Muut lajit
Keskustelua muista lajeista, esim. pyöräily, sauvakävely, rullaluistelu yms.
429 topics in this forum
-
- 5 followers
- 1,3k viestiä
- 218,3k katselukertaa
Tänä vuonna juoksin (hölkkäsin) kolme maratonia ja suunnistin noin 60 suunnistuskilpailua, lähinnä iltarasteilla. Suunnistuksessa pulssi nousee tasolle 160. Juoksussa en pääse oikein millään samalle tasolle. Tosin jalkavoimani ovat painoon nähden heikot ja se selittänee pulssin nousun maastossa. Vaikka siis olen tehnyt paljon "TV-kova/reipas"-harjoituksia suunnistaen, niin juoksuvauhtini ei ole noussut. Onko kokemuksia, pitäisikö vähentää suunnistuksien määrää ja korvata kovilla juoksutreeneillä. Saisiko siitä aikaa pois maratonilta?
Last reply by Umpimähkä, -
- 2 followers
- 490 viestiä
- 114,8k katselukertaa
Onko joku koittanut jo Skikejä? Helsingin Sanomissa artikkeli aiheesta: http://www.hs.fi/omaelama/artikkeli/Skikkaus+haastaa+rullaluistelun/HS20080310SI1TL03lgo Saatavuus tuntuu olevan vielä varsin heikkoa, mutta laitoin omani jo tilaukseen Scandinavian Outdoor Storessa. (http://www.scandinavianoutdoorstore.com/PublishedService?file=page&pageID=9&itemcode=69013101. Käyttökokemuksia lisää, kun vehkeet tipahtavat postiluukustani... Periaatteessa kuulostaa täydelliseltä: rullaluistelua sauvoin maastossa. Jännä nähdä onko tästä ihan oikeasti maastohiihdon korvaajaksi/kesävastineeksi!
Last reply by skikemies, -
- 1 follower
- 78 viestiä
- 19,1k katselukertaa
Kiinnostaisi tietää millaisia treenejä teette salilla ja montako kertaa viikossa? Tekeekö kukaan ns. patteriharjoituksia? Mulle tehtiin tällä viikolla uusi saliohjelma, eli juurikin tuollainen patteriharjoitus juttu. Kahvakuula oli mukana aika monessa liikkeessä ja varsinaisissa laitteissa tehtävät jutut oli vähemmällä. Tein ohjelman ekan kerran tiistaina ja lihakset on edelleen hoosiannan huuto-tilassa...siis todella tehokas setti!! Kerrankin myös sykkeet nousi salilla ja hiki valui noroina. Tykkäsin, vaikka oon ollut melkein sali-kammoinen vielä vuosi sitten.
Last reply by Sheba, -
- 2 followers
- 7 viestiä
- 845 katselukertaa
Onko fillarifoorumi.fi sivut kaatuneet?
Last reply by Seppo, -
- 3 viestiä
- 284 katselukertaa
Vuosi takana säännöllistä telinevoimistelua, olen aivain myity lajille! Onko muita aikuisia jotka treenaa tätä koukuttavaa lajia ?
Last reply by Mila89, -
- 1 follower
- 2 viestiä
- 294 katselukertaa
Viikonvaihteessa kova matsi UFC kevyessä sarjassa, Khabib vs Gaethje Ohessa lehdistötapaaminen. Khabib on luunkova matossa ja Gaethje lla on nopeat kädet ja kovat alapotkut. Tulee tasianen matsi,. vai ?
Last reply by joukor, -
- 1 viesti
- 117 katselukertaa
Last reply by Juha Tuomola, -
- 13 viestiä
- 5,1k katselukertaa
Nyt viime aikoina on muutamalla lenkillä tullut mieleen, että mitenhän tuo kilpakävely onnistuisi ihan harjoittelumielessä. Muutama nytkyttelevän askelenkin olen kokeillut, ja vaikuttaa melko vauhdikkaalta ja ihan mukavaltakin (sikäli kun tekniikkaa yhtään osaan). Voisi olla hyvä korvaava laji juoksulle ja vähän pehmeämpi vaihtoehto jaloillekin. Onko palstalaisilla kokemusta kilpakävelystä? Lajin tekniikka olisi kiva oppia, mistä tuota oppia voisi saada? Järjestetäänkö missään esim tekniikkakursseja? Muutenkin olisi kiva kuulla, jos jollakin olisi lajista omia kokemuksia kertoa...
