Jump to content
Juoksufoorumi.fi

  • entry
    1
  • kommenttia
    0
  • views
    996

Entries in this blog

Juoksuvalmennusta - Juoksutek

Juoksu kuuluu olennaisena osana moneen eri lajiin. Jalkapallossa, pesäpallossa, salibandyssä ja tenniksessä se on erittäin tärkeässä asemassa. Jääkiekkoilija sen sijaan harjoittelee usein juoksun avulla, vaikka itse urheilusuorituksessa alla ovatkin luistimet. Juoksu on erittäin hyvä keino parantaa yleiskuntoa lähes missä lajissa tahansa ja tuoda näin lisää monipuolisuutta harjoittelemiseen. Oikea juoksutekniikka on tärkeää, jotta juoksusta saadaan paras mahdollinen hyöty irti ja vältytään mahdo
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy