Get Adobe Flash player
+ Vastaa ketjuun
Näyttää tulokset 1 - 11 / 11
  1. #1
    Liittymispäivä
    29.05.2012
    Viestejä
    1

    Bakerin kysta?

    Polvitaipeesta kun tunnustelee, siellä tuntuu kipeä kyhmy. Paikka ei ole turvonnut, mitään näkyviä muutoksia ei ole. Erityisesti jalan vääntely aiheuttaa kipua sekä äkkinäiset liikkeet, jalan nosto ja jarrun painaminen autossa esim. Juoksemisessa vaivaa.

    Onko kyseessä Bakerin kysta vai mikä?

    Mitään haaveria ei ole sattunut, kovaa treeniä vaan.

    Juosta ei varmaan kannata? Entä pyöräily, onko ok?

    Mikä muu se voisi olla kuin Bakerin kysta?

  2. #2
    Liittymispäivä
    02.11.2010
    Paikkakunta
    Riihimäki.
    Viestejä
    1,856
    Viestejä blogissa
    13
    Kyllä se kystalta kuulostaa jos mitään haaveria ei ole sattunut.
    Pyöräily taitaa sopia.Mutta lääkäriin mars mars,että selviää syyt vaatiiko esim.röngtenit sun muut tutkimukset.
    Juokseminen pitää nyt keskeyttää.
    Kuvassa meidän Siperiankissa Kalle-poika.Tulokset: Cooper 2950m, 5km/21:00, Vir.10km 46:46,8. Vir.1/2-mara 1:56:50.Leposyke 38 maks. 192.Uudet haasteet 2014:paino 80kg,Cooper 3.2km, 5km 20:00, 10km alle43, 1/2 alle 1:45.

  3. #3
    Liittymispäivä
    11.06.2009
    Viestejä
    233
    Mulla on ollut kyseinen kysta useampaan otteeseen, mutta kipeä se ei ollut. Siis jos oikeasti sattuu vääntely ym, menisin lääkäriin pikapikaa. Itse bakerin kysta on vaan nestettä polvessa. Sen syy on oleellisempi asia. Minulla syytä ei koskaan löydetty ja vaiva meni ohi ortopedin aikaa odotellessa. Uusi kyllä ennen unohtumistaan useaan otteeseen, muttei ollut koskaan erityisen kipeä.

  4. #4
    Liittymispäivä
    19.12.2006
    Viestejä
    52
    Minulla kans aika-ajoin ilmennyt tuota vaivaa ja käydessäni hierojalla sanoi sen viittaavan Bakerin kystaan. Sähly näyttää olevan pahin aiheuttaja minulla. Kai ne pelin aikana tapahtuvat kiertoliikkeet on syynä. Peliä seuraavana aamuna on ollu kipeä, mutta yleensä parantunut levolla ja venyttelyllä. Onneksi ei ole ollu niin kipeä että ois häirinny juoksuharjoittelua.
    Jos nuo kivut ei levolla parane niin lääkäriin. Pikaisella googlaamisella löytyi tällainen artikkeli http://www.diacor.fi/tietoa-terveyde...leita/530.html

  5. #5
    Liittymispäivä
    20.07.2008
    Paikkakunta
    Tampere
    Viestejä
    182
    Viestejä blogissa
    1
    Polvessa diagnosoitu Bakerin kysta. Nestettä imetty ja kortisonia piikitetty.

    Millaisia taukoja olette pitäneet, joilla vastaava vaiva on ollut?

  6. #6
    Liittymispäivä
    07.01.2009
    Viestejä
    1,270
    Eikös tuo ole aika henk. koht. juttu, sillä ei kai bakerin kysta itsessään ongelmallinen ole, vain se paine, jonka se luo siihen taipeeseen - joillakin se kipu alkaa pienestäkin kasvusta, toisilla isompikaan ei haittaa menoa mitenkään. Tietääkseni taukoa ei tarvitse pitää juurikaan, ellei oireita ilmene?
    BLOGI -11: Cooper 3000m, 5km: 21:25 (Epävir.), 10km: 43:19, ½-IM: 6:10:00
    -12: Cooper 3210m, 5km: 19:37 (Epävir.), 10km: 40:43, ½-M: 1:30:39, M: 3:08:15, ¼-IM: 2:29, IM: 10:43:36
    -13: Cooper 3370m, 5km: 18:28, 10km: 38:33, ~½-M: 1:23:29, M: 2:58:28, ¼-IM: 2:10, ½-IM: 4:27:07
    -14: Cooper 3510m, ½-M: 1:21:46