Last reply by Reenaaja, -
- 0 viestiä
- 69 katselukertaa
Onko kokemuksia tai suosituksia millaiset kyynärsuojat sopisivat hyvin rullahiihtoon. Sellaiset, jotka eivät vaikeuta sauvatyöskentelyä. Pitäisi saada sekä paidan/takin hihojen päälle että ilman. Nimim. kyynärpää ruhjeilla kaatumisesta.
Last reply by Focus, -
- 1 viesti
- 155 katselukertaa
Paljastettakoon nyt, kun kuntosarjan osallistujamäärä on jo täysi, että päätin osallistua pikkuveljeni kanssa tulevana lauantaina (25.7.) Lepaalla järjestettävään multisport-kilpailuun. Eli Marski Challengeen. Kyseessähän on järjestäjän mukaan 4-6 tunnin mittainen (kuntosarja siis) suunnistushenkinen rypistys, jossa etenemismuoto vaihtelee juoksun, pyöräilyn ja melonnan välillä. Lisäksi reitin varrelle on ripoteltu yllätystehtäviä joiden sisältöä ei voi kuin arvailla etukäteen. Pakollisissa varusteissa on kuitenkin pari kiinnityshihnaa ja hanskat, eli ehkä myös jotain köysi- ja sidontajuttuja... Jonkinlainen GPS-seurantakin kisassa tulee olemaan, ja …
Last reply by Senseless, -
Seuraatteko nyrkkeilyy !? Mayweather ---   Pacquaio  !  kyl tuota 67 kg sarjaa on tullu tsekkailtuu !! ja muutakin ,,,,
Last reply by Reenaaja, -
-
- 336 viestiä
- 51,3k katselukertaa
Hei! Olen pari päivää kokeillut kickbike-ajelua sykemittarin kanssa. Osaisiko joku kertoa, miten saisin sykkeet pysymään alhaalla? PK-juoksulenkeillä pidän sykkeet alle 140:n, ja se onnistuukin yleensä hyvin. Kickbikella keskisyke oli 150, vaikka kävelin ylämäet. Tasaisella potkin rauhallisesti aina kolme potkua yhdellä jalalla, sitten vaihdoin jalkaa ja pidin samalla pienen tauon.
Last reply by Pottonen, -
- 1 follower
- 7 viestiä
- 416 katselukertaa
Kahdeksan lajin voittaja, aika harvinaista ! Tämän Savolaisen edesottamuksia kannattaa varmasti seurata. IS
.thumb.jpg.a2b1b44ce8625e003a78f50c9d080f9a.jpg)
Last reply by ErAh, -
- 10 viestiä
- 289 katselukertaa
Suru-uutinen elävän legendan poismenosta: https://www.is.fi/nba/art-2000006385497.html
Last reply by Kylmää terästä, -
- 1 follower
- 32 viestiä
- 1,2k katselukertaa
Tiede lehden artikkelin mukaan nätit ja sporttiset ovat muita inehmoja fiksumpia ? Aihetta näytetään artikkelin tekijän mukaan tutkitun, ja perusteita fiksuudelle ÄO otannasta löytyy. Rekrytoinissa muuten aihe jää edelleen vähälle huomioille.
Last reply by joukor, -
- 1 follower
- 11 viestiä
- 1,6k katselukertaa
Hieno juttu ! Suomen ennätys kävelyssä Espoon Tapioiden Enni Nurmi käveli Tapiolan Arenalla 5000 metriä uuteen Suomen halliennätykseen 22.42,9. Vuonna 1998 syntynyt Nurmi rikkoi samalla naisten SE:n ohella myös 22- ja 19-vuotiaiden SE:t. http://www.sportti.com/uutinen.asp?CAT=4-4&ID=305975
Last reply by Tracey, -
- 0 viestiä
- 131 katselukertaa
Tämän vuoden ilmoittautuminen Kalevan Kierrokselle on avoinna. Vielä ehdit ottaa tavoitteeksi suorittaa kuusi kestävyyslajia sisältävän kierroksen. Mistä Kalevan Kierroksella on kyse? Se selviää tänään Kalevan Kierrosta esittelevässä webinaarissa 8.1. klo 18.00. Webinaarissa Tiiu Tuomi ja Juha Nurmela kertovat Kalevan kierroksen osakilpailuista, harjoittelusta ja siihen tarvittavista välineistä. Webinaarissa saa esittää kysymyksiä kesken esityksen. Webinaari toteutetaan Skype for Business-ohjelmalla eikä se vaadi osallistujalta kuin internetselaimen. https://kalevankierros.fi/tervetuloa-kalevan-kierrokselle-2020-webinaari-8-1-klo-18/ Tai sitten voit tulla Tammel…
Last reply by artturi, -
- 10 viestiä
- 731 katselukertaa
Ratareisi on siis tänä vuonna nimeltään Juhannuspolkaisu, suosittelen lämpimästi. Vähän jo ehdin miettiä, että pitäisikö taas todistaa Kickbikella tyhmyytensä... https://www.downtomeet.com/Juhannuspolkaisu
Last reply by isi, -
- 1 follower
- 3 viestiä
- 193 katselukertaa
Treenaako kukaan tällä vempeleellä? Kokemuksia? Mä olin viikko sitten akillesleikkauksessa ja kävin tänään nykimässä skiergoa 20 minuuttia. Istuin tuolilla ja tein työn pelkästään ylävartalolla, kun nilkalle ei saa vielä tulla minkäänlaista kuormaa. Minkälaisia treenejä teette? Pk/vk/mk?
