Jump to content
Juoksufoorumi.fi


Lyhyet matkat

Ratamatkat ja muut sekalaiset alle 20km juoksut. Polkujuoksu omalle alueelle.

Subforums

  1. 10km tavoiteketjut 35-60+ min

    1 618
    viestiä

246 topics in this forum

  1. Cooper 1 2 3 4 41

    coopperimies,
    • 573 viestiä
    • 164 069 katselukertaa

  2. 1500m harjoittelu> 1 2 3 4 10

    nöhveli,
    • 129 viestiä
    • 28 326 katselukertaa

  3. Cooper --> 3500m neuvoja?? 1 2 3 4 7

    hölkkääjä,
    • 85 viestiä
    • 5 379 katselukertaa

  4. Mitä teet lepopäivänä? 1 2

    Kaju,
    • 14 viestiä
    • 1 455 katselukertaa

  5. Sähköajanotto

    jussi pirkka,
    • 3 viestiä
    • 182 katselukertaa

  6. Kympin harjoittelu 1 2 3 4 5

    Kaju,
    • 57 viestiä
    • 4 132 katselukertaa

  7. 400 m minuuttiin ja alle - miten harjoitella? 1 2

    jussi pirkka,
    • 27 viestiä
    • 2 049 katselukertaa

  8. Sykepohjainen harjoittelu 1 2

    Kaju,
    • 26 viestiä
    • 2 201 katselukertaa

  9. Polvet tuntuu jäykiltä

    Kaju,
    • 9 viestiä
    • 1 608 katselukertaa

  10. vauhtijako 10 kilometrille 1 2

    katm74,
    • 19 viestiä
    • 6 321 katselukertaa

  11. Lämmittely ennen juoksua

    Kaju,
    • 8 viestiä
    • 732 katselukertaa

  12. Lenkkiseuraa Turusta?

    Kaju,
    • 1 viesti
    • 170 katselukertaa

  13. Tunnin juoksu

    Hjar,
    • 11 viestiä
    • 613 katselukertaa

  14. Mihin aikaan taittuu Malminkartanon mäen portaat? 1 2 3 4 14

    Prun,
    • 183 viestiä
    • 57 135 katselukertaa

  15. 400 metrin aitajuoksu

    Uolevi,
    • 0 viestiä
    • 200 katselukertaa

  16. Juoksua inhoavan lyhyen matkan treenit 1 2 3

    Jani Räsänen,
    • 35 viestiä
    • 4 279 katselukertaa

  17. Cooper

    IhmeHiihtäjä88,
    • 3 viestiä
    • 615 katselukertaa

  18. 800m 1 2

    Reenaaja,   
    • 16 viestiä
    • 2 204 katselukertaa

  19. 800m juoksu! 1 2

    Guest juoksija,
    • 15 viestiä
    • 4 613 katselukertaa

  20. Voima/ lihas harjoittelu

    Reenaaja,   
    • 9 viestiä
    • 2 115 katselukertaa

  21. Mäkivedot

    Reenaaja,   
    • 7 viestiä
    • 2 894 katselukertaa

  22. Tahkon portaat 1 2

    RistoT,
    • 19 viestiä
    • 4 340 katselukertaa

  23. Mihin aikaan taittuu Paloheinän mäen portaat?

    tb2,
    • 11 viestiä
    • 3 495 katselukertaa

  24. Kilpailuohjelman rytmittäminen

    jogo3000,
    • 7 viestiä
    • 1 286 katselukertaa

  25. 5000m

    Reenaaja,   
    • 3 viestiä
    • 1 642 katselukertaa


×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy

  I accept