  7. #7
    Liittymispäivä
    20.07.2008
    Paikkakunta
    Tampere
    Viestejä
    182
    Viestejä blogissa
    1
    Lainaa Alkuperäisen viestin lähetti Spica Katso viesti
    Eikös tuo ole aika henk. koht. juttu, sillä ei kai bakerin kysta itsessään ongelmallinen ole, vain se paine, jonka se luo siihen taipeeseen - joillakin se kipu alkaa pienestäkin kasvusta, toisilla isompikaan ei haittaa menoa mitenkään. Tietääkseni taukoa ei tarvitse pitää juurikaan, ellei oireita ilmene?
    Tottahan tuo on yksilöllistä. Itselläni oli jo pari viikkoa sitten muutama tähän viittaava tuntemus, mutta sen jälkeen ei vaivannut ennen viime viikon hillareissua. Muutama päivä suolla taisi tehdä tepposet ja sunnuntain puolipitkän jälkeen oli patti polvitaipeessa. Ei se silloinkaan erityisen kipeä ollut, mutta juoksua olisi varmasti haitannut. Lääkäri puhui parin viikon tauosta, joka tuntui hiukan yläkanttiin vedetyltä. Ajattelin pari päivää antaa kystalle kylmää ja sitten tuntemusten mukaan kokeilla joko voisi aloitella. Tuumailin, että jos polvella on isompi rakenteellinen ongelma niin kysta uusinee heti kilometrimäärien noston jälkeen piti taukoa enemmän tai vähemmän.

  8. #8
    Liittymispäivä
    20.07.2008
    Paikkakunta
    Tampere
    Viestejä
    182
    Viestejä blogissa
    1
    Lainaa Alkuperäisen viestin lähetti AccidentalRunner Katso viesti
    ...kokeilla joko voisi aloitella...
    Eilen illalla piti käydä kevyt 5k kokeilemassa mutta jäi lähemmäs 5m pituiseksi. Hölkkäsin parikymmentä metriä ja vasemman polven sisäpuolelta alkoi vihloa. Vähän lisää hölkkää ja kävi selväksi ettei polvella hetkeen lenkkeillä. Hillasuolla rämpiessä tuntui vähäinen vääntö juuri mainitussa paikassa, mutta ei sen jälkeen haitannut mitenkään. Taisi siellä joku sivuside vähän venähtää/revetä, joka sai myös Bakerin kystan ilmaantumaan. Viikko juoksutaukoa ja uusi yritys.

    Telakan ajoitus sikäli hyvä, että parin päivän päästä lähdetään perhelomalle ja ohjelmassa muutenkin parin viikon kevyempi jakso, jos nyt haetaan positiivisia asioita. Olin kyllä suunnitellut alpeilla hölkkäillä, mutta eipä nähtävästi tarvitse. :/

  9. #9
    Liittymispäivä
    20.07.2008
    Paikkakunta
    Tampere
    Viestejä
    182
    Viestejä blogissa
    1
    Lainaa Alkuperäisen viestin lähetti AccidentalRunner Katso viesti
    ... kävi selväksi ettei polvella hetkeen lenkkeillä...
    Päivitetäänpä kystauutisia nyt kun on muutama lenkki takana. Pamauksen jälkeen on ollut juoksutauko muutamaa parin kilometrin lönköttelyä lukuunottamatta. Kolmen viikon tauko ja nyt muutama 5..10k lenkki takana. Isompaa ongelmaa ei tunnu. Käväisin lääkärillä ja jos ongelmat uusiutuvat niin sitten magneettikuviin katsomaan onko jotain rikki. Kuten sanottua kysta ei ole syy vaan seuraus.

  10. #10
    Liittymispäivä
    05.05.2013
    Paikkakunta
    Helsinki
    Viestejä
    29
    Lainaa Alkuperäisen viestin lähetti AccidentalRunner Katso viesti
    Päivitetäänpä kystauutisia nyt kun on muutama lenkki takana. Pamauksen jälkeen on ollut juoksutauko muutamaa parin kilometrin lönköttelyä lukuunottamatta. Kolmen viikon tauko ja nyt muutama 5..10k lenkki takana. Isompaa ongelmaa ei tunnu. Käväisin lääkärillä ja jos ongelmat uusiutuvat niin sitten magneettikuviin katsomaan onko jotain rikki. Kuten sanottua kysta ei ole syy vaan seuraus.
    selvisitkö ilman jatkotoimenpiteitä? Itsellä ollut 6vk kipua vasemman polven takana, ei kuitenkaan turvotusta. Kolme diagnoosia olen saanut joulukuun lopun jälkeen.

    Ensimmäinen oli ns. piriformis syndrooma, perse jumissa ja hermosärkyä säteilisi polven taakse. Tämän diagnoosin syy fyssarilta(erittäin kokenut urheilufyssari), koska polvitaipeessa ei turvotusta, tai pattia. Erilaiset kääntelyt tahi venyttelyt, aitojuoksijanasennot yms. eivät aiheuttaneet lisäpainetta polvitaipeeseen. Tätä hoidettu erilaisilla kohdennetuilla venytyksillä ja lihashuollolla.

    Toinen oli erikoislääkärin viiden sekunnin "mene kyykkyyn"-diagnoosi. "Joo sulla on bakerin kystä, mullakin oli."

    Ja kolmas sitten kokeneen ortopedin(joka nauroi lähetteen antaneen lääkärin diagnoosille) diagnoosi pitkällisen kääntelyn, vääntelyn ja tunnustelun jälkeen kertoi, että pohkeen yläosan kiinnistyspisteet olisivat tulehtuneet. Kun kääntelyillä ei kipua saatu aikaiseksi, hänen mielestään ristiseet ja rakenteet vaikuttaisit olevan kunnossa. Kouriminen taipeessa oli ainoa, joka kipua aiheutti. Lääkkeeksi 30 tabletin voltaren rapid kuuri. Kuurin aikana kuntopyörää, uintia yms kevyillä vastuksilla. Kuurin aikana polvi tuntui loppuvaiheessa oikein hyvälta, esim. pyöräillessä ei minkäänlaisia kipuaja, mutta n.3-4 pv kuurin loppumisen jälkeen polvitaive on lähes yhtä arka kuin kk sitten. En ole juossut ollenkaan 6 viikkoon.

    Alkaa jo miettiä uudestaan Bakerin Kysta vaihtoehtoa. Toisaalta myös magneettikuvaa, jos siellä kuitenkin olisi joku muu aiheuttaja. Itse saan kivun aikaiseksi vain ponnistaessa eteen ja ylös. Ehkä tarkemmin suurimman kivun saa aikaan vasemman jalan päkiällä hyppiessä ns. kinkkausliikkettä yhdellä jalalla. Jalkaa ei särje levossa. Eikä normikyykky salilla tai askelkyykky satuta jalkaa. Kipukohta tarkalleen polvitaipeesta lähtien n. 4-5cm alaspäin. Kuulostaako tälläinen tutulta?
    Last edited by enordman; 30.1.2014 at 19:19.

  11. #11
    Liittymispäivä
    20.07.2008
    Paikkakunta
    Tampere
    Viestejä
    182
    Viestejä blogissa
    1
    Lainaa Alkuperäisen viestin lähetti enordman Katso viesti
    selvisitkö ilman jatkotoimenpiteitä?
    Polvi kuvattiin magneettikuvissa syksyllä ja siellä todettiin pieni repeämä kierukassa sekä sivusiteiden repeämä. Suunnitelma oli, että jos polvi alkaa vaivata normaalikävelyä tai muuten kipeytyy niin sitten pitäisi leikkausta miettiä (jos olisi ollut vakuutus johon leikkaus pistää niin en olisi miettinyt). Syksy tuli otettua normaalia kevyemmin eikä polvi täysin estänyt lenkillä käyntiä. Pirkan hölkän jälkeen eli lokakuun alusta pidin puolitoistakuukautta juoksutaukoa.

    Tauon aikana tein kuntopiiriä (juoksijan kuntosaliharjoitteita) salilla. Sitten marraskuun puolivälissä aloittelin hölkkää ja hiihtelin silloin tällöin. Sen jälkeen menikin mielenkiintoiseksi kun pohje turpoili ja lenkillä vajaan kilometrin jälkeen kipu esti juoksun. Siinä sitten epäiltiin vaikka mitä veritulppaa myöten. Oma diagnoosi tällä hetkellä on, että juoksu/hiihto/kuntosali ja töissä seisoskelu uuden sähköpöydän ääressä rasitti pohjetta liikaa?! (jää nähtäväksi)

    Pohje ollut suht hyvä nyt lepo/kipulääkekuurin jälkeen. Aloittelen HYVIN kevyesti uudestaan ja toivon ongelmien olevan takana.

    Polvi ei ole vielä täysin ennallaan. Esimerkiksi kantapäiden potkiminen persuuksiin ei kipeällä jalalla mene aivan yhtä jouheasti kuin terveellä.

    Ja mitä tulee Bakeriin niin se ei itsessään ollut missään vaiheessa kipeä. Kysta oli selkeä patti polvitaipeessa. Jos sinulla polvi on kipeä ja selkeästi polven alapuolella niin epäilen vahvasti ettei se ole Bakerin kysta. Enemmän uskoisin niihin pohkeiden kiinnityskohtiin.

    Venyttelyä sulle lienee toitotettu, joten en sitä lähde tekemään (venyteltyä tulee itsekin tehtyä liian vähän).

    Yksi lääkäri totesi että "kaikki selästä alaspäin on iskiasta" :)

    Toivottavasti tulee kuntoon oli syy mikä tahansa!

+ Vastaa ketjuun

Viestien säännöt

  • Voit avata uusia ketjuja
  • Voit vastata viesteihin
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
Sports 728x90