Jump to content
Juoksufoorumi.fi


Sign in to follow this  
  • entry
    1
  • kommentti
    1
  • views
    394

About this blog

Yli 80kg sohvaperunasta juoksijaksi ?

Entries in this blog

Alkua

Olin 2017 marraskuuhun asti sohvaperuna, en juuri töiden jälkeen muuta liikuntaa harrastanut kuin sängystä (telkun vierestä) jääkaapille kaljan ja sidukan hakuun. Painoni oli 80,40kg (pituus 165cm).
10.11.2017 tein elämäntapa muutoksen, jätin alkoholin (kokonaan), aloin syödä terveellisesti, aloin käymään uimassa, kävelylenkeillä. Joulun välipäivinä innostuin sauvakävelyyn. Helmikuussa uskaltauduin Viihdeuimala Vesihelmen alakerran kuntosalin Crosstraineriin ja juoksumatolle. Helmikuun 27 tein päätöksen, "Pakko saada itseni siihen kuntoon että voin osallistua 16.6.2018 järjestettävän Forssan Suvi-illan 10Km matkalle ja JAKSAA juosta se kokonaan.
Nyt painoni on pudonnut 62,90kiloon. Tänään Pitkäperjantaina Kävin tutustumassa TrailRunin (Polkujuoksun) saloihin,
Opastettuna reittinä Iso-Hunnarin ex-laskettelurinteet. Kipinä syttyi. https://flow.polar.com/training/analysis/2332393165

mike1one1

mike1one1

Sign in to follow this  
×

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy