|
|
|
|
|
|
34km:n kohdalla menossa
Lukaskaaten tuosta:
http://www.aamulehti.fi/Kotimaa/1194...+banaania.html
Ja tuosta
http://vieraskyna.optimalperformance.fi/?p=128
Vaikka onkin ravinnefirman mannekiini niin mielenkiintoisia ajatuksia ravinnosta:
http://cocovishop.com/fi/blogi/entry...hn-olen-tullut
Niin ja juoksuunhan tämä posti ei liittynyt mitenkään mutta joka ukolle ja akalle tavoitetta viiskymppisenä tässä teräsvaarissa on.
Admin
48km:n kohdalla menossa
"Lisäksi on suoritettu useita viikoittaisia lihaskuntoharjoituksia, on tehty askelkyykkykävelyä 30 kg painoliivit yllä. Pisin yhtäjaksoinen askelkyykky kävely on viisi kilometriä." Toi nasse kyllä viimeistelee kokonaisuuden. On ainakin lihaskunto kohillaan.
Minusta saunassa fillarointi viimeistelee kanssa aika hyvin.
2010: 5km: 20.57 (kympin väliaika 11/10), 10km: 42.41 (11/10), 1/2: 1.42 (marathonin väliaika 4/10), 1/1: 3.33 (4/10)
2011: 5km: 20.06 (kympin väliaika 11/11), 10km: 40.50 (11/11), 1/2: 1.34 (yksin juostuna 1/11 ja marathonin väliaika 4/11), 1/1: 3.18 (4/11)
2012: 5km: 19.53 (kympin väliaika 10/12), 10km 40.12 (10/12), Pirkan Hölkkä 2.39 (10/12)
Haha, kuukauden paras lainaus. Täytyy lähteä tästä itsekin tekemään askelkyykkyä Töölönlahtea ympäri.Alkuperäisen viestin lähetti Seppo
-07: 1000m:3.36, 1500m:5.48, Cooper:2930m, 5000m:22.31
-08: 1000m:3.19, 1500m:5.17, Cooper:3200m, 5000m:20.00, 10km:40.48, ½:1.44.32
-09: 1000m:3.04, 1500m:4.52, Cooper:3570m, 5000m:18.16, 10km:34.21, ½:1.20.53, M:3.23.03
-10: 3000m: 10.08, 5000m:18.31, 10km: 35.29 - DNS-vuosi I
-11: Cooper:3400m, M:3.13.39 - DNS-vuosi II
49km:n kohdalla menossa
Kova on äijä.
Soturi ruumiiltani, runoilija sielultani. -92%-
"Matka mitättömyydestä keskinkertaisuudeksi" : by JH
Motto:Parempi pipo taskussa, kuin oksalla.
Wannabe meininkiä ja ajoittaista uhmaa:
http://forrestg.vuodatus.net/
Jos kestävyysurheilussa olisi painoluokat tai ulkona ei olisi mäkiä, niin voisi menestyä, muttei ole. Hapenottokyky ml/kg ei voi olla hänellä kummoinen.
Joskus kyselin Markulta penkkiennätystä ja Markku kertoi, ettei hänellä sellaista ole. Kahden sarjan penkistä oli kuitenkin tyrkänny painolla 250 kg (ilman penkkipaitaa).
Siihen muuten ei ihan normi juoksija/pyöräilijä helpolla pysty. Ja nyt sama mies polkee uskomattoman pitkiä suorituksia, KOVA ON MIES ja ASENNE ON KOHDALLAAN.
Last edited by JOPO; 1.3.2012 at 06:57.
Nettilegendaa suurin osa tarinasta........ ?????!!!!!
Mahtava kaveri, ja hyvä esikuva monelle kehonrakentajalle, joilla tuppaa se pumppu hakkaamaan maximilla muutaman porrasaskeleen jälkeen. Perusbodarin kovaan viikkoon voisi lisätä tuollaisen 24 tunnin pyörälenkin matalilla sykkeillä. Toisaalta siinä menisi kyllä useampi vuosi ennen kuin se olisi edes teoriassa mahdollista.
27km:n kohdalla menossa
Menestyä missä?
Tämä Saarinen on kyllä aika mahtava hemmo.
Vaikka omassa lajissaan, siinä ultrapolkupyöräilykilpailussa, johon tähtää.
En tosin ole kuullut kenestäkään toisesta jonka laji olisi se.
no esim. matkalaukkujen tai postipakettien kantamisessa vai kantaakohan hän esim. kahvisäkkejä laivasta ulos satamassa. Tuskin hän nyt huvikseen penkkipunnerruksen kanssa ahertaa.
2010: 5km: 20.57 (kympin väliaika 11/10), 10km: 42.41 (11/10), 1/2: 1.42 (marathonin väliaika 4/10), 1/1: 3.33 (4/10)
2011: 5km: 20.06 (kympin väliaika 11/11), 10km: 40.50 (11/11), 1/2: 1.34 (yksin juostuna 1/11 ja marathonin väliaika 4/11), 1/1: 3.18 (4/11)
2012: 5km: 19.53 (kympin väliaika 10/12), 10km 40.12 (10/12), Pirkan Hölkkä 2.39 (10/12)
35km:n kohdalla menossa
Siinä meille ikäsarjaurheilijan mallia... Voimakas ja kestävä. Ei ihan helposti toteutettava yhtälö.
Difficile est satiram non scribere
No, onhan se hienoa, että jonkun elämä pyörii pelkästään oman kehon ja sen harjoittamisen ja kontrolloinnin ympärillä, mutta kyllä noita kuvia katsellessa alkoi myös hieman naurattaa, ei voi mitään. Oman suorituskyvyn rajojen etsiminen on varmasti hienoa, mutta elämäntapana toi menee MUN mielestä jo neuroottisuuden puolelle. Pääasia tietenkin että herra itse on tyytyväinen tekemiinsä valintoihin. Nautinnon ja masokismin raja on hiuksenhieno, mutta tässä tapauksessa kaveri seisoo vahvasti rajan toisella puolella.
Last edited by TobiasBR; 1.3.2012 at 16:32.
Samaa mietin. Kehon palvonta saa tässä tällaisen muodon, toisaalta tulee mieleen kaikkivoipaisuuden ja ikuisen elämän teemat. Usko kehoon ja sen suorituskykyyn voi murtua sadasosasekunnissa, joten kannattaakohan se?
Viestien säännöt
Vastaa lainaten