Last reply by ErAh, -
- 1 viesti
- 163 katselukertaa
Kalevan Kierros 2019 edennyt pyöräilyyn asti. Eipä tätä moniottelua ole tullut juurikaan seurattua mutta aikamoista lajien hallintaa vaatii kuka tuon kokonaisuuden vuosittain nimiinsä vie. Eilen olivat näköjään pyöräilemässä Lappeenrannan huudeilla ja kisakeskuksena toiminut Lemi. Kovia aikoja sielläkin tykitetty fillarilla. Etunenässä muuan Hannu Manninen joka kampea kiertänyt kaikkein riuskimmin. https://kalevankierros.fi/kalevan-kierroksen-pyoraily/ http://www.racetecresults.com/Results.aspx?CId=16587&RId=2045
Last reply by Pottonen, -
- 24 viestiä
- 1,4k katselukertaa
Huomasin sattumalta, että tälläinenkin tapahtuma. Näkyy Is-tv suorana tänään ja huomenna. Ite sain joskus 16 leukaa voimailuaikoina. Sitä varsinaisesti en treenannut. Aika moni nykynuori ei saa yhtään. Ihan hyvä yleisvoiman mittari joka tapauksessa. Mites foorumilaisten leuanveto kunto? Itellä nyt n.5 90kg.
Last reply by Kylmää terästä, -
- 1 follower
- 220 viestiä
- 10,5k katselukertaa
Suomi lähtee pelaamaan käytännössä ilman NHL vahvistuksia. Joukkueella on kuitenkin ollut jo n. 4 viikkoa aikaa hinkata kuvioita kuntoon ja pelaajat ovat nuoria ja nälkäisiä, joilla on ura vielä pääosin edessä. Tekeekö Jalonen voittajajoukkueen, joka ohittaa huimat yksilösuoritukset ? Muuttuuko ketjut ja tuleeko HPK sta tai Kärpistä vielä vahvistuksia ? Oma veikkaukseni on, että Suomi pääsee pitkälle. Tuossa saitilla infoa https://www.suomikiekko.com/mmkisat/ Ruotsin VPN llä lähes kaikki matsit https://www.svt.se/sport/ishockey/guide-sa-sander-svt-fran-ishockey-vm-for-herrar
Last reply by Pottonen, -
- 4 viestiä
- 399 katselukertaa
Luin mielenkiintoisen uutisen suomalaisesta huippujudokasta Katri Kakosta, hänen masennuksestaan ja tiestään takaisin huipulle. Hänen tarinansa on mielestäni suoraan verrannollinen muihinkin lajeihin, kuten kestävyysjuoksuun. Tässä lainaus uutisesta: – Kun itse teippaa tatamin laidalla varpaita ja rikkinäisiä jäseniä, ja samaan aikaan vieressä levitetään pyyhe ranskalaiselle, jonka fyssari tulee teippaamaan hänet ja hänellä on siinä vieressä urheilupsykologi käytössä, niin kyllä siinä miettii, että tässä mennään eri liigoissa, Kakko myöntää. Tällaisen ammattilaisen voittaminen lämmittää aina Kakon mieltä, mutta samalla se herättää hänessä kysymyksen: mite…
Last reply by Hjar, -
- 1 follower
- 0 viestiä
- 130 katselukertaa
Kimiläinen mukana F4 autoja vastaavilla autoilla ajettavassa kuuden kisan sarjassa, ajetaan Saksassa, Belgiassa, Italiassa, Hollannissa ja Britanniassa. Nähtävissä ainakin maksullisen Viasatin kautta ? Satelliittin kautta ehkä Prosieben tai sat.1. ( astra 19,2 e ). Youtubesta juttua lajista ( channel 4 UK ) Hockenheimista. Kimiläinen harjoitusten kakkonen.
