Copenhagen Marathon 20.5.2012

[DAF]

Hitaasti meni maraton täälläkin ja oli turkasen kuuma. Reitti mukava lukuun ottamatta niitä katukiviä. Nilkat ja päkiät hajoavat meikäläisellä kun juostaan epätasaisilla katukivillä - eihän sitä paljon ollut, mutta riittävästi tuhoamaan jalkoja. Tasainen reitti ja kuten joku edellä sanoi, vähintään Tukholman verran kannustusta.

Sitä kyllä ihmettelen, että varsinkin kun ainakaan tästä maasta ei saa Poweradea kuin pullossa (jenkeistä kai voi tilata jauhetta tms.), miksi se järjestäjien tarjoama on sitten niin älyttömän paljon vahvempaa kuin pulloversio? Eihän sellaiseen voi kroppaansa totuttaa. Minä blandasin niin, että join vesikupin/heitin maahan puoleenväliin ja kaadoin juottopaikalla Poweradea lopun. Ei olisi pakki kestänyt sitä niin vahvana kuin oli tarjolla.

Sieniä en myöskään nähnyt muualla kuin tiellä välillä, joten jossain kai niitä sitten jaossa oli. Olisi ollut mukava saada sellainen housunkaulukseen mukaan koko reissuksi, nyt oli vaikeaa vilvoittautua.

Kaikenkaikkiaan tämän, parit Tukholmat ja parit HCM:t juosseena menee tapahtumana Tukholman jälkeen kakkoseksi. HCM nyt on mitä on sitten taas. Tunnelma kiva, reitti kiva (lukuun ottamatta sitä helvetin kivikatua) kun kiersi keskustassa ja Köpis on aina mukava muutenkin. Liian kuuma vaan oli meikäläiselle, kun ei millään saanut imeytymään sitä määrää juomaa mitä hikoilemalla tuli.

[vittel]

Aika samanlaisia tuntemuksia täällä myös. Lisäksi kiukutti reitin tiukat mutkat, joita piisasi. Viimeisillä kilsoilla tuntui aika namille reisissä, kun joutui taittamaan 90 astetta uuteen suuntaan. Myöskin kapeat väylät ja tötsät keskellä juoksureittejä ihmetyttivät. Fiilis on kyllä suvereenisti parempi kuin Tukholmassa, jossa melkoinen pätkä juostaan pusikossa ilman kannustusta tai muuta. Mutta ei pidä valittaa, kuumuudesta huolimatta ennätys koheni ja palkinnoksi sai punottavan päälaen

[jaerae]

Kiitoksia herralle ja hatapalle onnitteluista!!

[Siutla]

Alle neljän tunnin eli ihan ok. Oli vaan niin turkasen kuuma. Järjestelyt ok. Reitti ok pl. ihan penaalista olevat mukulakivet. Vaikka eihän sitä mukulaa tainnu olla yhteensä kilsaakaan, mutta syvältä silti.

[Arnoux]

Hidasta oli meno täälläkin. 32 km meni ihan OK ja neljän tunnin alitus oli plakkarissa, mutta lämpö teki tehtävänsä. Loppu meni kävely-juoksuksi. Loppuaika taisi olla 4.10 ja rapiat päälle.
Varmaan ne matkalle uupuneetkin söi henkisiä voimia. Ettei vaan itselle käys samalla tavalla. Yksi kaveri putosi ihan nokan edestä mun syliin. Toisen juoksian kanssa saatiin kainaloista kiinni ja joku katsoja otti sen siitä hoitoon. Siellä taisi olla noin 1000 keskeyttänyttä. Starttaajia oli 10500.

[Juzmasta]

Köopiksessä ollaan edelleen lomanvietossa. Maratonista, joka oli muuten järjestyksessä 20. täyspitkä (hyvä minä!!!) jäi päälimmäisenä mieleen amatöörimäinen tunnelma, joka koski lähinnä järjestelyjä. Lähtöön pääsi vapaasti haluamalleen paikalle, mikä oli loistavaa, mutta kuseskella sai telttojen taakse, kun vessoja ei löytynyt mistään. Samoin paluussa tuo maalialue oli katsojineen aivan lian ahdas. Mulla toi powerade toimi ihan ok samoin suihkut reitin varrella.

Tavoitevauhtia ( alle 4.40 min/km) jaksoin pitää tällä kertaa 3 km:a, jonka jälkeen ylikuumenemisoireet pakotti hidastamaan vauhdin tuonne 5.00 min/km tuntumaan, joka jäikin sitten loppumatkan vauhdiksi. Lopputulos 3.29 keskivauhdilla 4.55 min/km oli mielestäni siedettävä saavutus helteeseen tottumattomalle. Jotenkin voimaton fiilis koko juoksun ajan loppukiriä lukuunottamatta. Fiilis jäi, että yksi kerta Köpistä riitti minulle. Silmään pisti myös naisjuoksijoiden vähyys esim. Amsterdamin tai Venetsian maratoneihin verrattuna, sekä loistava kannustus, joka tosiaankin riitti koko reitin mitalle. Alla detaljeja:

http://connect.garmin.com/activity/1...HCj8A.facebook

[Nuu]

Monet on tässä maininnu nuo suihkut ja veden kaatamisen päälleen.

