Jump to content
Juoksufoorumi.fi



  • entries
    32
  • kommenttia
    178
  • views
    3 762

Kahden virstanpylvään lenkki


Jodlaaja

580 katselukerta

Lauantain lenkillä täyttyi ja ylittyi kaksi tärkeää virstanpylvästä.

Siksi yksittäinen lenkki kelpaa jopa blogituksen aiheeksi.

Vuoden eka tonni meni rikki.

Maaliskuussa juoksua jo 400km ja kuluvana vuonna 2016 juoksua nyt siis 1000km.

4000km/vuosi tahdissa siis olen, mikä on tarkoituskin.

 

Itse lenkki oli alun jälkeen helppoa kuin heinänteko ja päätinkin edes hieman vaikeuttaa sitä.

Eli juoksin noin lenkin puolivälissä Teivon portaat kertaalleen kovaa ylös, alas tulin varovasti, silti olin kertaalleen kaatua alas tulleessa, koska paikoin oli vielä liukasta jäätä portaiden välissä.

Melko lyhyet ja helpot portaat, harpoin 4-5 askelmaa aina kerralla, mutta sai edes pikkasen tehojakin muuten niin helpolla lenkillä.

 

Koko lenkki 15,51 km @ 4:44/km, aika 1:13:23 h., +3, ilta, sulaa, Adidas adizero XT5, reittinä Asuntila-Soppeenmäki-Teivo-Soppeenmäki-Asuntila

 

 

 

2 Comments


Recommended Comments

Osallistu keskusteluun

You are posting as a guest. Jos olet jo rekisteröitynyt, voit kirjautua tästä sisään lähettääksesi vastauksen.
Huom!: Ilman rekisteröitymistä lähetetyt viestit tarkistetaan ennen julkaisua mainosrobottien yms. takia.

Vieras
Add a comment...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy