Get Adobe Flash player
+ Vastaa ketjuun
Näyttää tulokset 1 - 12 / 12
  1. #1
    Liittymispäivä
    24.12.2008
    Viestejä
    26

    laktaatti mittaus

    Tuli tuossa kysyttyä Helsingin Urheilulääkäriasemalta, että paljonko toi kuntotestaus laktaattimittauksella maksaisi. Hinta olisi ollut n. 250 eskoa, eli aika kova . Tosin siinä olisi mittailtu hengityskaasuja ym. ja kesto olisi ollut n. 2h.

    Haluaisin kuitenkin määrittää omat sykerajani ja kysynkin nyt muilta palstalaisilta missä olette käyneet nuo sykerajanne määrittämässä? Uskoisin, että alle 250 eurollakin saa nuo rajansa määritettyä?

  2. #2
    Liittymispäivä
    22.01.2007
    Paikkakunta
    Nuapurin vieressä
    Viestejä
    14,186
    Viestejä blogissa
    113
    tesku hakusanaksi
    - suattaa olla -

  3. #3
    Liittymispäivä
    17.05.2007
    Paikkakunta
    Turku, Western Finland, Finland
    Viestejä
    6,463
    Viestejä blogissa
    37
    Turussa Caribiassa Paavo Nurmi -keskus. Oliko 110 euroa, laktaatit, kaasut, lihaskunto, rasvaprosentit yms. Ja sai harjoitusohjelman päälle. Toimii.
    AerK 163, AnK 189, Max 206
    42195m: 3:18, yht. 11 kpl

  4. #4
    Liittymispäivä
    05.06.2009
    Paikkakunta
    Helsinki
    Viestejä
    115
    Vierumäellä suora maksimihapenottokyvyn testi juoksumatolla 125 €.

    http://www.valmentajainstituutti.fi/...ut/yleistestit

  5. #5
    Liittymispäivä
    20.10.2005
    Paikkakunta
    PeräBerberia
    Viestejä
    1,890
    Lainaa Alkuperäisen viestin lähetti Herra47 Katso viesti
    Turussa Caribiassa Paavo Nurmi -keskus. Oliko 110 euroa, laktaatit, kaasut, lihaskunto, rasvaprosentit yms. Ja sai harjoitusohjelman päälle. Toimii.

    Kaupan päälle ja hyvällä tuurilla voi vielä saada Kamiksen veljeltä jonkulaisen tarinan pikku Kamiksen nuoruuden kohelluksista.
    Soturi ruumiiltani, runoilija sielultani. -92%-
    "Matka mitättömyydestä keskinkertaisuudeksi" : by JH
    Motto:Parempi pipo taskussa, kuin oksalla.
    Wannabe meininkiä ja ajoittaista uhmaa:
    http://forrestg.vuodatus.net/

  6. #6
    Liittymispäivä
    17.05.2007
    Paikkakunta
    Turku, Western Finland, Finland
    Viestejä
    6,463
    Viestejä blogissa
    37
    Lainaa Alkuperäisen viestin lähetti ForrestG Katso viesti
    Kaupan päälle ja hyvällä tuurilla voi vielä saada Kamiksen veljeltä jonkulaisen tarinan pikku Kamiksen nuoruuden kohelluksista.
    Kamis = Kapanen?
    AerK 163, AnK 189, Max 206
    42195m: 3:18, yht. 11 kpl

  7. #7
    Liittymispäivä
    20.10.2005
    Paikkakunta
    PeräBerberia
    Viestejä
    1,890
    Lainaa Alkuperäisen viestin lähetti Herra47 Katso viesti
    Kamis = Kapanen?
    Siitä kait se nimenmuunnos osittain lähtee.
    Soturi ruumiiltani, runoilija sielultani. -92%-
    "Matka mitättömyydestä keskinkertaisuudeksi" : by JH
    Motto:Parempi pipo taskussa, kuin oksalla.
    Wannabe meininkiä ja ajoittaista uhmaa:
    http://forrestg.vuodatus.net/

  8. #8
    Liittymispäivä
    22.09.2008
    Paikkakunta
    Helsinki
    Viestejä
    957
    Viestejä blogissa
    343
    Lainaa Alkuperäisen viestin lähetti hutikka Katso viesti
    Tuli tuossa kysyttyä Helsingin Urheilulääkäriasemalta, että paljonko toi kuntotestaus laktaattimittauksella maksaisi. Hinta olisi ollut n. 250 eskoa, eli aika kova . Tosin siinä olisi mittailtu hengityskaasuja ym. ja kesto olisi ollut n. 2h.

    Haluaisin kuitenkin määrittää omat sykerajani ja kysynkin nyt muilta palstalaisilta missä olette käyneet nuo sykerajanne määrittämässä? Uskoisin, että alle 250 eurollakin saa nuo rajansa määritettyä?
    Pelkillä laktaateilla saa arvauksen, mutta hengityskaasut kertovat totuuden sykerajoista. Laktaattimittauksia saa muutamalla kympillä.

  9. #9
    Liittymispäivä
    02.04.2007
    Paikkakunta
    Helsinki
    Viestejä
    8
    Olen menossa toista kertaa Pajulahteen tekemään kynnystestiä matolla, tämän vuoden hinta näemmä 80 jöröö ilman hengityskaasuja ja 110 kaasujen mittauksen kera. Eija Salonen Pajulahden testiasemalta sanoi, että hengityskaasutkin mittaamalla saa kyllä tarkemmat kynnysmääritykset mutta varsinkin tarkemman maksimihapenoton määrityksen. Itselleni tällaisena perustaapertajana on oleellisempaa tietää kynnykset ja ne saa Eijan mukaan kuitenkin varsin luotettavasti selville pelkillä laktaateillakin. Ajatelin siis tälläkin kertaa säästää ne 30 eetua (tosin enemmän kyllä vaikuttaa se, ettei ajatus sikakyösti päässä juoksemisesta erityisesti houkuttele 8o) Kynnystestin hintaan kuului ainakin viimeksi myös perusverenkuva, rasvat pihtimittauksella ja harjoitusohjeita (eli kuinka paljon milläkin sykealueella pitäisi harjoitella ja minkä tyyppisillä harjoitteilla).

    Yhteen kertaan perustuva kokemukseni Pajulahden testistä on erittäin hyvä: ystävällinen ja asiantuntevalta vaikuttava palvelu ja tuntemuksien perusteella kynnysmäärityksetkin osuivat just kohdilleen.
    Last edited by MikaL; 16.10.2009 at 14:03.
    AerK 160, AnK 180, Max 196 (Pajulahti 30.10.09)
    Cooper 3400 (1986) 2950 (2007); 1/2 (7 kpl) 1:35:56 (Vantaa 2009); mara (2 kpl) 3:42:15 (Paavo Nurmi 2010)

  10. #10
    Liittymispäivä
    07.01.2008
    Viestejä
    147
    Kävin ite perjantaina 16.10 Tanhuvaarassa alla olevassa testissä. Testiin vierähti kaikkiaan kaksi tuntia. Kyllä oli mukava testaaja, tuntui olevan asiantuntemusta takana aikkas paljon.
    SUOSITTELEN! Ite on tullut reilut kaksi vuotta juoksenneltua ennen kuin älys mennä (tosin tämänkin testin sain 'lahjaksi' pikkuveljeltä, kiitos).

    Tuo hinta ei mielestäni ole paha kun katsoo mitä kaikkea siihen sisältyy.

    Kestävyyslajien urheilijoiden testipaketti Hinta 95 €/hlö

    -Suora hapenoton mittaus hengityskaasuanalysaattorilla
    -Maitohappopitoisuuksien mittaus
    -Aerobisen ja anaerobisen kynnyksen- sekä harjoitustasojen määritys
    -Suorituskykyisyyden määritys
    -Pituus / Paino
    -Rasvaprosentti pihtimittauksena
    -Kevennyshyppy
    -Testi voidaan suorittaa sauvakävelemällä, juoksemalla tai ergometrillä (polkupyörä, soutu tai melonta)

  11. #11
    Liittymispäivä
    24.07.2009
    Paikkakunta
    Kaarina
    Viestejä
    37
    Kävin tänään Suomen Turussa Paavo nurmi keskuksessa. Laktaatti juoksu testissä, josta pidin kovasti. Ammattimaista ja kannustavaa palvelua, suosittelen

    Aeropinen kynnys 112 ja Anaeropinen 146 Max 180

    Teor VO % ml/kg/min 52


    Ja muutenkin rautanen äijä, vai mikä se oli

  12. #12
    Liittymispäivä
    22.01.2007
    Paikkakunta
    Nuapurin vieressä
    Viestejä
    14,186
    Viestejä blogissa
    113
    Lainaa Alkuperäisen viestin lähetti Ultra-Maileri Katso viesti
    hengityskaasut kertovat totuuden ..
    Niin tekee, jää kiinni vaimolle ihan 100% varmasti ;=)
    - suattaa olla -

+ Vastaa ketjuun

Viestien säännöt

  • Voit avata uusia ketjuja
  • Voit vastata viesteihin
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
Sports 728x90