Jump to content
Juoksufoorumi.fi

  • entries
    343
  • kommenttia
    0
  • views
    2 881

Väärä harjoitusohjelma


Ultra-Maileri

103 katselukerta

 Share

Tulipa jälleen huomattua, että harjoittelun lisääminen ei olekaan niin helppoa. Olin valmentajan hattu päässä miettinyt oikein täydellisen harjoitusohjelman, jossa oli vain yksi vika. Se oli tarkoitettu jollekin muulle urheilijalle, kuin itselleni. Ei ole mitenkään yksinkertaista lisätä harjoitteluun uusia elementtejä noin joka toinen päivä, kun jo ensimmäisestä puolikovasta harjoituksesta menee palautuessa viikko. Niinpä sitä on joutunut vähän säästelemään. Sellainen poikkeus aikaisempaan on...

 Share

0 Comments


Recommended Comments

There are no comments to display.

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy