Ravitsemus ja painonhallinta

344 topics in this forum

1. Laihduttaminen 1 2 3 4 28

   Guest Rekisteröimätön, 13. helmikuuta , 2015
   • 391 viestiä
   • 32,1k katselukertaa
   • 
   • Tumpelo
   • 11. marraskuuta

2. Laihduttavan juoksijan perusmättö 1 2 3

   puujalka, 22. huhtikuuta , 2019
   • 30 viestiä
   • 3,8k katselukertaa
   • 
   • Reenaaja
   • 7. lokakuuta

3. optimi HH-tankkausmäärä ja -vauhti

   riopentti, 1. lokakuuta
   • 1 viesti
   • 173 katselukertaa
   • 
   • X66
   • 1. lokakuuta

4. Energiageelit 1 2 3 4 8

   keitsi78, 1. lokakuuta , 2014
   • 102 viestiä
   • 27,6k katselukertaa
   • 
   • tmai
   • 28. elokuuta

5. Paljonko hiilareita? 1 2 3 4 20

   cokekola, 1. lokakuuta , 2011
   • 267 viestiä
   • 39,4k katselukertaa
   • 
   • Reenaaja
   • 12. kesäkuuta

6. Haastattelussa Mikael Fogelholm 1 2

   makez76, 28. helmikuuta , 2019
   • 16 viestiä
   • 1,5k katselukertaa
   • 
   • jtp
   • 9. kesäkuuta

7. Ravitsemusterapian professori: Unohda kolesteroli – kalan hyvät rasvat vaikuttavat jopa luustoon

   Reenaaja, 27. maaliskuuta
   • 0 viestiä
   • 211 katselukertaa
   • 
   • Reenaaja
   • 27. maaliskuuta

8. 5/2 dietti ja treenaus 1 2

   mikke70, 27. elokuuta , 2013
   • 22 viestiä
   • 7,2k katselukertaa
   • 
   • Reenaaja
   • 7. maaliskuuta

9. Toimistotyöläisen kalorinkulutus yksi isoimpia terveysriskejä 1 2 3

   Jaakko_S, 20. tammikuuta
   • 30 viestiä
   • 1,8k katselukertaa
   • 
   • puujalka
   • 19. helmikuuta

10. Paastoaminen 1 2 3 4 24

    Jaaskis, 23. elokuuta , 2018
    • 330 viestiä
    • 17,9k katselukertaa
    • 
    • nönnönnöö
    • 23. tammikuuta

11. Hyönteiset ravintona 1 2 3

    Tracey, 12. tammikuuta
    • 32 viestiä
    • 1k katselukertaa
    • 
    • Reenaaja
    • 15. tammikuuta

12. Maitokaakao palautumisjuomana

    juk, 13. helmikuuta , 2018
    • 7 viestiä
    • 1,9k katselukertaa
    • 
    • Reenaaja
    • 12. tammikuuta

13. Ylipaino, hölkkä-kävely 1 2

    M@ri@, 30. marraskuuta , 2019
    • 17 viestiä
    • 1,4k katselukertaa
    • 
    • puujalka
    • 2. joulukuuta , 2019

14. Maurten, onko jotain mullistavaa?

    makez76, 19. syyskuuta , 2018
    • 2 viestiä
    • 627 katselukertaa
    • 
    • perttu
    • 2. marraskuuta , 2019

15. Kinesioteippaus kenelläkään kokemuksia 1 2 3 4 5

    Jannnu, 16. lokakuuta , 2010
    • 66 viestiä
    • 45,5k katselukertaa
    • 
    • Pottonen
    • 18. heinäkuuta , 2019

16. Lisäravinteiden saatavuus heikentynyt 1 2 3

    Seppo, 17. elokuuta , 2018
    • 29 viestiä
    • 2,5k katselukertaa
    • 
    • Hjar
    • 30. toukokuuta , 2019

17. Juoksutreeni vähillä hiilihydraateilla 1 2 3 4 7

    Tiitu, 7. marraskuuta , 2014   

    • hiilihydraatit
    • ruokavalio
    • 91 viestiä
    • 12,5k katselukertaa
    • 
    • puujalka
    • 22. toukokuuta , 2019

18. Palautumisjuomia käytössä? 1 2 3 4

    koikai, 21. lokakuuta , 2005
    • 55 viestiä
    • 13,4k katselukertaa
    • 
    • Reenaaja
    • 25. huhtikuuta , 2019

19. Palautusjuoma pitkän kisan aikana

    ErAh, 12. tammikuuta , 2019
    • 6 viestiä
    • 545 katselukertaa
    • 
    • 226
    • 13. tammikuuta , 2019

20. Suolaisen himo illalla

    hardy, 9. elokuuta , 2017
    • 7 viestiä
    • 3,5k katselukertaa
    • 
    • Baltsu
    • 27. joulukuuta , 2018

21. Vitamiinit/lisät 1 2 3 4 5

    KooTee, 7. syyskuuta , 2014
    • 56 viestiä
    • 11,9k katselukertaa
    • 
    • Tracey
    • 27. joulukuuta , 2018

22. Kasvisruokavalio ja juoksu 1 2 3 4 10

    Kathy, 2. joulukuuta , 2009
    • 130 viestiä
    • 17,7k katselukertaa
    • 
    • AnttiSn
    • 7. joulukuuta , 2018

23. Millä hemoglobiini nousuun?? 1 2 3 4 16

    Sporttispurtti, 3. huhtikuuta , 2010
    • 221 viestiä
    • 124,1k katselukertaa
    • 
    • Umpimähkä
    • 12. syyskuuta , 2018

24. Suositeltavia keittokirjoja juoksijalle?

    Merisusi, 30. maaliskuuta , 2018
    • 0 viestiä
    • 653 katselukertaa
    • 
    • Merisusi
    • 30. maaliskuuta , 2018

25. 30Blendays projekti. Blendattua ravintoa 30 päivän ajan!

    Guest KilppariX, 20. maaliskuuta , 2018
    • 0 viestiä
    • 779 katselukertaa
    • 
    • Guest KilppariX
    • 20. maaliskuuta , 2018

26. Balanssi ravinnon ja harjoittelun suhteen 1 2 3 4 12

    KooTee, 24. elokuuta , 2015
    • 165 viestiä
    • 24,9k katselukertaa
    • 
    • Loco
    • 24. joulukuuta , 2017

27. Suuri proteiinipatukkatutkimus

    Testing Lab Finland, 29. syyskuuta , 2017   

    • proteiini
    • patukka
    • 4 viestiä
    • 2,3k katselukertaa
    • 
    • kimmoke
    • 23. lokakuuta , 2017

28. Ruokavalion merkitys kestävyysjuoksussa? 1 2 3 4 12

    Sani, 20. heinäkuuta , 2006
    • 158 viestiä
    • 40,8k katselukertaa
    • 
    • rinieme
    • 9. elokuuta , 2017

29. Tankkaus ja ananas

    poppelie, 7. elokuuta , 2017   

    • tankkaus
    • ananas
    • 2 viestiä
    • 1,6k katselukertaa
    • 
    • poppelie
    • 8. elokuuta , 2017

30. Harjoittelukiellossa

    rayham, 19. helmikuuta , 2012
    • 9 viestiä
    • 3,2k katselukertaa
    • 
    • Tracey
    • 12. huhtikuuta , 2017