Ravitsemus ja painonhallinta

337 topics in this forum

1. Palautusjuoma pitkän kisan aikana

   ErAh, lauantai klo 04:03
   • 6 viestiä
   • 282 katselukertaa
   • 
   • 226
   • sunnuntai klo 13:05

2. Paastoaminen

   • 1
   • 2
   • 3
   • 4
   • 21

   Jaaskis, 23. elokuuta , 2018
   • 285 viestiä
   • 11 656 katselukertaa
   • 
   • parek
   • sunnuntai klo 10:07

3. Laihduttaminen

   • 1
   • 2
   • 3
   • 4
   • 15

   Guest Rekisteröimätön, 13. helmikuuta , 2015
   • 202 viestiä
   • 14 480 katselukertaa
   • 
   • jklaukka
   • 9. tammikuuta

4. Juoksutreeni vähillä hiilihydraateilla

   • 1
   • 2
   • 3
   • 4
   • 7

   Tiitu, 7. marraskuuta , 2014   

   • hiilihydraatit
   • ruokavalio
   • 89 viestiä
   • 10 313 katselukertaa
   • 
   • Reenaaja
   • 1. tammikuuta

5. Suolaisen himo illalla

   hardy, 9. elokuuta , 2017
   • 7 viestiä
   • 2 230 katselukertaa
   • 
   • Baltsu
   • 27. joulukuuta , 2018

6. Paljonko hiilareita?

   • 1
   • 2
   • 3
   • 4
   • 17

   cokekola, 1. lokakuuta , 2011
   • 232 viestiä
   • 34 755 katselukertaa
   • 
   • Tracey
   • 27. joulukuuta , 2018

7. Vitamiinit/lisät

   • 1
   • 2
   • 3
   • 4
   • 5

   KooTee, 7. syyskuuta , 2014
   • 56 viestiä
   • 11 024 katselukertaa
   • 
   • Tracey
   • 27. joulukuuta , 2018

8. Kasvisruokavalio ja juoksu

   • 1
   • 2
   • 3
   • 4
   • 10

   Kathy, 2. joulukuuta , 2009
   • 130 viestiä
   • 16 049 katselukertaa
   • 
   • AnttiSn
   • 7. joulukuuta , 2018

9. Maurten, onko jotain mullistavaa?

   makez76, 19. syyskuuta , 2018
   • 0 viestiä
   • 206 katselukertaa
   • 
   • makez76
   • 19. syyskuuta , 2018

10. Millä hemoglobiini nousuun??

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 16

    Sporttispurtti, 3. huhtikuuta , 2010
    • 221 viestiä
    • 115 921 katselukertaa
    • 
    • Umpimähkä
    • 12. syyskuuta , 2018

11. Lisäravinteiden saatavuus heikentynyt

    • 1
    • 2

    Seppo, 17. elokuuta , 2018
    • 20 viestiä
    • 1 327 katselukertaa
    • 
    • taikina
    • 19. elokuuta , 2018

12. Energiageelit

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 6

    keitsi78, 1. lokakuuta , 2014
    • 74 viestiä
    • 22 189 katselukertaa
    • 
    • juhanahm
    • 16. toukokuuta , 2018

13. Kinesioteippaus kenelläkään kokemuksia

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

    Jannnu, 16. lokakuuta , 2010
    • 56 viestiä
    • 43 466 katselukertaa
    • 
    • Tarkki
    • 7. toukokuuta , 2018

14. Suositeltavia keittokirjoja juoksijalle?

    Merisusi, 30. maaliskuuta , 2018
    • 0 viestiä
    • 531 katselukertaa
    • 
    • Merisusi
    • 30. maaliskuuta , 2018

15. 30Blendays projekti. Blendattua ravintoa 30 päivän ajan!

    Guest KilppariX, 20. maaliskuuta , 2018
    • 0 viestiä
    • 676 katselukertaa
    • 
    • Guest KilppariX
    • 20. maaliskuuta , 2018

16. Maitokaakao palautumisjuomana

    juk, 13. helmikuuta , 2018
    • 2 viestiä
    • 1 178 katselukertaa
    • 
    • Reenaaja
    • 14. maaliskuuta , 2018

17. Balanssi ravinnon ja harjoittelun suhteen

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 12

    KooTee, 24. elokuuta , 2015
    • 165 viestiä
    • 22 942 katselukertaa
    • 
    • Poco
    • 24. joulukuuta , 2017

18. Suuri proteiinipatukkatutkimus

    Testing Lab Finland, 29. syyskuuta , 2017   

    • proteiini
    • patukka
    • 4 viestiä
    • 1 962 katselukertaa
    • 
    • kimmoke
    • 23. lokakuuta , 2017

19. Ruokavalion merkitys kestävyysjuoksussa?

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 12

    Sani, 20. heinäkuuta , 2006
    • 158 viestiä
    • 39 377 katselukertaa
    • 
    • rinieme
    • 9. elokuuta , 2017

20. Tankkaus ja ananas

    poppelie, 7. elokuuta , 2017   

    • tankkaus
    • ananas
    • 2 viestiä
    • 1 314 katselukertaa
    • 
    • poppelie
    • 8. elokuuta , 2017

21. Harjoittelukiellossa

    rayham, 19. helmikuuta , 2012
    • 9 viestiä
    • 3 094 katselukertaa
    • 
    • Tracey
    • 12. huhtikuuta , 2017

22. Vitamiinit ja lisäravinteet

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 8

    TimoDee, 18. heinäkuuta , 2007
    • 102 viestiä
    • 22 897 katselukertaa
    • 
    • Tracey
    • 12. huhtikuuta , 2017

23. Magnesium

    • 1
    • 2

    KooTee, 26. heinäkuuta , 2014
    • 27 viestiä
    • 11 309 katselukertaa
    • 
    • Tracey
    • 12. huhtikuuta , 2017

24. maidoton / heraton palautusjuoma?

    hutikka, 27. helmikuuta , 2011
    • 8 viestiä
    • 5 625 katselukertaa
    • 
    • rinieme
    • 29. maaliskuuta , 2017

25. Bmi yläkantissa

    Vienna, 12. maaliskuuta , 2017
    • 3 viestiä
    • 2 484 katselukertaa
    • 
    • Vienna
    • 13. maaliskuuta , 2017