Hcr 2012

[awe]

Mulla on vaihtoehtoina alaosaks shortsit tai pitkät ohuet trikoot. Capritkin omistan, mutta en tykkää niistä (siis capreista yleensä joo tykkään, mut en just näistä pöksyistä). Tekis mieli laittaa noi shortsit!

[Spica]

Kyllä huomenna on shortsi + t-paitakeli :o

[Nuu]

Mitäs yläosaan? T-paita vai pitkähihainen ohut paita ilman että alle laittaa mitään?

[Nuu]

Kyllä huomenna on shortsi + t-paitakeli :o

Ei helkutti! No, mä oonkin niin hidas, että kerkiää kylmä tulemaan...

[Charlie]

Huomenna Forecan mukaan > +10, tarkoittaa t-paitakeliä, tai pitkähihaista T-paitaa. Vähän voi vilu olla tuulella, muttei haittaa.

Aloitan taas 7km kipustrategialla, eli n kolmas osa juoksusta on mukavaa, raasto alkaa siinä 7-8 km kohdalla.

http://www.juoksufoorumi.fi/vb/showt...kana&highlight=

[Kipkap]

Lyhkäisillä olisin minäkin lähtenyt, mutta jää väliin kun juuri vasta toivuin parin päivän sairastelusta. :( Seuraava startti siis Viikin Viitosella ja sitten kesän päätavoite, Suvi-illan puolikas...

[shorty]

aamu aloitettu pikku verryttelyllä= huushollin siivous:))
tankkaus=sacher-leivosx2:)

sitten vaan himmailua lähtöön:)

[Seppo]

Lähtö lähestyy. Kisaa voi seurata myös gps seurannan kautta: http://www.tulospalvelu.fi/gps/20120505hcr/

Seurannasta löytyy mm. Leena Puotiniemi, Aki Riihilahti, Janne Virtanen, Manuela Bosco ym.

[lare85]

leposyke taivaissa mutta viivalle lähdetään, kun ei aamun lämittely tuntunut pahalta. ... Levätään sitten tämän jälkeen. Mielenkiintoista oli se, että sykkeet olivat lähes samat kun veti verraa ja pari lyhyttä kisavauhtivetoa.

[Lenkkityttö86]

Mä päätin nyt vähän extemporesti lähteä kuitenkin juoksemaan. Olin aiemmin jo päättänyt, että flunssan, jalan kipeytymisen ja pitkien lenkkien vähäisyyden takia jättäisin kisan välistä, mutta ainahan sitä voi kokeilla. Mukana siis rennolla askeleella ja matkaa tallaten ilman vauhtitavoitteita. Stemppiä kanssa juoksijoille!

[tanni84]

Onnea ja tsempityksiä kaikille! Ehkäpä itekkin ensi vuonna jännäilemässä :)

[Emo]

Leppoisan aamupäivän jälkeen caprit ja pitkähihainen juoksupaita päälle ja sitten starttiin... Leppoisasti on tarkoitus myös hölkkäillä. Hyvää juoksua ja keveitä askelia kaikille tänään!

[met]

Lähtö lähestyy. Kisaa voi seurata myös gps seurannan kautta: http://www.tulospalvelu.fi/gps/20120505hcr/

Eikös startti pitänyt olla jo? Ei näy siimahäntiä kartalla.

Edit: nyt ilmestyi jokunen mutta ei Puotiniemeä.

[_API_]

Edit: nyt ilmestyi jokunen mutta ei Puotiniemeä.

Jos on startannu, ni menee kovempaa ku Traxmeetti kerkee päivittään tietoa.. ;)

[McPupu]

Hieman tyhjä arpa tuo gps-seuranta kun ei Leenaa siellä näy. Väliajoissa kuitenkin nopeimpana naisena, 0:38:32.