Get Adobe Flash player
Tab Content
  • LauriH's Avatar
    Eilen, 18:23


    Kun selkäkivuista ollaan selvitty niin iski flunssa. Taisi olla jopa ensimmäinen tänä syksynä mikä sinänsä on hyvä juttu. Olo meni kuitenkin sen verran romuksi, että jouduin skippaamaan työtkin parin päivän osalta ja pysymään visusti sisällä. Nyt viikonloppuna olo alkaa tuntumaan normaalimmalta ja olen tehnyt kävellen lyhyitä lenkkejä. Mitään sen raskaampaa ei olekaan vielä pystynyt tekemään. Huomenna maisemanvaihdos viikoksi. Viikko 51 yhteensä: Kävelyä: 2 h 25 min / 15.5 km


  • LauriH's Avatar
    Eilen, 18:09


    Eli Helsingin polunmerkkaajat? Vitsillähän minä näitä mietin. Jäi vaan mietityttämään mitä tuo "blaze" tarkoittaa tuossa yhteydessä. Tsemppiä hommiin!


  • LauriH's Avatar
    Eilen, 09:06


    En ole mikään pro, mutta yksi asia herättää minussa kysymyksiä: Käden vienti eteen näyttää hitaalta. Kaikki aika mitä kädet on poissa vedestä on turhaa ja ainoastaan rikkoo sulavan liu'un/asennon. Lisäksi kun käsi on ylhäällä liian kauan niin se saattaa johtaa elimistön epätasapainoon joka johtaa yleisen asennon rikkoontumiseen. Ratkaisuna se käden palautus eteen rivakasti (tämän ei pitäisi riippua uintivauhdista ollenkaan). Tämä ei sitten tarkoita samaa kuin uintikadenssin muuttaminen. Sitä...


  • LauriH's Avatar
    20.12.2014, 20:52


    Kaikkea tämmöstä on raportoitu joten ei se softa ihan vimosen päälle ole hiottu...


  • LauriH's Avatar
    20.12.2014, 17:53


    Joo ei se V800 tajua mitään tekniikkaharjoituksia missä kädet ei liiku vakiotyylillä. Pelkkä seinästä ponnistaminen ei lisää metrilukua ilmeisesti vaan se päättelee jotain myös siitä käsien liikkeestä. Mulla on toiminut vaparissa ja rintauinnissa V800 todella hyvin. Joillain taas ei. Liekö tekniikasta kiinni(?)


  • LauriH's Avatar
    20.12.2014, 14:10
    Finntriathlon nimen alle viides kisa vuodelle 2015: Extreme Finntriathlon Levi. Matkoina "pitkämatka" (1900m/120km/21.1km) ja "sprintti" (500m/25km/5km). Ilmeisesti pyöräilyssä saa kokea nousua ihan riittävästi kun T2 sijaitsee Levitunturin päällä. Juoksureittikin on poluilla ja juoksemaan pääsee mm. maailmancupin pujottelurinnettä ylös. How cool is this! Pistin ilmoittautumisen sisään pitkälle matkalle heti kun näin tapahtumainfon. Kesä oli jo muutenkin täynnä #kerääkokosarja:n ansiosta,...
  • LauriH's Avatar
    19.12.2014, 21:54


    Paljonko oikeasti uit?


  • LauriH's Avatar
    18.12.2014, 16:16


    Helsingin polkubleiserit? On joku älynväläyksen saanut tuon nimen kanssa...


  • LauriH's Avatar
    16.12.2014, 16:41


    Ei toimi.


  • LauriH's Avatar
    13.12.2014, 13:23


    Tiistai 9.12. Ohjelmaan kuulumaton lepo. Työpaikan pikkujoulut. Ihan kilttiä meininkiä näin keskellä viikkoa, mutta meni siihen silti ilta. Keskiviikko 10. - Perjantai 12.12. Lepo. Alaselkä on sen verran kipeä, että juokseminen ei ole tuntunut hyvältä idealta. Olen pyrkinyt välttämään istumista niin paljon kuin mahdollista koska se tuntuu kipeyttävän siitä eniten. Nyt lauantaina se tuntuu olevan ihan ok, joten eiköhän sitä pääse taas liikkumaan.


  • LauriH's Avatar
    10.12.2014, 15:39


    Sitte saa odotella että tuki juuri sille omalle puhelimelle tulee erikseen (vaikka olisikin Android). Muuten ei muka toimi.


  • LauriH's Avatar
    9.12.2014, 11:36


    Ei. Molempiin kysymyksiin. Tarpeeksi tarkka.


  • LauriH's Avatar
    9.12.2014, 11:34


    Kyllä se mullakin on ennemmin 1-10 s kuin 1 min GPS:n löytyminen. Jos käynnistän kellon jo sisällä niin monesti on löytänyt fixin ennen ulko-ovesta ulos astumista.


  • LauriH's Avatar
    8.12.2014, 20:53


    Maanantai 8.12. TV-erittäin kevyt / 0:28 / 4.2 km @ 6:46 min/km / 131 (67%)


  • LauriH's Avatar
    8.12.2014, 16:53


    Kiteytit hyvin minunkin ajatukset.


  • LauriH's Avatar
    7.12.2014, 18:26


    Sunnuntai 7.12. TV-kevyt + 4 x 50 m / 1:40 / 15.5 km @ 6:29 min/km / 143 (73%) Viikko sitten 13 km jälkeen oli ihan loppu. Tänään 15 km jälkeen oli ihan hyvä fiilis. Elimistö tottuu pikkuhiljaa. Viikko 49 yhteensä 6 lenkkiä / 4:43 / 45.7 km @ 6:12 min/km / 140 (71%)


  • LauriH's Avatar
    7.12.2014, 09:09


    Kyllä minulla ainakin on automaattikierrokset mittarissa nähtävillä (nyt asetettu 1 km välein). Vauhdin yksiköt voi kanssa muuttaa km/h -> min/km kohdasta Asetukset -> Lajiprofiilit -> Juoksu -> Nopeusnäkymä.


  • LauriH's Avatar
    6.12.2014, 21:11


    Lauantai 6.12. TV-perus / 0:43 / 7.6 km @ 5:44 min/km / 144 (73%) Kerkisihän sitä lenkille illan viimeisenä hommana. Tänään YH meiningillä niin ei aamulla/päivällä revennyt. Olisi ollut pitkis vuorossa, mutta kun meni niin myöhään niin mennään sitten vaikka huomenna. Huomio: Monet ei näköjään juhli itsenäisyyspäivää illalla juosten. Kaduilla sai ihan yksin fiilistellä.


  • LauriH's Avatar
    6.12.2014, 19:36


    Miten minusta lisäksi tuntuu, että joka päivityksen yhteydessä joku triviaali ja aiemmin toimiva juttu on alannut bugittamaan. Nytkin esim. sykkeen mittauksessa jotkut raportoi häikkää. Minäkin olen huomannut saman.


  • LauriH's Avatar
    6.12.2014, 11:05


    Kyllä se sieltä tulee. En ole huolissani. Nopeammin se nousisi VK lenkeillä. Pelkällä PK:lla vauhdit ei paljoa nouse tuosta (kokemusta on), mutta toistaiseksi pidän tehot matalalla kunnes saan rytmin päälle. Ilmoittautuminen on sisässä #kerääkokosarja:an (sprintti-, perus-, puoli- ja täysmatka). Se on tällä hetkellä ainut minkä olen vahvistanut. Itse kesään ei muuta mahdu, mutta sitten pohdinnassa (vahvistamatta) on toukokuun alkuun Kuopio 6h run ja syksylle 100 km kisa (Wihan kilometrit)....


  • LauriH's Avatar
    5.12.2014, 22:04


    Perjantai 5.12. TV-erittäin kevyt / 0:27 / 4.2 km @ 6:34 min/km / 134 (68%)


  • LauriH's Avatar
    5.12.2014, 08:16


    On. Ärsyttää.


  • LauriH's Avatar
    4.12.2014, 17:06


    Keskiviikko 3.12. Ideana oli mennä 6 päivää liikuntaa, yksi lepoa rytmillä. Tänään vuorossa lepo. Torstai 4.12. TV-perus / 0:45 / 7.6 km @ 5:56 min/km / 144 (73%) Liukasta liukasta... Juoksu alkaa sujumaan pikkuhiljaa. Ei tunnu läheskään niin "raskaalta" kuin viikko sitten.


  • LauriH's Avatar
    2.12.2014, 20:54


    Tiistai 2.12. TV-erittäin kevyt / 0:27 / 4.3 km @ 6:23 min/km / 131 (67%)


  • LauriH's Avatar
    1.12.2014, 21:21


    Maanantai 1.12. TV-perus / 0:39 / 6.6 km @ 6:00 min/km / 141 (72%)


  • LauriH's Avatar
    30.11.2014, 13:53


    Sunnuntai 30.11. TV-erittäin kevyt / 0:33 / 5.1 km @ 6:38 min/km / 127 (65%) Viikko 48 yhteensä 4 lenkkiä / 3:09 / 29.3 km @ 6:28 min/km / 135 (69%) Hyvin varovaisesti hommaa käyntiin. Paikat silti väsyneet. Mukava kun on jotain mitä kehittää.


  • LauriH's Avatar
    29.11.2014, 14:44


    Perjantai 28.11. TV-kevyt (+vaunut) / 0:33 / 5.1 km @ 6:32 min/km / 137 (70%) Lauantai 29.11. TV-kevyt / 1:27 / 13.5 km @ 6:29 min/km / 137 (70%) Laiskottelu on tehnyt tehtävänsä. Tuntui raskaalta hölkätä tämä 13 km vaikka kesällä tämmöisen olisi vetänyt aamuin illoin. Nyt oli sama olo kuin maratonin jälkeen. Vertailun vuoksi, 20.7. hölkkäsin ajallisesti vastaavan pituisen lenkin ja samalla keskisykkeellä, mutta nopeus oli 5:33 min/km. Eli noin minuutti ollaan tultu alas...


  • LauriH's Avatar
    28.11.2014, 08:58


    Edelleen ei lakkaa hämmästyttämästä miten jotkut V800 mittarit ei toimi kirveelläkään. Mulla ei mitään noista ongelmista ja koko ajan on kello ranteessa, lataa normaalisti, synkkaa aina ongelmitta, testit ei ole ikinä feilannu, syke on jäänyt kerran mittaamatta kun patterit oli loppu sykevyöstä. Tämä on vieläpä sitä ihan ekaa satsia mitä sai Suomeen Polarin nettisivuilta. Voisikohan olla nyt vikaa siinä mistä Polar mittarinsa hommaa kun ei se niitä itse tee vaan tilaa jostain? Täytyy olla...


  • LauriH's Avatar
    28.11.2014, 08:40


    Torstai 27.11. TV-kevyt / 0:35 / 5.6 km @ 6:13 min/km / 137 (70%)


No More Results

Statistics


Kirjoitettuja viestejä
Kirjoitettuja viestejä
1,303
Viestejä per päivä
0.67
General Information
Viimeisin vierailu
Eilen 18:23
Liittymispäivä
12.8.2009
Sports 728x90