Jump to content
Juoksufoorumi.fi










Lyhyet matkat

Ratamatkat ja muut sekalaiset alle 20km juoksut. Polkujuoksu omalle alueelle.

Subforums

  1. 10km tavoiteketjut 35-60+ min

    1 608
    viestiä

244 topics in this forum

  1. 1500m harjoittelu> 1 2 3 4 7

    nöhveli,
    • 96 viestiä
    • 25 213 katselukertaa

  2. Cooper 1 2 3 4 40

    coopperimies,
    • 546 viestiä
    • 158 861 katselukertaa

  3. Kympin harjoittelu 1 2 3 4

    Kaju,
    • 52 viestiä
    • 2 806 katselukertaa

  4. 400 m minuuttiin ja alle - miten harjoitella? 1 2

    jussi pirkka,
    • 27 viestiä
    • 1 634 katselukertaa

  5. Sykepohjainen harjoittelu 1 2

    Kaju,
    • 26 viestiä
    • 1 842 katselukertaa

  6. Mitä teet lepopäivänä?

    Kaju,
    • 6 viestiä
    • 1 025 katselukertaa

  7. Polvet tuntuu jäykiltä

    Kaju,
    • 9 viestiä
    • 1 558 katselukertaa

  8. vauhtijako 10 kilometrille 1 2

    katm74,
    • 19 viestiä
    • 5 988 katselukertaa

  9. Lämmittely ennen juoksua

    Kaju,
    • 8 viestiä
    • 597 katselukertaa

  10. Lenkkiseuraa Turusta?

    Kaju,
    • 1 viesti
    • 150 katselukertaa

  11. Tunnin juoksu

    Hjar,
    • 11 viestiä
    • 521 katselukertaa

  12. Mihin aikaan taittuu Malminkartanon mäen portaat? 1 2 3 4 14

    Prun,
    • 183 viestiä
    • 56 614 katselukertaa

  13. 400 metrin aitajuoksu

    Uolevi,
    • 0 viestiä
    • 186 katselukertaa

  14. Juoksua inhoavan lyhyen matkan treenit 1 2 3

    Jani Räsänen,
    • 35 viestiä
    • 4 117 katselukertaa

  15. Cooper

    IhmeHiihtäjä88,
    • 3 viestiä
    • 567 katselukertaa

  16. 800m 1 2

    Reenaaja,   
    • 16 viestiä
    • 2 125 katselukertaa

  17. 800m juoksu! 1 2

    Guest juoksija,
    • 15 viestiä
    • 4 223 katselukertaa

  18. Voima/ lihas harjoittelu

    Reenaaja,   
    • 9 viestiä
    • 2 048 katselukertaa

  19. Mäkivedot

    Reenaaja,   
    • 7 viestiä
    • 2 791 katselukertaa

  20. Tahkon portaat 1 2

    RistoT,
    • 19 viestiä
    • 4 124 katselukertaa

  21. Mihin aikaan taittuu Paloheinän mäen portaat?

    tb2,
    • 11 viestiä
    • 3 346 katselukertaa

  22. Kilpailuohjelman rytmittäminen

    jogo3000,
    • 7 viestiä
    • 1 254 katselukertaa

  23. 5000m

    Reenaaja,   
    • 3 viestiä
    • 1 547 katselukertaa

  24. Lyhyen matkan spurtit

    Guest Spurtteja-spurtteja,
    • 2 viestiä
    • 956 katselukertaa

  25. 1000 metrin juoksu 1 2 3 4 5

    heguli_80,
    • 64 viestiä
    • 16 513 katselukertaa
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy

  I accept