Last reply by joukor, -
Veikkausliiga alkaa kohta ja MM-kisat lähenee, kuka voittaa mestaruuden? Itse toivon HJK:lle mestaruutta, maailmanmestari saa olla kuka vaan kunhan ei oo Brasilia.
Last reply by Baltsu, -
-
- 1 follower
- 12 viestiä
- 534 katselukertaa
Yleisurheilussa tapahtuu muutoksia. Pisin kävelymatka poistuu. Tämä peilailee muutoksia ympärillämme. Kaiken pitää tapahtua nopeammin, eikä "kukaan" esim. jaksa seurata pitkää urheilukilpailua. https://www.is.fi/yleisurheilu/art-2000006031498.html
Last reply by korkeala, -
Avantouinti 1 2 3 4 10
by lenkkimies- 129 viestiä
- 22,6k katselukertaa
Harrastaako palstalaiset avantouintia? Itse harrastan juoksemisen ja hiihtämisen lisäksi. Nyt alkava talvi on jo yhdeksäs talvi kun harrastan avantouintia. :smiley
Last reply by X66, -
- 1 follower
- 48 viestiä
- 1,9k katselukertaa
Avataas tälle tapahtumalle oma topic. Aika hyvännäköistä ja lentävää peliä on tarjolla. Svenskit pelas kaks ja puol erää hyvin, mutta sitten. 4-0 ja muutamassa minuutissa 4-4. Kovia sällejä kirimään jenkit. Hattu päästä ! Tulee jotenkin mieleen taannoiset Suomen pelit. Turpaan tuli.. 😝 Matsi on vielä kesken ja pirun jännä. Edit. Ruotsi kuitenkin venyi ja pelas paremmin jatkoajalla. Voitti 5-4.
Last reply by Pottonen, -
- 5 viestiä
- 1,1k katselukertaa
Kuinka yhdistää pyöräily- ja juoksutreenit, jotta molemmilla saisi jonkinlaista kehitystä aikaan? Mikä olisi hyvä strategia jakaa pyöräillen ja juosten tehtäviä vauhtilenkkejä, jos aion tehdä vain yhden vauhtitreenin viikossa huhti-kesäkuussa? Olisiko fiksumpaa tehdä vuoroviikoin vauhdikasta pyöräilyä ja juoksua vai esimerkiksi parin viikon blokeissa molempia eli pari viikkoa vauhdikasta pyöräilyä ja sitten pari viikkoa vauhdikasta juoksua? Kalenteriin on jo tuloillaan pari kuntoajoa toukokuussa ja muutama lyhyempi juoksukisa huhti-kesäkuussa, jotka on tarkoitus ottaa vain treeninä ilman mitään tulospaineita. Viimeistään heinäkuussa otan ohjelmaan pari vauhtitreeniä viikk…
Last reply by m-52, -
- 3 followers
- 1,8k viestiä
- 274,4k katselukertaa
Laitetaas tänne tähän aiheeseen erikoistunut ketju, ei viitsi näitä aloittelijan kysymyksiä heitellä tuonne tri-osiolle kun voi muitakin kiinnostaa! Eli viime maantielenkeillä olen pohdiskellut mm. kahta kysymystä: 1. Pitkillä maantielenkeillä (kun on koko lailla mäkistä ympäristöä) on vaikeaa pysyä tasaisesti pk-alueella. Juostessa on helppo pitää esim 130-135 mutta pyörällä tahtoo tuo väli olla jopa 110-160. Onko tämä vain lajinomainen piirre (sama myös hiihdossa...) joka kuuuluu asiaan? Pääosa rasituksesta tapahtuu kuitenkin 130-140 alueella ja vain ylämäissä syke nousee ja alamäissä luonnollisesti laskee.... 2. Nousuista vielä, mistä maantiepyöräilijä tietää …
Last reply by Felttimies,
.thumb.jpg.a2b1b44ce8625e003a78f50c9d080f9a.jpg)