Noviisin kysymys: eikö kengät kastu samalla ja eikö sitten märät kengät ala hiertämään eli tuleeko rakkoja helpommin, jos rammppaa suihkun kautta?

[EeroK]

Noviisin kysymys: eikö kengät kastu samalla ja eikö sitten märät kengät ala hiertämään eli tuleeko rakkoja helpommin, jos rammppaa suihkun kautta?

Mulla kastui toinen kenkä jo lähdössä, kun joku kippasi puolityhjän mukillisen vettä lenkkarinvarresta sisään. Vahinkohan se ja ihan vaan nauratti lähinnä.

Kyllä mulla varmaan suurimman osan aikaa oli kengät enemmän tai vähemmän märät, mutta nuo Kinvarat on sellaista materiaalia, että kuivuvat todella nopeasti, joten eipä ihmeemmin tullut asiaa murehdittua. Jollain paksummilla pintamateriaaleilla varustetuilla saattaa tilanne olla toinen.

Oli muuten valokuvat tulleet näkösälle. Olivat minustakn saaneet pari suhteelisen onnistunuttua fotoa, jossa jopa meno näyttää juoksulta. Yhdessä kuvassa askel niin lennokas, että oikein ihmettelen mitä olen siinä kohtaa tehnyt. Myös maaliintulovideot on saatavilla (eri kautta kylläkin).

[Hoffman]

Yöllä kotiuduin Köpiksestä ja vihdoin pääsen omaa kisaraporttia laittamaan.

Päälimmäisenä jäi mieleen helle itselläkin, olkapäät taisi jopa vähän palaa ja joka juoma-asemalla sai tosiaan kippailla vettä niskaan. Lopussa vauhti hyytyikin enemmän kuin kuvittelin johtuen suurilta osin juuri kuumuudesta. Kannustus oli mahtavaa ja bändejä riitti matkan varrella. Tosin yksi bändi ei tainnut saada kamojaan lainkaan kuntoon, vaikka kaksi kertaa siitäkin ohi juostiin. Reitti oli melko mutkitteleva, mutta tasainen. Tosin misään vaiheessa en oikein tiennyt missä mennään, vaan haitanneeko se mitään niin kauan kuin reitillä pysyy.

Tavoitteena oli 3.20 ja lähdöstä ampaisin jänisten perään, mutta pyyhälsin ohi jo ekan viiden kilometrin aikana. Puolimatkaan asti pysyi vauhti n. 4.30/km eli sinne 3.10 pintaan. Puolikkaalta 30 kilometriin oltiin vielä aika hyvin tavoitevauhdissa 4.45/km, mutta sitten hyydyin päälle 5 minuutin vauhteihin ja loppuaika oli 3.22.55. Täysin tyytyväinen olen silti ja hieman viileämmällä kelillä olisi sen 3 minuuttia vielä tiputtanut. Maalissa sitten lyötiin kouraan kaikenlaista kanelipullista Mikkellerin maratonkaljaan. Hotellille kävellessä tuli kyllä pari kertaa sellainen fiilis, että pyörryn justiinsa, mutta selvisin perille asti. Kaikenkaikkiaan mukava tapahtuma, mutta järjestelyistä saisi hieman tosiaan ottaa oppia Tukholmasta. Myöskään tekstiviesti- tai Facebookpalvelu ei ollut toiminut lainkaan. Tästä hieman miinusta.

[hatapa]

Hienoa Hoffman. Seuraavalla kerralla 3.20 menee.

[jaerae]

Sain itsekin raapustettua kisaraporttia allekirjoituksesta löytyvään blogiini!! Eihän sitä matkoilla tuollaisia vielä jaksa rustailla ;)

[Baldini]

OK, neliskanttinen sidotaan pistämällä tossun nauhat kahdesta reiästä läpi ennen solmimista. Lätkä siis jää solmun alle. Maalissa siis joutuu joko taiteilemaan (tiukan) solmun auki tai vetelemään nauhat poikki jollain konstilla. Ei oikein mukava. Pyydä henkilökuntaa auttamaan :-)

En ikinä lähtisi tuollaiseen. Mulla on maratonmatkoilla aina nippusiteitä mukana kaiken varalta. Se on aivan samanlainen perusvaruste kuin vaikkapa urheiluteippi. Sitä ei koskaan tiedä, millaisia systeemeitä numerolapun jakopaikalta saa.

Onnea Jaerae hyvästä enkasta.

[EeroK]

^Eipä ollut chippejä keräävällä tädillä muuten edes sivuleikkureita. Eli ärsyttävää nysväämistä olisi ollut se irroittaminen niinkin.

Oli kyllä aika eksoottisia chippiviritelmiä ihmisillä, kun niitä salaa lähdössä vakoilin.

Mutta ensikerralla nappaan kyllä ehdottomasti nippusiteitä mukaan.

[flhsk]

Loistava tunnelma eikä mitään valittamista järjestelyistä - päin vastoin. Suomesta tuttu turha tiukkapipoisuus oli poissa. Kaiken kruunasi maalissa tarjottu bisse! Oma juoksu olikin sitten täysi floppi, kun läski tummui helteeseen puolivälin jälkeen. Varmasti uudestaan tänne.

[jes69]

Missä siellä maalissa oli muuten sitä bisseä? Mä näin vain siinä alueen ulkopuolella ne maksulliset myyntikojut.