Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Lyhyet matkat

Ratamatkat ja muut sekalaiset alle 20km juoksut. Polkujuoksu omalle alueelle.

254 topics in this forum

    • 146 viestiä
    • 21 977 katselukertaa
  1. 10km Valmistautuminen

    • 0 viestiä
    • 1 799 katselukertaa
    • 2 viestiä
    • 1 304 katselukertaa
    • 4 viestiä
    • 1 339 katselukertaa
    • 31 viestiä
    • 6 893 katselukertaa
  2. Cooper 3 päivän päästä, apua! 1 2 3

    • 32 viestiä
    • 9 879 katselukertaa
  3. 10 km ajan ennustaminen 1 2

    • 18 viestiä
    • 6 690 katselukertaa
  4. Tunnin juoksu??

    • 13 viestiä
    • 4 916 katselukertaa
    • 37 viestiä
    • 5 986 katselukertaa
    • 13 viestiä
    • 2 439 katselukertaa
  5. 800 metrin harjoittelu

    • 3 viestiä
    • 3 035 katselukertaa
  6. 100m-200m-300m-400m

    • 3 viestiä
    • 2 237 katselukertaa
  7. 800m aloittaminen

    • 2 viestiä
    • 1 964 katselukertaa
  8. Cooperin juoksuvauhdin lisääminen

    • 4 viestiä
    • 2 654 katselukertaa
    • 0 viestiä
    • 841 katselukertaa
    • 5 viestiä
    • 2 284 katselukertaa
  9. Pikamatkalle vauhtia 1 2 3

    • 28 viestiä
    • 4 115 katselukertaa
  10. Cooper 10km-lenkin jälkeen

    • 0 viestiä
    • 880 katselukertaa
  11. 3000 metrin juoksutesti 1 2

    • 18 viestiä
    • 9 073 katselukertaa
  12. 1500 m, 6 min

    • 12 viestiä
    • 2 929 katselukertaa
  13. M50 ja kymppi

    • 7 viestiä
    • 1 332 katselukertaa
  14. Cooper >2800m

    • 10 viestiä
    • 4 666 katselukertaa
  15. Lyhyessä ajassa max tulos (1.5kk/8km)

    • 2 viestiä
    • 1 244 katselukertaa
    • 27 viestiä
    • 20 306 katselukertaa
    • 16 viestiä
    • 3 841 katselukertaa
    • 5 viestiä
    • 3 692 katselukertaa
  16. Boltin km-vauhti 1 2 3 4

    • 45 viestiä
    • 6 607 katselukertaa
    • 4 viestiä
    • 1 631 katselukertaa
  17. 10 K kehitys

    • 0 viestiä
    • 897 katselukertaa
  18. Vedot 100 - 400m?

    • 3 viestiä
    • 1 901 katselukertaa
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy