Get Adobe Flash player
+ Vastaa ketjuun
Sivu 8/15 EnsimmäinenEnsimmäinen ... 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... ViimeinenViimeinen
Näyttää tulokset 120 - 136 / 249

Ketju: Hcr 2012

  1. #120
    Liittymispäivä
    21.08.2008
    Viestejä
    77
    Hieman tyhjä arpa tuo gps-seuranta kun ei Leenaa siellä näy. Väliajoissa kuitenkin nopeimpana naisena, 0:38:32.

  2. #121
    Liittymispäivä
    06.04.2007
    Paikkakunta
    Häme
    Viestejä
    917
    Leena oli sitten jättänyt gepsin pois. Olisiko ollut liian painava?

    Juoksijat näyttävät oikaisevan Länsi-Pasilan läpi keskuspuistoon, eivät mene Nordenskiöldinkatua ollenkaan, vaan kääntyvät heti Veturitielle. Onkohan MM-kisojen takia tehty reittimuutos? Mahtaako tulla tänä vuonna täyttä matkaa, onkohan virallisesti mitattu?

    Tuitulle onnittelut uudesta ennätyksestä!
    Last edited by rjr; 5.5.2012 at 17:11. syy: gps-korjaus
    Rikkinäinen maratoonari.
    1/1 maraton: 3:39:50 [netto] (Vantaa 2013)
    1/2 maraton: 1:38:10 (Turenki 2013)
    10 km: 44:07 (Aktia 2013)
    5 km: 21:12 (Teivo 2014)

  3. #122
    Liittymispäivä
    19.03.2008
    Paikkakunta
    Järvenpää
    Viestejä
    971
    Reittiä oli tosiaan muutettu parissakin kohtaa.
    Aurinko paistoi koko juoksun ajan, joten hihaton paita ja lyhyet trikoot oli ihan sopiva vaatetus.
    Ennätys parani 10s :-) joten ihan tyytyväinen olen.
    3000 m: 11:33 (Vantaa 2014) 5000 m 20:17 (Nurmijärvi 2014) 10 km: 42:34 (Tuusula 2014)
    1/2 maraton: 1:34:46 (Paloheinäjuoksu 2012) 1/1 maraton: 3:25:01 (Vantaa 2013)

  4. #123
    Liittymispäivä
    10.05.2011
    Viestejä
    15
    Eka puolimara ja alle tavotteen eli 1:30:00. Aika 1:24:00, joten pitää kait olla tyytyväinen vaikka lopussa vähän hyytykin..
    PB: 1/2 maraton 1:24:00 (HCR-12)

    Like an athlete, a long distance runner/ On a track meet spring, fall, winter, summer/ They attack me, but it gon' make stronger/ Get at me dawg when your patience's longer
    -Promoe: Long Distance Runner-

  5. #124
    Liittymispäivä
    07.01.2009
    Viestejä
    1,281
    Oli joo reitti eri mitä muistan katsoneeni kartasta. Noh, mitäs tuosta.

    Itsellä meni aluksi hyvin. Lähdössä ei tullutkaan ruuhkaa, kun olin aika lähellä viivaa. Viivan ylitin ehkä 5-10s pamauksen jälkeen. Sitten töölönlahden rannalla saikin juosta jo aika omaa tahtia. Sitten 6km kohdalla aukesi nauhat toisesta kengästä. Olin että voi peeveli, mutta oli pakko pysähtyä avaamaan triplasolmu, kun alimmainen oli löystynyt! Joku 30s meni siinä sotkussa. Sitten pääsi taas rytmiin. 15km asti tuli hyvin parin minuutin marginaalilla 1:30 alitukseen.

    Sitten iski jotain ennen kokematonta. Pistos oikealle maksan tienoille alimman kylkiluun alle. Olin vähän, että mitäs tässä nyt, mutta kyllä oli vauhtia hiljennettävä, vaikka ei olisi halunnut ja jalat olisivat hyvin jaksaneet. Vauhti putosi n. 4:45 paikkeille ja siinä sitten mentiin ja kyrsiintyneenä katseltiin kun porukkaa lappaa ohi oikealta ja vasemmalta. Lopulta siirsin sykevyötä vähän ja se jeesasi. Osa syynä varmasti juomani vesi, joka ei vedeltä maistunut. Enkä ole kyllä ikinä juonut vettä missään juoksukisassa tai lenkillä, joten saattoi tuokin vaikuttaa.

    1:30 ja rapiat sekunnit päälle. Voi elämä kun kyrsi. Fiilis oli niin hyvä vielä ennen pistosta, että alle 1:28 mennään kevyesti. Nyt kotona jalat tuntuu kuin niillä voisi mennä uudelle lenkille, kun ei saanut piiskata niitä lopussa!

    Ensi vuonna menee alle 1:25 vaikka väkisin :/
    BLOGI -11: Cooper 3000m, 5km: 21:25 (Epävir.), 10km: 43:19, ½-IM: 6:10:00
    -12: Cooper 3210m, 5km: 19:37 (Epävir.), 10km: 40:43, ½-M: 1:30:39, M: 3:08:15, ¼-IM: 2:29, IM: 10:43:36
    -13: Cooper 3370m, 5km: 18:28, 10km: 38:33, ~½-M: 1:23:29, M: 2:58:28, ¼-IM: 2:10, ½-IM: 4:27:07
    -14: Cooper 3510m, ½-M: 1:21:46

  6. #125
    Liittymispäivä
    29.03.2008
    Paikkakunta
    Espoo
    Viestejä
    62
    No niin, ollaan vain toukokuun alussa ja kaikki vuoden tavoitteet on saavutettu. Mitä nyt sitten loppuvuoden aikana tekisi?

    Päivän kisa oli ihan jees eikä juoksu tuntunut koskaan kovin pahalta, vaikka tulikin lopussa kiire kun kello näytti jo 1.16.00 20 km kohdalla. No pienellä loppukirillä 1.20 alittui ja jalat ovat yllättävän hyvässä kunnossa kisan jälkeen. Pitäisikö käydä Olarissa huomenna kokeilemassa miten sujuu jos vetää toisenkin kisan saman viikonlopun aikana? No, katsotaan miltä tuntuu aamulla; jos jalat ovat kunnossa, niin voisi kokeilla lyhyempi matka siellä.

  7. #126
    Liittymispäivä
    24.11.2010
    Paikkakunta
    Espoo
    Viestejä
    344
    Onnea ennätysten tekijöille! Sää oli ihan mukava, tosin tuuli painoi joissain kohdissa.. Oma aika oli 1.35.06, oma ennätys tuokin..
    41.08
    1.31.59
    3.13.44

  8. #127
    Liittymispäivä
    02.02.2010
    Paikkakunta
    helsinki
    Viestejä
    597
    ihan hirveetä tuskaa alusta asti, jalat ei toiminut yhtään. No oli nyt viimeinen kisa johon osallistutaan puolikunnossa. Keskeyttäminen kävi kyllä mielessä 3km aina 16 asti. Kelloa en vilkuillut vasta kun 17km kohdalla. Oletin että olin n. 1.30 vauhdissa, mutta alku oli mennyt sen verran vauhdikkaasti että mahkut oli alittaa 1.25 ja samalla kauden yksi tavoitteista ja siitä sai sen verran virtaa että sehän alittui. Ekat 3km näköjään kellon mukaan n. 11 min. 14-17km menivät jo 4.30 luokkaa, mutta loput sai irvosteltyä sentään 4.15 paikkeille. Urani hirvein kisa. Oli kyllä kiva katsella vähän hitaimpienkin menoa oman raaston jälkeen. Hienoa että porukka liikkuu!
    "Kipu on sitä kun heikkous poistuu ruumiista"
    2011: 1/1 3.11.xx 1/2 1.25.xx 1/4 39.xx
    2012: 1/1 3.06.xx 1/2 1.24.xx 10km 36.xx
    2013: 20,67 1.22.xx 17,29 1.08.xx Half Iron Man 4.58
    2014: 17,4 1.06.xx

  9. #128
    Liittymispäivä
    02.02.2010
    Paikkakunta
    helsinki
    Viestejä
    597
    btw. Garmini näytti taas samaa kun viime vuonna 20.63 eli reippaasti alimittainen.
    "Kipu on sitä kun heikkous poistuu ruumiista"
    2011: 1/1 3.11.xx 1/2 1.25.xx 1/4 39.xx
    2012: 1/1 3.06.xx 1/2 1.24.xx 10km 36.xx
    2013: 20,67 1.22.xx 17,29 1.08.xx Half Iron Man 4.58
    2014: 17,4 1.06.xx

  10. #129
    Liittymispäivä
    28.01.2006
    Paikkakunta
    Helsinki
    Viestejä
    764
    Onnittelut kaikille! Hieno säähän siitä tuli. Olin katsomassa ja kävelin siinä sivussa suurin piirtein puolikkaan verran, kun en saa juosta. Joo, reittiä tosiaan vähän muutettu ja päästäkseen stadionin katsomoon katsojat joutuvat menemään juoksureitin poikki, mitä ei ollut tuossa vanhassa reitissä, missä stadionille tultiin toista kautta. Ja kaikki katsojat eivät suinkaan malta odottaa tarpeeksi pitkää väliä juoksijoiden välillä. Mahtoikohan tuo häiritä juoksijoita?

  11. #130
    Liittymispäivä
    02.02.2010
    Paikkakunta
    Helsinki
    Viestejä
    955
    Katsojan silmin tämä vuosi oli paljon tylsempi kuin viime vuosi. Kiitokset kuitenkin karnevaali tunnelmasta erityisesti "Mario-miehelle", "paljasjalka-hahmolle" ja tanskalaiselle "Pelle-Hermanni" pariskunnalle.
    Miksi olla hyvässä kunnossa, kun voi olla ihan jäätävässä kunnossa


    Kovin suoritus tähän asti - 10pv ralli Alpeilla.

  12. #131
    Liittymispäivä
    01.05.2011
    Paikkakunta
    Freiburg, Germany
    Viestejä
    1,496
    Lainaa Alkuperäisen viestin lähetti lare85 Katso viesti
    btw. Garmini näytti taas samaa kun viime vuonna 20.63 eli reippaasti alimittainen.
    Sama mulla viime vuonna (tänä vuonna en ollut). Luulin eka, että gepsi oli oikonut jossain keskuspuiston sokkeloissa, mutta dataa kaivamalla en kyllä löytänyt mitään merkittäviä heittoja. Normaalisti GPS näyttää hieman ylipitkää, koska mittaus on tehty optimaalisella juoksulinjalla, johon tuon tason massakarkeloissa harvalla mahiksia. Eli outoa kyllä. Luulisi mittauksen kuitenkin olevan tuon tason kisassa kuosissa.

  13. #132
    Liittymispäivä
    07.01.2009
    Viestejä
    1,281
    Oma mittaus garminilla 21.03 ja aika tasan samaan aikaan vibraili kuin ilmoitetut kilometrikyltit. Mietin vain, että reittiä tuskin oli mitattu sitä valkoista viivaa pitkin, joka oli reittiin piiretty, koska mutkia oli niin paljon, että niissä porukka oikoi aina kun ei ollut punaisia tötsiä kertomassa, kuinka paljon saa mutkassa leikata matkasta.
    BLOGI -11: Cooper 3000m, 5km: 21:25 (Epävir.), 10km: 43:19, ½-IM: 6:10:00
    -12: Cooper 3210m, 5km: 19:37 (Epävir.), 10km: 40:43, ½-M: 1:30:39, M: 3:08:15, ¼-IM: 2:29, IM: 10:43:36
    -13: Cooper 3370m, 5km: 18:28, 10km: 38:33, ~½-M: 1:23:29, M: 2:58:28, ¼-IM: 2:10, ½-IM: 4:27:07
    -14: Cooper 3510m, ½-M: 1:21:46

  14. #133
    Liittymispäivä
    04.09.2009
    Paikkakunta
    Vantaa
    Viestejä
    1,329
    Viestejä blogissa
    1
    Lainaa Alkuperäisen viestin lähetti lare85 Katso viesti
    btw. Garmini näytti taas samaa kun viime vuonna 20.63 eli reippaasti alimittainen.
    Kyllä mun Garmin näytti tasan 21.1

    No nyt on törkeä raiskaus suoritettu. Broidin lupasin jänistää alle 2:10 (hänen eka juoksutapahtuma ikinä) ja hienosti jaksoi koko matkan juosta 2:05 aikaan vaikka harjoittelua vain muutama kk 0-27km viikko, pakkko nostaa hattua hänelle ja juoksun jälkeen oiken pystyi aistimaan miten juokukärpänen taisi puraista :)
    10km 38:31 12/2013 / ½ 1:28:21 10/2013 / M 3:20:24 10/2012

  15. #134
    Liittymispäivä
    01.08.2008
    Viestejä
    400
    leenukalle onnittelut! Hyvä että menit lähtörivissä keskelle, katsojat olivat aivan iholla ja yhdellä katsojalla oli 4-5 ilmapalloa pitkän narun päässä ja juuri kun tuli startti niin tuulenpuuska pyöräytti pallojen narun yhden juoksijan kaulan ympäri,hyvä että ei hirttäytynyt. Ihan hirveetä.

    Ite lähin kolmannessa aallossa ja ihan hyvin se hajaantui.

  16. #135
    Liittymispäivä
    19.01.2006
    Paikkakunta
    Nokia
    Viestejä
    2,323
    Meikäläinen sippas ihan totaalisesti. 1:45 vauhtia lähdin (yli)optimistiseti liikkeelle. Puolimatkassa oli vielä toiveet 1:4x aikaan,mutta 1:54 ja rapiat tulin lopulta. Viimeiset kilsat hiivuin ihan huolella,varmaan lähemmäs 6min kilsavauhtiin. Lian vähän juoksua oli alla pohjilla.

    Rookie

  17. #136
    Liittymispäivä
    20.10.2005
    Paikkakunta
    Helsinki
    Viestejä
    8,861
    Viestejä blogissa
    43
    Lainaa Alkuperäisen viestin lähetti Rookie Katso viesti
    Meikäläinen sippas ihan totaalisesti. 1:45 vauhtia lähdin (yli)optimistiseti liikkeelle. Puolimatkassa oli vielä toiveet 1:4x aikaan,mutta 1:54 ja rapiat tulin lopulta. Viimeiset kilsat hiivuin ihan huolella,varmaan lähemmäs 6min kilsavauhtiin. Lian vähän juoksua oli alla pohjilla.

    Rookie
    Ihan kelpo suoritus silti. Jos ei yritä, niin ei voi tietääkään. Riski on joskus sen arvoinen, ei tosin aina.

+ Vastaa ketjuun
Sivu 8/15 EnsimmäinenEnsimmäinen ... 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... ViimeinenViimeinen

Viestien säännöt

  • Voit avata uusia ketjuja
  • Voit vastata viesteihin
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
Sports 728x90