Jump to content
Juoksufoorumi.fi


  • entries
    32
  • kommenttia
    178
  • views
    3 883

Kahden virstanpylvään lenkki


Jodlaaja

601 katselukerta

 Share

Lauantain lenkillä täyttyi ja ylittyi kaksi tärkeää virstanpylvästä.

Siksi yksittäinen lenkki kelpaa jopa blogituksen aiheeksi.

Vuoden eka tonni meni rikki.

Maaliskuussa juoksua jo 400km ja kuluvana vuonna 2016 juoksua nyt siis 1000km.

4000km/vuosi tahdissa siis olen, mikä on tarkoituskin.

 

Itse lenkki oli alun jälkeen helppoa kuin heinänteko ja päätinkin edes hieman vaikeuttaa sitä.

Eli juoksin noin lenkin puolivälissä Teivon portaat kertaalleen kovaa ylös, alas tulin varovasti, silti olin kertaalleen kaatua alas tulleessa, koska paikoin oli vielä liukasta jäätä portaiden välissä.

Melko lyhyet ja helpot portaat, harpoin 4-5 askelmaa aina kerralla, mutta sai edes pikkasen tehojakin muuten niin helpolla lenkillä.

 

Koko lenkki 15,51 km @ 4:44/km, aika 1:13:23 h., +3, ilta, sulaa, Adidas adizero XT5, reittinä Asuntila-Soppeenmäki-Teivo-Soppeenmäki-Asuntila

 

 

 

 Share

2 Comments


Recommended Comments

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy