10km tavoiteketjut 35-60+ min

14 topics in this forum

1. Harjoittelun rytmitys

   Hannes, 13. tammikuuta   

   • harjoittelu
   • 4 viestiä
   • 286 katselukertaa
   • 
   • Reenaaja
   • 15. tammikuuta

2. 10km alle 45min 1 2 3 4 8

   -juoksija-, 30. marraskuuta , 2012
   • 101 viestiä
   • 29 828 katselukertaa
   • 
   • Jouko Kylmäoja
   • 9. tammikuuta

3. 10KM alle 35min 1 2 3 4 6

   BorntoRun, 22. maaliskuuta , 2012
   • 75 viestiä
   • 22 008 katselukertaa
   • 
   • Spica
   • 16. marraskuuta , 2019

4. 10 km alle 55 min 1 2

   rvl, 21. heinäkuuta , 2015
   • 20 viestiä
   • 6 649 katselukertaa
   • 
   • katm74
   • 26. lokakuuta , 2019

5. 10km alle 50 min 1 2 3 4 8

   Seera, 24. maaliskuuta , 2014
   • 106 viestiä
   • 29 362 katselukertaa
   • 
   • Reenaaja
   • 15. syyskuuta , 2019

6. 10km alle 40min 1 2 3 4 67

   Jani78, 5. syyskuuta , 2009
   • 935 viestiä
   • 162 584 katselukertaa
   • 
   • henok
   • 23. elokuuta , 2019

7. 10km alle 37min 1 2 3 4 17

   SamuelS, 19. marraskuuta , 2010
   • 225 viestiä
   • 67 026 katselukertaa
   • 
   • Antti N
   • 30. maaliskuuta , 2019

8. 10 km alle 32 minuuttiin 1 2 3 4

   jogo3000, 11. tammikuuta , 2015
   • 46 viestiä
   • 11 789 katselukertaa
   • 
   • Don_Valido
   • 19. joulukuuta , 2018

9. 10km alle 38min 1 2 3

   Seppo, 11. tammikuuta , 2014
   • 31 viestiä
   • 7 765 katselukertaa
   • 
   • LauriH
   • 25. toukokuuta , 2017

10. 10km alle tuntiin 1 2 3 4

    Pipanen, 19. huhtikuuta , 2011
    • 53 viestiä
    • 24 654 katselukertaa
    • 
    • Gubar
    • 8. maaliskuuta , 2017

11. 10km alle 36 minuutin

    Jodlaaja, 11. toukokuuta , 2015   

    • kymppi
    • harjoittelu
    • 10 viestiä
    • 3 959 katselukertaa
    • 
    • Spica
    • 9. helmikuuta , 2017

12. 10km

    Reenaaja, 15. huhtikuuta , 2016   

    • kisa
    • 0 viestiä
    • 2 169 katselukertaa
    • 
    • Reenaaja
    • 15. huhtikuuta , 2016

13. 10km läpi

    Seppo, 17. lokakuuta , 2013
    • 3 viestiä
    • 4 978 katselukertaa
    • 
    • plaa
    • 17. huhtikuuta , 2014

14. 10km alle 39min

    Seppo, 11. tammikuuta , 2014
    • 1 viesti
    • 2 792 katselukertaa
    • 
    • janner2
    • 5. maaliskuuta , 2014