Jump to content
Juoksufoorumi.fi










Lyhyet matkat

Ratamatkat ja muut sekalaiset alle 20km juoksut. Polkujuoksu omalle alueelle.

Subforums

  1. 10km tavoiteketjut 35-60+ min

    1 609
    viestiä

244 topics in this forum

  1. Hyviä tuloksia ilman suuria km määriä

    RistoT,
    • 5 viestiä
    • 3 559 katselukertaa

  2. Sulat ulkoradat

    OlliL,
    • 10 viestiä
    • 2 888 katselukertaa

  3. Granin portaat

    X66,
    • 9 viestiä
    • 3 578 katselukertaa

  4. 400m vedot 1 2 3 4 7

    masiso,
    • 88 viestiä
    • 30 733 katselukertaa

  5. Laskuvarjojääkäri 2018 (5000m reppujuoksu)

    Lälläri,
    • 5 viestiä
    • 3 620 katselukertaa

  6. Maximivauhti 1 2 3

    heguli_80,
    • 29 viestiä
    • 5 868 katselukertaa

  7. 100 metrin juoksu

    stelios,   
    • 4 viestiä
    • 2 040 katselukertaa

  8. Aloittelija

    Tiilei,
    • 1 viesti
    • 1 755 katselukertaa

  9. Porrasjuoksu

    Wopa31,
    • 0 viestiä
    • 1 773 katselukertaa

  10. Lantion nostoissa hartiat penkillä vai maassa?

    jogo3000,   
    • 8 viestiä
    • 2 823 katselukertaa

  11. juoksut per viikko

    Guest Elina,
    • 5 viestiä
    • 2 708 katselukertaa

  12. Keskimatkat 1 2 3 4 9

    Jakerson,
    • 113 viestiä
    • 28 942 katselukertaa

  13. Vauhtinopeus

    eve82,   
    • 10 viestiä
    • 2 517 katselukertaa

  14. Kimmokestävyys

    NORDMAN,
    • 4 viestiä
    • 2 199 katselukertaa

  15. Viimeistely

    huh huh,
    • 3 viestiä
    • 1 605 katselukertaa

  16. Nelikymppisenä 100 m alle 10 s

    tb2,   
    • 6 viestiä
    • 2 599 katselukertaa

  17. Vitosen palapeli 1 2 3 4

    Jodlaaja,   
    • 45 viestiä
    • 8 262 katselukertaa

  18. 11 km "kisa" viikon päästä

    Guest Mitä tehdä?,
    • 1 viesti
    • 760 katselukertaa

  19. 10km kuukauden päästä

    Guest Vilma82,
    • 3 viestiä
    • 1 070 katselukertaa

  20. Douping !

    Reenaaja,   
    • 6 viestiä
    • 1 294 katselukertaa

  21. Aloittelija tavoite 10km

    sakina,
    • 4 viestiä
    • 1 652 katselukertaa

  22. Kuinka paljon ikä vaikuttaa Malminkartanon portaisiin?

    kristian65,   
    • 5 viestiä
    • 618 katselukertaa

  23. 3000 m alle 9 minuuttiin, mitä se vaatii? 1 2 3 4 8

    jogo3000,
    • 109 viestiä
    • 32 948 katselukertaa

  24. Kuinka kauan syömättä ennen todella kovaa lenkkiä tai testijuoksua? 1 2

    Sigma,
    • 24 viestiä
    • 8 640 katselukertaa

  25. 10k harjoitusohjelma 1 2

    Vihtori77,   
    • 27 viestiä
    • 4 369 katselukertaa
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy

  I accept