Ravitsemus ja painonhallinta

336 topics in this forum

1. Juoksutreeni vähillä hiilihydraateilla

   • 1
   • 2
   • 3
   • 4
   • 6

   Tiitu, 7. marraskuuta , 2014   

   • hiilihydraatit
   • ruokavalio
   • 71 viestiä
   • 8 558 katselukertaa
   • 
   • Pexrun
   • perjantai klo 20:14

2. Vitamiinit/lisät

   • 1
   • 2
   • 3
   • 4

   KooTee, 7. syyskuuta , 2014
   • 50 viestiä
   • 10 442 katselukertaa
   • 
   • Tak
   • 5. lokakuuta

3. Paastoaminen

   • 1
   • 2
   • 3
   • 4
   • 14

   Jaaskis, 23. elokuuta
   • 189 viestiä
   • 7 479 katselukertaa
   • 
   • parek
   • 2. lokakuuta

4. Kasvisruokavalio ja juoksu

   • 1
   • 2
   • 3
   • 4
   • 6

   Kathy, 2. joulukuuta , 2009
   • 80 viestiä
   • 13 627 katselukertaa
   • 
   • marika_
   • 21. syyskuuta

5. Maurten, onko jotain mullistavaa?

   makez76, 19. syyskuuta
   • 0 viestiä
   • 141 katselukertaa
   • 
   • makez76
   • 19. syyskuuta

6. Paljonko hiilareita?

   • 1
   • 2
   • 3
   • 4
   • 17

   cokekola, 1. lokakuuta , 2011
   • 231 viestiä
   • 34 316 katselukertaa
   • 
   • hoppana
   • 19. syyskuuta

7. Millä hemoglobiini nousuun??

   • 1
   • 2
   • 3
   • 4
   • 16

   Sporttispurtti, 3. huhtikuuta , 2010
   • 221 viestiä
   • 114 158 katselukertaa
   • 
   • Umpimähkä
   • 12. syyskuuta

8. Lisäravinteiden saatavuus heikentynyt

   • 1
   • 2

   Seppo, 17. elokuuta
   • 20 viestiä
   • 1 207 katselukertaa
   • 
   • taikina
   • 19. elokuuta

9. Energiageelit

   • 1
   • 2
   • 3
   • 4
   • 6

   keitsi78, 1. lokakuuta , 2014
   • 74 viestiä
   • 21 601 katselukertaa
   • 
   • juhanahm
   • 16. toukokuuta

10. Kinesioteippaus kenelläkään kokemuksia

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

    Jannnu, 16. lokakuuta , 2010
    • 56 viestiä
    • 43 138 katselukertaa
    • 
    • Tarkki
    • 7. toukokuuta

11. Suositeltavia keittokirjoja juoksijalle?

    Merisusi, 30. maaliskuuta
    • 0 viestiä
    • 487 katselukertaa
    • 
    • Merisusi
    • 30. maaliskuuta

12. 30Blendays projekti. Blendattua ravintoa 30 päivän ajan!

    Guest KilppariX, 20. maaliskuuta
    • 0 viestiä
    • 634 katselukertaa
    • 
    • Guest KilppariX
    • 20. maaliskuuta

13. Maitokaakao palautumisjuomana

    juk, 13. helmikuuta
    • 2 viestiä
    • 1 119 katselukertaa
    • 
    • Reenaaja
    • 14. maaliskuuta

14. Balanssi ravinnon ja harjoittelun suhteen

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 12

    KooTee, 24. elokuuta , 2015
    • 165 viestiä
    • 22 638 katselukertaa
    • 
    • Poco
    • 24. joulukuuta , 2017

15. Suuri proteiinipatukkatutkimus

    Testing Lab Finland, 29. syyskuuta , 2017   

    • proteiini
    • patukka
    • 4 viestiä
    • 1 907 katselukertaa
    • 
    • kimmoke
    • 23. lokakuuta , 2017

16. Suolaisen himo illalla

    hardy, 9. elokuuta , 2017
    • 5 viestiä
    • 1 939 katselukertaa
    • 
    • Just a Bob
    • 10. elokuuta , 2017

17. Ruokavalion merkitys kestävyysjuoksussa?

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 12

    Sani, 20. heinäkuuta , 2006
    • 158 viestiä
    • 38 989 katselukertaa
    • 
    • rinieme
    • 9. elokuuta , 2017

18. Tankkaus ja ananas

    poppelie, 7. elokuuta , 2017   

    • tankkaus
    • ananas
    • 2 viestiä
    • 1 263 katselukertaa
    • 
    • poppelie
    • 8. elokuuta , 2017

19. Harjoittelukiellossa

    rayham, 19. helmikuuta , 2012
    • 9 viestiä
    • 3 052 katselukertaa
    • 
    • Tracey
    • 12. huhtikuuta , 2017

20. Vitamiinit ja lisäravinteet

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 8

    TimoDee, 18. heinäkuuta , 2007
    • 102 viestiä
    • 22 744 katselukertaa
    • 
    • Tracey
    • 12. huhtikuuta , 2017

21. Magnesium

    • 1
    • 2

    KooTee, 26. heinäkuuta , 2014
    • 27 viestiä
    • 11 035 katselukertaa
    • 
    • Tracey
    • 12. huhtikuuta , 2017

22. maidoton / heraton palautusjuoma?

    hutikka, 27. helmikuuta , 2011
    • 8 viestiä
    • 5 501 katselukertaa
    • 
    • rinieme
    • 29. maaliskuuta , 2017

23. Bmi yläkantissa

    Vienna, 12. maaliskuuta , 2017
    • 3 viestiä
    • 2 401 katselukertaa
    • 
    • Vienna
    • 13. maaliskuuta , 2017

24. 6H -kisan juomiset & syömiset

    • 1
    • 2
    • 3

    HelppoHeikki, 3. maaliskuuta , 2016
    • 33 viestiä
    • 3 544 katselukertaa
    • 
    • Nanne12
    • 22. helmikuuta , 2017

25. Onko tarvetta laihdutukseen? /apua nykyisen painon ylläpitämiseen

    Guest Pikkuinen, 12. marraskuuta , 2015
    • 9 viestiä
    • 3 291 katselukertaa
    • 
    • hj
    • 12. marraskuuta , 2016