu? 1 2

    jtp,
    • 22 viestiä
    • 979 katselukertaa

  2. Viimeiset metrit Cooperiin

    Runnerornot,
    • 3 viestiä
    • 354 katselukertaa

  3. 110m aidat- 100m aidat

    Reenaaja,
    • 0 viestiä
    • 56 katselukertaa

  4. Sähköajanotto

    jussi pirkka,
    • 3 viestiä
    • 213 katselukertaa

  5. Cooper --> 3500m neuvoja?? 1 2 3 4 7

    hölkkääjä,
    • 85 viestiä
    • 5 834 katselukertaa

  6. Kympin harjoittelu 1 2 3 4 5

    Kaju,
    • 57 viestiä
    • 4 588 katselukertaa

  7. 400 m minuuttiin ja alle - miten harjoitella? 1 2 3

    jussi pirkka,
    • 41 viestiä
    • 3 992 katselukertaa

  8. Mitä teet lepopäivänä? 1 2

    Kaju,
    • 14 viestiä
    • 1 597 katselukertaa

  9. Polvet tuntuu jäykiltä

    Kaju,
    • 9 viestiä
    • 1 638 katselukertaa

  10. Lenkkiseuraa Turusta?

    Kaju,
    • 1 viesti
    • 193 katselukertaa

  11. Lämmittely ennen juoksua

    Kaju,
    • 8 viestiä
    • 869 katselukertaa

  12. Sykepohjainen harjoittelu 1 2

    Kaju,
    • 27 viestiä
    • 2 738 katselukertaa

  13. Tunnin juoksu

    Hjar,
    • 11 viestiä
    • 684 katselukertaa

  14. 400 metrin aitajuoksu

    Uolevi,
    • 0 viestiä
    • 221 katselukertaa

  15. Cooper

    IhmeHiihtäjä88,
    • 3 viestiä
    • 648 katselukertaa

  16. Juoksua inhoavan lyhyen matkan treenit 1 2 3

    Jani Räsänen,
    • 35 viestiä
    • 4 388 katselukertaa

  17. Lyhyen matkan spurtit

    Guest Spurtteja-spurtteja,
    • 2 viestiä
    • 1 000 katselukertaa

  18. 5000m

    Reenaaja,   
    • 3 viestiä
    • 1 683 katselukertaa

  19. Mihin aikaan taittuu Paloheinän mäen portaat?

    tb2,
    • 11 viestiä
    • 3 591 katselukertaa

  20. Laskuvarjojääkäri 2018 (5000m reppujuoksu)

    Lälläri,
    • 5 viestiä
    • 3 944 katselukertaa

  21. Granin portaat

    X66,
    • 9 viestiä
    • 3 909 katselukertaa

  22. Aloittelija

    Tiilei,
    • 1 viesti
    • 1 793 katselukertaa

  23. Sulat ulkoradat

    OlliL,
    • 10 viestiä
    • 3 007 katselukertaa

  24. Porrasjuoksu

    Wopa31,
    • 0 viestiä
    • 1 805 katselukertaa

  25. 800m juoksu! 1 2

    Guest juoksija,
    • 15 viestiä
    • 4 897 katselukertaa

  26. Mäkivedot

    Reenaaja,   
    • 7 viestiä
    • 3 035 katselukertaa

  27. juoksut per viikko

    Guest Elina,
    • 5 viestiä
    • 2 752 katselukertaa

  28. Vauhtinopeus

    eve82,   
    • 10 viestiä
    • 2 585 katselukertaa

  29. Tahkon portaat 1 2

    RistoT,
    • 19 viestiä
    • 4 514 katselukertaa

  30. Lantion nostoissa hartiat penkillä vai maassa?

    jogo3000,   
    • 8 viestiä
    • 2 872 katselukertaa
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy

  I accept