Jump to content
Juoksufoorumi.fi



  • entries
    32
  • kommenttia
    178
  • views
    3 585

Jo syksyn aikana tonni alle 3 min.?

Sign in to follow this  
Jodlaaja

240 katselukerta

Perjantaina päätin juosta 5x1000m ja koskapa Asics HyperSpeedit olivat jo hajoamassa, niin päätin heti alkuverkan jälkeen kokeilla miten kovaa niillä pääsee, eli ekassa vedossa kaikki irti koneesta.

 

Ja ovatpahan vauhdikkaat tossut, 800m kohdilla olin juoksemassa 3:08 tonnin, mutta kiristin vauhtia vielä loppuun ja tonni sujahti aikaan 3:04 jolla sivusin ennätystäni vuodelta 2012.

Loput vedot tietenkin sitten rauhallisempaa vauhtia eli: 3:43, 3:36, 3:45 ja 3:43, palkkarian 2:30 hölkkää.

 

Ja ehkä sitä vielä syksyn aikana pääsee alle 3 minuutin kuntoon tonnilla, suunta ainakin on oikea.

Sign in to follow this  


0 Comments


Recommended Comments

There are no comments to display.

Join the conversation

You are posting as a guest. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Vieras
Add a comment...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy